Крещение Господне: кому строго запрещено купаться в проруби. Грехи смывать тоже с умом нужно!

11:41 18 января 2019

Близится праздник Крещения Господнего, и многие уже готовы окунуться в прорубь и смыть с себя все грехи, накопленные за год. Лично я думаю, что не так всё просто с грехами, но традиция есть традиция. Казалось бы, всё просто: разделся, окунулся и ушел довольный. Однако к этому процессу нужно подойти со всей серьезностью.

Во-первых, что бы там ни говорили, окунаться в прорубь можно далеко не всем. Во-вторых, даже людям с отменным здоровьем нужно соблюдать некоторые правила, чтобы не навредить организму. Поэтому редакция «Капризулька!» рассказывает всё, что нужно знать смельчакам, надумавшим нырять в прорубь на Крещение.

Купание в проруби на Крещение

Крещенские купания — традиция давняя, хоть и очень спорная. К слову, некоторые священнослужители называют купания в проруби опасными для жизни и не имеющими отношения к церкви. Когда появилась эта традиция и какую пользу она приносит, толком никто и не знает. Говорят, что это помогает очиститься и смыть грехи. Может и так…

Однако мы хотели поговорить не так о традициях, как о здоровье. В праздник Крещения многим кажется, что окунуться в прорубь — отличная идея. Действительно, польза моржевания и закаливания давно доказаны, но для неподготовленному организму это может навредить.

Погружение в ледяную воду — небывалый стресс для организма. Наши надпочечники после такого начинают сходить с ума и выбрасывают в кровь лошадиную дозу противовоспалительных гормонов. В норме их выделяется совсем чуть-чуть, а тут мгновенный наплыв. Он угнетает все воспалительные реакции, помогая переносить холод.

Обладателям среднего здоровья опасаться не нужно, ведь через пару дней состояние гормонов придет в норму, и человек даже ничего не заметит. Если же организм хоть немного ослаблен, то через дня два придется расплачиваться за смелость. Надпочечники будут бешено выбрасывать гормоны максимум два дня, а потом возникнет дефицит, организм резко ослабеет и станет чувствительным к инфекциям.

При этом даже самая безобидная инфекция сможет уложить тебя в кровать на недельку, а то и две. И пусть говорят, что заболеть невозможно, но врачи уверены, что это не так. Для начала давай выясним, кому вообще нельзя купаться в проруби и почему.

Кому стоит отказаться от купания в проруби

Людям с воспалительными и хроническими болезнями
Любое хроническое заболевание или воспалительный процесс — это противопоказание для экстремальных купаний, особенно тем, кто собирается окунаться впервые.

При переохлаждении может резко запуститься воспалительный процесс и начаться обострение болезни. Потому рисковать не стоит.

Тем, у кого есть заболевания дыхательных путей
Бронхит, астма и прочие заболевания дыхательных путей могут проявиться прямо во время погружения. Из-за резкого перепада температур может произойти мышечный спазм и даже остановка дыхания.

Людям со слабой сердечно-сосудистой системой
Если у тебя хрупкие сосуды, они могут не выдержать резкого спазма от контакта с ледяной водой. Это приведет к надрывам и прочим нежелательным последствиям. Людям с варикозом, атеросклерозом, а также тем, кто перенес инсульт, купаться в проруби запрещено.

Людям с заболеваниями почек
Если у человека наблюдается почечная недостаточность, мочекаменная болезнь или пиелонефрит, то купание в ледяной воде может привести к почечному инфаркту из-за резкого спазма сосудов.

Маленьким детям
Многие родители тащат за собой в прорубь совсем маленьких детей. Так вот делать этого категорически нельзя, ведь терморегуляция детей, особенно до трех лет, несовершенна. Ребенок с легкостью может получить переохлаждение, а родители даже не успеют это заметить. Впоследствии менингит, пневмония и еще с десяток опасных болезней. Это очень опасно!

Особенно купание опасно для девочек. Во время купания они могут получить серьезное воспаление, а то и вовсе заработать бесплодие. Стоит ли это такого риска?

Пожилым людям
Людям в возрасте лучше воздержаться от столь сомнительных процедур. Это может быть действительно опасно для здоровья. Ледяная вода вызывает сильный спазм сосудов, что может привести к остановке сердца и инсульту. По стране ежегодно регистрируется довольно много подобных случаев.

Из этого можно сделать только один вывод: купаться можно лишь абсолютно здоровым людям. Если у тебя нет хронических заболеваний, ты ведешь здоровый образ жизни и занимаешься спортом, то твой организм без проблем справится с такими нагрузками. Во всех остальных случаях лучше постоять на берегу и посмотреть на всё это действо.

Если ты всё же решился окунуться, хоть мы и предупреждали, что это не самая лучшая мысль, тогда хотя бы следуй правилам. Грехи грехами, а здоровье нужно беречь.

Правила крещенского купания

Подготовься к купанию заранее. Начни закаляться хотя бы за несколько недель до Крещения. Выходи на балкон в футболке, обливайся холодной водой дома. Это поможет подготовить организм к твоим экспериментам. Есть даже возможность, что ты передумаешь вовсе.

Не во всякую погоду можно купаться в проруби. Если на улице меньше 10 градусов, то лучше отказаться от этой затеи. Для новичков идеальная температура — от 2 до 5 градусов ниже нуля.

Звезды сошлись, ты решил искупаться, теперь нужно правильно подготовиться. Надень удобную одежду, которая легко застегивается и снимается, чтобы после погружения быстренько одеться и начинать согреваться. Никаких пуговиц и сложных застежек, окоченевшими пальцами ты с ними просто не справишься.

За два часа до купания плотно поешь. Эти калории понадобятся тебе, когда организм начнет тратить всю энергию на обогрев.

До купания не принимай горячительные напитки. Это не добавит тебе ни храбрости, ни тепла, а вот разрыв кровеносных обеспечить может. Лучше согреваться чаем, эффект тот же, а рис ниже.

Заходи в воду постепенно, а перед этим разогрейся. Перед тем, как сигануть в прорубь, побегай, присядь пару раз, чтобы согреться. Только после этого заходи в воду, только медленно, без резких движений. Дай организму время подготовиться, так стресс для организма будет в разы меньше.

Не сиди в проруби до посинения, десяти секунд вполне хватит, как раз успеешь трижды окунуться.

Без этих правил в прорубь не суйся. А еще не забудь перед этим проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все возможные факторы риска. Лучше лишний раз перестраховаться, чем потом разгребать неприятные последствия. Береги себя!

Крещение Господне — это не только окунание в проруби. Мы рассказывали о том, что действительно нужно сделать в светлый праздник Крещения. А еще подготовили для тебя материал, о главных молитвах, которые нужно читать накануне и на сам праздник, чтобы они обязательно были услышаны.

А ты пойдешь купаться в крещенскую прорубь? Рассказывай в комментариях.

Поделиться на Facebook

published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc

Автор: Инга Прознич

Комментарии (11)

Сортировка: Рейтинг | Дата

Елена Чумак-Жунь

Согласна с автором. Спасибо.

19 янв 2019 14:22 Ответить

Сергей Волобуев

Эти правила хорошо подходят просто для жизни на улице можешь попасть под машину, в воде и летом можно утонуть и т.д. короче кто ни чего не делает тот ни чем не рискует, а ещё есть наши продукты тоже вредно...

19 янв 2019 11:39 Ответить

Не важно.

Полностью согласна. Сердечникам запрещено купаться. Купание в ледяной воде стресс для организма.

20 янв 2019 02:28 Ответить

Иван Дементьев

Пишите без ошибок и возьмите в свою маленькую головку,что ГОСПОДЬ защищает свои чада от всех напастей со стороны тёмных сил, и помогает обрести вечность...

19 янв 2019 13:40 Ответить

Светлана Игнатьева

Никогда не понимала этот обряд! Крестили в теплой воде , в теплое время. Ну а наши придумали себе очередную попойку с прыганием в прорубь и самое главное они себя считают верующими! Сначала жрут и мясо и спиртное в новый год т.е в пост, а потом в прорубь, типо грехи снимают!

21 янв 2019 12:19 Ответить

SlankaVas

Согласна с вами! У меня вообще к религии неоднозначное отношение.

21 янв 2019 12:43 Ответить

Татьяна Шереметьева

Купаюсь в проруби три таза в неделю уже несколько лет. У меня варикоз, как только начала моржевать вены перестали беспокоить. Перестала болеть простудными заболеваниями.

21 янв 2019 15:49 Ответить

Казакова Оксана

Какова вера, таков и результат. Купаюсь на Крещенье уже лет двадцать, никогда не готовлюсь специально. Желание искупаться в первый раз пришло и вовсе спонтанно, готовиться просто не было возможности. Но готовиться всё же необходимо: отпустить обиды, успокоить разум, настроиться на праздник (не забывать, ради чего ты идёшь на этот шаг). Помолиться искренне перед погружением в иордань. В идеале нужно бы ещё и пост выдержать, но если нет, то хотя бы до погружения не есть и не пить. После - пожалуйста. Это же своего рода подвиг ради веры, особенно если Вы живете в северных широтах. Поэтому главное здесь - вера и духовный настрой. Вопреки рекомендациям медиков купаются и ветхие старушки, и дети. Про то, что девочки рискуют застудиться - очень наивно. Если девочка не будет сидеть в ледяной воде часами (хотела бы я посмотреть на такую девочку))), то ничего плохого с ней не произойдёт. Однако здесь важно добровольное участие в обряде. Принуждать детей и подростков ни в коем случае нельзя. Вы ведь желаете им добра? А любое насилие добром закончиться не может. Если сам хочет - другое дело. Не бойтесь за них - молодой организм справится со стрессом. Сама я купалась и при температуре - 36. И ни разу за все годы не чихнула даже. Единственное - пару раз отмораживала кончики пальцев, когда приходилось переодеваться в мороз в холодном помещении, температура в котором практически не отличалась от той, что на улице. Женщинам немного сложнее - необходимо сразу же отжимать и складывать сорочку, потому что на морозе она сразу же затвердевает, и если сначала одеться, то потом сорочку уже не сложить - придется транспортировать её в том виде, который она приняла под влиянием воды и низкой температуры)) Вот тут я готова согласиться с автором - чем меньше деталей одежды, тем скорее Вы оденетесь, и, соответственно, согреетесь. Одежда должна быть свободной и легко надеваться (натягивать колготки на мокрые ноги не советую)) В идеале - утепленный костюм вроде горнолыжного и термобельё под него. И горячий чай в термосе с собой, - греет и тело, и душу)) Хотя сейчас при храмах, где есть оборудованные места для купания, готовят и горячий чай для прихожан, и вкусную наваристую кашу. Но главное - это ощущение праздника, радости, мира и счастья в душе, которые Вы уносите с собой.

21 янв 2019 08:37 Ответить

Ольга Монахова

Когда окунаешься - ощущение непередаваемое.. Как в кипящее масло... Только сильный духом может нырять с головой в святую купель хоть зимой хоть летом. После этого ощущаешь легкость . светлость. блаженство...

06 фев 2019 22:05 Ответить

Elena

По поводу того, что после купания можно замерзнуть. Я купаюсь уже много лет и точно могу сказать- после проруби тело горит, холода не чувствуется. Главное тапочки и полотенце, минуты 2, 3 спокойно можно голенькими постоять. Ну и легкость неимоверная после ныряния. Тело как будто пушинка.

18 янв 2020 21:53 Ответить

Татьяна Головко

Я купаюсь.

19 янв 2019 13:57 Ответить

Написать комментарий:

Напишите ответ :