Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Как сохранить здоровые почки? 8 элементарных советов, которые уберегут тебя от появления недуга.

Почки являются очень важным органом. Они удаляют избыток органических молекул (например, глюкозы), и убирают отходы метаболизма. Они играют важную роль в мочевой системе, а также выполняют функции регулирования электролитов, поддержания кислотно-щелочного баланса и регулирования кровяного давления. Это естественный фильтр крови.

Что касается заболеваний почек, то они весьма разнообразны. Но клинические симптомы этих болезней часто совпадают. Похожие признаки есть у таких недугов, как кисты почек, острые повреждения и хронические заболевания почек, инфекции мочевыводящих путей, почечнокаменная болезнь и обструкция мочевыводящих путей.  Также существуют различные виды рака почки, симптомы которых сходны.

Как сохранить здоровые почки

  • Употребляй здоровую пищу: фрукты, овощи, орехи и постное мясо.
  • Поддерживай форму и занимайся спортом.
  • Контролируй уровень сахара в крови и держи его в норме.
  • Регулярно проверяй кровяное давление и старайся тоже держать его в норме.
  • Сократи употребление соли и пей много воды.
  • Брось курить.
  • Ограничь употребление лекарств, попробуй заменить их натуральными средствами.
  • Регулярно ходи на обследование к врачам, особенно если у тебя есть генетическая склонность к болезням почек.
  • Следовать этим советам совсем несложно. Но если ты возьмешь их в привычку, ты сможешь уберечь свои почки от возникновения разнообразных болезней. Побереги свое здоровье и почки.

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Как сохранить здоровые почки? 8 элементарных советов, которые уберегут тебя от появления недуга.
    Автор:
    Теги: здоровье баланс болезнь Вода Кровь

    Комментарии (1)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Kukla Miloshka
    А еще одевайтесь по погоде, не мойтесь холодной водой. особенно это летнего периода касается. Бывает такое, что вода в водоемах холодная, но многие лезут купаться без подготовки. Лечить заболевания почек помогает нефростен, он на растительной основе, снимает воспалительные процессы и неприятные симптомы.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    7 советов как сохранить молодость без урона для качества жизни
    7 советов как сохранить молодость без урона для качества жизни
    33
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:54 19 июл 2020
    Как сохранить молодость груди
    Как сохранить молодость груди
    30
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:59 26 фев 2020
    Как сохранить любовь: 9 советов от 93-летнего психолога
    Как сохранить любовь: 9 советов от 93-летнего психолога
    19
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:56 20 мар 2021
    Как сохранить молодость
    Как сохранить молодость
    42
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:31 01 окт 2019
    13 «абсурдных» советов, в которые сложно поверить, пока не придется ими воспользоваться
    13 «абсурдных» советов, в которые сложно поверить, пока не придется ими воспользоваться
    10
    Человек познаёт мир 09:30 21 мар 2024
    13 ключевых правил, как сохранить свою красоту
    13 ключевых правил, как сохранить свою красоту
    30
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:31 03 окт 2019
    12 советов родителям, которые хотят воспитать успешного ребенка
    12 советов родителям, которые хотят воспитать успешного ребенка
    28
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:02 05 июн 2020
    Как сохранить психологическое здоровье на карантине: 6 правил
    Как сохранить психологическое здоровье на карантине: 6 правил
    24
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:08 03 апр 2020
    5 насмешливо простых способа поддерживать почки здоровыми
    5 насмешливо простых способа поддерживать почки здоровыми
    17
    Женский каприз 18:40 17 фев 2018
    Люди, которые не ценят чужое время
    Люди, которые не ценят чужое время
    1
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:38 22 мар 2024
    Шесть важных правил, которые помогут сохранить здоровье женской груди
    Шесть важных правил, которые помогут сохранить здоровье женской груди
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:16 19 фев 2024
    Ценные секреты умелых хозяюшек, которые помогут сохранить плиту идеально чистой
    Ценные секреты умелых хозяюшек, которые помогут сохранить плиту идеально чистой
    1
    Человек познаёт мир 09:20 25 дек 2023

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства