Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>Почки являются очень <strong>важным органом</strong>. Они удаляют избыток органических молекул (например, г

Как сохранить здоровые почки? 8 элементарных советов, которые уберегут тебя от появления недуга.



Почки являются очень важным органом. Они удаляют избыток органических молекул (например, глюкозы), и убирают отходы метаболизма. Они играют важную роль в мочевой системе, а также выполняют функции регулирования электролитов, поддержания кислотно-щелочного баланса и регулирования кровяного давления. Это естественный фильтр крови.

Что касается заболеваний почек, то они весьма разнообразны. Но клинические симптомы этих болезней часто совпадают. Похожие признаки есть у таких недугов, как кисты почек, острые повреждения и хронические заболевания почек, инфекции мочевыводящих путей, почечнокаменная болезнь и обструкция мочевыводящих путей.  Также существуют различные виды рака почки, симптомы которых сходны.

Как сохранить здоровые почки

  • Употребляй здоровую пищу: фрукты, овощи, орехи и постное мясо.
  • Поддерживай форму и занимайся спортом.
  • Контролируй уровень сахара в крови и держи его в норме.
  • Регулярно проверяй кровяное давление и старайся тоже держать его в норме.
  • Сократи употребление соли и пей много воды.
  • Брось курить.
  • Ограничь употребление лекарств, попробуй заменить их натуральными средствами.
  • Регулярно ходи на обследование к врачам, особенно если у тебя есть генетическая склонность к болезням почек.
  • Следовать этим советам совсем несложно. Но если ты возьмешь их в привычку, ты сможешь уберечь свои почки от возникновения разнообразных болезней. Побереги свое здоровье и почки.

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Как сохранить здоровые почки? 8 элементарных советов, которые уберегут тебя от появления недуга.
    Опубликовал:
    Теги: здоровье баланс болезнь Вода Кровь

    Комментарии (0)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    5 насмешливо простых способа поддерживать почки здоровыми
    5 насмешливо простых способа поддерживать почки здоровыми
    15
    Женский каприз 18:40 17 фев 2018
    20 кулинарных приемов, до которых ты точно не додумался бы… Это элементарно, Ватсон!
    20 кулинарных приемов, до которых ты точно не додумался бы… Это элементарно, Ватсон!
    35
    Интересный мир 05:24 29 мар 2018
    Интернет магазин для садоводов, доставка по всей России Интернет магазин для садоводов, доставка по всей России
    54 мудрых бабушкиных совета
    54 мудрых бабушкиных совета
    16
    Человек познаёт мир 05:46 21 авг 2018
    13 жестких советов Михаила Лабковского, за которые хочется ударить психолога по лицу.
    13 жестких советов Михаила Лабковского, за которые хочется ударить психолога по лицу.
    38
    Интересный мир 12:45 28 май 2018
    8 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни
    8 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни
    14
    Человек познаёт мир 04:58 16 июл 2018
    Как тело предупреждает о проблемах с почками
    Как тело предупреждает о проблемах с почками
    0
    Жизнь прекрасна 11:45 26 апр 2018
    Как сохранить до посадки саженец сирени с распускающимися почками?
    Как сохранить до посадки саженец сирени с распускающимися почками?
    0
    Дача сад огород и просто интересное 07:30 29 мар 2016
    Сильные молитвы, которые уберегут  от неприятностей на работе
    Сильные молитвы, которые уберегут от неприятностей на работе
    6
    Человек познаёт мир 03:21 31 мар 2018
    5 способов сохранить огуречные грядки здоровыми
    5 способов сохранить огуречные грядки здоровыми
    1
    Дача сад огород и просто интересное 13:25 18 июн 2017
    Здоровая блядь
    Здоровая блядь
    36
    Живи правильно 04:01 18 окт 2016
    Всего 1 косточка, и почки свободны от камней! Старинный индийский рецепт.
    Всего 1 косточка, и почки свободны от камней! Старинный индийский рецепт.
    7
    Женский каприз 07:09 15 мар 2018
    «У меня давно не было отношений, и мне комфортно одной — это нормально?»
    «У меня давно не было отношений, и мне комфортно одной — это нормально?»
    0
    Живи правильно 11:47 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства