Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Можно ли есть арбуз при сахарном диабете, беременным и кормящим, маленьким детям и старикам

Арбузы выращивали еще в Древнем Египте. В те времена ценили не только их сладкий вкус, но и полезные свойства. Наверняка каждый из нас знаком с арбузом с детства, но как много мы знаем об этих полосатых плодах?

Сегодня редакция «Так Просто!» подобрала малоизвестные и во многом неожиданные факты об арбузах. Потрясающе, сколько интересного об этих фруктах (хотя до сих пор идут споры, что такое арбуз: ягода, фрукт или овощ) мы не знали.

© DepositPhotos

Когда можно покупать арбузы

Арбуз получил название от тюркского выражения «харбюза», которое переводится как «огурец, размером с осла». Именно сейчас, в августе, «гигантские огурцы» по-настоящему спеют, наливаются солнцем (а не сомнительными удобрениями) и радуют вкусом. Именно сейчас стоит покупать пузатые арбузы и угощать всю семью. Неудивительно, что как раз 3 августа во всём мире празднуют День арбуза.

Кто в детстве не обожал эти природные сладости? Наверное, только те, у кого была аллергия. Все остальные с удовольствием поедали сладкую мякоть, торопливо выбирая косточки. Кто из нас тогда задумывался о влиянии арбуза на организм? А ведь среди возможной пользы есть что выделить. Да и просто любопытных фактов об арбузах достаточно.

© DepositPhotos

Факты об арбузах

  • Арбузы рекомендуют спортсменам
    Чтобы избавиться от боли в мышцах, можно выпивать стакан арбузного сока. В нём содержится особая аминокислота — L-цитруллин, которая снижает мышечный дискомфорт, возникающий при переутомлении.
  • Арбузы позволены не всем
    Витамины и фолиевая кислота необходимы для организма, но в больших количествах арбуз вреден — он вызывает отеки и перегружает почки. Поэтому детям, пожилым людям, а также молодым мамам арбузы следует употреблять понемногу. Тем же, кто страдает колитом, расстройством желудка или имеет камни в почках, употреблять арбузы врачи запрещают.

    © DepositPhotos

  • Арбуз на 92 % состоит из воды
    То, что арбузы больше чем наполовину состоят из воды, многие наверняка слышали, но чтобы на 92 %! Неудивительно, что 100 г продукта содержат всего 38 калорий.
  • Арбуз легко проверить на наличие нитратов
    Благодаря толстой кожуре, арбуз хорошо защищен от попадания внутрь вредных веществ. Поэтому он считается одним из самых чистых и безопасных продуктов. Но репутацию арбузу серьезно подпортили недобросовестные бахчеводы, которые применяют нитраты для получения раннего и богатого урожая.

    Проверить чистоту арбуза просто. Достаточно кусочек мякоти опустить в воду. Если спустя час вода слегка помутнеет — арбуз чист, если вода станет розовой, красной или оранжевой — в плоде много нитратов, поэтому его лучше выбросить.

    © DepositPhotos

  • Может достигать гигантских размеров
    Самый большой арбуз был выращен в 2013 году американцем Крисом Кентом. Вес плода достигал невероятных 159 килограммов, что и зафиксировали в книге рекордов Гиннесса.

    Кроме того, японские фермеры придумали способ выращивать арбузы разных форм. Они попросту помещают зеленый плод в заранее подготовленную емкость. В процессе роста арбуз деформируется, заполняя собой емкость. В результате получается почти несъедобный, но красивый полосатый сувенир.

  • Арбузную корку едят
    Оказывается, корку можно употреблять в пищу, причем она довольно вкусна. Просто нарежь ее на кусочки и помести в блендер с лимоном и льдом. Измельченная смесь не только вкусна (можно при желании добавить сахар), но и полезна, поскольку содержит витамины С, В1, В2, каротин и фолиевую кислоту. В Китае арбузную корку тушат, жарят и даже маринуют.

    © DepositPhotos

  • Арбузные косточки вполне съедобны
    Можно есть арбуз с косточками. По своей сути они не отличаются от тыквенных — снимают воспаление, улучшают состояние кожи. Ранее мы подробно рассказывали о пользе арбузных семечек.
  • Арбуз не только едят
    Существует вид художественной резки фруктов и овощей, который называется карвингом. Мастера превращают сочные плоды в различные фигуры. Не обошли они вниманием и арбузы, создавая свои шедевры из полосатых плодов.

    © DepositPhotos

  • Польза арбузов для организма человека огромна, но чтобы ощутить ее на себе, следует правильно выбирать полосатые фрукты. Только тогда можно свести к минимуму риск отравления и вдоволь полакомиться сладкой мякотью.

    А какие любопытные факты об арбузах известны тебе? Расскажи в комментариях.

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Можно ли есть арбуз при сахарном диабете, беременным и кормящим, маленьким детям и старикам
    Автор:
    Теги: здоровье арбуз Диабет ребенок facebook

    Комментарии (0)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Принципы питания при сахарном диабете
    Принципы питания при сахарном диабете
    0
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:16 28 июн 2023
    МОЖНО ЛИ ВЗОРВАТЬ АРБУЗ КОЛОЙ + МЕНТОС?
    МОЖНО ЛИ ВЗОРВАТЬ АРБУЗ КОЛОЙ + МЕНТОС?
    0
    Интересный мир 07:27 30 дек 2016
    Эти большие собаки нашли подход к маленьким детям!
    Эти большие собаки нашли подход к маленьким детям!
    0
    Сад огород дача и все самое интересное 13:56 07 дек 2016
    История о неизлечимом, якобы, сахарном диабете
    История о неизлечимом, якобы, сахарном диабете
    0
    Интересности 12:02 10 июл 2016
    Когда ты это увидишь, ты больше никогда не будешь резать арбуз по-другому!
    Когда ты это увидишь, ты больше никогда не будешь резать арбуз по-другому!
    11
    Интересный мир 04:53 23 апр 2018
    Интервальное голодание: вред или польза? Мнения экспертов
    Интервальное голодание: вред или польза? Мнения экспертов
    41
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:26 17 мар 2020
    Как правильно резать арбуз?
    Как правильно резать арбуз?
    0
    Сад огород дача и все самое интересное 23:08 04 сен 2016
    Арбуз арбузу рознь
    Арбуз арбузу рознь
    0
    Сад огород дача и все самое интересное 10:15 05 апр 2016
    Вот кому следует отказаться от хурмы раз и навсегда
    Вот кому следует отказаться от хурмы раз и навсегда
    9
    Сад огород дача и все самое интересное 17:58 14 ноя 2018
    Подмосковные врачи рассказали, можно ли детям купаться в проруби
    Подмосковные врачи рассказали, можно ли детям купаться в проруби
    2
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:37 18 янв 2022
    Ешь и не полней: 5 низкокалорийных салатов из свеклы, которые можно есть на ночь
    Ешь и не полней: 5 низкокалорийных салатов из свеклы, которые можно есть на ночь
    28
    Сад огород дача и все самое интересное 16:30 24 окт 2018
    Как сохранить арбуз до Нового года
    Как сохранить арбуз до Нового года
    0
    Сад огород дача и все самое интересное 07:50 05 ноя 2016

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства