Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>Хороший сон — залог здоровья, красоты и стабильной психики. Мы так много уделяем внимания матрасу, подушке,

Почему каждый вечер перед сном надо снимать трусы…



Хороший сон — залог здоровья, красоты и стабильной психики. Мы так много уделяем внимания матрасу, подушке, постельному белью, размещению кровати по фэншуй… А вот об одежде для сна мало кто думает. Спать в трусах или без них? Вот вопрос, который важен не столько для комфорта, как для твоего здоровья.

Наблюдения специалистов показывают, что спать без трусов — самое лучшее, что ты можешь сделать для своего организма во время отдыха. Вообще, без какой либо одежды. Редакция «Капризулька» расскажет тебе, почему же так полезно спать голышом.

Полезный сон

  • Нормальное кровоснабжение
    Кровь должна свободно циркулировать по всему организму, имея доступ к каждой клеточке. А вот пижама, а уж тем более тесные трусы, может резинками или завязками препятствовать свободной циркуляции крови. Нет одежды — нет преград для потока крови.
  • Профилактика диабета
    Шведское исследование показало, что сон в холодных температурах улучшает обмен веществ и снижает уровень сахара в крови. Люди, которые хотят достичь такого эффекта, должны спать обнаженными. Считай это своим первым шагом в профилактике сахарного диабета второго типа.
  • Здоровая кожа
    Коже для здоровья нужно достаточно свежего воздуха и так называемого проветривания. Позволяй своей коже дышать в ночное время, чтобы минимизировать риск раздражения и экземы. А еще, по словам исследователя Николь Праус из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, легкая вентиляция хороша для интимных участков тела.
  • Крепкий сон

    Когда мы засыпаем, температура тела немножко снижается. Это необходимо организму для комфортного сна. Когда организм в пижаме, охладиться ему сложнее. Поэтому голыши засыпают быстрее и спят крепче, чем те, кто укутывается в пижамы, носки и трусы.Отсутствие одежды помогает твоему организму отрегулировать для себя идеальную температуру, а это ведь одно из главных условий хорошего сна.

  • Меньше стресса и жировых отложений
    Когда мы спим, наш организм работает над тем, чтобы снизить уровень кортизола — гормона стресса. А он — одна из причин накопления жиров в нашем организме. Кроме того, сон — это важный фактор правильной секреции гормона роста, который, в свою очередь, также обладает жиросжигающими свойствами. Он направлен на регенерацию кожи и многих органов, но со временем его производство уменьшается.Наблюдения показывают, что у голышей намного лучше секреция этого гормона. Поэтому они меньше страдают от лишнего веса и более счастливы в принципе.

Позволяй своему телу дышать. Ты целый день находишься в одежде, которая не всегда из натуральных материалов и свободного кроя. Доктор Брюер из США уверена, что женщины и мужчины, которые спят голыми, реже сталкиваются с инфекциями мочеполовой системы. А у мужчин сон голышом еще и поддерживает нормальный уровень тестостерона.

А как ты предпочитаешь спать? Расскажи нам в комментариях и поделись интересной статьей со своими друзьями в соцсетях!

published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


Источник: Почему каждый вечер перед сном надо снимать трусы…
Опубликовал:
Теги: здоровье вечер Почему сон трусы белье

Комментарии (20)

Елена А
Именно так я и поступаю - сплю голышом, видно организм мой чувствовал, что так полезнее! ;)
Альбина . 
Достаточно на ночь снять трусы и диабет не страшен))))
Наталья )))))))) 
И я тоже и очень нравится)))
Виталий Радыгин 
Почему ни кто из тех, кому статья не понравилась ничего не написал...
Татьяна Иванова
С таким красавчиком, как на фотографии, я б тоже без трусов спала. :)))
Надира Авакова 
Это заводит, поднимем демографическую ситуацию
Валентина Дедешко
Меня это от диабета не спасло!
Елена Чумак-Жунь
Согласна с тем что много пользы!Сплю именно так и наслаждаюсь!
Натали Бендербей
не могу без труселей заснуть.привыкла.
Ольга К
А я однажды заснула голой и утром проснулась с больным горлом. Сильно болело. Лечила целую неделю. И ещё позже тоже голая спала. Но на этот раз продуло позвоночник. Ни сидеть, ни лежать не могла. Пошла к терапевту. Прописал нужную мазь и всё вылечилось. Так что подумайте хорошо, стоит ли спать без одежды...
Валерия Москаленко 
Надо носить трусы по размеру, тогда ничего передавливать не будет. Мне голышом спать неуютно, и неуютно вставать. Люблю когда в спальне прохладно.
Ольга Герасимова 
Без трусов вообще заснуть не могу - перевозбуждаюсь...
Alexandra Larkina 
Я наоборот без ночнушки не засну.
Лилия Вахитова
В трусах гигиеничнее! Важно, чтобы не из синтетики. Неприятно ложиться спать без трусов...
Зоя Пулик
Привычки складываются в определенных обстоятельствах.,.Спать голышом очень комфортно,,,А то,что в труселях гигиеничнее-бред,.,
Анна Кириенко 
Нигишом спать лучше потому что ничего не сдавливает и не стесняет.
Василиса Премудрая
Сплю голой и муж тоже ,все Путем!)
Леонид
одни тётки пишут!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Надеваем трусы обратно, все отменяется!
Надеваем трусы обратно, все отменяется!
13
Живи правильно 07:00 11 авг 2017
Лицемерка «без трусов»
Лицемерка «без трусов»
9
Этим нужно поделиться! 15:11 21 мар 2018
“Жуть!” Дряблый живот и трусы-парашюты жены Джигурды возмутили подписчиков
“Жуть!” Дряблый живот и трусы-парашюты жены Джигурды возмутили подписчиков
9
Все о звездах шоубизнеса 19:17 25 сен 2017
Без трусов.
Без трусов.
3
Живи правильно 22:12 05 сен 2016
Трусы для месячных
Трусы для месячных
22
Мир Путешествий 01:38 25 июл 2016
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
Любимый, нас ждет спальня! 11 полезных привычек перед сном, которые помогут сохранить любовь.
17
Живи правильно 18:18 26 янв 2018
Трусы
Трусы
3
Живи правильно 07:03 18 фев 2016
5 напитков, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть
5 напитков, которые нужно пить перед сном, чтобы похудеть
12
Мир Путешествий 23:15 23 окт 2016
Что делают перед сном успешные люди? 6 привычек, которые стоит применять.
Что делают перед сном успешные люди? 6 привычек, которые стоит применять.
6
Цветик-семицветик 11:56 16 окт 2017
7 вещей, которые надо делать перед сном, чтобы утром проснуться красоткой!
7 вещей, которые надо делать перед сном, чтобы утром проснуться красоткой!
17
Цветик-семицветик 17:50 11 июл 2018
Прикольные картинки перед сном (44 шт)
Прикольные картинки перед сном (44 шт)
0
Это надо видеть! 22:10 15 дек 2016
Вот как менялась внешность Насти Каменских за 15-летний период карьеры
Вот как менялась внешность Насти Каменских за 15-летний период карьеры
0
Капризулька 16:43 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства