Список негативных вещей, от которых вам нужно избавиться за следующие двенадцать месяцев
Давайте перенесемся на много лет вперед, представив себе картину: вы лежите на смертном одре, размышляя и представляя, что могли бы сделать в жизни. Вы могли бы последовать за своей мечтой, открыть собственный бизнес, проводить больше времени с любимым человеком. Но время этих возможностей давно прошло, и все, что вы можете сейчас сделать – это лежать и думать о них, а то, что сделано на самом деле, уже не изменить. Как много вы бы отдали, чтобы прожить жизнь заново, правильно, не упускать возможности, смотреть своим страхам прямо в лицо, делиться своей любовью и жить без капли сожаления.
.
Закройте глаза и представьте себя там, в свои последние минуты, с такими мыслями и чувствами. А теперь откройте глаза. Что вы видите? Жизнь и море возможностей. У вас все еще есть шанс. Чего вы ждете?
Ниже вы найдете перечень двенадцати плохих привычек, от которых нужно избавиться за следующие двенадцать месяцев. Потому что иногда лучший способ начать двигаться вперед – это прекратить делать то, что удерживает вас позади.
- Прекратите довольствоваться своей рутинной жизнью. Очень многие люди живут в обстановке унылой повседневной рутины. При этом они не пытаются никак изменить ситуацию. Они считают, что, приспособившись к таким условиям, обязательно достигнут жизненного комфорта, безопасности, гармонии, но на самом деле нет ничего более разрушающего личность, чем такая жизнь. Суть человека в естественной страсти к новым открытиям и росту. Этот рост приходит только с опытом, с новыми горизонтами и каждый день с заново восходящим солнцем.
- Прекратите пренебрегать своим образованием. Хотите вы этого или нет, учеба в школе делает наш личностный рост легче. Вы познаете вещи, которые никогда в жизни не узнали бы самостоятельно. Вас окунают в ситуации, специально созданные для того, чтобы пробудить ваш разум. Но как только школа заканчивается, вас никто больше не заставляют учиться. Задумайтесь, как просто остановиться на этом уровне и больше не мучить себя науками. К сожалению, многие люди так и поступают. Когда мы становимся взрослыми, нам никто не расписывает обязательный учебный план, кроме нас самих и целей, к которым мы стремимся. И даже тогда никто вас не подталкивает к этому, вы сами должны каждый день подвергать себя новым испытаниям.
- Прекратите пытаться изменить людей вокруг себя. Одна из самых важных потребностей человека – чувствовать, что его ценят. Иногда мы представляем себя в роли скульптора, пытаясь вылепить из других людей то, что сами хотим видеть. То, что нам нужно, что мы любим, чего желаем. Но подобные действия неестественны, они не дают никаких преимуществ ни нам, ни людям, которых мы пытаемся изменить. Они ведут к разочарованиям, поскольку очень редко удается достичь желаемого в такой способ. Любовь начинается с того, что мы позволяем людям, которых любим и о которых заботимся, быть самими собой, не пытаясь при этом подогнать их под собственные рамки. Ведь тогда получается, что мы любим в них только те черты, которые свойственны нам самим.
- Прекратите избегать боли. Ведь когда вы пытаетесь избежать боли, то постепенно превращаетесь в бесчувственного человека. Так, наравне с болью и уязвимостью, вы станете бесчувственным и к любви, к привязанности, к чувствам окружающих. Помните, любовь – это страшно. Любовь – это риск. Любовь небезопасна. Она не для слабохарактерных. Для любви нужно быть смелым. Любовь и страх не могут существовать вместе. Любовь – это когда вы даете кому-то возможность разбить свое сердце, но доверяете ему достаточно, чтобы быть уверенным, что он так не поступит.
- Прекратите преуменьшать свой потенциал. Вы жертва правил и убеждений, в которых живете. Но вы тот, кем хотите себя видеть. Так позвольте себе быть достойным той жизни, о которой мечтаете, пускай сегодняшний день будет днем, когда вы начали создавать такую жизнь. Не надейтесь, что будет просто. Найдите в себе достаточно силы, чтобы осуществить мечты, и действуйте.
- Прекратите напрасно тратить время. Вы клиент банка под названием «Время». Каждое утро вы получаете кредит размером в 86400 секунд. Каждую ночь он списывается со счета, как утраченный, поскольку вы не смогли сделать вклад во что-то стоящее. Он не засчитывается в общий баланс. У вас не бывает перерасходов и задолженностей. Каждое утро для вас открывается новый счет с одинаковым депозитом – 86400 секунд. Каждую ночь он сгорает. Если вы не использовали депозит с умом – это ваша потеря. Нет пути назад. Вы должны жить настоящим, учитывая размер ежедневного депозита. Распоряжайтесь им так, чтобы сделать разумные инвестиции в свое счастье, здоровье, успех.
- Прекратите преуменьшать собственное значение. Вы один человек из 7000000000, живущий на одной из 8 планет, которая входит в одну из сотен миллиардов солнечных систем одной из миллиардов галактик. И вы чрезвычайно важны! Почему? Потому что среди этих миллиардов галактик и солнечных систем, вы являетесь одним из семи миллиардов человек со своим уникальным генетическим набором. Ваш отпечаток пальца и ваши мысли уникальные. Вы можете заниматься искусством, проводить научные исследования, создавать жизнь при помощи своей любви и пристрастий. И вы зависите от остальных людей, которые вас любят, а они – от вас. Вы чрезвычайно важны.
- Прекратите драматизировать. Не важно, насколько плохо с вами поступили люди, никогда не опускайтесь до их уровня. Просто знайте, что вам лучше без них и их негатива, и уходите. Если вы позволите себе проникнуться их негативом, значит, вы опустились до их уровня. В определенный момент наступает время отпустить все бессмысленные проблемы и тех, кто их создает, и окружить себя людьми, которые приносят радость и помогают сосредоточиться только на хорошем. Жизнь действительно слишком коротка, чтобы соглашаться на меньшее.
- Прекратите осуждать. Не важно, насколько сильный человек, у него есть свои слабости. Иногда, все, что нужно – это друг, который тебя выслушает. И будучи таким другом, вы должны принять все слабости с пониманием, без осуждений. Ваше сердце должно быть открытым по отношению к близким людям, без сопротивлений и пререканий.
- Прекратите фокусироваться на негативе. Каждый человек может увидеть несовершенство, а совершенство открывается только мудрому. Каждый может подметить, что становиться только хуже, но только мудрый способен увидеть, как все исправить. Каждый из нас может почувствовать себя подавленным, может почувствовать желание сдаться. Но нужно быть достаточно мудрым человеком, чтобы стремиться к состраданию, силе духа, выдержке. Набирайтесь мудрости на своем пути.
- Прекратите воспринимать перемены как нечто плохое. Потери – это неотъемлемая часть жизни. Потерю близкого человека или любимой работы трудно принять. Но все, что окружает вас – ваше тело, ваши пристрастия, взаимоотношения – неперманентно. Все вокруг вас меняется, и вы должны понимать и принимать это. Не стремитесь контролировать каждую мелочь, которая с вами происходит. Но вы должны научиться контролировать свое восприятие вещей. Один из секретов счастья – научиться уделять позитивным моментам жизни столько же внимания, сколько и негативным.
- Прекратите думать о том, как могло было быть. Что было, того не вернуть. Счастье в том, чтобы воспринимать все случившееся как залог будущего позитива. Поверьте, жизнь происходит ДЛЯ ВАС, а не С ВАМИ. Восприятие того, что все происходит во благо, помогает людям проще реагировать на перемены и трудности. Попробуйте, и вы увидите, что многое изменится в вашей жизни.
MARC CHERNOFF
Перевод статьи 12 Things to Stop Doing
in the Next 12 Months
Комментарии (28)