Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>Начало года — самое время отказаться от алкоголя. Причин для этого может быть много. Например, тебя беспоко

6 веских причин отказаться от спиртных напитков



Начало года — самое время отказаться от алкоголя. Причин для этого может быть много. Например, тебя беспокоит, что бокал вина вечером превратился в три, или начал болеть живот. Перестать пить сложно, но результат стоит того. Попробуй для начала продержаться, например, месяц (особенно если употребляешь достаточно много). Вот что из этого получится.

1. Улучшится сон

Исследования показали, что выпивка перед сном увеличивает число альфа-волн в мозгу. Это такой вид мозговой активности, который возникает, когда ты не спишь, но отдыхаешь. В итоге портится сон. Соответственно, без алкоголя ты будешь спать лучше. Кроме того, поднимется настроение, улучшится концентрация и работа мозга в целом.

2. Съешь меньше за ужином

Алкоголь — одна из главных причин переедания. Он усиливает чувствительность к запахам и «помогает» съесть на 30% больше, чем в трезвом виде.

3. Можешь похудеть

Алкоголь и сам по себе довольно калориен. Коктейль вроде «Маргариты» может потянуть на 300 калорий, в основном из-за сахара. И если убрать из рациона спиртное и не заменять его парой десертов, питание станет значительно менее калорийным.

4. Кожа станет чище

Уже через неделю после отказа от алкоголя ты заметишь, что кожа стала более упругой и увлажненной. Это происходит из-за того, что алкоголь — диуретик, он заставляет тебя чаще ходить в туалет и избавляться от жидкости.

5. Сэкономишь деньги

Выпивка — хобби не из дешевых. Подсчитай стоимость домашнего бара или трат на алкоголь в месяц и представь, сколько денег ты могла бы отложить.

6. Снизится риск заболеть

Исследования показывают, что алкоголь связан с риском развития некоторых видов рака (например, печени, толстой и прямой кишки). И чем больше пьешь, тем сильнее рискуешь.

published on caprizulka.ru according to the materials chert-poberi.ru


Источник: 6 веских причин отказаться от спиртных напитков
Опубликовал:
Теги: Это интересно Напиток

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
25 фото людей, которые завязали со спиртным
25 фото людей, которые завязали со спиртным
4
Интересный мир 04:46 26 май 2017
Знаменитости, не употребляющие спиртных напитков
Знаменитости, не употребляющие спиртных напитков
0
Все о звездах шоубизнеса 15:24 12 авг 2017
Как узнать характер женщины по спиртному
Как узнать характер женщины по спиртному
2
Человек познаёт мир 03:43 01 сен 2018
5 напитков, которые постепенно разрушают вашу поджелудочную железу
5 напитков, которые постепенно разрушают вашу поджелудочную железу
2
Интересности 06:21 25 сен 2018
Она отказалась приезжать на встречу выпускников! Узнав причину, мне захотелось пожать ей руку…
Она отказалась приезжать на встречу выпускников! Узнав причину, мне захотелось пожать ей руку…
11
Интересный мир 04:22 08 ноя 2016
Чаша жадности Пифагора — остроумное изобретение против злоупотребления спиртным
Чаша жадности Пифагора — остроумное изобретение против злоупотребления спиртным
7
Интересности 12:36 03 авг 2018
5 веских причин, почему не стоит делать татуаж бровей!
5 веских причин, почему не стоит делать татуаж бровей!
69
Женский каприз 16:00 21 фев 2018
8 причин отказаться от кофе
8 причин отказаться от кофе
17
Интересный мир 07:45 27 апр 2017
8 причин отказаться от кофе
8 причин отказаться от кофе
0
Жизнь прекрасна 07:45 18 май 2017
10 причин, которые мешают тебе стать стройнее. Исправь ситуацию!
10 причин, которые мешают тебе стать стройнее. Исправь ситуацию!
0
Женский каприз 18:05 12 фев 2018
Тот самый, редкий случай, когда злоупотребление спиртным на пользу пошло
Тот самый, редкий случай, когда злоупотребление спиртным на пользу пошло
0
Интересный мир 16:54 14 янв 2018
Объявление: Требуется продавец косметики в книжный отдел продовольственного магазина
Объявление: Требуется продавец косметики в книжный отдел продовольственного магазина
0
Этим нужно поделиться! 06:23 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства