Особенно во время сезона аллергии, я просыпаюсь от того, что не могу дышать носом, глаза зудят. Все это – не очень приятный опыт.
Несколько лет назад я наткнулась на этот метод, чтобы облегчить симптомы. Конечно, это само по себе не решит проблему навсегда. Не ешьте острую пищу, пейте много воды, и это также поможет Вам избавиться от синусита.
Вот мой метод:
1. Напрягите язык и прижмите его к небу. Примените давление, но не переусердствуйте.
2. Поместите большой палец между бровями.
3. Надавливайте большим пальцем эту точку в течение примерно 30 секунд.
Симптомы практически сразу станут меньше Вас беспокоить. Это происходит благодаря тому, что применяя давление, Вы освобождаете пазухи от слизи, которая накапливается в них, позволяя им стечь.
Очень просто, правда? В следующий раз, когда почувствуете симптомы, попробуйте этот метод.
published on according to the materials
Комментарии (0)