Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>Каким одним словом можно назвать причину страданий любого человека? Ожидание.</p> <p>Я пришел на работу, ул

Как не огорчаться и перестать страдать?



Каким одним словом можно назвать причину страданий любого человека? Ожидание.

Я пришел на работу, улыбнулся и поздоровался с сотрудником, а он так недобро посмотрел на меня. Мое утро испорчено. Я ожидал, что он будет рад меня видеть, а он не оправдал моих ожиданий.

Просыпаюсь и понимаю: я заболел, температура и насморк. А я ожидал, что буду сегодня и всегда здоровым. Настроение на нуле.

Подхожу к зеркалу и вижу седой волос. Мое тело опять не соответствует моим ожиданиям. Я думал, оно не будет стареть.

Открываю кошелек и вижу не ту сумму денег, которую я хочу видеть. Опять разочарование.

А что бы было без ожиданий?

Все просто: сотрудник не улыбнулся. Насморк. Седой волос. Деньги в кошельке. Все хорошо. Я могу исправить ситуацию или просто принять все. И здесь нет проблем. Нет разочарования. Жизнь дает нам то, что есть. Мы можем этим пользоваться и радоваться или возмущаться несправедливостью.

Беда в том, что ожидания рождаются мгновенно. Со скоростью света. И мы мгновенно реагируем на ситуацию. Откуда рождаются наши истории о том, каким должен быть наш мир и другие люди? Все эти истории достались нам в наследство от наших родителей, близких людей, книг и средств массовой информации.

Мы страдаем, потому что верим своим историям о мире. Верим своим мыслям. Верим, что знаем как должны поступать люди, Бог, мы сами. А потом мы сравниваем наши ожидания с тем, что происходит. Правда в том, что наши ожидания редко совпадают с реальностью. И мы включаем раздражение и агрессию. Мы меняем мир, который совершенен. Это очень тяжелая работа. И мы надрываемся. В этой борьбе нельзя победить. Жизнь всегда выигрывает.

Хотите быть всегда счастливыми?

Перестаньте ждать, что все будет идти так, как бы вы хотели. Этому учат нас все великие религии. Лао цзы, Будда, Христос, Магомед и другие просветленные люди.

Однажды я решил попробовать жить без ожиданий. Я ощутил такую легкость. Мир перестал быть тяжелым местом. Все стало просто и ясно. Есть ситуация, есть решение. Трудности никуда не исчезли. Но исчезла мысль, что это трудности. Это задачи, и я их решаю. Или не решаю. И все.

Карнеги хорошо сказал об этом:

Если Вы хотели сладостей, а жизнь дала вам лимон, сделайте из него лимонад. А если лимон гнилой, не беда. Посадите семечки лимона и вырастите лимонное дерево.

Супер рецепт! Подумайте, где в вашей жизни есть гнилые лимоны? Как вы на них реагируете?

Попробуйте один день жить без ожиданий

Конечно, вы знаете, какой должна быть ваша жизнь. Где и с кем вы должны жить. Каким должно быть ваше тело, каким доход. Какими должны быть ваши близкие и коллеги. Каким должно быть ваше настроение.

Но если вы не счастливы, то все просто. Ваши знания не совпадают с тем, что вы имеете. А откуда вы знаете, что все должно быть именно так? Вас так научили. Вам так сказали. Ну так счастья вам эти знания не добавили. Всегда можно переучиться.

Вот новая история: Жизнь дает нам самое лучшее. Жизнь это подарок. А мы морщим нос. Не то. Не так. Мало. Мы сравниваем картинку в голове с тем , что происходит в реальности. Картинки не совпадают. Вот и весь механизм страдания.

Замените сегодня привычную мысль: я знаю, каким должен быть мир и люди, на новую мысль: интересно, а что будет сейчас? Попробуйте насладиться тем, что не все идет по плану. Ожидайте сегодня, что ваши ожидания не сбудутся. Это именно то, что происходит всегда.

Попробуйте сказать спасибо жизни за то, что у вас есть. За ваше тело, за вашу жизнь, за ваши финансы. Почему? Потому что могло и этого не быть. Как только вы перестанете спорить с реальностью, вы ощутите глубокий покой и радость. Вы ощутите поток изобилия жизни.

Это не значит смириться и ничего не менять. Наоборот, вы сможете легко и с радостью все изменить. Потому что вам и так хорошо. Живите сегодня как младенец, который видит мир в первый раз. Который ничего не знает о мире.

Восхищайтесь и радостно удивляйтесь тому, что жизнь полна сюрпризов!

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке. Поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих постов «Капризульки»!

Для вас мы собираем лучшие материалы со всего интернета из мира красивых, энергичных, веселых и здоровых людей — таких как мы с вами!

published on caprizulka.ru according to the materials babnik-24.ru


Источник: Как не огорчаться и перестать страдать?
Написал:
Теги: мужчина и женщина агрессия Бог борьба голова группа

Комментарии (11)

Любовь Бреславец 
Все правильно. У меня только что украли кошелек с леньгами, с квитанцией на памятник мужу, сам кошелек ...тоже ценный, привыкла я к нему. Скидочная карта в супермаркет. Ее то я восстановила. Ничего. Это все мелочи, даже не стоит обращать внимания. Правда ведь?
Juliet just Juliet
Очень вам сочувствую! Подобные советы, конечно, не помогут при серьёзных потерях и трагедиях. Но если бы вы знали как часто люди расстраиваются по ничего не стоящим пустякам! Стоит научиться игнорировать печаль по дурацким поводам, и мир станет счастливее в разы! Статья годная. Зачастую безосновательные ожидания - действительно зло.
Татьяна мамаева 
Радоваться неудачам невозможно, но лучше иметь хоть какие то чувства, даже страдать, чем не испытывать вообще никаких
Наталья Левченко 
Для каждого человека любые свои проблемы...Это самые большие проблемы на свете!А по сути если мы живы...то все можно решить...Просто надо уметь контролировать себя, чтобы дров не наломать...и не подорвать здоровье...Об этом я так понимаю статья...
Ирина Ногина 
Статья вредная!ударили по одной щеке-подставь другую и огорчайся!у нас на работе была мадамка-недоучка...так вот она говорила-надо находиться в состоянии прозрачности- буквально-не реагировать ни на что..обваровали-нужно сказать-отлично!спасибо!что обваровали,спасибо что рядом сосед богатеет и жиреет п/что он на госдолжности и тырит и тырит,спасибо за то что правительство делает рядовых граждан задллжниками собственных амбиций и народ нищает...да!а тут косо посмотрел сотрудник...да пусть смотрит!абсолютно не волнует,а волнует как и что будут есть дети в ближайшие дни!ах!да я виновата что приходится прозябать...п/что сытый голодному -не товарищ!спасибо за то что по уровню доходов стоит Россия на 1месте после Индии и Мексики!спасибо за то что старики которые строили ком.будущее и создавали мат.блага,а теперь эти ублюдки прихватизировали
Оксана Потапова 
Что изменится,если огорчаться? Вернут кошелек или страна перестанет быть другой?Статья о том,чтобы люди своим настроением себе же жизнь не портили..О том ,что уныние и переживания НИЧЕГО не меняют,а лишь мешают жить и действовать.
Lilie Vibe 
недаром уныние считается ГРЕХОМ
Лариса Якуба(Свидлер) 
Хорошо давать хорошие советы! А вот попробуйте им следовать
Раиса Харко 
Оптимисты и пессимисты есть и будут всегда!
Галанова Лана
Статья отличная! Не нужно жить в ожидании, нужно жить здесь и сейчас и не истерить если картинка с вашей головы не совпадает с реальностью. Об этом говорит автор.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Страдающее средневековье
Страдающее средневековье
5
Интересности 19:28 01 ноя 2016
Как научиться строить отношения, не привязываясь и не страдая
Как научиться строить отношения, не привязываясь и не страдая
4
Живи правильно 12:42 29 июн 2017
30 вещей, которые стоит перестать делать раз и навсегда
30 вещей, которые стоит перестать делать раз и навсегда
13
Интересности 10:00 12 дек 2016
Чтобы вам перестали завидовать: правило трех «Б»
Чтобы вам перестали завидовать: правило трех «Б»
18
Капризулька 12:17 13 апр 2018
Ах, досада! Кухонные шкафчики страдают от хаоса, пока тысячи хозяек даже не догадываются…
Ах, досада! Кухонные шкафчики страдают от хаоса, пока тысячи хозяек даже не догадываются…
1
Мир Путешествий 07:20 22 май 2017
Женщины, перестаньте себя уродовать!
Женщины, перестаньте себя уродовать!
14
Живи правильно 11:01 07 июн 2017
Несколько шокирующих случаев из жизни людей, которые страдают от того, что они мертвы
Несколько шокирующих случаев из жизни людей, которые страдают от того, что они мертвы
2
Новости и Факты (НиФ) 07:35 04 дек 2017
Страдай о нем тихо: так, чтобы никто не знал
Страдай о нем тихо: так, чтобы никто не знал
0
Живи правильно 19:15 08 авг 2017
Тело жены, которое перестало устраивать мужа.
Тело жены, которое перестало устраивать мужа.
2
Живи правильно 20:11 23 сен 2016
Красота, которая перестала быть эксклюзивом
Красота, которая перестала быть эксклюзивом
1
Мир Путешествий 04:42 02 мар 2018
Вы можете стать очень успешной, если перестанете совершать эти ошибки
Вы можете стать очень успешной, если перестанете совершать эти ошибки
7
Новости и Факты (НиФ) 12:20 28 апр 2018
Как справиться с зимней депрессией?
Как справиться с зимней депрессией?
0
Новости и Факты (НиФ) 03:45 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства