Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Как работа по дому влияет на продолжительность жизни



Быт составляет большую часть нашей жизни, особенно работа по дому, которую так не хочется делать после трудного рабочего дня. Организация домашнего быта отодвигается на задний план, переносится на выходной день и воспринимается как нечто утомительное. Вместо этого хочется поваляться на диване, посмотреть хороший фильм и съесть что-нибудь вкусненькое.

© Depositphotos

Домашний быт

Хотя люди отдыхают по-разному, вряд ли для кого-то уборка станет видом медитации, и очень зря. Американцы провели эксперимент, который доказывает, что домашние дела могут продлить жизнь. Редакция «Так Просто!» выяснила, как уборка в доме влияет на человека. Не зря говорят, что отдых — это смена деятельности, теперь это научно доказанный факт.

© Depositphotos

Уборка мало у кого вызывает положительные эмоции, скорее, наоборот. Но она помогает оставаться здоровым и прожить дольше. Дело не только в том, что ты избавляешься от микробов. Американские исследования показали, что люди, которые уделяют 30 минут легким физическим нагрузкам, на живут дольше 39 %.

© Depositphotos

Исследователи объясняют это тем, что уровень стресса напрямую связан со смертностью. Когда человек осознанно уделяет уборке какое-то время и полностью сосредотачивается на процессе, уровень стресса снижается, улучшается концентрация внимания. Важно делать всё осознанно, а не механически. Люди, которые тщательно моют посуду, беспокоятся на 27 % реже и на 25 % легче вдохновляются.

© Depositphotos

Это открытие позволяет посмотреть на скучную рутину под другим углом: если помыть посуду или сложить вещи в шкафу, или помыть пол — проживешь дольше. Это и нужно говорить своим детям, вместо того, чтобы наказывать за плохое поведение домашними делами. Такая привычка и жизнь продлевает, и воспитывает в ребенке ответственность, собранность, чистоплотность.

© Depositphotos

Некоторые предметы домашнего быта нужно мыть каждый день, чтобы жилье не казалось неубранным. Чтобы скопление мусора в доме не мешало жить, составь график уборки, тогда завала с домашними делами не будет никогда.

Расскажи друзьям в соцсетях о важности уборки в доме. Поделись в комментариях, помогает ли тебе уборка справиться со стрессом.

published on kapric.ru according to the materials takprosto.cc


Источник: Как работа по дому влияет на продолжительность жизни
Опубликовал:
Теги: здоровье дом Жизнь работа facebook быт

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Ккогнитивные эффекты, которые влияют на жизнь и работу
Ккогнитивные эффекты, которые влияют на жизнь и работу
12
Общество и я 14:00 04 мар 2017
От чего зависит продолжительность жизни?
От чего зависит продолжительность жизни?
0
Интересный мир 01:20 06 май 2017
В какое время года лучше ремонтировать квартиру? В какое время года лучше ремонтировать квартиру?
Как влияет на совместную жизнь месяц рождения женщины?
Как влияет на совместную жизнь месяц рождения женщины?
1
Человек познаёт мир 05:18 25 июн 2018
Ученые назвали диету которая улучшает здоровье мозга и увеличивает продолжительность жизни
Ученые назвали диету которая улучшает здоровье мозга и увеличивает продолжительность жизни
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:02 25 ноя 2018
Японские ученые установили, что способствует большей продолжительности жизни больных раком
Японские ученые установили, что способствует большей продолжительности жизни больных раком
0
Новости высоких технологий 13:30 05 апр 2016
Думай, что говоришь: как слова влияют на твою жизнь
Думай, что говоришь: как слова влияют на твою жизнь
5
Человек познаёт мир 16:20 11 мар 2018
Продолжительность жизни биологически не ограничена
Продолжительность жизни биологически не ограничена
0
Общество и я 19:00 11 фев 2017
Как влияют наши мысли на здоровье… Изменить свою жизнь можно силой мысли!
Как влияют наши мысли на здоровье… Изменить свою жизнь можно силой мысли!
60
Дача сад огород и просто интересное 04:29 11 сен 2017
Как месяц рождения влияет на характер женщины?
Как месяц рождения влияет на характер женщины?
4
Человек познаёт мир 05:20 27 дек 2017
Как спальня влияет на вашу личную жизнь
Как спальня влияет на вашу личную жизнь
66
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:00 24 окт 2019
Как дата вашей свадьбы влияет на ваш брак?
Как дата вашей свадьбы влияет на ваш брак?
16
Человек познаёт мир 07:27 16 июн 2018
Эти 4 причины убедят тебя избавиться от хлама в доме раз и навсегда. За работу!
Эти 4 причины убедят тебя избавиться от хлама в доме раз и навсегда. За работу!
27
Дача сад огород и просто интересное 04:45 25 ноя 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства