39-летний Мэтью Хьюз считает, что похудеть ему помогла плитка любимого шоколада Кит Кэт на каждую ночь. Нельзя сказать, что мужчина питался только шоколадом, но история очень интересная и шоколадка сыграла в ней важную роль.
Свое похудение Мэтью Хьюз начал в январе 2017 года, на тот момент его вес составлял 130 кг. Он употреблял много жирной и сладкой еды, вес его не сильно беспокоил до того момента, как он увидел свои фото на одной из вечеринок и понял, как ужасно выглядит. Кроме того, он застрял на турнике и это было стыдно.
За год ему удалось сбросить 73 кг и выглядеть, и чувствовать себя очень комфортно в новом весе 58 кг.
Успех своего похудения Мэтью объясняет мотивацией и маленькой шоколадкой «Кит Кэт», которую он употреблял в качестве награды себе самому на ночь. Именно, награды, раз в день, а не по 5-6 штук, как было раньше.
Мэтью страдал от ожирения с детства
Одноклассники издевались над ним, иногда очень жестоко шутили.
Мэтью во взрослом состоянии продолжал набирать вес и достиг 130 кг. Он много ел в то время, а фаст-фуд, чипсы, шоколадные батончики, жирное молоко дополняли его рацион.
Начались проблемы со здоровьем: одышка, боли в спине.
Мэтью посоветовался с диетологом и стал питаться сбалансировано, а на ночь съедал одну плитку любимого шоколада.
До
После
published on according to the materials
Комментарии (0)