Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!

 

Организм человека представляет собой сложный механизм с многочисленными процессами, которые часто функционируют в одно и то же время независимо друг от друга. Когда что-то не так внутри организма, мы, конечно, чувствуем это. Тем не менее, многие люди не обращают внимание на признаки, которые подает их тело, но часто действуют слишком поздно.

Вот 10 важных признаков, которые Вы не должны игнорировать:

Сухая кожа
Сухая кожа является признаком дефицита витамина Е и его необходимо лечить вовремя. Ешьте больше миндаля, семян, капусты, растительного масла, шпината, рыбы и яиц, чтобы увеличить уровни витамина в Вашей системе.

Ломкие волосы и ногти

Эта проблема обычно вызвана недостаточным уровнем витамина D и кальция в организме. Чтобы устранить ее, Вам нужно потреблять овощи, такие как картофель и брокколи, пить сырое коровье молоко, кефир и йогурт и есть больше проросшей пшеницы и зерна.

Тяга к сладостям

Когда ваша нервная система исчерпана и нуждается в энергии, она требует сладкого. Это не означает, что Вы должны немедленно схватить шоколадку — вместо этих вредных закусок, попробуйте съесть немного меда или темный шоколад, чтобы уменьшить тягу к сладкому.

Пристрастие к кислому
Если у вас вдруг появилось пристрастие к кислой пище, у Вас, вероятно, какие-то проблемы с печенью или желчным пузырем, которые активируется благодаря кислой пище. Чтобы решить эту проблему, употребляйте больше лимонов и черники.

Тяга к морепродуктам
Тяга к морепродуктам является результатом дефицита йода и может быть решена путем употребления сухих водорослей, морских бобов, тунца и трески.

Кровоточащие десны
Кровотечение десен часто является признаком дефицита витамина С, поэтому убедитесь, что Вы едите достаточно капусты, брокколи, киви, ягод, помидоров, гороха и папайи каждый день.

Тяга к соленой пище
Если Вы жаждете соленой пищи, это является признаком воспаления или инфекции в половой системы или мочевыводящих путей.

Раздражительность, судороги ног, низкое качество сна
Эти проблемы вызваны дефицитом калия и магния в организме. Для того, чтобы поднять уровни обоих минералов, стоит употреблять больше капусты, орехов, шпината, льняных семян, семена подсолнечника и миндаль.

Сухая кожа на локтях
Если вы заметили, что Ваши локти слишком сухие, это признак недостатка витамина А и С. Добавьте в рацион больше тыквы, апельсинов и абрикосов, чтобы решить эту проблему.

Сырые продукты
Если Вы жаждете сырых продуктов, Вы можете успокоить Ваш желудок с помощью сырых фруктов и овощей.

 

published on caprizulka.ru according to the materials time-go.ru


Источник: Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!
Автор:
Теги: Это интересно помощь тело D time внимание

Комментарии (7)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Светлана Владимировна
"Кровотечение десен часто является признаком дефицита витамина С, поэтому убедитесь, что Вы едите достаточно капусты, брокколи, киви, ягод, помидоров, гороха и папайи каждый день" - что за бред??? Есть ли человек, который реально все это ест каждый день???
"Если Вы жаждете соленой пищи, это является признаком воспаления или инфекции в половой системы или мочевыводящих путей" - еще одна бредятина. Я очень люблю соленое, но никаких инфекций/воспалений у меня нет, регулярно проверяюсь. Просто люди разные и вкусы разные. И при абсолютно издерганной стрессами нервной системе я вообще не люблю сладкое.
Натали Бендербей
верно.если кровоточат дёсна,смешно грешить на цингу,скорее пародонтоз.
Ирина Овсянникова 
1. Тяга к кислому может быть вызвана пониженной кислотностью желудка.
2. Поедая часто и много шпината, можно заработать камни в почках,оксалаты. Так как в шпинате много щавелевой кислоты.
татьяна зубрякова
Ко всему надо подходить с умом, не бросаться на все предложения рекламы, думайте прежде , чем принимаете решение.
Побережная Галина
Все причины - только в мозгах! С этого и надо начинать в решении своих проблем со здоровьем!!!
наталья галенко 
А если например,каждый день утром , в обед, и вечером хочется творога на протяжении длительного времени. Это каких витаминов не хватает? При этом зубы, ногти и волосы в порядке. Потом этого наелся и хочется мяса.Постоянно.
Лиля Хабибуллина
каароче, сьел листик салата - и все проблемы решены!)
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Признаки инсульта, которые нельзя игнорировать
Признаки инсульта, которые нельзя игнорировать
11
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:05 31 авг 2019
8 тревожных сигналов вашего тела, которые нельзя игнорировать
8 тревожных сигналов вашего тела, которые нельзя игнорировать
6
Человек познаёт мир 05:30 05 июн 2024
О чем болит наше тело: 7 важных сигналов
О чем болит наше тело: 7 важных сигналов
32
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:28 24 сен 2021
Сны, которые предупреждают о важных событиях
Сны, которые предупреждают о важных событиях
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:43 05 сен 2024
3 важных процесса, которые происходят с нашим телом, когда мы поздно ложимся спать
3 важных процесса, которые происходят с нашим телом, когда мы поздно ложимся спать
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:49 11 янв 2024
Заболевания сердца: тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать
Заболевания сердца: тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:21 20 окт 2020
Сны, которые предупреждают о важных событиях
Сны, которые предупреждают о важных событиях
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:08 27 июн 2024
7 признаков саморазрушения - что мешает вам в достижении успехов
7 признаков саморазрушения - что мешает вам в достижении успехов
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:32 08 окт 2024
Напитки, которые увлажнят и охладят тело
Напитки, которые увлажнят и охладят тело
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:38 11 июл 2024
5 признаков на пищевых продуктах, которые ошибочно считают испорченными
5 признаков на пищевых продуктах, которые ошибочно считают испорченными
3
Человек познаёт мир 15:30 25 июн 2023
5 предчувствий, которые вы никогда не должны игнорировать
5 предчувствий, которые вы никогда не должны игнорировать
34
Интересности 18:11 09 апр 2017
Что делали лучники, когда у них заканчивались стрелы и почему они всегда стреляли залпом
Что делали лучники, когда у них заканчивались стрелы и почему они всегда стреляли залпом
0
Жизнь прекрасна 17:00 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства