Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>&nbsp;</p> <p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/986/986992/When-The-Body-Asks-For-Help-1

Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!



 

Организм человека представляет собой сложный механизм с многочисленными процессами, которые часто функционируют в одно и то же время независимо друг от друга. Когда что-то не так внутри организма, мы, конечно, чувствуем это. Тем не менее, многие люди не обращают внимание на признаки, которые подает их тело, но часто действуют слишком поздно.

Вот 10 важных признаков, которые Вы не должны игнорировать:

Сухая кожа
Сухая кожа является признаком дефицита витамина Е и его необходимо лечить вовремя. Ешьте больше миндаля, семян, капусты, растительного масла, шпината, рыбы и яиц, чтобы увеличить уровни витамина в Вашей системе.

Ломкие волосы и ногти

Эта проблема обычно вызвана недостаточным уровнем витамина D и кальция в организме. Чтобы устранить ее, Вам нужно потреблять овощи, такие как картофель и брокколи, пить сырое коровье молоко, кефир и йогурт и есть больше проросшей пшеницы и зерна.

Тяга к сладостям

Когда ваша нервная система исчерпана и нуждается в энергии, она требует сладкого. Это не означает, что Вы должны немедленно схватить шоколадку — вместо этих вредных закусок, попробуйте съесть немного меда или темный шоколад, чтобы уменьшить тягу к сладкому.

Пристрастие к кислому
Если у вас вдруг появилось пристрастие к кислой пище, у Вас, вероятно, какие-то проблемы с печенью или желчным пузырем, которые активируется благодаря кислой пище. Чтобы решить эту проблему, употребляйте больше лимонов и черники.

Тяга к морепродуктам
Тяга к морепродуктам является результатом дефицита йода и может быть решена путем употребления сухих водорослей, морских бобов, тунца и трески.

Кровоточащие десны
Кровотечение десен часто является признаком дефицита витамина С, поэтому убедитесь, что Вы едите достаточно капусты, брокколи, киви, ягод, помидоров, гороха и папайи каждый день.

Тяга к соленой пище
Если Вы жаждете соленой пищи, это является признаком воспаления или инфекции в половой системы или мочевыводящих путей.

Раздражительность, судороги ног, низкое качество сна
Эти проблемы вызваны дефицитом калия и магния в организме. Для того, чтобы поднять уровни обоих минералов, стоит употреблять больше капусты, орехов, шпината, льняных семян, семена подсолнечника и миндаль.

Сухая кожа на локтях
Если вы заметили, что Ваши локти слишком сухие, это признак недостатка витамина А и С. Добавьте в рацион больше тыквы, апельсинов и абрикосов, чтобы решить эту проблему.

Сырые продукты
Если Вы жаждете сырых продуктов, Вы можете успокоить Ваш желудок с помощью сырых фруктов и овощей.

 

published on caprizulka.ru according to the materials time-go.ru


Источник: Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!
Опубликовал:
Теги: Это интересно помощь тело D time внимание

Комментарии (5)

Светлана Владимировна 
"Кровотечение десен часто является признаком дефицита витамина С, поэтому убедитесь, что Вы едите достаточно капусты, брокколи, киви, ягод, помидоров, гороха и папайи каждый день" - что за бред??? Есть ли человек, который реально все это ест каждый день??? "Если Вы жаждете соленой пищи, это является признаком воспаления или инфекции в половой системы или мочевыводящих путей" - еще одна бредятина. Я очень люблю соленое, но никаких инфекций/воспалений у меня нет, регулярно проверяюсь. Просто люди разные и вкусы разные. И при абсолютно издерганной стрессами нервной системе я вообще не люблю сладкое.
Натали Бендербей
верно.если кровоточат дёсна,смешно грешить на цингу,скорее пародонтоз.
Ирина Овсянникова 
1. Тяга к кислому может быть вызвана пониженной кислотностью желудка. 2. Поедая часто и много шпината, можно заработать камни в почках,оксалаты. Так как в шпинате много щавелевой кислоты.
Лиля Хабибуллина
каароче, сьел листик салата - и все проблемы решены!)
татьяна зубрякова
Ко всему надо подходить с умом, не бросаться на все предложения рекламы, думайте прежде , чем принимаете решение.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 предчувствий, которые вы никогда не должны игнорировать
5 предчувствий, которые вы никогда не должны игнорировать
32
Интересности 18:11 09 апр 2017
Как ведет себя мужчина, который разлюбил: 6 важных признаков
Как ведет себя мужчина, который разлюбил: 6 важных признаков
27
Живи правильно 15:15 14 апр 2018
9 важных признаков того, что мужчина собирается уйти от вас
9 важных признаков того, что мужчина собирается уйти от вас
7
Живи правильно 18:20 11 мар 2018
17 важных правил в отношениях, которые часто игнорируют
17 важных правил в отношениях, которые часто игнорируют
2
Живи правильно 18:09 05 апр 2018
15 важнейших сигналов, когда наш организм просит помощи
15 важнейших сигналов, когда наш организм просит помощи
5
Капризулька 19:25 22 дек 2017
Внешние признаки быдла
Внешние признаки быдла
23
Поговорим? 20:05 04 июл 2018
7 признаков дефицита фолиевой кислоты, которые многие игнорируют
7 признаков дефицита фолиевой кислоты, которые многие игнорируют
2
Цветик-семицветик 03:18 17 июл 2018
8 тревожных признаков того, что вы эмоционально истощены и нуждаетесь в помощи
8 тревожных признаков того, что вы эмоционально истощены и нуждаетесь в помощи
25
Новости и Факты (НиФ) 12:25 05 июл 2018
10 признаков того, что в вашем организме может развиваться рак
10 признаков того, что в вашем организме может развиваться рак
10
Капризулька 13:05 09 фев 2018
Тело, за которое стыдно перед мужем
Тело, за которое стыдно перед мужем
56
Живи правильно 07:05 03 сен 2018
Признаки, которые помогают распознать человека со злым сердцем
Признаки, которые помогают распознать человека со злым сердцем
51
Общество и я 21:00 07 ноя 2017
О немецких женщинах: неухоженность или уверенность?
О немецких женщинах: неухоженность или уверенность?
0
Интересности 10:02 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства