Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Похудение без диет

 

Проблема излишнего веса — больное место многих людей. Причем зачастую можно услышать, что в борьбе с ожирением не помогают ни диеты, ни занятия спортом.

Похудение без вреда для организма — это гораздо более сложный процесс, чем кажется на первый взгляд. Похожие люди при одинаковом питании и сходном образе жизни могут выглядеть совершенно по-разному. Так в чём же кроется секрет стройного тела?

Похудение без диет

Последние исследования сотрудников Государственного университета штата Джоржия доказали, что одной из основных причин лишнего веса являются искусственные эмульгаторы в пищевых продуктах!

Эти вещества необходимы для того, чтобы соединить несмешиваемые компоненты. В старину для этой цели использовали яичный желток, однако современная пищевая промышленность заменяет его синтетическими аналогами, такими как моно- и диглицериды жирных кислот, эфиры глицерина, лецитины и другими…

В небольших количествах эти вещества относительно безвредны, но в последнее время на прилавках магазинов возникло настоящее засилье продуктов с эмульгаторами. Их можно найти практически во всех видах продукции: йогуртах, мороженом, майонезах, кондитерских и хлебобулочных изделиях и даже фруктовых десертах.

Ученые проанализировали потребление эмульгаторов современным человеком и провели эксперимент на мышах, давая им соизмеримую с их весом дозу. Вскоре у подопытных животных стал наблюдаться бактериальный дисбаланс в кишечнике, что повлекло за собой целый ворох проблем.

У мышей нарушился обмен веществ, из-за чего животные, потребляя то же количество еды, что и прежде, стали набирать вес. Кроме того, у них начались проблемы с кишечником. Безопасное для здоровья и быстрое похудение возможно лишь в случае безупречной работы пищеварительных органов!

В Кодексе Алиментариус, который является сводом международных пищевых стандартов, эмульгаторам присвоены индексы от Е400 до Е499. Самые распространенные эмульгаторы классифицируются следующим образом:

 

  • Е322 — лецитины, которые одновременно являются и эмульгаторами, и стабилизаторами.
  • Е422 — аммонийные соли фосфатидиловой кислоты.
  • Е432–436 — твины, производные, полисорбаты.
  • Е471 — моно- и диглицериды жирных кислот.
  • Е472 — эфиры жирных и органических кислот, глицерина.
  • Е473 — эфиры жирных кислот, сахарозы.
  • Е476 — эфиры взаимоэтерифицированных, рициноловых кислот и полиглицерина.
  • Е491–496 — спэны, эфиры сорбината.

 

Так что внимательно изучай состав продуктов и делай выбор в пользу тех, которые содержат поменьше эмульгаторов. А если ты заботишься о здоровье своих друзей, не забудь поделиться с ними этой ценной информацией!

 

published on caprizulka.ru according to the materials time-go.ru


Источник: Похудение без диет
Опубликовал:
Теги: Это интересно Диета похудение time борьба быстрый

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ольга
я соусы делаю сама сейчас вместо майонеза. с йогуртом нулевым. отлично получается, калории в разы сокращаются. воды пью много. особенно люблю с имбирем и медом. хорошо ускоряет обменку. кисели овсяные и кукурузные варю. токсины выводит хорошо. еще для выведения токсинов покупаю пастилки мармеладные Диеты Перфетта (Детокс) отлично токсины гонит, легкость такая и кишечник с ними как часы работает. состав натуральный.
Марина
Не раз читала о вреде химических добавок для организма, спасибо за очередное напоминание. Заметила, что натуральная еда без химии быстрее насыщает, плюс голод дольше отсутствует. Сейчас слежу за составом продуктов и выбираю все самое полезное (мне, как худеющему человеку, это важно). Еще с целью снижения аппетита принимаю турбослим день-ночь, дает отличный эффект.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
3 варианта похудения по Певзнеру. Советская диета, на которой без голодовок теряли 6 кг за три недели.
3 варианта похудения по Певзнеру. Советская диета, на которой без голодовок теряли 6 кг за три недели.
65
Здесь только хорошие новости! 05:15 09 ноя 2021
Диетолог назвала недорогие продукты для похудения
Диетолог назвала недорогие продукты для похудения
23
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:15 18 окт 2021
Мой первый стеллаж из дерева своими руками Мой первый стеллаж из дерева своими руками
Как принимать горчичную ванну для похудения
Как принимать горчичную ванну для похудения
6
Сад огород дача и все самое интересное 10:52 26 ноя 2021
Огуречно-кефирная диета: 1 день — минус 2 кг
Огуречно-кефирная диета: 1 день — минус 2 кг
19
Здесь только хорошие новости! 07:04 21 май 2021
«От спорта кг только растут»: Маргарита Симоньян раскрыла подробности своей «ленивой» диеты
«От спорта кг только растут»: Маргарита Симоньян раскрыла подробности своей «ленивой» диеты
149
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:01 01 дек 2020
Последствия от быстрого похудения // Познаваемый Мир
Последствия от быстрого похудения // Познаваемый Мир
12
Человек познаёт мир 12:51 18 сен 2021
Диета «5 столовых ложек»: ешь что хочешь и когда захочешь
Диета «5 столовых ложек»: ешь что хочешь и когда захочешь
34
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 03:50 31 окт 2020
Народные средства для похудения при ожирении, рецепты диет для похудения
Народные средства для похудения при ожирении, рецепты диет для похудения
24
Сад огород дача и все самое интересное 04:55 04 ноя 2016
Яичная диета Магги, разработанная для Маргарет Тетчер, позволяет терять до 9 кг жирка за 2 недели. Попробуем?
Яичная диета Магги, разработанная для Маргарет Тетчер, позволяет терять до 9 кг жирка за 2 недели. Попробуем?
30
Здесь только хорошие новости! 06:25 12 июл 2021
Диеты «15 столов»: не похудения ради, а здоровья для
Диеты «15 столов»: не похудения ради, а здоровья для
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 05:50 24 дек 2020
Эффективная диета на десять дней
Эффективная диета на десять дней
8
Я умница 20:54 09 сен 2021
Елка — это не только новогодний декор! Девушка украшает елку к каждому празднику, и выглядит это очень круто!
Елка — это не только новогодний декор! Девушка украшает елку к каждому празднику, и выглядит это очень круто!
0
УДачные советы 22:00 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства