Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
</p> <p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1354/1354127/igor4-31121812572457.jpg" width="483

Польза облепихи для нашего организма



Ученые давно доказали, что 100 граммов облепихи содержат в десять раз больше витамина С, чем лимон. Наверное, именно поэтому в 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле китайским спортсменам перед тренировками и соревнованиями обязательно давали чай с облепихой. Он помогал в концентрации внимания и повышал выносливость, но пить облепиховый чай стоит не только по этой причине.

Для похудения

Да-да, и работает облепиха в несколько раз эффективнее грейпфрута. Такой чай снижает уровень холестерина в крови и ускоряет метаболизм. Конечно, если употреблять его без сахара и меда. Диетологи рекомендуют регулярно пить напиток на основе ягод облепихи за 10 минут до основного приема пищи, а также перед каждой тренировкой. К слову, кроме ускорения метаболизма, облепиха отлично бодрит и повышает тонус. Чтобы усилить действие чая, добавь в него имбирь, корицу или свежий сок ананаса.

Для регенерации кожи и заживления ран

Более того, в сочетании с другими травами облепиховый чай рекомендуют от выпадения волос. Это также мощное средство от преждевременных морщин. Вещества, которые содержит облепиха, значительно ускоряют обменные и иммунные процессы в эпидермисе. Кроме того, еще в древние времена ягоду использовали как одно из самых эффективных ранозаживляющих средств. Поэтому если каждый день пить чашку облепихового чая, можно смело попрощаться с мелкими прыщиками и покраснениями.

Для укрепления иммунитета

А, В и С, Омега-3, Омега-6 и другие – эта ягода содержит все витамины и микроэлементы, необходимые нашему иммунитету в холодное время года. Выпивая ежедневно чашку облепихового чая, ты напрочь забудешь обо всех ОРВИ и ОРЗ. В состав ягоды также входят фитонциды – природные антибиотики, которые помогают при воспалительных заболеваниях и простуде. Также облепиховый чай – один из самых надежных и вкусных способов понижения давления, что, согласись, очень актуально.

Для борьбы с хронической усталостью

Благодаря содержанию олеановой кислоты, облепиха выводит из организма холестерин, чистит и расширяет сосуды, улучшая в целом кровообращение и работу сердца. Также ягода активизирует нейроны и стимулирует работу ЦНС. Поэтому ты чувствуешь прилив энергии, больше успеваешь сделать и при этом меньше устаешь. По сути, являясь природным биостимулятором, облепиховый чай зимой бодрит лучше чашечки эспрессо.

Для улучшения зрения

Ученые доказали, что в этом вопросе облепиха в несколько раз эффективнее, чем черника. Каротиноиды в составе ягоды благоприятно воздействуют на сетчатку глаз, снимают усталость и покраснения. Поэтому, если большую часть времени ты проводишь за монитором, чашка облепихового чая – твой ежедневный musthave. Также растение предотвращает появление катаракты, борется с конъюнктивитом и нарушениями сумеречного зрения. При этом офтальмологи говорят, что облепиха оказывает укрепляющее действие на сосуды глаз, избавляет от отеков кожи вокруг низ и даже повышает остроту зрения.

published on caprizulka.ru according to the materials chert-poberi.ru


Источник: Польза облепихи для нашего организма
Опубликовал:
Теги: Это интересно облепиха организм

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Польза и вред свеклы для организма человека
Польза и вред свеклы для организма человека
2
Дача сад огород и просто интересное 04:35 22 мар 2017
Польза семян льна для организма
Польза семян льна для организма
13
Жизнь прекрасна 15:45 10 янв 2018
Основные ошибки обустройства водопровода частного дома Основные ошибки обустройства водопровода частного дома
Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало
Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало
31
Интересный мир 17:40 27 янв 2017
Как пиво влияет на организм — вред и польза употребления
Как пиво влияет на организм — вред и польза употребления
2
Дача сад огород и просто интересное 07:05 25 апр 2016
Подскажите, как избавиться от корней облепихи?
Подскажите, как избавиться от корней облепихи?
0
Дача сад огород и просто интересное 04:05 04 апр 2016
Единственная каша на свете выводит из организма антибиотики: беру за бесценок, польза огромна
Единственная каша на свете выводит из организма антибиотики: беру за бесценок, польза огромна
2
Дача сад огород и просто интересное 06:23 21 авг 2018
33 cекрета заготовки «золотой ягоды» — облепихи на зиму
33 cекрета заготовки «золотой ягоды» — облепихи на зиму
0
Дача сад огород и просто интересное 01:40 23 май 2016
Уникальный рецепт гречки с кефиром для очищения организма. Воистину целебное средство!
Уникальный рецепт гречки с кефиром для очищения организма. Воистину целебное средство!
6
Женский каприз 11:56 22 фев 2018
Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме
Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме
16
Интересный мир 04:45 05 ноя 2016
5 вещей, которые происходят в организме, если у вас нет регулярного секса
5 вещей, которые происходят в организме, если у вас нет регулярного секса
81
Живи правильно 07:28 21 фев 2018
Щадящая чистка организма для пожилых людей. Эликсиры молодости и здоровья.
Щадящая чистка организма для пожилых людей. Эликсиры молодости и здоровья.
8
Женский каприз 18:57 17 фев 2018
Экспресс-чистка организма за три дня
Экспресс-чистка организма за три дня
16
Дома лучше! 12:16 02 июл 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства