Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p><strong>Вам когда-нибудь говорили, что вы&nbsp;мыслите слишком негативно? Словно стоит просто расслабиться

Позитивное мышление: почему оно нам вредит?



Вам когда-нибудь говорили, что вы мыслите слишком негативно? Словно стоит просто расслабиться и улыбнуться — и все проблемы исчезнут.

«Мысли позитивно», «все проблемы существуют только в нашей голове», «мысли материальны, позитивные мысли притягивают позитивные события» — хоть раз вы наверняка это слышали.

Это все, конечно, очень привлекательно: верить, что реальность является этакой пластичной субстанцией, из которой мы сами можем вылепить что угодно. Хочешь быть счастливым — будь им. А если развить мысль, то хочешь никогда не умирать — не умирай? Мысли материальны? То есть все эти люди, которые каждую секунду погибают от насильственной смерти по всему земному шару — они просто мыслили недостаточно позитивно? Заключенные концлагерей. Мирное население, страдающее от войн. Жертвы автомобильных катастроф. Их проблема была в недостаточно позитивном мышлении?

facebook.com/leprumus

Что такое позитивная психология

В массовой культуре и обыденном сознании концепция позитивного мышления чаще всего представлена двумя основными идеями: мысли влияют на то, что происходит в жизни (так называемый «закон притяжения», наиболее популярно описанный в псевдонаучном фильме «Секрет»), и любой, даже самый негативный опыт — это повод радоваться и извлекать из него что-то хорошее. Позитивное.

То, что идеология позитивного мышления просочилась в массовую культуру и достигла своего дна в виде «жизнеутверждающих» картинок, видео и цитат, тоннами размножающихся в соцсетях, во многом заслуга Мартина Селигмана.

Селигман — американский психолог и автор книг по самопомощи, с 1998 года — президент Американской психологической ассоциации.

Нововведением Селигмана в психологии было то, что он решил сконцентрироваться на исследовании «хороших» аспектов жизни людей. Обычную психологию он называл «негативной», так как она ставила в центр проблемы и страдания. Для Селигмана ключевыми вопросами стали способы достижения счастья и взращивания в человеке позитивных черт характера.

Датский психолог Свен Брикман утверждает, что позитивная психология — отражение одержимости позитивом в массовой культуре. Он пишет, что Селигман просто воспользовался своим положением президента Американской психологической ассоциации для продвижения позитивной психологии.

За время руководства Селигмана были основаны отдельные учебные программы, научные журналы и центры, посвященные исключительно позитивной психологии. Однако не все члены профессионального сообщества поддерживают данную тенденцию: некоторые уже призывают отказаться от доминирования позитивной психологии в университетах, указывая на опасность такого мощного засилья этой идеологии.

Необходимость постоянно «быть на позитиве», искать в любом, даже самом негативном опыте вроде болезни или смерти близких что-то хорошее, американский профессор психологии Барбара Хелд называет «тиранией позитива».

facebook.com/leprumus

Мысли позитивно, несмотря ни на что

Барбара Эренрайх, американская писательница, активистка и критик позитивного мышления, в книге «Улыбайся или умри» делает акцент на том, что эта «тирания позитива» жестока и небезопасна. Людей убеждают, что ничего плохого не существует и все дело лишь в том, как мы относимся к тем или иным аспектам жизни. То есть нам предлагают создать некую иллюзию хорошего мира, единственная проблема которого заключается… в людях, вернее, их недостаточной позитивности. Эренрайх утверждает: безопасных иллюзий не бывает, и вера в иллюзию — это всегда ошибка, за которую придется расплачиваться.

Активистка приводит пример финансового кризиса 2007 года: еще до того как кризис стал неизбежен, некоторые специалисты пытались обратить внимание властных элит на то, что все к нему идет. Критически мыслящие люди были уволены, так как руководители придерживались абсурдной точки зрения, что если не думать ни о чем плохом, то ничего плохого и не случится. В рамках этой точки зрения от всех нагнетающих атмосферу элементов необходимо избавиться, например, уволить. Но ведь плохое случается в нашей жизни так или иначе, думаем мы о нем или нет.

Эренрайх отмечает: говорить человеку, который оказался в реальной беде, что его проблема лишь в негативном мышлении — это бесчеловечно. Кроме переживаний из-за самой проблемы человек должен озаботиться и своим неумением мыслить позитивно. Если вашу подругу угнетают на работе, взваливают все больше обязанностей, никак не повышая зарплату, а дома ни во что не ставит муж, то последнее, что ей нужно услышать, — это что все ее проблемы заключаются в негативном мышлении.

Кроме нашего отношения к миру и событиям в нем существуют объективные обстоятельства вроде классового и гендерного неравенства, политического беспредела и других социальных проблем. Вера в то, что стоит научиться мыслить правильно и все проблемы решатся сами собой, губительна. Первым шагом для решения проблемы является признание ее наличия, а тирания позитива этому всячески препятствует, предлагая взамен приторно-сладкую жвачку веры во всемогущество наших мыслей.

Автор иллюстрации: Татьяна Задорожная / vk.com/club60550372

Позитивное мышление усугубляет проблемы?

От адептов позитивного мышления нередко можно услышать загадочное слово «аффирмация». Аффирмация — это фраза, которую нужно повторять много раз с целью перепрограммирования своего мышления на позитивный лад. Пример аффирмации из популярного фильма: «Я самая обаятельная и привлекательная».

Если ввести слово «аффирмация» в поисковую строку Гугла, то рискуете сразу попасть на сайты, беззастенчиво мешающие в одну кучу позитивное мышление, аффирмации, астрологию, предсказание будущего, фэншуй, парапсихологию, лунный календарь и так далее. Причем в этом контексте позитивное мышление выглядит достаточно органично.

facebook.com/leprumus

Начать погружение в позитивное мышление людям предлагают именно с ежедневного повторения аффирмаций. Предполагается, что это поможет изменить способ мыслей и принести в жизнь настоящие позитивные перемены.

Однако эмпирические исследования доказывают обратное. Был проведен эксперимент, в рамках которого студенты произносили установку «Я — привлекательный человек». Самооценка тех, кто и так в своей привлекательности не сомневался, стала выше, в то время как самооценка неуверенных в себе людей опустилась еще ниже, чем была до начала эксперимента.

Автор иллюстрации: Татьяна Задорожная / vk.com/club60550372

Невозможно обмануть себя, пытаясь внушить себе позитивные мысли. Если существуют реальные проблемы вроде низкой самооценки, неудовлетворенности своей жизнью и ощущения бессилия, то не стоит обманываться — дело не в том, что вы мыслите недостаточно позитивно. Стоит признать наличие проблемы, которая мешает вам проживать свою жизнь и развиваться. И думать о том, как можно эту проблему решить, не исключая варианта консультации у профессионального психолога.

Как стать счастливее, думая негативно

Новозеландский экономист Питер Лионс называет позитивное мышление идеологией современной рыночной экономики. Культ позитива, утверждает Лионс, блокирует нашу способность рационально критиковать реальность, видеть в ней проблемы и несправедливость. Люди, с улыбкой встречающие любые вызовы и неприятные ситуации, очень выгодны для политической и экономической власти. Позитивное мышление блокирует возможность активного действия против сложившегося порядка вещей и парализует волю к протесту.

В противовес позитивному мышлению Лионс предлагает обратить внимание на философию стоицизма. Вопреки распространенному мнению, стоицизм вовсе не призывает вытеснять эмоции и становиться рациональными бесчувственными сухарями. Стоицизм — это практическая философия, которая зародилась во времена раннего эллинизма и получила в наши дни неожиданное возрождение.

В 2008 году американский профессор философии Уильям Б. Ирвин опубликовал книгу «Гид по хорошей жизни», в которой он рассказал, как философию стоиков можно применять в современном мире для проживания счастливой жизни.

Одна из стоических техник, которую Ирвин предлагает использовать, — это негативная визуализация. Данное упражнение заключается вот в чем: задумайтесь о том, что вы цените больше всего и очень боитесь потерять, и представьте, как теряете это. Нарисуйте в воображении очень подробную сцену того, как вы лишаетесь рук, теряете работу, ваша семья разваливается, ваши родители умирают.

Негатив? Безусловно. Однако если вы пережили самое страшное в воображении, то вы знаете, что у вас есть силы пережить эти события и в реальной жизни. И тогда они перестают нагонять такой ужас. Возможно, ваша жизнь станет от этого спокойнее.

Но стоицизм — это очень невыгодная капитализму философия. Ведь классики стоицизма утверждают: многие наши страдания вызваны убеждением, что счастье — это удовлетворение потребностей и желаний.

facebook.com/leprumus

Словно стоит нам получить то, что мы хотим, — и мы наконец-то будем довольны. Однако для большинства людей это работает иначе: удовлетворив одну потребность и насладившись этим короткий промежуток времени, мы переключаемся на другую нужду и выматывающее желание ее удовлетворить.

Потребности никогда не заканчиваются, и многим известен феномен роста желаний вместе с доходами: чем больше мы зарабатываем, тем большее количество благ кажется «необходимым». Стоики предлагают искать выход в осознанности и рациональности: нужно ценить то, что уже имеешь, прекрасно понимая, что можешь в любой момент это потерять, и отслеживать моменты, когда зарождается новая потребность и желание ее удовлетворить.

На первый взгляд может показаться, что у стоицизма и концепции позитивного мышления много общего. Обе системы взглядов предлагают рассматривать жизненные трудности как возможности для роста, обе системы призывают с благодарностью принимать то, что происходит в жизни. Существенное отличие в том, что стоики предлагают помнить: все всегда может быть хуже. Это не пессимизм, а принятие того, что жизнь хаотична, непредсказуема и часто несправедлива. Позитивное мышление в его самых вульгарных интерпретациях, напротив, призывает брать на себя ответственность за все, что происходит с нами в жизни, вплоть до несчастных случаев, изнасилований, смертельных заболеваний. И в этом смысле стоицизм намного гуманнее, он призывает принять то, что никак не зависит от нас, и сосредоточить свои усилия лишь на том, что мы можем изменить.

published on caprizulka.ru according to the materials lady.tut.by


Источник: Позитивное мышление: почему оно нам вредит?
Опубликовал:
Теги: Семейные отношения vk.com астрология Атмосфера беспредел

Комментарии (11)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Вера Б
Ну наконец-то! Появилась информация о критике так называемого, всеми употребляемого словосочетания - позитивное мышление! Я всегда относилась к нему как к шарлатанству, причем тупому! Статья для меня, как мед! Сначала даже глазам своим не поверила: неужели кто-то заметил, что это бред?! Я своим знакомым, адептам позитивного мышления в доказательство приводила пословицу " Сколько ни говори:"Халва!Халва!" слаще во рту не станет!" Но никто уже и с ней не соглашался. Надоели мне эти позитивисты!!! С ними ни о чем говорить невозможно, они ведут себя как сектанты: всё сводят к любимой теме. Я очень рада, что кто-то еще в этом мире не молится на позитивное мышление, рада, что появилась эта статья.
Ольга Куракина 
Согласна, неадекватное позитивное мышление бесит. Оно, как оправдание злу.
Поделилась со знакомым, что буду 8 дней января дома с ненавистным мужем, который любит выпить. Он мне в ответ: "Думай позитивно, мысль материальна". Тьфу. Вот если бы он мне предложил уехать отдохнуть за свой счет, я была бы рада) Я не волшебница, чтобы перевернуть за 8 дней свою жизнь. Ну думала я позитивно и видела эту рожу 8 дней.
виктория кутина
Правильно,Вера! Все плохо и будет только хуже!!! Надо смотреть правде в глаза!!!!! ;-))))))))))
Juliet just Juliet
Позитивизм должен заключаться в умении находить радость и удовольствии в повседневной жизни, благо, поводов для этого полно. Мы здоровы, сыты, одеты, имеем жильё со всеми удобствами, нет войны - это ли не поводы для позитива?! Ещё у нас есть множество прекрасных увлечений и пр. А не в том, чтобы закрывать глаза на трагедии, катастрофы, потери и нарушение наших прав.
Алена Грудницкая
Позитивизм заключается не в том, чтобы видеть хорошее в плохом, а в том, чтобы стремиться к хорошему. К тому, что наполняет жизнь конкретного человека радостью. Поэтому для начала нужно понять, чего же ты хочешь. Затем - найти способы достичь этого. Понятно, что перемены к лучшему наступают не сразу. Например, вам не нравится работа, вы активно ищете другую, но пока найти не можете. И вот вместо того, чтобы сосредоточиться на неудаче и укутаться плохим настроением, стоит поискать поводы для радости - их очень много. Я в уютной комнате, мне тепло, на коленках сопит котик, пью какао, базилик наконец-то дал ростки (такие маленькие и миленькие!), в субботу пойду в кино - это и будет позитивное мышление.
Петрова Людмила
Есть два понятия позитив и оптимизм-найди отличия
Марина Кармилина
Есть люди, которым по жизни дай пострадать и им это необходимо. Зависит от восприятия происходящего вокруг. Проснулся, здоров и не это ли повод для счастья? :-))
Надежда Лутова
Позитивное мышление необходимо, так дает возможность во всем видеть положительную сторону.
Евгения Шорохова 
Много плохого в жизни, но стремиться то надо к лучшему, мы все хотим лучшего, хорошего, вот и стремиться надо к лучшему. Правда, все мы понимаем под хрошим разное. Может и в. этом причина, а Мечта должна быть Высокая, Обще человеческая, им выстраданная и Богом когда то данная, заложенная в нас, а остальное - лишь желания, они у всех могут быть разные, много или мало их может быть . Как кто то сказал, если не улыбаться, смотреть на все мрачно- критично, все и всех ругать, то мир и так несовершенный, не станет лучше, а вот хуже станет, А ведь мы все хотим хорошего, Ноем, что его мало....
Лейла Р
Образ мышления зарождается в детстве и зависит от окружения и обстановки. Ребенок, которого ругали, критиковать долгое время не сможет вырасти с здоровой психикой и мыслить позитивно постоянно не возможно,мышление этого взрослого отличается от мышления того, кто жил в хоррших
Лейла Р
Условиях. Есть еще оптимисты и т.д.Здравомыслие должно присутствовать прежде всего. И радоваться жизни когда это уместно.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Мастер Ошо объясняет, почему «позитивное мышление» - бред
Мастер Ошо объясняет, почему «позитивное мышление» - бред
19
Общество и я 21:00 01 июн 2017
6 хитростей, которые помогут сместить фокус с негативного мышления на позитивное
6 хитростей, которые помогут сместить фокус с негативного мышления на позитивное
13
Человек познаёт мир 19:41 28 дек 2018
Учимся выбирать межкомнатные двери Учимся выбирать межкомнатные двери
О леди, лядях и категоричности мышления
О леди, лядях и категоричности мышления
13
Интересный мир 17:09 11 июл 2016
Принудительное счастье: как позитивное мышление портит нам жизнь
Принудительное счастье: как позитивное мышление портит нам жизнь
2
Общество и я 16:00 10 мар 2018
5 способов оставаться позитивным, когда негативные люди вытягивают вашу энергию
5 способов оставаться позитивным, когда негативные люди вытягивают вашу энергию
15
Человек познаёт мир 03:08 04 сен 2018
Позитивные вечерние Демотиваторы (30 фото)
Позитивные вечерние Демотиваторы (30 фото)
1
Человек познаёт мир 05:20 29 мар 2018
Подборочка интересных и позитивных картинок
Подборочка интересных и позитивных картинок
5
Человек познаёт мир 06:47 16 мар 2018
15 примеров, как заменить негативные мысли на позитивные
15 примеров, как заменить негативные мысли на позитивные
2
Человек познаёт мир 03:33 30 июл 2018
30 позитивных демотиваторов
30 позитивных демотиваторов
0
Дача сад огород и просто интересное 11:57 26 ноя 2018
3 причины, почему вы снова и снова притягиваете одну и ту же проблему
3 причины, почему вы снова и снова притягиваете одну и ту же проблему
11
Человек познаёт мир 12:19 10 фев 2019
Почему мы настроены на негатив и как быть счастливыми, несмотря на это
Почему мы настроены на негатив и как быть счастливыми, несмотря на это
9
Человек познаёт мир 19:20 03 апр 2018
Lotus Evija 2020 – новый электрический спорткар Лотус Эвайя
Lotus Evija 2020 – новый электрический спорткар Лотус Эвайя
0
Автоновости 17:53 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства