Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/996/996428/53ee834431ea262663d6f67a839746f5.png" width

Психологическая причина, по которой нам тяжело прощать



Прощение кажется чересчур простой концепцией. 

Как будто для этого обидчик должен просто загладить свою вину. Но реальность показывает нам, что в настоящем мире всё далеко не так просто, как в теории. Обе стороны должны понять и принять действия друг друга, несмотря на неприятные ощущения, и подробно разобраться, как и почему между ними произошла неприятность. Главная проблема с прощением заключается в том, что сознание любит играть с нами злые шутки.

Сомнения, с которыми мы путешествуем по воспоминаниям, автоматически создают кучу лишних вопросов. Сейчас самое время подумать об отношениях любого рода, которые ты когда-то разрушил. Интуитивно мы хотим отделаться от этих воспоминаний, в нас слишком много противоречий, и было бы лучше не вспоминать этот жизненный фрагмент никогда. И всё же, чтобы понять все сложности, связанные с процессом прощения, необходимо вспомнить похожие эпизоды из своей жизни и постараться представить себя на месте обоих участников конфликта.

Внутренняя двойственность делает процесс прощения для нас очень сложным. Психология говорит нам, что человеческое сознание работает по определённым схемам. Эти мощные и глубокие ментальные карты формируются у нас в подсознании, исходя из уникального жизненного опыта. Заложенные схемы дают нам силы пробовать нечто новое, но при этом воздерживают нас от личностного роста.

Например, поначалу мы ликуем, если человек из прошлого хочет восстановить с нами отношения и вернуть нас обратно в свой круг общения. Этот восторг автоматически вводит наш мозг в состояние эйфории, а ментальные схемы активизируют позитивные ощущения, которые вы когда-то пережили вместе с этим человеком. Но это лишь на первой стадии.

Вскоре все сомнения и смешанные чувства по поводу данных отношений снова к нам возвращаются. Постепенно мы начинаем видеть негатив везде, даже там, где его не было ранее. Как бы мы ни хотели восстановить эти отношения, наш мозг, работающий по своей схеме, снова и снова «показывает» нам неудачный опыт из прошлого.

Теперь настало время вернуться к тому вопросу: возвращался ли когда-нибудь в твою жизнь человек, который причинил тебе боль в прошлом? Прощение конкретного человека дело, конечно, твоё, но устоявшаяся поведенческая схема в твоей голове будет всячески противиться прощению. Старая поговорка гласит, что люди меняются, и это правда, но наше сознание остаётся прежним.

Эксперты говорят, что для душевного равновесия необходимо время от времени вносить изменения в свой способ мышления. Практика вроде бы кажется простой, но только лишь в начале пути.

Чтобы понять, готов ли ты впускать в свою жизнь человека из прошлого, нужно понять, изменились ли твои чувства и мысли о нём. В этом процессе невозможно обойтись без «безоценочного осознавания» (то есть приятия собственных мыслей, чувств, как есть, без самокритики и осуждения). Мы должны подставить под вопрос все наши сомнения, прежде чем решать, давать ли кому-то второй шанс.

Задай себе следующие вопросы: действительно ли я трезво оцениваю ситуацию; не пытаюсь ли я навязать себе то, чего человек даже не собирается делать; какова моя защитная реакция от негатива, связанного с ним? Ответы на подобные вопросы будут тем путём по направлению к прощению, который ты хочешь совершить. После того, как разберёшься со своими чувствами, попробуй встать на место другого человека и понять мотивы его поведения.

Вторые шансы бывают очень важными, нередко они способны изменить жизнь к лучшему. Но они целиком и полностью зависят от осознанности участников отношений, их способности анализировать произошедшее. Наша схема поведения не просто защищает нас от неприятностей и боли, она также способна показать те нелогичные способы мышления и поведения, которые присущи каждому. К тому же расшифровка глубинных причин своего поведения в прошлом может сильно помочь в саморазвитии.

 

Прощение — процесс, происходящий у нас в голове на многих уровнях. Для истинного прощения обе стороны должны разобраться в себе и своих поведенческих схемах. Только это поможет им изгнать призраки прошлого ради настоящего и будущего.

published on caprizulka.ru according to the materials gorabbit.ru


Источник: Психологическая причина, по которой нам тяжело прощать
Написал:
Теги: мужчина и женщина боль Будущее вина вино Вопрос

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Психологические нищебродки
Психологические нищебродки
25
Живи правильно 20:06 08 сен 2017
Что не прощают мужчины и что не прощают женщины
Что не прощают мужчины и что не прощают женщины
42
Живи правильно 14:01 15 авг 2017
Способы психологического воздействия на людей
Способы психологического воздействия на людей
6
Новости и Факты (НиФ) 04:48 03 июн 2018
18 душераздирающих поступков, которые ты не имеешь права ему прощать
18 душераздирающих поступков, которые ты не имеешь права ему прощать
20
Живи правильно 07:28 01 ноя 2017
Старинная притча для тех, кому тяжело
Старинная притча для тех, кому тяжело
20
Цветик-семицветик 23:33 12 июл 2018
15 поступков, которые нельзя прощать мужчине ни в коем случае! Он никогда не изменится…
15 поступков, которые нельзя прощать мужчине ни в коем случае! Он никогда не изменится…
94
Цветик-семицветик 02:05 24 июл 2017
Тяжелый случай
Тяжелый случай
10
Живи правильно 22:09 17 июл 2017
9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины! Распечатай и повесь на зеркало.
9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины! Распечатай и повесь на зеркало.
2
Мир Путешествий 04:10 12 июл 2017
Кому в СССР было страшно тяжело жить?
Кому в СССР было страшно тяжело жить?
1
Мир Путешествий 23:58 14 май 2016
Психологические приемы влияния
Психологические приемы влияния
6
Интересности 17:27 01 окт 2016
Благодарность останавливает тяжелую судьбу
Благодарность останавливает тяжелую судьбу
3
Общество и я 18:01 10 апр 2017
Цена этого поста - жизнь живого существа!
Цена этого поста - жизнь живого существа!
0
Поговорим? 07:32 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства