24 самых эффективных упражнения на фитболе, которые укрепят ваше тело
15 ноя 2021 09:23
Огромный мяч под названием «фитбол» просто незаменим, когда дело доходит до упражнений на наиболее важные группы мышц тела — таких, как мышцы спины, мышечный корсет, мышцы рук, ягодиц и ног. Так что...
Подробнее