Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p><strong>Все должны это знать!</strong></p> </p> <p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/131

ВАЖНО! Не проспите! Ваше тело за месяц до инсульта подаст Вам сигнал!



Все должны это знать!

У инсульта всегда только 1 причина — нарушение кровотока в головном мозге. Тем не менее, это «замыкание» — причина №1 инвалидности и преждевременной смертности во всем мире.

Важно знать, что существует 2 основных типа инсульта.

Первый тип — ишемический инсульт. Он наступает тогда, когда случается закупорка артерий, ведущих к мозгу.
Другой тип — геморрагический инсульт: это когда кровоток есть, но крови мозгу катастрофически не хватает.

В обоих случаях инсульт случается, когда в кровеносных сосудах образуются сгустки и бляшки: это мешает кислороду и питательным веществам доходить до мозга. Без кислорода клетки быстро начинают погибать. Их уже не вернуть. По сути, все, что вам нужно, чтобы никогда с этим точно не столкнуться — следить за тем, чтобы в ваших сосудах не было «пробок». Большое значение тут имеет, знаете ли о предупреждающих признаках инсульта, которые ваше тело посылает вам за несколько недель до него.

Если бы все люди знали о них и были готовы в случае чего немедленно обратиться за медицинской помощью, миллионов случаев инвалидности можно было бы избежать.

Итак, вот эти симптомы:

— Галлюцинации;
— Сильные боли в голове и шее;
— Затяжные приступы икоты;
— Большие изменения в поведении, даже в характере;
— Потеря сознания;
— Эпилептические припадки;
— Головокружения и слабость;


— Проблемы с дыханием.

А вот основные факторы риска:

Как вы наверняка уже знаете, от страшного слова под названием «инсульт» не застрахован никто. Но вот некоторые факторы, которые в разы увеличивают ваши риски:

— Возраст от 55 лет и старше;
— Стабильно высокое кровяное давление;
— Курение;
— Диабет;
— Боли в области сердца, фибрилляция предсердий, расстройства крови;
— Мигрени, сопровождающиеся «помутнением в глазах»;
— Семейная история.

Таким образом, для того, чтобы предотвратить или, по крайней мере, отсрочить удар, чрезвычайно важно контролировать ВСЕ факторы риска.

Во-первых, вы должны есть здоровую пищу. Ваша диета обязательно должна включать в себя разнообразные фрукты, овощи, цельные зерна.

Во-вторых, вам нужно поддерживать регулярную физическую активность. Если вы живете в городе, а работаете — в офисе, начните хотя бы с 15-минутных пеших прогулок каждый день. Если способны на большее, занимайтесь интенсивными аэробными упражнениями хотя бы по 20 минут в день.

В-третьих, вам нужно следить за тем, что ваш вес не выходил за «здоровые» отметки.

Мы надеемся, эта памятка будет для вас полезной! И вы поделитесь ею с друзьями и семьей! Спасибо!

Источник: lifter.com.ua

published on caprizulka.ru according to the materials zhenray.ru


Источник: ВАЖНО! Не проспите! Ваше тело за месяц до инсульта подаст Вам сигнал!
Опубликовал:
Теги: здоровье Инсульт тело

Комментарии (15)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Елена Трухановец 
у меня был инсульт. о каких факторах риска вы говорите? на ровном месте. Проснулась с ним. а выяснилось только потом, что у меня инсульт.Ваши советы никуда не годятся. чего быть того не миновать.
Елена Фаворина 
У меня были прединсультные симптомы. Причиной всему считаю сильный длительный стресс.
Оксана Меркулова
правильно еще в детстве нам всем говорили,берегите нервы. Все проблемы у нас в голове,сама стрессовала много,потом мучалась. Нервотрепка дает о себе знать...
Татьяна Чернова
Удивительные у нас люди: все считают, что разбираются в педагогике и медицине, лучше нежели специалисты...И зачем это только врачей учат 7-9лет!!!
Жанна - 
Отличные и правильные советы
Спасибо
Гульсина Айтмаметова 
Никогда не поздно заняться собой! Вовремя надо подстраховаться!Спасибо за предупреждение,как будто про меня написано.Хотя, мне еще нет 55лет.
Сергей Рудзинский
А кто вам сказал, что именно после 55-ти может случиться инсульт? Я два раза лежал в ОНМК, именно такого возраста - 55 и старше - не больше половины, остальные пациенты 30 - 50 лет, и, даже показалось, что народу поровну в отношении пола - женщины "не отстают" в этой болезни от мужчин...
Юлия Лолоко(Евстигнеева) 
У меня веко дергается с молодости и ничего,жива и здорова!
ГУЗЕЛЬ РАФАИЛОВНА 
Это правда инсульт случится в любой момент и в любом возрасте.берегите себя и каждый год обследуйтесь
Нахаленок
У меня частенько дергается правое веко само по себе.Мне 56-все-Пипец?
Марина Ширяева
Может это нервный тик? Обратитесь к неврологу!
Gala S 
А почему в публикации никак не прокомментированы иллюстрации? Насколько знаю, нарушения симметрии лица - это тоже достоверный симптом инсульта, правда, уже происшедшего. А в статье речь идёт о профилактике и РАННИХ симптомах. Что, опять впихнули первую попавшуюся картинку?
Ludmila Teixeira 
Статья дебильная во всех отношениях, увы. В этом её вредность. Совет первый и основной - контроль давления и медикаменты кому положено, как бы вам это не нравится. И
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как тело предупреждает о надвигающемся инсульте
Как тело предупреждает о надвигающемся инсульте
19
Жизнь прекрасна 09:30 27 май 2019
За месяц до инсульта: Какие симптомы сигнализируют об опасной болезни заранее
За месяц до инсульта: Какие симптомы сигнализируют об опасной болезни заранее
1
Поговорим? 23:01 27 фев 2019
Основные ошибки обустройства водопровода частного дома Основные ошибки обустройства водопровода частного дома
Психосоматика - 12 Сигналов Нашего Тела
Психосоматика - 12 Сигналов Нашего Тела
3
Интересности 11:13 04 апр 2018
Важная информация: как распознать инсульт, инфаркт или остановку сердца
Важная информация: как распознать инсульт, инфаркт или остановку сердца
2
Дача сад огород и просто интересное 04:00 03 июн 2016
В случае инсульта вашу жизнь спасет игла! Смотрите, как оказать первую помощь
В случае инсульта вашу жизнь спасет игла! Смотрите, как оказать первую помощь
19
Интересный мир 10:15 05 май 2017
Что произойдет с вашим телом, если есть овсянку регулярно?
Что произойдет с вашим телом, если есть овсянку регулярно?
17
Этим нужно поделиться! 07:00 23 авг 2018
8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание!
8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание!
4
Интересный мир 07:40 13 дек 2016
Ваше одиночество рассказывает вам о 5 важных вещах
Ваше одиночество рассказывает вам о 5 важных вещах
14
Человек познаёт мир 15:09 22 дек 2018
5 частей вашего тела, которые необходимо мыть чаще
5 частей вашего тела, которые необходимо мыть чаще
19
Интересный мир 09:12 09 ноя 2018
Инсульт боится сосновых шишек
Инсульт боится сосновых шишек
3
Дача сад огород и просто интересное 08:34 26 апр 2016
Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!
Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!
6
Женский каприз 09:25 19 мар 2018
Lotus Evija 2020 – новый электрический спорткар Лотус Эвайя
Lotus Evija 2020 – новый электрический спорткар Лотус Эвайя
0
Автоновости 17:53 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства