Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

ВАЖНО! Не проспите! Ваше тело за месяц до инсульта подаст Вам сигнал!

Все должны это знать!

У инсульта всегда только 1 причина — нарушение кровотока в головном мозге. Тем не менее, это «замыкание» — причина №1 инвалидности и преждевременной смертности во всем мире.

Важно знать, что существует 2 основных типа инсульта.

Первый тип — ишемический инсульт. Он наступает тогда, когда случается закупорка артерий, ведущих к мозгу.
Другой тип — геморрагический инсульт: это когда кровоток есть, но крови мозгу катастрофически не хватает.

В обоих случаях инсульт случается, когда в кровеносных сосудах образуются сгустки и бляшки: это мешает кислороду и питательным веществам доходить до мозга. Без кислорода клетки быстро начинают погибать. Их уже не вернуть. По сути, все, что вам нужно, чтобы никогда с этим точно не столкнуться — следить за тем, чтобы в ваших сосудах не было «пробок». Большое значение тут имеет, знаете ли о предупреждающих признаках инсульта, которые ваше тело посылает вам за несколько недель до него.

Если бы все люди знали о них и были готовы в случае чего немедленно обратиться за медицинской помощью, миллионов случаев инвалидности можно было бы избежать.

Итак, вот эти симптомы:

— Галлюцинации;
— Сильные боли в голове и шее;
— Затяжные приступы икоты;
— Большие изменения в поведении, даже в характере;
— Потеря сознания;
— Эпилептические припадки;
— Головокружения и слабость;


— Проблемы с дыханием.

А вот основные факторы риска:

Как вы наверняка уже знаете, от страшного слова под названием «инсульт» не застрахован никто. Но вот некоторые факторы, которые в разы увеличивают ваши риски:

— Возраст от 55 лет и старше;
— Стабильно высокое кровяное давление;
— Курение;
— Диабет;
— Боли в области сердца, фибрилляция предсердий, расстройства крови;
— Мигрени, сопровождающиеся «помутнением в глазах»;
— Семейная история.

Таким образом, для того, чтобы предотвратить или, по крайней мере, отсрочить удар, чрезвычайно важно контролировать ВСЕ факторы риска.

Во-первых, вы должны есть здоровую пищу. Ваша диета обязательно должна включать в себя разнообразные фрукты, овощи, цельные зерна.

Во-вторых, вам нужно поддерживать регулярную физическую активность. Если вы живете в городе, а работаете — в офисе, начните хотя бы с 15-минутных пеших прогулок каждый день. Если способны на большее, занимайтесь интенсивными аэробными упражнениями хотя бы по 20 минут в день.

В-третьих, вам нужно следить за тем, что ваш вес не выходил за «здоровые» отметки.

Мы надеемся, эта памятка будет для вас полезной! И вы поделитесь ею с друзьями и семьей! Спасибо!

Источник: lifter.com.ua

published on caprizulka.ru according to the materials zhenray.ru


Источник: ВАЖНО! Не проспите! Ваше тело за месяц до инсульта подаст Вам сигнал!
Опубликовал:
Теги: здоровье Инсульт тело

Комментарии (15)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Елена Трухановец 
у меня был инсульт. о каких факторах риска вы говорите? на ровном месте. Проснулась с ним. а выяснилось только потом, что у меня инсульт.Ваши советы никуда не годятся. чего быть того не миновать.
Елена Фаворина 
У меня были прединсультные симптомы. Причиной всему считаю сильный длительный стресс.
Оксана М.
правильно еще в детстве нам всем говорили,берегите нервы. Все проблемы у нас в голове,сама стрессовала много,потом мучалась. Нервотрепка дает о себе знать...
Татьяна Чернова
Удивительные у нас люди: все считают, что разбираются в педагогике и медицине, лучше нежели специалисты...И зачем это только врачей учат 7-9лет!!!
Жанна - 
Отличные и правильные советы
Спасибо
Гульсина Айтмаметова 
Никогда не поздно заняться собой! Вовремя надо подстраховаться!Спасибо за предупреждение,как будто про меня написано.Хотя, мне еще нет 55лет.
Сергей Рудзинский
А кто вам сказал, что именно после 55-ти может случиться инсульт? Я два раза лежал в ОНМК, именно такого возраста - 55 и старше - не больше половины, остальные пациенты 30 - 50 лет, и, даже показалось, что народу поровну в отношении пола - женщины "не отстают" в этой болезни от мужчин...
ГУЗЕЛЬ РАФАИЛОВНА 
Это правда инсульт случится в любой момент и в любом возрасте.берегите себя и каждый год обследуйтесь
Юлия Лолоко(Евстигнеева) 
У меня веко дергается с молодости и ничего,жива и здорова!
Gala S 
А почему в публикации никак не прокомментированы иллюстрации? Насколько знаю, нарушения симметрии лица - это тоже достоверный симптом инсульта, правда, уже происшедшего. А в статье речь идёт о профилактике и РАННИХ симптомах. Что, опять впихнули первую попавшуюся картинку?
Нахаленок
У меня частенько дергается правое веко само по себе.Мне 56-все-Пипец?
Марина Ширяева
Может это нервный тик? Обратитесь к неврологу!
Ludmila Teixeira 
Статья дебильная во всех отношениях, увы. В этом её вредность. Совет первый и основной - контроль давления и медикаменты кому положено, как бы вам это не нравится. И
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Психосоматика - 12 Сигналов Нашего Тела
Психосоматика - 12 Сигналов Нашего Тела
6
Интересности 11:13 04 апр 2018
О чем болит наше тело: 7 важных сигналов
О чем болит наше тело: 7 важных сигналов
28
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:28 24 сен 2021
Нужен или нет потолочный плинтус? Какой выбрать? Нужен или нет потолочный плинтус? Какой выбрать?
Как тело предупреждает о надвигающемся инсульте
Как тело предупреждает о надвигающемся инсульте
20
Жизнь прекрасна 09:30 27 май 2019
За месяц до инсульта: Какие симптомы сигнализируют об опасной болезни заранее
За месяц до инсульта: Какие симптомы сигнализируют об опасной болезни заранее
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:01 27 фев 2019
5 подводных камней системы «Все включено», о которых важно знать каждому туристу
5 подводных камней системы «Все включено», о которых важно знать каждому туристу
10
Женский каприз 17:16 30 сен 2021
Как тело предупреждает об инсульте
Как тело предупреждает об инсульте
1
Жизнь прекрасна 20:30 17 июл 2019
Советы от бывшей любовницы: 10 сигналов о том, что мужчина вам изменяет
Советы от бывшей любовницы: 10 сигналов о том, что мужчина вам изменяет
33
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:20 02 окт 2020
Проспала полдня. Когда проснулась, нашла записку от мужа...
Проспала полдня. Когда проснулась, нашла записку от мужа...
9
Здесь только хорошие новости! 01:02 10 мар 2021
Что форма ягодиц может рассказать о вашем здоровье
Что форма ягодиц может рассказать о вашем здоровье
7
Человек познаёт мир 14:21 01 июл 2021
Важная информация: как распознать инсульт, инфаркт или остановку сердца
Важная информация: как распознать инсульт, инфаркт или остановку сердца
2
Сад огород дача и все самое интересное 04:00 03 июн 2016
В случае инсульта вашу жизнь спасет игла! Смотрите, как оказать первую помощь
В случае инсульта вашу жизнь спасет игла! Смотрите, как оказать первую помощь
28
Интересный мир 10:15 05 май 2017
Капуста с помидорами на зиму: кисло-сладкая, соленая, квашеная, маринованная. Секреты идеальной засолки капусты с помидорами на зиму
Капуста с помидорами на зиму: кисло-сладкая, соленая, квашеная, маринованная. Секреты идеальной засолки капусты с помидорами на зиму
0
Застолье 03:56 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства