Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>В августе голливудская актриса <strong>Холли Берри</strong> отметила 52-летие. Но, глядя на знаменитую Женщ

Женщина-кошка не стареет: как Холли Берри удается в 52 года выглядеть на 25



В августе голливудская актриса Холли Берри отметила 52-летие. Но, глядя на знаменитую Женщину-кошку, в это действительно трудно поверить. Ей обычно дают не более 25 лет. Идеальная фигура, гладкая подтянутая кожа и сияющие глаза — ну как ей удается так чудесно выглядеть? А самое главное — она упорно работает над собой, а не ложится под нож хирурга.

Актриса с радостью делится своими секретами молодости и стройной фигуры с подписчиками в Инстаграм. Редакция «Так Просто!» с радостью расскажет о них тебе.

Красота после 40

У Холли Берри диагностировали диабет еще в 19 лет. Тогда же она твердо решила, что ради своего здоровья должна совершенно изменить образ жизни и рацион. Актриса полностью отказалась от обработанного сахара, хлеба и очень жирных продуктов. Она питается 4 раза на день, включает в рацион много овощей и воды. А ее любимые блюда — жареный тунец и чесночное пюре.

«С каждым годом красота дается мне всё сложнее. Чем старше я становлюсь, тем пристальнее слежу за тем, что я ем», — поделилась опытом актриса. С годами Холли стала больше заниматься спортом. Она фанатка фитнеса и готова делать различные упражнения везде: дома, в зале, на улице, на съемках… Но тяжестей она не поднимает, а работает только со своим весом.

Оно обожает кардио, а также увлекается бокcом. Чтобы не бросать тренировки на полпути, Холли советует заниматься с партнером. Это может быть тренер, муж, подруга. Так гораздо веселее, и время проходит продуктивно. Также нужно твердо понимать, ради чего ты занимаешься: «Для меня красивое тело — это больше чем просто хорошо выглядеть в бикини. Это еще и чувствовать себя хорошо в своем теле».

Актриса говорит, что тренирует свой разум так же часто, как и тело, при помощи йоги и медитации. Актриса уверена, что йогой нужно заниматься всегда, а после 35–40 лет можно полностью заменить ею свои тренировки, чтобы не перегружать суставы. «Как по мне, хорошая спортивная форма предполагает также умение делать растяжку, расслабляться и правильно дышать», — делится Холли.

Холли Берри медитирует каждый день: «Поверьте, это начнет трансформацию вашего мышления и изменит вашу жизнь». Это помогает ей мыслить ясно и избавляться от стресса, который пагубно влияет на женскую красоту.

Холли регулярно делает маски для лица. Перед нанесением макияжа актриса протирает лицо розовой водой. Также она не выходит из дому без солнцезащитного крема. Раз в месяц посещает спа, где делает кислотный пилинг и кислородную маску.

Помимо этого, Холли Берри находит время для чтения книг и уютных семейных посиделок. «Было бы желание, способ найдется», — говорит Холли Берри. Главное — иметь стимул и источник вдохновения, который будет дарить желание быть здоровой, красивой и успешной.

Нет времени на спортзал — не беда! Есть отличная программа домашних тренировок, благодаря которой можно привести свое тело в порядок всего за 12 недель.

Не менее прекрасно выглядит и Дженнифер Лопес, о секретах красоты которой мы рассказывали ранее.

Расскажи нам в комментариях, занимаешься ли ты йогой и медитацией. А также поделись статьей со своими подругами в соцсетях!

published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc


Источник: Женщина-кошка не стареет: как Холли Берри удается в 52 года выглядеть на 25
Опубликовал:
Теги: Это интересно женщина кошка 4 facebook актриса

Комментарии (12)

Инна Лебедева
статья нравитса, а методики физического напряжения женщины не нравятса....хотя у каждого свой вкус...
Lydmila Людмила 
С диабетом не набирая вес здорово !) Наверное за бугром лекарства без побочных сюрпризов )
Ирина Костина 
Выглядит великолепно, но конечно не 25, сорок с хвостиком. Глаза расскажут обо всем, каким бы не было прекрасным тело.
тина ************** 
рецепт прост:наличие денег в таком количестве как у нее,доступ к лучшим массажистам,косметологам и пластическим хирургам))))
Елена Орлова 
Фотошоп животворящий и не такие чудеса красоты в возрасте покажет)))
Наталья Владимировна
Мне 51 год, но я еисколько не хуже её. Ношу с 16 лет s- р-р. До сих пор у меня фигурв. Тонкая талия. И это после 3-их детей. Почему пишут про актрис и звёздных людей. Надо писать о простых и обычных женщин.
светик козлова
Мне 40 лет. Делаю зарядку, пью кофе с булочкой. Размер s. Мужчины обращают внимание. Я тоже думаю нужно писать про обычных женщинах, а не про звёздных.
Елена Блинкова
У нас в России достаточно простых красивых женщин которые умудряются и без больших денег троих детей рожать и хорошо выглядеть при нашем низком сервисе.
Светлана Z
Она мне очень нравится) молодец,что так о себе заботится-вон какой результат)) но все равно -гены главное! хоть тресни) а еще-возможностей у нее поболее наших будут,свежие овощи зимой,например,в нашей стране-это так,только вид ,полезность еще надо доказать ( я говорю про огурцы-помидоры,кабачки-баклажаны).А так-да,работа над собой всегда дает результаты,надо только очень захотеть!)
Оксана Меркулова
красивая и мудрая женщина. Респект))С таким диагнозом еще сложнее держать себя в форме,а она вон какая молодчинка!
ИРИШКА Москвина 
МОЛОДЕЦ! оптимистка!!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Будет ли нормальная женщина в 50 лет выкладывать такую фотографию?!
Будет ли нормальная женщина в 50 лет выкладывать такую фотографию?!
14
Живи правильно 22:14 15 авг 2016
Как стареют мужчины и женщины. Явление из 90-х
Как стареют мужчины и женщины. Явление из 90-х
7
Живи правильно 06:00 30 авг 2016
Женщина, которая в 70 лет выглядит на 30. Ожидание vs реальность
Женщина, которая в 70 лет выглядит на 30. Ожидание vs реальность
53
Живи правильно 08:30 16 ноя 2017
Почему в СССР женщины так быстро старели?
Почему в СССР женщины так быстро старели?
37
Этим нужно поделиться! 06:13 18 июл 2018
Мэг Райан: наглядное пособие по тому, как женщине категорически нельзя стареть.
Мэг Райан: наглядное пособие по тому, как женщине категорически нельзя стареть.
15
Живи правильно 21:13 14 июн 2016
Как выглядят женщины, которые выходят замуж за молодых
Как выглядят женщины, которые выходят замуж за молодых
151
Живи правильно 04:59 04 авг 2016
Как должна женщина выглядеть в 50 лет.
Как должна женщина выглядеть в 50 лет.
55
Живи правильно 10:02 16 июн 2016
Девушки пожилого возраста. Вот так нужно стареть!
Девушки пожилого возраста. Вот так нужно стареть!
20
Поговорим? 06:14 05 мар 2018
Синдром стареющей красавицы. Не делайте так!
Синдром стареющей красавицы. Не делайте так!
48
Живи правильно 04:00 28 ноя 2016
Разве нормальная женщина в 52 года будет делать такие фотографии?
Разве нормальная женщина в 52 года будет делать такие фотографии?
21
Живи правильно 23:00 11 сен 2016
Как 25 лет спустя выглядят главные секс-символы Голливуда
Как 25 лет спустя выглядят главные секс-символы Голливуда
0
Все о звездах шоубизнеса 13:16 02 июл 2017
Почему полезно спать голышом
Почему полезно спать голышом
0
Цветик-семицветик 17:59 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства