Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

10 продуктов, которые помогут остановить старение. Забудь о морщинах раз и навсегда!



Рано или поздно все женщины начинают жесточайшую борьбу с морщинами. Это могут быть всевозможные антивозрастные средства или процедуры в салонах красоты, но начинать надо не с кожи, а с того, что ты ешь.

«Так Просто!» подготовил для тебя список продуктов, которые помогут предотвратить появление морщин или значительно их уменьшить. В этих 10 продуктах содержится огромное количество антиоксидантов и других полезных веществ, предотвращающих старение.

10 продуктов против морщин

Приготовление

  • Вишня, гранат и черника
    Источники антиоксидантов, которые защищают коллаген от разрушения. Витамин С, который входит в состав этих продуктов, помогает коже оставаться молодой.
  • Зеленый чай
    Еще один источник антиоксидантов, который помогает в регенерации клеток кожи и должным образом поддерживает их здоровье.
  • Морковь, персики и абрикосы
    Это источник ретинола, который помогает в восстановлении эпителиальных клеток кожи. Также в состав этих продуктов входит бета-каротин.
  • Помидоры
    Это хороший источник ликопена, еще одного антиоксиданта. Он снижает повреждение кожи от солнечных УФ-лучей до 30 %.
  • Оливки и оливковое масло
    Они содержат антиоксиданты и витамин Е, которые борются со свободными радикалами и предотвращают обезвоживание клеток кожи.
  • Йогурт и кефир

    Эффективны в борьбе с покраснением и раздражением кожи. Эти продукты богаты пробиотками. А исследования показывают, что пробиотики обладают способностью к снижению воспаления и окислительного стресса, который вызывает такие проблемы кожи, как акне, атопический дерматит, псориаз и розацеа.
  • Орехи
    Орехи очень полезны для твоей кожи. Они содержат витамин Е, который увлажняет кожу и предотвращает воспаление, что может помочь в лечении псориаза, экземы и угревой сыпи.
  • Авокадо
    Источник витамина Е, который очень полезен для кожи. Авокадо также имеет высокое содержание глутатиона, вещества, которое предотвращает старение, очищает печень и кожу и даже помогает в лечении рака.
  • Рыба
    Источник омега-3 жирных кислот, которые полезны для сердца и кожи. Здоровые жиры увлажняют кожу изнутри и снаружи защищают ее от высыхания.
  • Мёд
    Цветочный мёд не только богат антиоксидантами, но и считается антивирусным и противовоспалительным средством для кожи.
  • Начни войну с морщинами! Употребляй эти продукты — их лечебный эффект будет намного больше, чем у некоторых суперкремов, которые рекламируют по телевизору каждый день.

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: 10 продуктов, которые помогут остановить старение. Забудь о морщинах раз и навсегда!
    Опубликовал:
    Теги: здоровье авокадо борьба война гранат женщина

    Комментарии (1)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Millana Ahtarina
    Да все нужно кушать, все овощи и фрукты по своему полезны, только вот люди все равно =стареют и причем старели всегда. Могу посоветовать эваларовский карнозин, не эликсир молодости, конечно но помогает омолодить организм и остановить старение на клеточном уровне. Я принимаю его курсом и морщин меньше стало, самочувствие улучшилось. К стати он и здоровье сердца поддерживает.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    8 продуктов, которые ускоряют СТАРЕНИЕ, и чем их заменить
    8 продуктов, которые ускоряют СТАРЕНИЕ, и чем их заменить
    8
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:02 19 апр 2019
    Женщина  изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
    Женщина изменила гены, чтобы замедлить старение организма или вовсе остановить его.
    12
    Здесь только хорошие новости! 06:08 24 июл 2018
    Аэрация воды из скважины своими руками Аэрация воды из скважины своими руками
    Продукты, которые помогут замедлить старение
    Продукты, которые помогут замедлить старение
    8
    Жизнь прекрасна 06:45 12 май 2017
    Продукты, которые ускоряют процесс старения
    Продукты, которые ускоряют процесс старения
    54
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 06:04 18 фев 2020
    Забудь о лекарствах! Продукт, который поможет восстановить щитовидную железу и избавиться от запора.
    Забудь о лекарствах! Продукт, который поможет восстановить щитовидную железу и избавиться от запора.
    11
    Интересный мир 23:30 01 апр 2017
    В 56 лет у меня нет ни одной глубокой морщины! Весь секрет в маске, которую я делаю из…
    В 56 лет у меня нет ни одной глубокой морщины! Весь секрет в маске, которую я делаю из…
    12
    Интересный мир 04:53 23 фев 2018
    Как избавиться от носогубных морщин раз и навсегда!
    Как избавиться от носогубных морщин раз и навсегда!
    41
    Женский каприз 11:13 10 фев 2018
    О чем нам говорят морщины на лице?
    О чем нам говорят морщины на лице?
    50
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:11 28 апр 2018
    Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
    Ученые назвали продукт, способный замедлить старение
    18
    Человек познаёт мир 04:20 24 мар 2018
    5 советов, которые помогут остановить отложение жира в организме. Когда процесс запущен…
    5 советов, которые помогут остановить отложение жира в организме. Когда процесс запущен…
    32
    Дача сад огород и просто интересное 05:55 01 фев 2019
    10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
    10 продуктов с коллагеном, замедляющих старение кожи
    34
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:55 10 фев 2020
    Существа, которые незаметно для людей заполняют мир
    Существа, которые незаметно для людей заполняют мир
    0
    Жизнь прекрасна 16:30 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства