Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

15 важнейших сигналов, когда наш организм просит помощи

Наш организм устроен удивительнейшим образом. Одновременно он выполняет немыслимое количество различных процессов. И, если случается неполадка, он дает нам сигналы. К сожалению, многие из нас игнорируют «крики помощи» своего организма. Но ведь согласитесь, что лучше устранить проблему на корню, чем потом бороться с ее последствиями! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

Сухость кожи

Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей

Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен

В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность

Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам

Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях

Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого

В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого

Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи

Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда кажется пресной

Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек

Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого

Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

Хочется горького

У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Тянет на морепродукты

Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

Хочется острого

Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок.

published on caprizulka.ru according to the materials babnik-24.ru


Источник: 15 важнейших сигналов, когда наш организм просит помощи
Опубликовал:
Теги: Это интересно быстрый группа депрессия дефицит еда

Комментарии (5)

Сортировка: Рейтинг | Дата
РЫЖАЯ Лиса
Чушь и бред! Хочется кислого, горького, сладкого, пресного, семечек, морепродуктов! Вы беременны!))) Ха ха, я вот люблю морепродукты и готова есть их каждый день. Реально можно взбудоражиться на сии причины: ломкость волос и ногтей, кровоточивость десен, плохой сон и раздражительность. В этих случаях к специалисту. Про "гусиную кожу на локтях" удивили, не видела ни разу.
Людмила Кошевая 
Наш организм знает,что ему нужно
Juliet just Juliet
Знать-то знает, но прислушиваться можно только к мало-мальски здоровому организму. А если организм - наркоман, находящийся в тяжёлой зависимости от какой-нибудь гадости, лучше такой организм не слушать, а прежде вылечить.
Марина Лузина 
очень полезные советы
Светлана Давыдова 
Советы, действительно, очень пригодятся.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему так важно ни у кого не просить. И у детей не просить
Почему так важно ни у кого не просить. И у детей не просить
60
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:07 07 фев 2021
Не надо ничего и ни у кого просить! Даже у детей!
Не надо ничего и ни у кого просить! Даже у детей!
54
Здесь только хорошие новости! 05:26 15 апр 2021
Строим простой сарай своими руками: описание работы и смета Строим простой сарай своими руками: описание работы и смета
«Очень важные» картиночки с домашними животиночками
«Очень важные» картиночки с домашними животиночками
17
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:04 02 июн 2021
Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!
Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!
7
Женский каприз 09:25 19 мар 2018
7 признаков того, что ты употребляешь слишком много сахара. Организм посылает сигналы.
7 признаков того, что ты употребляешь слишком много сахара. Организм посылает сигналы.
36
Интересный мир 02:20 04 окт 2017
5 заблуждений о воде, которые лучше знать. Об этом не хотят говорить, а эта информация важна для здоровья и жизни человека
5 заблуждений о воде, которые лучше знать. Об этом не хотят говорить, а эта информация важна для здоровья и жизни человека
31
Здесь только хорошие новости! 07:17 22 май 2021
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни
0
Жизнь прекрасна 20:00 16 дек 2016
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни
1
Жизнь прекрасна 00:00 15 июн 2017
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни
Как наш организм подсказывает нам сигналы о болезни
2
Жизнь прекрасна 14:30 13 мар 2017
8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание!
8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем! Обрати внимание!
10
Интересный мир 07:40 13 дек 2016
Каждое утро выпивал 1 стакан горячей воды натощак. Рассказываю, как это повлияло на организм и стоит ли это делать
Каждое утро выпивал 1 стакан горячей воды натощак. Рассказываю, как это повлияло на организм и стоит ли это делать
16
Здесь только хорошие новости! 07:22 25 май 2021
Вычеркните из лексикона одно слово – оно притягивает нищету
Вычеркните из лексикона одно слово – оно притягивает нищету
18
Здесь только хорошие новости! 07:19 12 июн 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства