Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
Наше тело — один из самых совершенных механизмов, созданных природой. Мозг способен поднимать и снижать темпе

18 проверенных хитростей, которые помогут вам контролировать работу организма



Наше тело — один из самых совершенных механизмов, созданных природой. Мозг способен поднимать и снижать температуру, вынуждать нас краснеть от смущения или чувствовать полет бабочек в животе — и все это без нашего сознательного участия. Однако и мы сами можем буквально заставить тело и разум подчиняться нашим желаниям, например создать ощущение, что мы весим меньше, чем на самом деле, или быстро остановить приступ паники.

Пользователи Reddit поделились хитростями, которые заставляют тело идти на поводу у наших желаний, а Капризулька отыскал среди них настоящие бриллианты. А в конце статьи вас ждет бонус, который поможет мозгу работать быстрее и эффективнее.

    • Чтобы подтягивания на турнике давались легче, представьте, что ваши локти опускаются вниз, а не поднимают тело вверх. Этот небольшой трюк «обманет» ваше тело, и оно автоматически задействует мышцы спины, что облегчит упражнение. Если вы встали ночью, чтобы, к примеру, сходить в туалет, оставьте один глаз закрытым. К тому времени, как вы вернетесь в темную комнату, глаз привыкнет к темноте и вы без труда будете ориентироваться в пространстве.

Если заложена одна ноздря, лягте на бок: если правая, то на левый бок, и наоборот. Покрутите головой до тех пор, пока не найдете то положение, которое поможет снять заложенность.

    Если у вас есть двойной подбородок, во время фотосессии прижмите язык к верхнему небу, и на фото этот недостаток не будет заметен. Чтобы остановить приступ паники, приложите между щекой и носом бутылку холодной воды и задержите дыхание на 30 секунд. Если вас тошнит и вы боитесь, что вас вырвет прямо сейчас, помните, что перед тем, как это произойдет, рот всегда наполняется слюной: так организм защищает слизистую рта от содержимого желудка, которое, из-за содержащейся кислоты, может ее повредить.

    Если вам нужно освободить мочевой пузырь (например, перед долгой дорогой), но пока вы не ощущаете чувства позыва, попробуйте надавить пальцем на пупок: это спровоцирует желание сходить в туалет. Чтобы быстро заснуть, примите перед сном горячий душ. Когда вы ляжете в кровать, температура тела понизится (потому что в душе она повысилась), и мозг воспримет это как сигнал ко сну. Если вы вышли из шумного помещения, например из ночного клуба, и не можете слышать тихие звуки из-за шума в ушах, положите руки на голову так, чтобы ладони закрывали уши, а пальцы лежали на затылке. Слегка похлопайте указательным и средним пальцами несколько раз, и слух к вам вернется.

    • Чтобы разглядеть какой-то мелкий предмет, сложите большой и указательный пальцы так, чтобы между ними образовалось крошечное отверстие. Посмотрите через него, и вы сможете подробно разглядеть то, что вам нужно. Чтобы провести ровную линию без линейки, поставьте точки в ее предполагаемом начале и конце и поставьте карандаш на первую точку. Смотрите на конечную точку и просто ведите карандашом — ваш мозг сам направит к ней руку, и вы получите идеально ровную линию.

Чтобы перестать икать, вдохните побольше воздуха, сделайте два глотательных движения и выдохните через нос.

    Если у вас свело ногу, схватите себя за большой палец, потяните его на себя и покачайте им вперед-назад так быстро, как можете. Судорога прекратится. Если вы ударились, порезались бумагой или получили другую незначительную, но болезненную травму, присядьте и хорошенько сосредоточьтесь на этой боли. Мозг решит, что боль становится невыносимой, и снизит болевые ощущения. Если вам очень хочется в туалет, но нет возможности сходить, представьте, что одну из ваших частей тела пронзает сильная боль, и сосредоточьтесь на ней на 10 секунд. На какое-то время желание сходить в туалет отступит.

    • Если вы подвержены перепадам настроения и чувствуете себя подавленным, держите под рукой эти продукты: темный шоколад, черника, зеленый чай и что-нибудь, содержащее витамин B5, например бананы. Съешьте все, запейте зеленым чаем — и вы быстро почувствуете облегчение.

Чтобы проснуться пораньше, просто выпейте перед сном много воды.

Если вы сильно устали и кажется, что болит все тело, лягте на пол и катайтесь по нему, растягиваясь, в течение 5–10 минут. Вы расслабитесь, и боль отступит.

published on caprizulka.ru according to the materials chert-poberi.ru


Источник: 18 проверенных хитростей, которые помогут вам контролировать работу организма
Опубликовал:
Теги: Это интересно организм Помочь работа боль Бонус

Комментарии (18)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Амина Пономарева
Любовь, а вы пробовали? Я - да. Не все, примерно половину советов применяла на практике. И они работают. Вовсе не бред
Елена Викторовна
Точно, чтобы проснуться пораньше, надо выпить побольше воды и проснуться так, часа в 4 утра, или позже, но с отеками. Совет для людей с абсолютно здоровыми сосудами, почками, сердцем. А чтобы не икать, надо не просто пить, а пить воду очень мелкими глотками наклонившись вперед и максимально прогнув спину (грудь "стремится" к полу, а голова - в потолок) и заложив одну или две руки(тут понадобится помощь) за спину. Во времена моего балетного прошлого от икоты спасало только это.
Диляра Гасанова 
Отличные советы. Многие из них работают.Проверено.
Марьяна Шанти 
Особенно, чтобы пораньше проснуться, нужно выпить побольше воды
Елена Басюк 
И бегать всю ночь в туалет-в лучшем случае, в худшем - отекшее лицо..
Валерия Буяновская 
Интересные советы. надо попробовать.
Natalya Mills 
Ну, и где бонус для мозгов? С остальным у меня все в полном ОК.
Марина Медведева
Совет насчёт пупка точно помогает. Проверено
Писатель Альзира
Мне от икоты и бессонницы реально ничего не помогает, все перепробовала. И даже тошнит от мнения, что люди с чистой совестью спят по ночам. Я просто мнительная, переживаю часто. Про подбородок надо попробовать. Кстати, двойного подбородка нет в жизни, но есть на фото, а у подруги - как раз обратный эффект.
Аля Иванова 
Не очень в это верю
Не важно.
Если 1 ноздря заложена, то у вас деформирована переносица. Ее желательно, лечить хирургически. Операция не сложная и не опасная (вроде).
наталья иванченко 
Кто там что пробовал незнаю,но я все на себе испробовала в этой жизни.Все чаи пила,витамины пью всегда,ем как ненормальная черный шоколад..от стресса никак..только прогулки на свежем воздухе помогают,и то если ты один и сло своей любимой музыкой в ушах!А в общем у всех я думаю есть свой жизненный опыт..пока сам себе что-то не подберешь ничего не поможет.Желаю каждому здоровья,и научиться быть в гармонии с собой
Z. z. 
Все советы интересные!
Евгения Сорокина 
Довольно интересная тема))) Девчата, приглашаю вас в свою группу в Viber Ори для любимых клиентов! Выставляю продукцию по невероятно низким ценам, электронный каталог и провожу розыгрыши с призами
наталья иванченко 
Правильно все выше сказанное Татьяной на счет ноздрей.И да,все советы бред((
наталья иванченко 
Воду пью ночью и всегда,встаю если только пару литров перед снов выпить и то ночью а утром как мишка в берлоге сплю..
Написать комментарий:
Напишите ответ :
18 хитростей, которые помогут женщине стать иконой стиля
18 хитростей, которые помогут женщине стать иконой стиля
6
Дача сад огород и просто интересное 10:19 07 янв 2019
18 житейских хитростей, которые очень упростят тебе жизнь
18 житейских хитростей, которые очень упростят тебе жизнь
6
Интересный мир 01:30 18 окт 2016
Всего 6 несложных хитростей, которые помогут вам выглядеть моложе
Всего 6 несложных хитростей, которые помогут вам выглядеть моложе
6
Дача сад огород и просто интересное 11:44 30 окт 2018
9 хитростей, которые помогут вам овладеть математикой в два счёта
9 хитростей, которые помогут вам овладеть математикой в два счёта
2
Интересный мир 01:11 28 дек 2016
Хитрости, которые помогут навести порядок в доме и разложить все по полочкам
Хитрости, которые помогут навести порядок в доме и разложить все по полочкам
10
Интересности 11:52 05 апр 2017
Проверенные опытным путем хитрости! Теперь всё в доме будет сиять!
Проверенные опытным путем хитрости! Теперь всё в доме будет сиять!
0
Интересный мир 01:20 25 дек 2016
12 хитростей, которые помогут очистить вещи, на которые вы уже махнули рукой
12 хитростей, которые помогут очистить вещи, на которые вы уже махнули рукой
7
Интересности 09:00 03 авг 2016
12 советов, которые помогут вам похудеть в любом возрасте
12 советов, которые помогут вам похудеть в любом возрасте
58
Поговорим? 20:03 21 сен 2018
5 советов, которые помогут остановить отложение жира в организме. Когда процесс запущен…
5 советов, которые помогут остановить отложение жира в организме. Когда процесс запущен…
27
Дача сад огород и просто интересное 05:55 01 фев 2019
12 хитростей, которые помогут очистить вещи, на которые вы уже махнули рукой
12 хитростей, которые помогут очистить вещи, на которые вы уже махнули рукой
1
Интересный мир 01:35 05 авг 2016
20 хитростей, которые облегчат работу с Excel. Всё теперь так просто!
20 хитростей, которые облегчат работу с Excel. Всё теперь так просто!
14
Интересный мир 02:32 25 мар 2018
Renault ZOE 2020 – электрический хэтчбек Рено Зоя второго поколения
Renault ZOE 2020 – электрический хэтчбек Рено Зоя второго поколения
0
Автоновости 16:48 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства