Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>Жизнь — штука непредсказуемая: никогда не знаешь, где и в какой момент тебя может подстерегать опасность. П

5 простых, но действенных ударов в самообороне



Жизнь — штука непредсказуемая: никогда не знаешь, где и в какой момент тебя может подстерегать опасность. Поэтому научиться защищать себя не повредит никому. Занятия по самообороне приобретают все большую популярность, так как практически каждый человек хочет научиться давать отпор в случае нападения.

Неожиданность — любимый козырь преступников. Часто у жертвы нет при себе никакого оружия, и она может рассчитывать только на свое тело, голову и умения. Главный совет, которые дают тренеры своим ученикам, —не бояться. Страх только мешает, и от него нужно избавляться в любых обстоятельствах.

Эти пять приемов очень просты и очень эффективны. Они помогут справиться даже с самым непредсказуемым и опасным хулиганом.

Оглавление:

  • Удары в шею
  • Газовый баллончик (удар открытой ладонью в нос)
  • «Медвежий» удар (удар в пах)
  • Отбивание ног
  • Приемы против нападения с ножом

Удары в шею

Этот прием помогает быстро обездвижить нападающего. Он очень эффективный, однако в то же время и очень опасный. Если ситуация достигла своего пика, рекомендуется нанести резкий удар под кадык. Но важно не переборщить: ваш противник может упасть и начать издавать хрипы. В таком случае вы должны будете срочно посадить его и быстро ударить по темени.

Газовый баллончик (удар открытой ладонью в нос)

Это, пожалуй, самый действенный прием из всех. Открытая ладонь направляется в сторону носа, при этом удар должен быть быстрым и сильным. Так как именно в этом месте у людей располагаются нервные окончания, из глаз противника потекут слезы и он потеряет ориентацию в пространстве. А у жертвы появится время, чтобы скрыться из виду.

«Медвежий» удар (удар в пах)

В уличных драках не существует четких и обязательных правил, ведь главное — уйти живым. И для этой цели отлично подойдет «медвежий» удар, который всегда оказывается эффективным и

Отбивание ног

Для применения этого удара лучше всего иметь базовые спортивные навыки (в идеале кикбоксинга). В отличие от предыдущего приема, этот — относительно безобиден. Но несколько правильных атак в бедро способны вывести хулигана из строя за достаточно короткий срок. Этот прием считается самым безопасным в искусстве самообороны, так как удары приходятся исключительно на мышцы.

Приемы против нападения с ножом

Нападение с ножом — пожалуй, самая опасная ситуация на улице. Самым распространенным вариантом является серия локтевых ударов в область живота. Чтобы защитить свое тело, необходимо отодвинуть таз назад. Затем нужно передвинуться влево, либо вперед, захватить руку нападающего и ударить его коленкой по лицу. Завершить оборону нужно ударом по затылку.

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке. Поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе свежих новостей «Капризульки»!

Для вас мы собираем лучшие материалы со всего интернета из мира красивых, энергичных, веселых и здоровых людей — таких как мы с вами!

published on caprizulka.ru according to the materials babnik-24.ru


Источник: 5 простых, но действенных ударов в самообороне
Написал:
Теги: Это интересно быстрый Время голова группа Жертва

Комментарии (5)

Irina Alex
Да!читать легко еще бы видео
Michail Zabaluev
Спасибо за информацию.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
7 самых грязных и действенных ударов в самообороне
7 самых грязных и действенных ударов в самообороне
3
Новости и Факты (НиФ) 16:20 24 фев 2018
Самые действенные удары в самообороне
Самые действенные удары в самообороне
0
Жизнь прекрасна 12:45 08 ноя 2017
Вот как мне удалось отрастить длинные волосы: помог всего 1 действенный компонент!
Вот как мне удалось отрастить длинные волосы: помог всего 1 действенный компонент!
26
Мир Путешествий 10:55 03 сен 2016
Теперь колготки и носки не рвутся! Мне помог один действенный метод…
Теперь колготки и носки не рвутся! Мне помог один действенный метод…
10
Мир Путешествий 10:55 03 сен 2016
Крав-мага: израильская самооборона для самых жестоких
Крав-мага: израильская самооборона для самых жестоких
0
Жизнь прекрасна 20:30 22 фев 2017
3 действенных совета для улучшения памяти
3 действенных совета для улучшения памяти
25
Новости и Факты (НиФ) 09:27 02 июл 2018
Салат-простой до изумления, и вкусный до безобразия
Салат-простой до изумления, и вкусный до безобразия
17
Женский сайт 19:52 17 июл 2018
Выбрось на помойку свои весы! Мы расскажем о самом действенном методе похудения…
Выбрось на помойку свои весы! Мы расскажем о самом действенном методе похудения…
6
Мир Путешествий 01:05 03 мар 2017
Простое средство для смягчения пяток: рецепт + видео
Простое средство для смягчения пяток: рецепт + видео
23
Цветик-семицветик 09:30 04 июл 2018
Самый действенный способ сделать так, чтобы мужчина скучал по тебе
Самый действенный способ сделать так, чтобы мужчина скучал по тебе
1
Цветик-семицветик 02:58 17 июл 2018
Кто бы мог подумать, что это простое лекарство поможет тебе забыть о болях в суставах.
Кто бы мог подумать, что это простое лекарство поможет тебе забыть о болях в суставах.
16
Капризулька 17:05 14 янв 2018
«Мы тебе телефон разобьём и в багажник засунем....»
«Мы тебе телефон разобьём и в багажник засунем....»
0
Этим нужно поделиться! 07:02 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства