Всегда искренне считала, что я очень хороший человек и люди ко мне должны относиться с исключительной доброжелательностью. И как же я была удивлена, когда время от времени обнаруживала, что отдельные особи меня с трудом переносят и даже не дают себе труда это скрывать! А вы не замечали за собой такого? Почему друзья или просто знакомые иногда сердятся и обижаются на нас? Что мы такого ужасного делаем, провоцируя подобные реакции?
Психолог Дэвид Вонг поспешил доходчиво объяснить. Он насчитал 5 способов случайно разгневать человека и выстроил их от самого невинного до самого ужасного.
Оглавление:
- 1. Избегайте людей и молчите
- 2. Показывайте свое превосходство
- 3. Они уверены, что вы им должны
- 4. Вы отнимаете их время
- 5. Вы считаете, что всех всё устраивает
1. Избегайте людей и молчите
Моя подруга по природе интроверт. В любой компании предпочитает молчать и слушать. Избегает лишних контактов. Боится публичных выступлений. Десять раз подумает, прежде чем скажет. Сколько себя помнит, всегда замечала за собой одну особенность: если вдруг встречает на улице, или в супермаркете, или в другом общественном месте сослуживца, либо соседа, либо другого знакомого, первая ее реакция — не броситься ему/ей навстречу с радостным приветствием, а спрятаться или принять рассеянный вид, дескать, она никого не заметила… Когда однажды подруга проделала подобный финт с соседкой, та дернула ее за рукав и с раздражением сказала: «Ну ты даешь!». Подруга стала извиняться, что-то бормоча о сильной близорукости и невнимательности, но женщина, не дослушав объяснения, отошла в сторону. После этого она вообще перестала замечать подругу и здороваться с ней.
Иногда подруге трудно заставить себя позвонить старой приятельнице. Ответить знакомой на поздравление с Новым годом. Написать письмо в «Одноклассниках» бывшей сотруднице. Не потому, что черствая и никем не интересуется, а потому что такова натура.
Между тем люди не приемлют подобных объяснений. Им кажется, что человек, избегающий контактов, предпочитающий помалкивать, на самом деле просто мнит о себе что-то, слишком высоко себя несет, пренебрегает ими. А ничто так не ранит людей, как равнодушие к ним. Даже злобность, зависть или ненависть кажутся им более «человечными» проявлениями.
2. Показывайте свое превосходство
Другая моя подруга раньше часто обижалась на меня. Нет я ее не игнорировала, не забывала регулярно звонить или писать по электронке, интересовалась ее здоровьем, спрашивала о работе, о муже и детях… Но при этом, обсуждая ее проблемы, каждый раз скатывалась к морализаторству, поучениям. Причем делала это с благими намерениями, чтобы помочь, подсказать, наставить на путь истинный… А подруга обижалась: «Ну, конечно, только ты знаешь, как правильно воспитывать детей, вести себя с мужем, как печь пироги и где покупать качественные вещи!».
Получается, что я невольно демонстрировала свое превосходство. Нарвавшись несколько раз на, как мне казалось, неадекватную реакцию, я поняла урок и изменила манеру поведения. Теперь, когда подруга жалуется на несносных детей, я участливо выслушиваю ее и… помалкиваю. В конце концов у каждого свои методы воспитания, и я больше не лезу со своими советами, хотя они и не лишены здравого смысла. Во всяком случае, мои дети всегда вели себя как вменяемые, не заставляя меня краснеть за их поведение.
Итак, я поняла свою ошибку и постаралась ее исправить. Тогда как подруга, которая тоже позволяла себе проявлять по отношению ко мне невольное превосходство, не последовала моему примеру и продолжает вызывать у меня негативные эмоции. Она очень любит авторитетным тоном поговорить о рациональном питании, особенно подчеркивая, что оно должно быть разнообразным. Я же считаю, что разнообразие на столе ни к чему — организм привыкает к одним и тем же продуктам и функционирует при этом без сбоев. К примеру, я каждый день ем каши и овощи и не могу пожаловаться на свое самочувствие, тем более не страдаю лишним весом. Между тем подруга относится к моему питанию скептически, полагая, что я поступаю так по недомыслию. Ну я бы еще смирилась с этим и не обижалась, если бы она являла собой образец крепкого здоровья и стройности. Отнюдь нет! Однако продолжает меня высокомерно поучать.
Как еще проявляется подобное невольное высокомерие? По-разному. Прислушайтесь, что рассказывают о себе ваши знакомые. О повышении в должности, о высокой зарплате. Об отдыхе в шикарном отеле на берегу Средиземного моря. О пополнении гардероба не где-нибудь, а на распродажах в Милане или Париже. Об обучении детей не в своем родном городе, а в иностранных колледжах и университетах. Но если ваше материальное положение не позволяет вам вести такой же образ жизни, наверняка у вас останется неприятный осадок от услышанного, вы сочтете рассказ знакомого похвальбой и прекратите с ним всякое общение.
Я, кстати, однажды так и поступила — перестала общаться со старой подругой. Много лет она каждую неделю звонила мне для того, чтобы отчитаться о новых приобретениях. Это всегда были не просто покупки, а очень дорогие покупки — самых известных брендов, благо доходы моей подруги позволяли. Между тем мои финансовые возможности в то время были весьма ограниченны, и она прекрасно об этом знала. Но продолжала проявлять свое превосходство. Уверена, что рассказывала о своих успехах непреднамеренно, не затем, чтобы уязвить меня. Однако в конце концов я свела до минимума наше телефонное общение. И многие из нас в подобных ситуациях поступают так же.
3. Они уверены, что вы им должны
Думаю, многим из нас приходилось слышать фразу: «Я для тебя столько сделал/сделала, а ты…». Причем эти слова могут прозвучать из уст и мужа/жены, и друга/подруги, и даже любовника/любовницы. А вы при этом поражаетесь: чем же таким вас «одарили», что вы, во-первых, не помните, а во-вторых, теперь по гроб жизни обязаны. Психолог Дэвид Вонг считает, что подобные претензии дают о себе знать в большинстве отношений. Муж считает, что он осчастливил жену, приведя ее в свою просторную квартиру, а она, вместо того чтобы с благодарностью терпеть его пьяные выходки, норовит отсудить часть жилплощади — не возвращаться же ей с ребенком к родителям в «хрущевку».
Жена уверена, что муж перед ней в вечном долгу за то, что она стирает-убирает-готовит, тогда как он думает, что такие занятия нравятся всем женщинах от рождения. Подруга когда-то помогла вам достать билет на самолет, и теперь, по ее мнению, вы должны время от времени делает ей… маникюр, потому что в парикмахерской она боится заразиться СПИДом. Любовник предложил вам бросить мужа, а вы отказались, дескать, муж покончит с собой от горя, и вообще, в сорок лет не начинают новую жизнь на съемной квартире, — и вот вы уже перед ним моральная должница. Список подобных необоснованных претензий и возникающих на их почве обид можно продолжать до бесконечности. Да, люди склонны преувеличивать собственные благодеяния. Поэтому не удивляйтесь, если вас в очередной раз обвинят в неблагодарности. Пусть обижаются…
4. Вы отнимаете их время
Одной из моих подруг я давно первая не звоню. Потому что несколько раз нарвалась на однозначные ответы и явное нежелание продолжать разговор. Просто в те моменты ей было не до меня: собака просилась на улицу, на сковородке подгорали котлеты, набиралась ванна для купания ребенка… Словом, ей было некогда. Конечно, естественно было бы в такой ситуации сослаться на занятость — я бы поняла и не обиделась. А вот эти сдержанные ответы раздражали и задевали. С тех пор я никогда первая не звоню.
Время — самое ценное, что у нас есть. Поэтому люди так остро реагируют на визиты неурочных гостей, на телефонные звонки, когда нет возможности долго и обстоятельно беседовать. Не стоит думать, что они зазнались и не ценят вас. Просто в данный момент вы отнимаете у них время.
5. Вы считаете, что всех всё устраивает
Подобная проблема очень часто возникает в семьях, особенно молодых. Муж никак не расстанется с холостяцкими привычками: может после работы пойти не домой, где его ждет жена, а в пивбар на встречу с другом. Или в субботу утром внезапно объявить, что сегодня он не пойдет с ней в супермаркет, потому что пообещал другому другу помочь поменять колеса на автомобиле, а воскресенье жене придется провести в одиночестве, так как он собирается на футбол… Молодая жена может терпеть подобное поведение молча, надеясь, что муж изменится, а он будет поступать по-старому, полагая, что его поступки ее не задевают. Спустя какое-то время жена может собрать вещи и уйти, а он останется в горестном недоумении: как так, ее же все устраивало!
Или такая ситуация. Молодая жена привыкла так тесно общаться со своей мамой, что дня без нее прожить не может. По вечерам часами говорит с ней по телефону, выходные норовит вместе с мужем проводить в родительском доме. А мужу хочется побыть только вдвоем, и он намекает, что не мешало бы сократить время общения с мамой. Если жена будет игнорировать это пожелание, то в конце концов останется… с мамой, но без мужа. И со слезами будет причитать: как же так, его все устраивало!
Нет, не устраивало! Просто не все могут и умеют каждый день заявлять о своих потребностях и претензиях. И потому не нужно считать, что все прекрасно, если никто ежеминутно не жалуется на ваше поведение. Возможно, ваша половина не чувствует себя счастливой в браке и только ждет подходящего случая, чтобы объявить о своем решении уйти от вас.
Поэтому будьте всегда начеку. Прислушивайтесь к пожеланиям близкого человека, чтобы потом не узнать, какие отрицательные чувства вы в нем вызывали.
published on according to the materials
Комментарии (2)