Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

9 побочных эффектов тревоги, о которых знают немногие



Повышенная тревожность стала постоянным спутником большинства из современных людей. Когда мы слышим слово «тревога», оно ассоциируется с такими симптомами, как сердцебиение, негативные мысли, усталость или упадок сил. Но есть и другие симптомы тревожных состояний, на которые нельзя не обращать внимания.


Боль в челюсти

Человек, который постоянно испытывает стресс, может даже не замечать, что непроизвольно сжимает зубы до боли в челюсти. Некоторые тревожатся настолько сильно, что сжимают челюсти во сне, а это чревато проблемами с зубами и возникновением головных болей.

Гнев, ярость

Очень распространенным, но малоизвестным побочным эффектом тревоги является гнев или ярость. Когда человек чувствует, что не контролирует ситуацию, проявление гнева может стать для него подобием контроля. Как правило, когда мы волнуемся, мы не признаём, что внутри нас существует реальный конфликт, и начинаем переносить его на поверхность, не понимая, что это лишь усугубит ситуацию.

Ослабленный иммунитет

К сожалению, тревожные люди чаще болеют. Исследования показали, что люди, которые беспокоятся, более склонны к простудам и незначительным заболеваниям, потому что у них ослабленная иммунная система. Беспокойство может спровоцировать выброс гормонов стресса, которые, в свою очередь, вызывают негативные изменения в иммунной системе.

Повышенная потливость

Стресс не только в наших головах. Он проявляется в чрезмерной потливости, которая начинается, когда человек делает что-то, чего боится или что ему не нравится (или только думает об этом). При сильной тревоге потливость сопровождается также дрожью во всём теле.

Неспособность сконцентрироваться

Ещё один серьёзный побочный эффект тревоги – пониженное внимание и неспособность сконцентрироваться. Стресс мешает людям ясно видеть, и от этого они делают ещё больше ошибок, чувствуя себя хуже и хуже.  Кроме того, такие люди могут казаться их близким чёрствыми и равнодушными. На самом деле им просто трудно сконцентрироваться на чём-то, кроме своих страхов и переживаний. Перенаправить  внимание поможет специалист по психологии или смена деятельности: спорт, активные прогулки, встречи с друзьями, хороший сон.

Боли в теле

Необъяснимые боли в теле могут быть побочными эффектами тревожности. Чаще всего, из-за стресса болят голова и шея, ломит руки и ноги, болит спина. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, стоит обратиться к специалисту по психосоматике или посетить хорошего мануального терапевта.

Проблемы с животом

Отрыжка, запоры и поносы, изжога, вздутие живота и прочие некрасивые проблемы ЖКТ могут быть связаны именно со стрессом, говорят врачи.

Холодные конечности

Когда вы испытываете тревогу, организм запускает режим самосохранения и направляет кровь к жизненно важным органам – мозгу, сердцу, легким, почкам и печени. Кровь плохо поступает в конечности, и поэтому они остаются холодными.

 

Сыпь

У тревожных людей повышенный уровень кортизола, а это может негативно влиять на состояние их кожи. Прыщи и высыпания – обычный симптом стресса, и лечить их надо в первую очередь, справляясь с первопричиной.

published on caprizulka.ru according to the materials gorabbit.ru


Источник: 9 побочных эффектов тревоги, о которых знают немногие
Опубликовал:
Теги: мужчина и женщина боль внимание врач встреча

Комментарии (30)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ирина Копцева
А я ушла с работы (работала с людьми), сейчас сама вижу, что ушла раздражительность, усталость, я стала спокойной, доброжелательной, наладились отношения в семье. Только не знаю, как быть потом с надвигающейся пенсионным возрастом.
Любовь Криволапова
Подойдёт пенсионный возраст и всё будет в порядке-Господь не оставит вас.Нельзя сильно заботиться о будущем,нельзя привязываться чрезмерно к кому-либо. Лазарев и др.
Клара Иванова
согласна, у дочери в этом году ЕГ, довели детей до нервных срывов, издевательство какое-то. сама пытаюсь вывести ее из этого состояния, иногда получается, иногда нет, но многие признаки "на лицо"
Мария
Да,все верно! "Благодаря" своей тревожности я заработала сахарный диабет. А ведь меня предупреждали и знаки были. В общем,берегите себя,свои нервы. Здоровья всем!
Виктория Б
Кушайте бананы, шоколад - продукты, в которых "фактор счастья" - серотонин. И пррдукты с содержанием магния в помощь. Не догма, но все же))
Зинаида Гриндак 
Статья правильная. Кроме того повышается давление в сосудах, неприятные ощущения в области сердца
Гульнара Фаттахова 
Всю жизнь человек подстраивается для жизни в школе , в семье, в любви, к детям,родным... Я думаю все постоянно себя настраивают. Как музыкальный инструмент. Как настроить себя? Уйдут тревоги!Найти в себе "Гармонию"
Елена Дворецкая 
Проблема тревожности- страх.
Мне очень нравится система сферического развития Елизаветы Кабановой. Есть много бесплатных видео и платных.познокомьтесь- все по полочкам, никакой мистики. Всем здоровья и благополучия!
Тарасова Ирина
Эта статья ещё одно подтверждение, что все болезни от нервов. Но оградится от тревоги и стресса...
Ольга Высоцкая 
а у меня как раз до боли в челюсти дошло...и жуткие головные боли начались. думала от повышенного давления сначала, оказалось, что именно от нервов(((((( теперь пытаюсь бороться с этим состоянием
Виктория Лернер 
Статья правильная. Всем прочитать надо и понять, что это не болезни, а нервы, и не глотать тоннами таблетки, а сразу лечить нервы. И помните: вам на всю жизнь выдан только один комплект нервов. Не тратьте их по пустякам.
Гульназ Жунусбекова
Мне тревожно постоянно. Как будто то что то плохое случится.
Елена Бирюкова
Такие симптомы бывают при наличии в организме хламидии.А витамины здесь ни при чем
Valentina Kovtyn 
Проверьте щитовидку- она может давать такой эффект.
Наталия Ефремова 
Вы меньше пейте тонизирующие напитки, которые пробуждают адренорецепторы и вызывают тревожность… это напитки содержащие кофеин.. Чай чёрный, зелёный, кофе..
Почему об этом то никто не пишет? Ведь эти напитки реально нарушают обменные процессы в организме.. Они просто изнашивают всю нашу эндокринную систему.. А они везде.. Сплошь и рядом.(((
Рекомендую переходить на чаи без содержания кофеина ..их очень много.. Иван- чай например, немецкие " Милфорд"( 12 трав, шиповник, малина… )и наверно полезна мята со своими эфирными маслами и спазмологическими свойствами… Желаю здоровья, берегите себя! Извините за ошибки…
Любовь Криволапова
Один Господь знает,когда мы завершим свой путь,поэтому надо жить,как в последний день-ни о чём не тревожиться.Что удивительно-жизнь действительно становится лучше.Известно,что большинство проблем внутри нас,а не в обстоятельствах.Надо просто благодарить Бога за всё и просить Отца Небесного,чтобы помогал мне-дети,внуки входят в круг моих наипервейших забот.Как говорится,кругом 16 не бывает,подбейте,условно говоря,бабки-что вы имеете?Возможно много-дети,внуки,крыша над головой,работа и др.Попробуйте сделать анализ-есть ли основания для тревоги?В крайнем случае попейте пустырник,лучше,если летом сами соберёте,заготовите по всем правилам. Всего доброго.P.S.Прошу пользователей не комм.Этотолько для Гульназ.
Наталия Ефремова 
Лечите причины, а не последствия! И вообще вы забыли, что это монополистические движения…? Туда входят спиртное, сигареты, чаи, кофе… Будьте умнее и не позволяйте зарабатывать на вашем здоровье целые состояния…
Гульнара Алишева 
Легко советовать чтоб жить не тревожиться ни о чем Как же решить навалившиеся задачки?
ВЕРА КУЗНЕЦОВА 
Не стесняйтесь сходить к психиатру. Бывает проблема решается быстрее, чем изводить себя годами. Век стрессов.
Елена Дворецкая 
Ошиблась(
Елизавета Бабанова
Ляззат Сатылханова 
Тревога появляется когда в организме не хватает каких либо витаминов или минералов
Татьяна Храмова 
Паразиты, гельминты, все только бы деньги из нас выкачать, не могут же у всех быть паразиты... Причины не в паразитах, а в голове.
Любовь Криволапова
Увы и ах! 90% населения земли заражено паразитами,они везде-в глазах,сердце,мозгу,не говоря о кишечнике.Много лет назад видела ролик-это ужасно.Главное средство борьбы-крепкая иммунная система.Даже ошпаривание овощей и фруктов кипятком,проваривание уничтожает не всех паразитов.Особенно опасна рыба.
Асия Мусулманбекова
Нехватка микроэлементов вполне может провоцировать тревожность
Вера Кузнецова 
Я принимаю сейчас Витрум Центури, США (для людей старше 50 лет, мне 62),100 капсул - по одной в день. Не дешевый препарат, но хороший ! А по поводу паразитов - их еще обнаружить надо, далеко не всегда по анализам показываются...
Любовь Криволапова
Врач-лаборант объяснила,что глистов практически невозможно выявить.Можно обнаружить только в момент высева ими яиц.Не считая аскарид.
Наталия Ефремова 
Вы меньше пейте тонизирующие напитки, которые пробуждают адренорецепторы и вызывают тревожность… это напитки содержащие кофеин.. Чай чёрный, зелёный, кофе.. Почему об этом то никто не пишет? Ведь эти напитки реально нарушают обменные процессы в организме.. Они просто изнашивают всю нашу эндокринную систему.. А они везде.. Сплошь и рядом.((( Рекомендую переходить на чаи без содержания кофеина ..их очень много.. Иван- чай например, немецкие " Милфорд"( 12 трав, шиповник, малина… )и наверно полезна мята со своими эфирными маслами и спазмологическими свойствами… Желаю здоровья, берегите себя! Извините за ошибки…
Асем Жамантыкова 
Есть хороший минеральный комплекс на основе кальция, 60 микроэлементов и минералов. Япония. 87752478855 по Казахстану и Астане
Елена Бирюкова
Люди (в том числе и врачи) даже не подозревают, что у них внутри "зоопарк" из вирусов, бактерий, гельминтов, грибков. Эта "братия" очень подрывает иммунитет и здоровье. Приведу список наиболее сейчас распространенных:вирус Эпштейна-Барра (разновидность герпеса), цитомигалловирус,трихомонада, хламидия,кампилобактер (хеликобактер), афлатоксин, аспергилла, уреаплазма, токсоплазма,аскарида (у 90% населения), острица, разные виды герпеса, стафилококки, стрептококки. Все перечисленное обожает витамины и минералы.Так что не поленитесь и почитайте литературу о влиянии их на здоровье.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
10 фильмов, изменивших представление о визуальных эффектах в кино
10 фильмов, изменивших представление о визуальных эффектах в кино
0
Жизнь прекрасна 01:00 22 июн 2017
Побочные эффекты после аборта
Побочные эффекты после аборта
1
Женский каприз 03:18 18 апр 2018
Строим дом из контейнеров: особенности, опасности, возможности Строим дом из контейнеров: особенности, опасности, возможности
Чудеса света, о которых знают немногие
Чудеса света, о которых знают немногие
5
Интересности 16:34 19 ноя 2017
10 лекарств с самыми странными побочными эффектами
10 лекарств с самыми странными побочными эффектами
0
Жизнь прекрасна 01:00 18 янв 2017
Ккогнитивные эффекты, которые влияют на жизнь и работу
Ккогнитивные эффекты, которые влияют на жизнь и работу
12
Общество и я 14:00 04 мар 2017
Всего лишь одна часть этого знакомого всем растения может спасти Вашу жизнь! Немногие знают, как правильно пользоваться этим!
Всего лишь одна часть этого знакомого всем растения может спасти Вашу жизнь! Немногие знают, как правильно пользоваться этим!
4
Дача сад огород и просто интересное 12:24 04 дек 2016
Прописали мне снотворное. Читаю аннотацию, побочные эффекты: сонливость
Прописали мне снотворное. Читаю аннотацию, побочные эффекты: сонливость
7
Здесь только хорошие новости! 01:00 06 июн 2019
Три вещи, которые вы не знали о сексе. А зря…
Три вещи, которые вы не знали о сексе. А зря…
21
Живи правильно 19:00 27 окт 2017
15 побочных эффектов, а которых все молчат
15 побочных эффектов, а которых все молчат
0
Человек познаёт мир 13:16 09 фев 2018
Счастье, здоровье и деньги как побочный эффект эволюции
Счастье, здоровье и деньги как побочный эффект эволюции
0
Общество и я 10:00 05 май 2017
10 хитростей по уходу за собой, о которых ты точно не знала!
10 хитростей по уходу за собой, о которых ты точно не знала!
9
Интересный мир 01:20 25 дек 2016
Кто и как установил нам кондиционер
Кто и как установил нам кондиционер
0
Persona 12:59 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства