Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Что происходит, когда вы смешиваете свеклу, морковь и яблоки: всего 1 стакан сока разрушит…



Когда я была маленькой, моя бабушка всегда пичкала меня свеклой. Она говорила: «Ешь свеклы побольше, в ней столько витаминов, что никакие болезни тебя не возьмут!» При этом она готовила мне какой-то ужасный на вкус свекольный салат. Конечно же, съев несколько ложек, я отставляла его подальше от себя.

Свекла для организма

Если бы моя дорогая бабуля готовила мне свекольный сок, я бы наверняка поменяла свое отношение к свекле. Но в то время еще не было соковыжималок, а бабушкино здоровье не позволяло ей часами страдать, выдавливая сок руками.

© DepositPhotos

Теперь я знаю, насколько мощное влияние оказывает свекла на организм, и употребляю ее минимум два раза в неделю.

Кроме того, каждый день обязательно готовлю себе сок из свеклы, яблок и моркови.

Такой коктейль получил название «Волшебный напиток» за свои бесчисленные преимущества для тела и мозга. Напиток был открыт китайскими целителями-травниками, которые обнаружили, что он даже избавляет от рака легких.

Это поистине целый стакан здоровья! В медицине и диетологии применяется множество полезных напитков, но ни один не работает так безупречно, как этот чудо-сок.

Чтобы приготовить его, тебе понадобится всего лишь 3 продукта и соковыжималка. Я использовала дома мощный блендер, затем просто процедила через сито всю жидкость. Если хочешь добиться более жидкой консистенции, такое пюре можно разбавить водой или апельсиновым соком по вкусу.

Напиток из свеклы, моркови и яблок

Ингредиенты

  • 1 большое сочное яблоко
  • 2 маленькие моркови
  • 1 небольшая сырая свекла

Приготовление

  • Тщательно помой овощи и очисти их кожуры. Яблоко очищать не нужно.
  • Вырежи у яблока серединку. Все ингредиенты нарежь небольшими кубиками.
  • Положи продукты в соковыжималку. Если используешь блендер, добавь стакан воды.
  • Готовый свекольный сок можешь приправить мёдом и лимонным соком. Выпей сразу же или сохрани на следующий день в холодильнике в плотно закрытой банке.

  • Употребляй «Волшебный напиток» хотя бы раз в день, лучше всего натощак. Выпивай его примерно за час до завтрака. Можно пить его и вечером, но обязательно натощак. Если ты хорошо переносишь употребление напитка, спустя месяц сделай двухнедельный перерыв, а затем продолжи.

    Польза свеклы для организма велика. Она по своей ценности превосходит многие биодобавки, но стоит такой продукт гораздо меньше.

    Польза овощного сока

  • Обеспечивает организм витаминами и минералами
  • Замедляет процесс старения
  • Способствует появлению здорового румянца
  • Улучшает зрение и укрепляет глазные мышцы
  • Улучшает деятельность мозга и память
  • Налаживает работу внутренних органов
  • Борется с заболеваниями
  • Уменьшает воспаления
  • Помогает избавиться от лишнего веса
  • Очищает кровь и организм в целом
  • Устраняет неприятный запах изо рта
  • Лечит горло
  • Снимает спазмы в мышцах
  • Омолаживает кожу и борется с дерматологическими дефектами
  • Снимает менструальные боли
  • © DepositPhotos

    Этот чудесный напиток полностью натурален, не содержит каких-либо вредных ингредиентов, поэтому не вызывает никаких побочных эффектов. Овощные и фруктовые соки обладают целебными свойствами!

    Как видишь, употребление сока из свеклы, моркови и яблок помогает сохранить здоровье. Главное преимущество этого напитка — борьба с раковыми заболеваниями. На самом деле свеклу испокон веков использовали в Европе для лечения опухолей. Исследования показали, что свекла содержит флавоноид, останавливающий рост злокачественных опухолей.

    Сок красного корнеплода богат железом. Оно участвует в восстановлении клеток крови и снабжении клеток кислородом. Такое клеточное дыхание убивает раковую опухоль.

    Итак, не жди больше — сделай этот вкусный и питательный сок частью своего дневного рациона. Какие овощные и фруктовые соки ты любишь больше всего? Оставь комментарий и поделись этой статьей с друзьями!

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Что происходит, когда вы смешиваете свеклу, морковь и яблоки: всего 1 стакан сока разрушит…
    Опубликовал:
    Теги: здоровье морковь яблоко

    Комментарии (39)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Татьяна С
    1. сок свеклы не должен быть свежевыжатый, для большинства людей будет слишком большая нагрузка на поджелудочную
    2. "хотя бы раз в день" вот прямо через чур! любой профессионал сформулировал бы "не чаще раза в день, на треть разбавленного водой, не более 0.3 л в разбавленном виде. бОльшую концентрацию или количество можно использовать только под наблюдением специалиста.
    3. лимон или мёд тоже активные компоненты, а активных компонентов много бывает!!!
    в общем, автор частенько... просто постит..
    в добавление к статье могу сказать, что жмых от свеклы и моркови отлично используется в борщах и/или салатах
    Lady_in_red
    а можно их просто так есть? у меня нет выжималки
    Juliet just Juliet
    Вам повезло! Их не только можно, но и нужно есть целиком, с мякотью-волокнами-клетчаткой-и т.д. Соки - баловство и от них порой больше вреда, чем пользы.
    Ирина
    Да, замечательное уточнение, можно пропустить через соковыжималку, а затем смешать сок со жмыхом. Весьма полезное блюдо. В виде сока ( морковь и свёкла 1:1) я пила месяц ежедневно по 100 граммов, никаких вредных явлений не наблюдала.)))
    Мечтаю повторить, но как представлю ежедневно ( или через 2-3 дня) мыть соковыжималку, охота пропадает....)))
    Juliet just Juliet
    А я из жмыха наловчилась делать котлеты. Добавить хорошо проваренный рис, соль, яйцо, слепить котлетки и обжарить (кому приемлемо жарить). Язык проглотишь! Утром полезный сок, позже - лакомство и баловство. Не все же на строжайшей диете:)))
    Игорь
    Просто так они не дают такой целительний єффект
    Елена Угляница
    ни в коем случае, не пейте свежевыжатый свекольный сок. отравление вам гарантировано. сок должен постоять не менее 30-40мин
    Ольга Краснова
    А может , девочки, попробуем такой салатик? Свекла, морковка капуста - все в равных пропорциях , на терке, морская соль, хорошее оливковое масло. Я вот оторваться не могу, так вкусно! И полезно.
    Ирина
    Очень хороший состав, гораздо полезнее прочих салатов из варёных овощей и лишний жир хорошо уходит от него!)
    елена
    А я терпеть не могу оливковое. растительное можно?
    Игорь
    Салатик не даст тот эффект, который дает сок
    Ольга Краснова
    Зато там клетчатка. А это полезно, по себе знаю
    Koktem70@mail.ru
    Через теркой свеклу с оливковым масолом либой сок вреден
    Ирина Хидирова 
    А я вообще, сторонница того, что есть и пить надо только по желанию. Если нет желания есть-пить этот овощ-фрукт-сок, то нечего "нагружать" организм. В пользу идет только то, чего хочется.
    Игорь
    Грандиозно. Не хочешь принимать лекарства прописанные врачом, не принимай. Не хочешь ничего делать, ни делай. Грандиозно
    лидия щербакова 
    Я пью сок антираковый свекла 55%,морковь 20% ,сельдерей корневой 20%,картофель 2%,редис 2%..Свеклу отжимаем с утра и стоит 4-5 часов в холод.Затем отжимаем остальные овощи и пьем ....Результат есть.РЕКОМЕНДУЮ.. Отзывы здесь разные ,но не спешите делать выводы.
    Наталия Шульга 
    Читаешь, вроде думаешь все здорово, витанимы, но один раз так начиталась про свеклу, морковь, ну и не откладывая, взяла и съела морковь и половина свеклы на голодный желудок, как меня скрутило после, такая боль была, не знала что делать... и что это было?...в общем больше так не экспериментируют)))
    Анатолий
    Пью соки свекла-морковь-яблоки уже лет сорок.Ни один человек писавший комментарии не знает что сок свежевыжатый это органическая вода, вот поэтому попадая в организм сок совершает чудо ,но органическим сок остаётся всего 15 минут, а через час,при соприкосновением с кислородом это уже простая водичка. Насмотрелись передач Елены Малышевой, она в этом вопросе полный профан.Для тех кто впервые начал принимать соки сообщаю, что для лечебных целей каждый день принимать соки в количестве 600 м.л.для профилактики - 300 м.л.Кстати всякая гадость которую впитали в себя плоды при выжимании сока остаются в жмыхе.Пить начинаю после 20-ого августа, когда в магазинах появляются плоды нового урожая и пью примерно до 10-ого декабря. Мне 81 год.Если есть вопросы -krap12@yandex.ru. Обращайтесь.А.Крутов
    Людмила
    Какой вы молодец!!!А я делаю тыква-морковь-свёкла-яблоко+оливковое масло капля(с 0,5 ч.л.)Вкууууусноооо и полезно!!!
    Людмила
    добрый день Анатолий! Подскажите пожалуйста такие соки можно пить как с пониженным и повышенным давлением или только у кого оно в норме?
    Елена Бублик 
    Овощи и фрукты хорошо тогда когда они из грядки или сада и на стол. Соприкосновение метала разрушает много втаминов и микроэлементов содежащихся в продукте. Теряеться клетчатка с отжимом продукта. Тратиться электроэнергия и надо мыть посуду после всено. Лучше все таки салатик, или цельный фрукт.
    Ирина
    Хороший фрукт - свёкла!)
    Татьяна Горбунова 
    Осторожно дамы, соки пьют только в разбавленном виде и то если нет проблем с ЖКТ
    Дудевич Галина
    Сок свеклы после приготовления нужно отстоять два часа,т.к. в свекле содержатся эфирные масла и они должны улетучится ,кода сок приготовите посмотрите на поверхность сока ,там как бы лопаются пузырьки,это и есть эфирные масла,и тридцать минут мало для того что бы вышли все эфиры.это первое.Свекла и капуста имеют качества накапливать -нитраты,то что произошло с вами Наталья Шульга ,это ефирные масла,которые действуют на поджелудочную железу,именно таким образом,некоторым приходится вызывать скорую,боли невыносимые.Простите.
    Inna Tichonova 
    А можно же и просто салатик из этих овощей приготовить, и маслицем заправить. Тоже, думаю, полезно, для кишечника во всяком случае.
    Дудевич Галина
    И сок нужно разбавлять водой,темкто употребляет сок первый раз нужно разбавить сок водой.
    Елена Угляница
    сок полезен, но не свежевыжатый
    Игорь
    Да, бред. Морковки соотношение должно быть больше, чем буряка. И обязательно разбавить водой
    Людмила кастор 
    Всё хорошо, что в меру
    Ирина Выборова 
    Верно сказано ,что не всем полезен свекольный сок, я выдерживала его ночь в холодильнике после отжима и водой разбавила, а после приема был такой приступ тошноты.... просто ужас! И я больше не пью сок свеклы ни в каком виде!
    Морковный пью, но читала он тоже в больших количествах и частом приеме вредит прямой кишке! Во всем нужна мера!
    Анатолий
    Приучать организм к соку нужно постепенно.Соотношение свекла-морковь-яблоки 1/3/4 Если у вас неприятие свекольного сока, то во время приготовления делайте сок свеклы минимальным, постепенно увеличивая его в объёме.Но ни в коем случае не держите сок по несколько часов в холодильнике,сок нужно употребить в течение 15 минут.Ведь в природе единственный механизм получения органической воды - выращивание плодов.Каждый плод имеет защитную оболочку, и чем прочнее эта оболочка, тем плод менее защищён от воздействия кислорода.Вот поэтому не покупайте очищенные от скорлупы грецкие , фундук, миндальные орехи, даже они имея такую броню пол воздействием кислорода получаются пустышкой.Всем здоровья!
    Вера
    Не обязательно пить сок, можно делать салат из этих 3-х составляющих, а заправлять сметаной или маслом. Приятного аппетита.
    Татьяна Горбунова 
    Я делала сок для мамы при онкологии из свеклы, случился страшный отек горла, еле откачали
    Людмила
    А вот что вы посоветуете чему больше отдать предпочтение мужчине после инфаркта как восстанавливать организм?
    Gulya Hasanova 
    Я начала пить соки 2 недели назад. Пила сразу после того, как отжала. Было заметно прилив энергии и свежесть. Добавляла чуточку воды.Потом мне сказали нужно подержать 2-3 часа в холодильнике если есть свекла. Подержала выпила еле -еле и тошнило и болело в правом боку. Теперь пью сразу с небольшим количеством воды. Все хорошо. Делаю разные сочетания.
    Gulya Hasanova 
    Я думаю стоит прислушаться к комментарию Анатолия.
    Гулия Тастаева 
    Попробую потом напишу
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    1 свекла, 2 моркови, 1 яблоко — Рецепт от известного китайского диетолога
    1 свекла, 2 моркови, 1 яблоко — Рецепт от известного китайского диетолога
    1
    Дача сад огород и просто интересное 22:49 17 фев 2019
    Свекла, морковь и яблоко: смешали минутный ресторанный салат на замену винегрету. Для вкуса добавили еще и немного орехов
    Свекла, морковь и яблоко: смешали минутный ресторанный салат на замену винегрету. Для вкуса добавили еще и немного орехов
    0
    Здесь только хорошие новости! 09:40 28 окт 2020
    10 ошибок при ремонте своими руками 10 ошибок при ремонте своими руками
    Пирог «3 яблока»: раскладываем яблоки в форме, заливаем тестом и ждем
    Пирог «3 яблока»: раскладываем яблоки в форме, заливаем тестом и ждем
    6
    Здесь только хорошие новости! 09:40 17 окт 2020
    Ешь и не полней: 5 низкокалорийных салатов из свеклы, которые можно есть на ночь
    Ешь и не полней: 5 низкокалорийных салатов из свеклы, которые можно есть на ночь
    28
    Дача сад огород и просто интересное 16:30 24 окт 2018
    Насыпной яблочный пирог «Три стакана»
    Насыпной яблочный пирог «Три стакана»
    24
    Здесь только хорошие новости! 22:32 12 июн 2018
    Идеальный вариант для ужина: свекла улучшит пищеварение и обмен веществ, а яйца…
    Идеальный вариант для ужина: свекла улучшит пищеварение и обмен веществ, а яйца…
    44
    Женский сайт 13:13 21 май 2018
    Бесподобный пирог с яблоками слоями. Никакой возни с тестом, только сухие ингредиенты
    Бесподобный пирог с яблоками слоями. Никакой возни с тестом, только сухие ингредиенты
    13
    Женский сайт 11:57 22 янв 2020
    Очищающие свойства свеклы: 5 вкуснейших рецептов для сохранения здоровья печени.
    Очищающие свойства свеклы: 5 вкуснейших рецептов для сохранения здоровья печени.
    9
    Дача сад огород и просто интересное 01:15 14 дек 2016
    Рецепты вкусных и простых салатов из свеклы
    Рецепты вкусных и простых салатов из свеклы
    11
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:07 13 мар 2020
    7 полезных свойств свеклы обыкновенной
    7 полезных свойств свеклы обыкновенной
    1
    Дача сад огород и просто интересное 07:32 15 апр 2016
    Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка» и 4 варианта его приготовления.
    Выметаем всё лишнее из организма! Салат «Метелка» и 4 варианта его приготовления.
    19
    Женский сайт 17:53 29 апр 2018
    Шустрая, шилопопая, озорная, ласковая, ручная! Кому такое счастье в дом?!
    Шустрая, шилопопая, озорная, ласковая, ручная! Кому такое счастье в дом?!
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 05:19 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства