Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>Попариться в бане или сауне — это и провести время в хорошей компании, и очистить тело, и получить пользу д

Даже ярые сторонники банных процедур допускают чудовищные ошибки после посещения парной



Попариться в бане или сауне — это и провести время в хорошей компании, и очистить тело, и получить пользу для организма. Неудивительно, что ходить в баню стало у нас доброй традицией. Но даже ярые сторонники банных процедур не всегда знают о возможном вреде, который можно получить.

Поэтому сегодня редакция «Так Просто!» поведает о пользе и вреде бани, а также расскажет, чего категорически не следует делать после выхода из парной. Эти знания помогут сохранить здоровье, а в некоторых случаях и жизнь человека.

© DepositPhotos

Можно ли ходить в баню

Посетители бани делают массу глупостей, что идет только во вред. Одни перед посещением парилки намазываются кремами, закупоривая поры кожи и не позволяя себе нормально потеть. Другие парятся до тех пор, пока кожа не покроется красными пятнами — явный признак перегревания. Третьи моются в бане с мылом, пересушивая кожу и таким образом повреждая ее.

Неискушенные любители банных процедур не придают особого значение и тому, чем они будут заниматься, оказавшись за пределами парной. А ведь вред бани затмевает возможную пользу, если делать глупые поступки, не понимая воздействия тепла на организм.

© DepositPhotos

И вот чего делать в первые 3–4 часа после парной категорически нельзя:

  • Есть рыбу или мясо
    При высокой температуре в кишечнике еда начинает бродить. В результате насыщенные белками рыба и мясо попросту гниют, отравляя токсинами весь организм и подвергая человека риску интоксикации. Чтобы не искушать судьбу после бани лучше кушать богатую углеводами пищу — овощи, блюда из картофеля или гречки.
  • Переохлаждаться
    Не стоит после бани сидеть на сквозняке или бежать на улицу. Дело в том, что в парилке сосуды расширяются, а при воздействии холодного воздуха резко сужаются и кровь приливает к голове. Поэтому охлаждай тело не спеша, начиная процедуру с головы. Рекомендуем после парилки принять теплый душ, и посидеть в комнате отдыха пока тело остывает.

    © DepositPhotos

  • Забывать о воде
    Вместе с большим количеством пота из организма выводятся вполне полезные витамины и минералы. Но главное то, что тело теряет много жидкости, запасы которой нужно срочно пополнять. Для этой цели подходит рассол, фреш, или домашний квас. А вот алкогольные напитки нельзя, даже пиво. И ниже мы расскажем почему.

    © DepositPhotos

  • Распивать спиртные напитки
    В парилке, когда сосуды под воздействием высокой температуры расширяются, возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Если же в течение первых 3 часов после выхода из парилки выпить алкогольный напиток — сосуды расширятся еще больше и нагрузка снова увеличится. Неудивительно, что сердце после таких проделок хозяина может не выдержать.

    © DepositPhotos

  • Заниматься любовью
    Занятия любовью также увеличивают нагрузку на сердце. Но в момент, когда сердце работает после бани в усиленном режиме, это не наилучшее времяпровождение. Нередки случаи, когда любовные утехи после парилки заканчивались сердечным приступом даже у молодых людей, которые никогда не жаловались на проблемы с сердечной мышцей.
  • Отметим, что под воздействием высоких температур обостряются хронические заболевания. Поэтому при сердечной недостаточности, гипертонии, тахикардии, а также после перенесенного инфаркта либо инсульта париться противопоказано. В таких случаях о возможном походе в баню или сауну лучше проконсультироваться у врача. Только он даст точный ответ.

    © DepositPhotos

    Польза бани огромна: учитывая все тонкости воздействия горячих температур на организм, можно укрепить сердце, вывести токсины, избавиться от депрессивного состояния, снизить риск тромбоза и других опасных болезней. Но чтобы действительно получать пользу, париться в бани нужно правильно.

    Ранее мы публиковали высказывания известного врача Сергея Михайловича Бубновского, который неоднозначно относится к повальному увлечению тепловыми процедурами.

    А что ты думаешь о походе в баню? От этого больше пользы или всё же вреда?

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Даже ярые сторонники банных процедур допускают чудовищные ошибки после посещения парной
    Опубликовал:
    Теги: здоровье 3 4 facebook баня болезнь

    Комментарии (9)

    Ирина Колобаева 
    банька это хорошо если все в меру то и самочувствие отличное
    Николай
    Это описание бани сделано каким-то полудохлым "ботаником", англичанином по национальности,в очках, с язвой желудка,с плоскостопием, под каблуком у жены, бухгалтером или стилистом( парикмахером) по специальности. В армии, конечно, не служившим,не рыбаком и не охотником.
    Галия Бондарева
    Причем тут профессия? Если не согласны попробуйте предметно обосновать ... . А не можете - смысл приклеивать вымышленные вами ярлыки. Очевидно, что они вас больше волнуют, чем вопрос о предупреждениях.
    Валентина Зельцер 
    Баня - ЭТО КЛАСС!!! не слушайте, парьтесь на здоровье!!!!
    Дмитрий Чудайкин 
    Мясо начинает бродить?! Что за бред?! Температура в желудке поднимется в лучшем случае на 1-2 градуса. Чем выше температура,тем быстрее мясо... бродит? Охлаждение всегда нужно начинать с ног!
    Люся :) 
    Баня это самое, лучшее , что дано человеку !!! Это простыми словами КАЙФ !!!
    Антонида Медведева
    Баня, в любом случае польза для души и для тела. Соблюдать меру - это главное, если Вы чем-то болеете хроническим.
    розалия шарафеева 
    БАНЯ ЭТО ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА НУЖНО ХОДИТЬ В БАНЮ РЕГУЛЯРНО
    Елена Василевич 
    А у нас летом сооружают баньки "времянки" из полиэтиленовой пленки и такой своеобразной печки из нагретых камней прямо на берегу Байкала. Кто бывал в такой баньке знает какой - это ДРАЙВ!
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    8 ошибок, которые вы допускаете, когда моете голову
    8 ошибок, которые вы допускаете, когда моете голову
    6
    Мир Путешествий 23:50 14 дек 2016
    9 серьёзных ошибок в маникюре, которые допускает каждая женщина
    9 серьёзных ошибок в маникюре, которые допускает каждая женщина
    14
    Мир Путешествий 10:35 30 апр 2017
    7 вещей, которые нельзя делать после бани. Врачи устали объяснять…
    7 вещей, которые нельзя делать после бани. Врачи устали объяснять…
    4
    Цветик-семицветик 10:01 02 июн 2018
    Ошибки, которые женщины допускают в переписке
    Ошибки, которые женщины допускают в переписке
    2
    Новости и Факты (НиФ) 14:20 18 май 2018
    Неожиданные вещи, возбуждающие парней
    Неожиданные вещи, возбуждающие парней
    0
    Жизнь прекрасна 16:15 05 авг 2017
    Чудовищная медицина прошлых лет и веков. Бр-р-р!
    Чудовищная медицина прошлых лет и веков. Бр-р-р!
    1
    Мир Путешествий 04:35 26 июн 2017
    Простая домашняя процедура, после которой тональный крем станет не нужен!
    Простая домашняя процедура, после которой тональный крем станет не нужен!
    1
    Мир Путешествий 01:40 06 сен 2016
    Чудовищные изменения женщины после романа с мужчиной на 40 лет старше. ФОТО.
    Чудовищные изменения женщины после романа с мужчиной на 40 лет старше. ФОТО.
    18
    Живи правильно 10:03 05 дек 2016
    Почему немецкие бани вызывают шок у русских
    Почему немецкие бани вызывают шок у русских
    20
    Мир Путешествий 04:00 29 май 2017
    Трагическая ошибка 13-летней девочки
    Трагическая ошибка 13-летней девочки
    26
    Живи правильно 08:05 23 авг 2017
    Чего не хватает иностранцам, после посещения России.....
    Чего не хватает иностранцам, после посещения России.....
    0
    Интересности 12:01 21 мар 2017
    Ставангер: норвежский город рыбаков, ставший сказочно богатым
    Ставангер: норвежский город рыбаков, ставший сказочно богатым
    0
    Цветик-семицветик 02:17 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства