Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Диетический ужин для стройняшек: куриные шарики с овощами



 

Б/Ж/У — 8.6/3.89/2.99

  • Ингредиенты:
  • Куриный фарш — 450 г
  • Капуста — 400 г
  • Морковь — 200 г
  • Яйцо — 1 штука
  • Соль, специи по вкусу

Приготовление:


Фарш смешиваем с яйцом, нарезанной зеленью, капустой и натертой на терке моркови. Формируем котлеты и выкладываем в форму. Запекаем в духовке при 200 С около 30-40 минут. Можно приготовить на пару.

Приятного аппетита!

 

 

published on caprizulka.ru according to the materials time-go.ru


Источник: Диетический ужин для стройняшек: куриные шарики с овощами
Опубликовал:
Теги: Это интересно куриный time вкус Духовка

Комментарии (5)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Галина Измалкова
Если измельчить в блендере капусту, лук, морковь и смешать с фаршем куриным, яйцом и не формируя котлет выложить в форму и запечь, то получается вкусная и воздушная запеканка
любовь дувалова 
Спасибо за совет!Надо попробовать.
Галина Ледышева 
Пробовала вкусно и малоколорийнл
ольга фёдорова 
Попробую как запеканку.
Валентина Соколова 
СПАЧАЛА ПОПРОБУЮ СДЕЛАТЬ
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Диетический Наполеон: 120 ккал на 100 г. Торт, который можно стройняшкам
Диетический Наполеон: 120 ккал на 100 г. Торт, который можно стройняшкам
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:01 22 окт 2020
Куриные шарики в сливочном соусе. Необыкновенная вкуснятина!
Куриные шарики в сливочном соусе. Необыкновенная вкуснятина!
7
Женский сайт 20:21 20 сен 2018
Аэрация воды из скважины своими руками Аэрация воды из скважины своими руками
Идеальный вариант для ужина: свекла улучшит пищеварение и обмен веществ, а яйца…
Идеальный вариант для ужина: свекла улучшит пищеварение и обмен веществ, а яйца…
44
Женский сайт 13:13 21 май 2018
Диетические котлеты из куриной грудки
Диетические котлеты из куриной грудки
1
Женский сайт 13:40 23 фев 2016
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе.
Нежные куриные шарики в сырно-сливочном соусе.
0
Женский сайт 19:23 02 сен 2017
Едим на ночь: 8 продуктов для ужина, которые помогут сбросить вес
Едим на ночь: 8 продуктов для ужина, которые помогут сбросить вес
47
Женский каприз 21:25 29 мар 2018
Королевский ужин для всей семьи или куда деть куриную грудку
Королевский ужин для всей семьи или куда деть куриную грудку
20
Здесь только хорошие новости! 10:01 25 сен 2019
Царское блюдо на ужин. На скорую руку!
Царское блюдо на ужин. На скорую руку!
10
Дача сад огород и просто интересное 13:55 01 ноя 2017
Курино-кабачковые котлетки, как пирожки
Курино-кабачковые котлетки, как пирожки
25
Женский сайт 19:47 17 окт 2018
Рыба с овощами: 10 блюд для легкого ужина
Рыба с овощами: 10 блюд для легкого ужина
5
Дача сад огород и просто интересное 10:40 14 апр 2016
Самый диетический овощ на деле оказался не очень полезным! Кому ни в коем случае нельзя есть кабачки.
Самый диетический овощ на деле оказался не очень полезным! Кому ни в коем случае нельзя есть кабачки.
1
Женский каприз 17:15 17 июн 2019
Чего нельзя делать с деньгами (Они этого не «любят» и поэтому быстро заканчиваются)
Чего нельзя делать с деньгами (Они этого не «любят» и поэтому быстро заканчиваются)
0
Здесь только хорошие новости! 06:19 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства