Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Елена Степаненко раскрыла секрет своего похудения

В этом году Елене Степаненко исполняется 65 лет. Артистка похудела на 46 килограмм и дала откровенное интервью, в котором рассказала о своих секретах и планах на будущее.

Юмористка объяснила, что помогает ей сохранять здоровье и цветущий внешний вид.

Юмористка сразу призналась, что ее похудение – это результат правильного питания, а не пластика или болезнь, как думали многие. “Просто поняла – надо меньше есть. Размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли.

Если проголодалась, спрашиваю себя – хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем”, – рассказала Степаненко “СтарХиту”.

Елена уверена, что если жить в удовольствие, то все будет получаться. Даже занятия спортом, по ее мнению, должны приносить радость. “Ведь Бог создал нас для радости и счастья. А у счастья нет завтрашнего дня, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем. У него есть настоящее, и это не день, а мгновения.

Научитесь их ценить! А чтобы их было больше, необходимо любить, неважно кого – детей, родственников, мужа, людей, которые встречаются тебе на улице или в транспорте. Это всеобъемлющее чувство для женщины первостепенно. Если утратить веру в любовь, мир потеряет красоту”, – сообщила артистка.

8 апреля Степаненко исполнилось 65 лет, в честь юбилея на канале “Россия-1” вышел бенефис, где она предстала перед зрителями постройневшей. На концерт съехались друзья и коллеги, чтобы поздравить Елену с днем рождения. Чтобы отметить свой день юмористка планирует отправиться в путешествие по святым местам.

“Улечу на остров Корфу – приложиться к мощам святого Спиридона Тримифунтского. Это уже стало моей традицией. Вообще, датам особого значения не придаю: живу, как река течет, и за все благодарю Бога”, – сообщила Елена.

Несмотря на откровенное интервью, некоторые скептики в сети все-таки считают, что резкое похудение связано с проблемами в личной жизни артистки, ведь в интервью она не обмолвилась о своем муже Евгении Петросяне, которого, кстати, не было и на бенефисе артистки.

Источник

published on caprizulka.ru according to the materials zhenray.ru


Источник: Елена Степаненко раскрыла секрет своего похудения
Опубликовал:
Теги: здоровье похудение Степаненко Бог

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Немец, проживший в России 6 лет, раскрыл секрет Русских и объяснил, почему Русские умнее Немцев.
Немец, проживший в России 6 лет, раскрыл секрет Русских и объяснил, почему Русские умнее Немцев.
20
Здесь только хорошие новости! 05:58 11 май 2021
Евгений Петросян на всю страну показал видео с похудевшей до неузнаваемости Еленой Степаненко
Евгений Петросян на всю страну показал видео с похудевшей до неузнаваемости Еленой Степаненко
10
Все о звездах шоубизнеса 14:29 05 июн 2018
Купили участок под ИЖС. С чего начинать обустройство? Купили участок под ИЖС. С чего начинать обустройство?
Елена Ясевич раскрыла секрет мощного заговора для быстрого похудения. Просто берешь…
Елена Ясевич раскрыла секрет мощного заговора для быстрого похудения. Просто берешь…
3
Интересный мир 08:20 08 мар 2018
«Лучше Брухуновой»: как изменилась 67-летняя Елена Степаненко
«Лучше Брухуновой»: как изменилась 67-летняя Елена Степаненко
0
Интересности 10:24 20 фев 2021
Эталон киноиндустрии Голливуда — Одри Хепберн. Когда ее попросили раскрыть свои секреты красоты, она написала этот прекрасный текст
Эталон киноиндустрии Голливуда — Одри Хепберн. Когда ее попросили раскрыть свои секреты красоты, она написала этот прекрасный текст
18
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:46 25 фев 2021
«От спорта кг только растут»: Маргарита Симоньян раскрыла подробности своей «ленивой» диеты
«От спорта кг только растут»: Маргарита Симоньян раскрыла подробности своей «ленивой» диеты
141
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:01 01 дек 2020
Максим Фадеев раскрыл секрет своего похудения
Максим Фадеев раскрыл секрет своего похудения
11
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:47 05 июл 2020
Секрет в ногах: Лариса Вербицкая рассказала, как предотвратить старение
Секрет в ногах: Лариса Вербицкая рассказала, как предотвратить старение
46
Здесь только хорошие новости! 07:35 13 май 2021
Феномен популярности Примадонны раскрыл Сергей Соседов
Феномен популярности Примадонны раскрыл Сергей Соседов
50
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 01:34 17 апр 2021
Почему 30-летний брак Петросяна и Степаненко закончился крахом
Почему 30-летний брак Петросяна и Степаненко закончился крахом
20
Все о звездах шоубизнеса 12:27 05 авг 2018
Как я научилась есть перед сном без угрызений совести, но с потерей веса: 4 секрета для ленивых, чтобы просыпаться стройной
Как я научилась есть перед сном без угрызений совести, но с потерей веса: 4 секрета для ленивых, чтобы просыпаться стройной
54
Здесь только хорошие новости! 05:25 08 апр 2021
Он дал им земли, а они его подставили. Как Грибоедова убили из-за армян
Он дал им земли, а они его подставили. Как Грибоедова убили из-за армян
0
Здесь только хорошие новости! 09:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства