Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>Существует так много <strong>методик похудения</strong>, основанных на диетах, спорте, голодании, специальн

Эмоции стройности: единственный способ похудеть тем, кого не спасла от жира ни одна диета.



Существует так много методик похудения, основанных на диетах, спорте, голодании, специальных витаминах… Но часто бывает так, что ты придерживаешься всех правил здорового питания, ходишь в зал, отказалась от вредных привычек, проверилась у эндокринолога, а лишние килограммы уходить не спешат. И у тебя наверняка мелькала мысль, что все эти диетологи, тренеры и прочие специалисты в области похудения просто шарлатаны.

© DepositPhotos

На самом деле есть один важный момент, который упускает 90 % всех худеющих. И это совсем не количество еды, генетика или гормоны. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, что же нужно в обязательном порядке учитывать, чтобы твое тело было стройным.

Как эффективно похудеть без диет

Настоящий физический голод практически не знаком современным людям. Чувство голода, которое мы испытываем, — это требование нашей энергетической оболочки. Мы можем просидеть весь день на месте, занимаясь каким-то делом, вообще не потратив физическую энергию, но в обед захотим есть. Возможно, ты замечала, что твой вес более стабилен и тебя не так тянет есть, когда в жизни всё хорошо. Например, многие женщины худеют с появлением в их жизни мужчины, любви, романтики.

© DepositPhotos

Всё дело в энергетике. У каждого продукта и у каждого вкуса своя энергетика. Об этом хорошо рассказывает аюрведа. Сладкий вкус успокаивает, соленый — концентрирует, острый — активизирует, горький дарит выдержку и терпение. У некоторых продуктов женская и мягкая энергетика. И у человека есть энергетика, которую всегда нужно поддерживать.

© DepositPhotos

Жесткие ограничения в еде помогают сбросить вес лишь на время. Но изнеможенное в эмоциональном плане тело накапливает энергетический голод, и в один день мы срываемся. Если ты хочешь есть, значит, тебе не хватает какого-то эмоционального состояния. То есть у тебя недостаток определенной энергии.

Переваривая пищу, мы соединяемся с ее энергией, она наполняет нас своими вибрациями и наше психическое состояние меняется. Именно поэтому мы заедаем стресс сладким.

© DepositPhotos

Психология похудения гласит: когда ты в гармонии с собой, твои вкусовые привычки меняются и тебя практически не тянет на вредную пищу. Когда ты чувствуешь страх, или делаешь то, что тебе не нравится, твой организм сразу же будет требовать более тяжелую пищу. Просветленные люди питаются горстью риса в день на протяжении всей жизни, ведь они получают позитивные эмоции от общения с Богом.

© DepositPhotos

Еще важный момент: не худей бездумно. Например, с помощью похудения ты хочешь наладить личную жизнь, полюбить себя, утроиться на ту или иную работу. Хорошая фигура должна приносить счастье. Сконцентрируйся на своих желаниях, а не на питании.

Для похудения тебе понадобится 21 день. За это время тебе нужно ежедневно делать что-то приятное для себя, носить одежду, которая будет подчеркивать твою фигуру, радоваться, общаться с приятными людьми. И ты увидишь, как поменяется твое питание и формы. В общем, живи так, будто у тебя уже желаемая фигура.

© DepositPhotos

Постарайся отпустить все свои обиды из прошлого, пытайся выйти из зоны комфорта, чтобы улучшить качество жизни. Не зацикливайся на мужчине, детях, родных. Каждый день ты должна выделять время для себя (погулять, подумать). И всегда имей какую-то маленькую мечту, которая будет тебя воодушевлять.

Отводи в своей жизни место для радости, и процесс похудения заметно ускорится. Расскажи нам, согласна ли ты с тем, что эмоции влияют на нашу фигуру? А также поделись интересной статьей со своими друзьями в соцсетях!

Фото на превью depositphotos.

published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


Источник: Эмоции стройности: единственный способ похудеть тем, кого не спасла от жира ни одна диета.
Опубликовал:
Теги: здоровье Диета жир похудеть Тёма facebook

Комментарии (17)

Аркатова Ирина
Похоже на правду.....
Марина Щербакова
Ну вот снова: ...выйти из зоны комфорта, чтобы УЛУЧШИТЬ свою жизнь. А в зоне комфорта она плоха? И кто гарантирует, что выход из зоны комфорта сделает ее лучше? Мне кажется, надо просто потихоньку приходить к дробному питанию, увеличить физическую активность (да пройдите вы после работы две остановки пешком!) и научиться видеть хорошее вокруг себя
Татьяна Монахова
Задрало это дробное питание! Идиотская манера все время жрать и засорять кишечник, заставляя его все время переваривать пищу. Как можно вестись на этот идиотизм. Если хочешь хотите разжиреть, питайтесь дробно, милые дамы!
Марина Щербакова
Вы сами-то пытались питаться дробно? Главное в этом способе питания - уменьшение каждой порции и возможность вовремя останавливаться, прислушиваться к ощущениям своего организма. Это, если можно так выразиться, некая вдумчивая работа в содружестве со своим организмом, результатом которой является нормальный размер желудка, и организм, который спокойно переваривает полученные небольшие порции пищи, а не откладывает их в жировое депо, получая пищу изредка, да еще если этот несчастный организм мучают периодически голоданиями и диетами. И еще - дробное питание не диета, а изменение образа жизни.
Татьяна Монахова
Так разожралась на Вашем дробном питании, что худеть потом пришлось. Придерживаюсь синусоидного питания - ем раз в день на ночь. Результаты и самочувствие - супер.
Марина Щербакова
Думаю, для каждого организма нужен индивидуальный подход - вот и все
Ирина Фоминых
Слово "изнеможенное" что значит? Изможденное знаю...
Анна Бица
Правильно! Здоровый образ жизни, спорт, позитивное мышление. Просто любите себя и тогда все будет нормально!
Дарья Омельченко
"Просветленные люди питаются горстью риса... ведь они получают позитивные эмоции от общения с Богом". Короче, нужно срочно строить станцию, которая будет питать божественной энергией "изнеможенных" жителей мегаполисов. Иначе не похудеть.
Элен Арта
Единственный способ похудеть - есть для того, чтобы жить. А не жить для того, чтобы, простите, жрать. Это и будет просветлением :)
aida zargaryan 
Ощущение защищенности, спокойствия и повсеместного благополучия способствовали отказу от мяса , удобство и лёгкость приготовления помогли взять овсянка... Не знаю как и когда, но -2 кг уже... Само собой...
Olga Frunze 
...чего непонятного? не надо голодать и садиться на диеты...нужно есть все чего хочется в меру...а душевный комфорт как катализатор всего что мы едим....а если вес большой и не отпускает-нужен врач! ...люди часто заедают свои проблемы,страх, обиды и тревоги -ЕДОЙ!!!!
Асмик
А в этом мире возможен душевный комфорт? Повсюду войны, конфликты, и в семьях материальные трудности. Я постоянно в стрессе.
Татьяна Надеждина 
все сказанное уже повторенное 1000 раз
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…
24
Мир Путешествий 05:03 21 май 2018
Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть
Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть
5
Мир Путешествий 07:04 08 апр 2018
«Эти 7 вещей я сделал для того, чтоб похудеть на 100 кг без диет». Невероятный личный опыт!
«Эти 7 вещей я сделал для того, чтоб похудеть на 100 кг без диет». Невероятный личный опыт!
44
Капризулька 11:26 17 мар 2018
Трехдневная военная диета: за неделю уходит 4,5 килограмма жира! Надежный план питания.
Трехдневная военная диета: за неделю уходит 4,5 килограмма жира! Надежный план питания.
41
Цветик-семицветик 09:56 12 апр 2018
Худей как герцогиня: рецепт стройности от Кейт Миддлтон
Худей как герцогиня: рецепт стройности от Кейт Миддлтон
4
Мир Путешествий 10:06 04 июл 2018
Как похудеть без диеты?
Как похудеть без диеты?
1
Интересности 12:08 20 сен 2018
9 простых способов избавления от жира в области живота (без посещения тренажерного зала)
9 простых способов избавления от жира в области живота (без посещения тренажерного зала)
3
Мир Путешествий 07:03 07 ноя 2018
Без спорта и диет: Татьяна Устинова рассказала, как похудела на 100 килограммов
Без спорта и диет: Татьяна Устинова рассказала, как похудела на 100 килограммов
50
Цветик-семицветик 05:30 28 окт 2018
Ученые утверждают, что растительные жиры помогут похудеть |
Ученые утверждают, что растительные жиры помогут похудеть |
0
Цветик-семицветик 01:00 12 июн 2016
Сжигаем жир с живота быстрее, чем торнадо
Сжигаем жир с живота быстрее, чем торнадо
3
Капризулька 21:45 01 мар 2018
10 лайфхаков для тех, кто хочет похудеть
10 лайфхаков для тех, кто хочет похудеть
2
Живи правильно 04:01 26 окт 2016
Роскошные апартаменты Abondance в Морионе, Куршавель
Роскошные апартаменты Abondance в Морионе, Куршавель
0
HQarch - дизайн интерьеров и архитектуры высокого качества 13:38 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства