Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Эмоции стройности: единственный способ похудеть тем, кого не спасла от жира ни одна диета.

Существует так много методик похудения, основанных на диетах, спорте, голодании, специальных витаминах… Но часто бывает так, что ты придерживаешься всех правил здорового питания, ходишь в зал, отказалась от вредных привычек, проверилась у эндокринолога, а лишние килограммы уходить не спешат. И у тебя наверняка мелькала мысль, что все эти диетологи, тренеры и прочие специалисты в области похудения просто шарлатаны.

© DepositPhotos

На самом деле есть один важный момент, который упускает 90 % всех худеющих. И это совсем не количество еды, генетика или гормоны. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, что же нужно в обязательном порядке учитывать, чтобы твое тело было стройным.

Как эффективно похудеть без диет

Настоящий физический голод практически не знаком современным людям. Чувство голода, которое мы испытываем, — это требование нашей энергетической оболочки. Мы можем просидеть весь день на месте, занимаясь каким-то делом, вообще не потратив физическую энергию, но в обед захотим есть. Возможно, ты замечала, что твой вес более стабилен и тебя не так тянет есть, когда в жизни всё хорошо. Например, многие женщины худеют с появлением в их жизни мужчины, любви, романтики.

© DepositPhotos

Всё дело в энергетике. У каждого продукта и у каждого вкуса своя энергетика. Об этом хорошо рассказывает аюрведа. Сладкий вкус успокаивает, соленый — концентрирует, острый — активизирует, горький дарит выдержку и терпение. У некоторых продуктов женская и мягкая энергетика. И у человека есть энергетика, которую всегда нужно поддерживать.

© DepositPhotos

Жесткие ограничения в еде помогают сбросить вес лишь на время. Но изнеможенное в эмоциональном плане тело накапливает энергетический голод, и в один день мы срываемся. Если ты хочешь есть, значит, тебе не хватает какого-то эмоционального состояния. То есть у тебя недостаток определенной энергии.

Переваривая пищу, мы соединяемся с ее энергией, она наполняет нас своими вибрациями и наше психическое состояние меняется. Именно поэтому мы заедаем стресс сладким.

© DepositPhotos

Психология похудения гласит: когда ты в гармонии с собой, твои вкусовые привычки меняются и тебя практически не тянет на вредную пищу. Когда ты чувствуешь страх, или делаешь то, что тебе не нравится, твой организм сразу же будет требовать более тяжелую пищу. Просветленные люди питаются горстью риса в день на протяжении всей жизни, ведь они получают позитивные эмоции от общения с Богом.

© DepositPhotos

Еще важный момент: не худей бездумно. Например, с помощью похудения ты хочешь наладить личную жизнь, полюбить себя, утроиться на ту или иную работу. Хорошая фигура должна приносить счастье. Сконцентрируйся на своих желаниях, а не на питании.

Для похудения тебе понадобится 21 день. За это время тебе нужно ежедневно делать что-то приятное для себя, носить одежду, которая будет подчеркивать твою фигуру, радоваться, общаться с приятными людьми. И ты увидишь, как поменяется твое питание и формы. В общем, живи так, будто у тебя уже желаемая фигура.

© DepositPhotos

Постарайся отпустить все свои обиды из прошлого, пытайся выйти из зоны комфорта, чтобы улучшить качество жизни. Не зацикливайся на мужчине, детях, родных. Каждый день ты должна выделять время для себя (погулять, подумать). И всегда имей какую-то маленькую мечту, которая будет тебя воодушевлять.

Отводи в своей жизни место для радости, и процесс похудения заметно ускорится. Расскажи нам, согласна ли ты с тем, что эмоции влияют на нашу фигуру? А также поделись интересной статьей со своими друзьями в соцсетях!

Фото на превью depositphotos.

published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


Источник: Эмоции стройности: единственный способ похудеть тем, кого не спасла от жира ни одна диета.
Опубликовал:
Теги: здоровье Диета жир похудеть Тёма facebook

Комментарии (28)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Элен Арта
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
Единственный способ похудеть - есть для того, чтобы жить. А не жить для того, чтобы, простите, жрать. Это и будет просветлением :)
Марина Щербакова
Ну вот снова: ...выйти из зоны комфорта, чтобы УЛУЧШИТЬ свою жизнь. А в зоне комфорта она плоха? И кто гарантирует, что выход из зоны комфорта сделает ее лучше? Мне кажется, надо просто потихоньку приходить к дробному питанию, увеличить физическую активность (да пройдите вы после работы две остановки пешком!) и научиться видеть хорошее вокруг себя
Татьяна Монахова
Задрало это дробное питание! Идиотская манера все время жрать и засорять кишечник, заставляя его все время переваривать пищу. Как можно вестись на этот идиотизм. Если хочешь хотите разжиреть, питайтесь дробно, милые дамы!
Марина Щербакова
Вы сами-то пытались питаться дробно? Главное в этом способе питания - уменьшение каждой порции и возможность вовремя останавливаться, прислушиваться к ощущениям своего организма. Это, если можно так выразиться, некая вдумчивая работа в содружестве со своим организмом, результатом которой является нормальный размер желудка, и организм, который спокойно переваривает полученные небольшие порции пищи, а не откладывает их в жировое депо, получая пищу изредка, да еще если этот несчастный организм мучают периодически голоданиями и диетами. И еще - дробное питание не диета, а изменение образа жизни.
Татьяна Монахова
Так разожралась на Вашем дробном питании, что худеть потом пришлось. Придерживаюсь синусоидного питания - ем раз в день на ночь. Результаты и самочувствие - супер.
Марина Щербакова
Думаю, для каждого организма нужен индивидуальный подход - вот и все
Ирина Любимцева 
Марина! Я ХУДЕЛА на дробном питании и прекрасно за 2 недели сбросила 3 кг Через 6 лет решила похудеть этим же способом и каково же было мое удивление... Мне не помогло! Правда у меня поменялась работа и я стала старше на 6 лет! А сходив к эндокринологу получила совет ставить уколы с витаминами группы В... Щитовидку даже не посмотрела. Видимо в связи с климаксом надо искать другие методы для похудения. А дробное питание спасает не всех и не всегда. А жаль! Очень удобный метод и не испытываешь состояние голода.
Ирина Любимцева 
Как говорила моя подруга:- Ну не получается у меня худеть на дробном питании! У меня всегда дробь слоновья... Да дробно, но не много может есть не каждый. А на ночь уж вовсе ИЗБРАННЫЕ! Поздравляю, что Вы нашли СВОЙ метод.
Светлана Владимировна
Чтобы ВЫЙТИ из зоны комфорта, надо в нее сначала ВОЙТИ.
Lidija Mokrosloeva
Надо слушать свой организм , кому то один раз в день полезно кушать , лично мне неподходит , на дробном питании я сбросила за год 12 кг и сейчас уже 9 лет держу вес , но только если даю себе послабление , сразу 3кг нарастает и надо быстро сбрасывать , иначе труба и кстати вес встал , больше не получается сбросить , как не стараюсь
Анна Бица
Правильно! Здоровый образ жизни, спорт, позитивное мышление. Просто любите себя и тогда все будет нормально!
Ольга Лосева 
Успокоитесь и поправитесь - проверено 100%((((
Olga Frunze 
...чего непонятного?
не надо голодать и садиться на диеты...нужно есть все чего хочется в меру...а душевный комфорт как катализатор всего что мы едим....а если вес большой и не отпускает-нужен врач!
...люди часто заедают свои проблемы,страх, обиды и тревоги -ЕДОЙ!!!!
Асмик
А в этом мире возможен душевный комфорт? Повсюду войны, конфликты, и в семьях материальные трудности. Я постоянно в стрессе.
Ольга Лосева 
Наоборот, когда стресс - еда в рот не лезет!
Ирина Фоминых
Слово "изнеможенное" что значит? Изможденное знаю...
Аркатова Ирина
Похоже на правду.....
Татьяна Надеждина 
все сказанное уже повторенное 1000 раз
aida zargaryan 
Ощущение защищенности, спокойствия и повсеместного благополучия способствовали отказу от мяса , удобство и лёгкость приготовления помогли взять овсянка... Не знаю как и когда, но -2 кг уже... Само собой...
Киричек Татьяна
есть одна диета "МЕНЬШЕ ЖРАТЬ", всё остальное не поможет
Евгения Муравлева
Пресловутая "зона комфорта" - ошибочный перевод первоисточника. Правильнее сказать: "зона привычки" - привычная зона, зона привычного. Сильно меняет весь смысл.
Дарья Омельченко
"Просветленные люди питаются горстью риса... ведь они получают позитивные эмоции от общения с Богом". Короче, нужно срочно строить станцию, которая будет питать божественной энергией "изнеможенных" жителей мегаполисов. Иначе не похудеть.
Ольга Лосева 
БРЕД - Например, многие женщины худеют с появлением в их жизни мужчины, любви, романтики.
Расслабляются и полнеют. Худеют только на переживаниях и нервах!!
Ольга Лосева 
Именно поэтому мы заедаем стресс сладким.- НЕПРАВДА!!! Совсем не едим!!! От сладкого в таком случае тошнит. Можно соленое на крайняк...
Ирина
Поддерживаю, мы толстеем в основном из-за эмоционального голода, чаще всего заедаем проблемы. Стоит разобраться с реальной причиной аппетита, проблема лишнего веса потихоньку пропадет. Мне не всегда удается с собой договориться, а лишнего веса достаточно. Для снижения голода и ускорения метаболизма пью чай турбослим, неплохо помогает.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Холод — стройности товарищ: эксперты рассказали, как похудеть во время сна
Холод — стройности товарищ: эксперты рассказали, как похудеть во время сна
18
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:50 08 янв 2021
Как найти силу воли, чтобы похудеть
Как найти силу воли, чтобы похудеть
29
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:01 04 янв 2021
Можно ли поставить стиральную машину под столешницу? Можно ли поставить стиральную машину под столешницу?
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…
Юлия Высоцкая поделилась 3 простыми способами похудеть. Никаких диет, только…
70
Интересный мир 05:03 21 май 2018
Диета «5 столовых ложек»: ешь что хочешь и когда захочешь
Диета «5 столовых ложек»: ешь что хочешь и когда захочешь
29
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 03:50 31 окт 2020
«От спорта кг только растут»: Маргарита Симоньян раскрыла подробности своей «ленивой» диеты
«От спорта кг только растут»: Маргарита Симоньян раскрыла подробности своей «ленивой» диеты
115
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:01 01 дек 2020
14 способов похудеть без диет
14 способов похудеть без диет
23
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 05:50 19 мар 2019
В чем секрет стройности француженок
В чем секрет стройности француженок
61
Здесь только хорошие новости! 05:35 07 сен 2020
Диеты «15 столов»: не похудения ради, а здоровья для
Диеты «15 столов»: не похудения ради, а здоровья для
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 05:50 24 дек 2020
Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть
Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть
20
Интересный мир 07:04 08 апр 2018
Как похудеть без диеты?
Как похудеть без диеты?
2
Интересности 12:08 20 сен 2018
«Эти 7 вещей я сделал для того, чтоб похудеть на 100 кг без диет». Невероятный личный опыт!
«Эти 7 вещей я сделал для того, чтоб похудеть на 100 кг без диет». Невероятный личный опыт!
45
Женский каприз 11:26 17 мар 2018
Что выдает мужчину, у которого давно не было женщины?
Что выдает мужчину, у которого давно не было женщины?
0
Живи правильно 09:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства