Готовим полезную пиццу по рецепту Полины Гагариной

Мы традиционно одержимы любимым вопросом: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?». Сегодня делимся рецептом полезной пиццы от Полины Гагариной. Когда-то певица похудела на 40 кг, и с тех пор она держит себя в идеальной форме. А значит, ее рекомендациям можно доверять!

Пицца от Полины Гагариной

Ингредиенты:

Для теста:

• Овсяные хлопья — 80 г
• Кефир/ряженка — 150−200 мл
• Яйцо — 1 шт.
• Соль — по вкусу

Для начинки:

• Брокколи — 200 г
• Помидоры черри — 10 шт.
• Индейка — 200 г
• Вяленые томаты — 100 г
• Сыр пармезан — 100 г

Как готовим?

• Смешиваем все ингредиенты для теста. И взбиваем в блендере до однородности.
• Обжариваем основу на сухой сковороде до готовности с двух сторон.
• Выкладываем на основу разделенную на соцветия брокколи, вяленые томаты, порезанные пополам помидоры черри, обжаренную и нарезанную на полоски индейку и засыпаем сыром.
• Готовим на сковородке под крышкой на маленьком огне, пока сыр не расплавится. Приятного аппетита!

published on caprizulka.ru according to the materials lady.tut.by