Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

История одного похудения

Я 10 лет пренебрежительно относился к своему телу, весил 136 кг. И однажды задумался и решил изменить свою жизнь.

В начале ноября 2017 года я соорудил жене небольшую полку для кухни. Из оставшегося материала сделал табуретку для себя, чтобы садиться и завязывать шнурки на туфлях, по-другому просто не доставал. На следующий день, когда я сел на табуретку, просто расплакался.

Мы часто не думаем насколько наше здоровье влияет на всю жизнь. Вот и я не был исключением, но стал тяготиться своей тучной фигуры, осознавая, что я толстый и это влияет и на здоровье, и на мой образ жизни.

Я решил изменить это и исправить, раз и навсегда, ради себя и всех, кого я знаю и люблю. Не после праздников, не в следующий понедельник, а прямо сейчас. Я понимал, что это не будет легко и быстро.

Я знал, что никакие чудо-ягоды, чаи, суперпродукты не могут облегчить ничего, кроме моего кошелька. Диеты дают временный результат, свои плохие привычки я тоже не могу изменить за один день.

Я начинал с небольших изменений каждую новую неделю. Во-первых, я перестал есть фаст-фуд. Я ходил в спорт зал и делал упражнение три дня в неделю. Затем я уменьшил порции еды и исключил продукты с добавленным сахара. Вскоре после Нового года я был поражен, когда взвесился и увидел, что потерял 10 кг.

Я продолжал заниматься в спорт зале, придерживался строгой диеты и был полон решимости довести дело до победного конца.

Вначале речь шла только о потере веса, но шло время и я стал понимать, что это мой путь к лучшей жизни.

Сбросив 78 кг, я приобрел новые вещи. Мои очки, обувь и обручальное кольцо больше не подходили мне.

Но это были не физические преимущества, которые мне больше всего нравились. Я внезапно почувствовал энергию, ясность. Мой сын и жена гордятся мной. И я могу завязывать шнурки, где захочу!

Я отношусь к потере веса, как к изменению всей своей жизни!

published on caprizulka.ru according to the materials chert-poberi.ru


Источник: История одного похудения
Автор:
Теги: Это интересно история похудение 2017 быль

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
3 продукта для похудения
3 продукта для похудения
60
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:09 27 сен 2019
История похудения одного кота
История похудения одного кота
0
Сад огород дача и все самое интересное 13:12 16 фев 2017
Три секрета похудения Ирины Дубцовой
Три секрета похудения Ирины Дубцовой
37
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:28 25 янв 2020
Программы похудения в санаториях — как снижать вес правильно
Программы похудения в санаториях — как снижать вес правильно
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:31 27 янв 2022
История одного фото
История одного фото
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:19 12 июн 2023
Максим Фадеев раскрыл секрет своего похудения
Максим Фадеев раскрыл секрет своего похудения
11
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:47 05 июл 2020
История одного фото
История одного фото
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:14 24 апр 2023
Удивительная история одного зачатия
Удивительная история одного зачатия
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:04 15 июл 2023
7 секретов эффективного похудения, проверенные мировыми знаменитостями
7 секретов эффективного похудения, проверенные мировыми знаменитостями
11
Артобоз 11:51 25 май 2023
Диеты для похудения к Новому году за 5-10 дней
Диеты для похудения к Новому году за 5-10 дней
33
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:41 03 дек 2019
История одного «Поцелуя»: кто вдохновил Родена на создание знаменитой скульптуры
История одного «Поцелуя»: кто вдохновил Родена на создание знаменитой скульптуры
0
Человек познаёт мир 01:30 16 апр 2023
6 секретов похудения топ-моделей
6 секретов похудения топ-моделей
5
Артобоз 19:33 18 сен 2023

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства