Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Этот гениальный метод займет всего 60 секунд.

Бывает, что до конца рабочего дня остается больше половины, а ты измотан до предела уже сейчас. Вместо того чтобы страдать, испробуй на себе этот чудесный метод, который поможет тебе восстановить энергичность всего за одну минуту.

Тебе понадобится просто выполнить ряд поочередных и совсем обычных действий. Но результат превзойдет все твои ожидания — минутный отдых подарит тебе дополнительные ресурсы для работы, снимет усталость и напряжение. Выкроить минуту — не проблема даже в самый разгар рабочего дня, так что смело приступай к выполнению этой инструкции.

Как отдохнуть за одну минуту

  • Разотри ладони — 5 секунд.
  • Горячими руками энергично потри щеки — 5 секунд.
  • Побарабань пальцами по макушке головы — 5 секунд.
  • Найди щитовидную железу и надави на нее большим пальцем. Щитовидная железа находится ниже кадыка, помассируй ее 3 раза.
  • Найди сонную артерию, аккуратно надави на место, где ощущается сильная пульсация, отпусти. Повтори так 3 раза.

  • Надави на впадину у основания черепа, также 3 раза.
  • Сделай легкий массаж ступней ног, особенно удели внимание большим пальцам на ногах.
  • Похлопай по всей длине ноги раскрытой ладонью.
  • Если ты выполнишь правильно все перечисленные упражнения, у тебя точно появятся силы для новых свершений! Стимуляция названных точек заставит твой организм работать активней, использовать все запасы энергии для лучших результатов твоей деятельности. Короткий отдых очень полезен, он возвращает способность дальше активно трудиться.

    Расскажи об этом гениальном методе восстановления сил своим близким, сними их зимнюю усталость.

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Этот гениальный метод займет всего 60 секунд.
    Автор:
    Теги: здоровье внимание голова горячее железо инструкция

    Комментарии (0)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Как быстро продеть нитку в иголку, если руки дрожат и глаза подводят
    Как быстро продеть нитку в иголку, если руки дрожат и глаза подводят
    3
    Человек познаёт мир 05:30 30 дек 2023
    Как быстро снять стресс
    Как быстро снять стресс
    55
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:27 17 ноя 2019
    Китайский метод посадки картофеля
    Китайский метод посадки картофеля
    1
    Человек познаёт мир 22:46 20 янв 2024
    Организация пространства: метод уборки 10-10-10
    Организация пространства: метод уборки 10-10-10
    1
    Сайт обо всём и для всех 13:52 24 окт 2023
    Зрение можно восстановить! Метод Бейтса!
    Зрение можно восстановить! Метод Бейтса!
    10
    Интересности 12:02 09 ноя 2016
    Как восстановить женскую энергию, если вы от всего устали
    Как восстановить женскую энергию, если вы от всего устали
    11
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:05 25 дек 2020
    Этот офицер УБН кричал на парня, делая ему предупреждение. Но он очень быстро пожалел об этом!
    Этот офицер УБН кричал на парня, делая ему предупреждение. Но он очень быстро пожалел об этом!
    0
    Интересный мир 10:55 04 мар 2017
    11 правил как защищать свои границы
    11 правил как защищать свои границы
    46
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:07 15 фев 2020
    7 быстрых способов восстановить самооценку
    7 быстрых способов восстановить самооценку
    10
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:03 16 дек 2020
    Секрет фирмы: как почистить килограмм семечек всего за несколько минут
    Секрет фирмы: как почистить килограмм семечек всего за несколько минут
    5
    Человек познаёт мир 01:30 30 дек 2023
    Гениальный салатик из капусты и банки горошка. Сочно, вкусно, полезно
    Гениальный салатик из капусты и банки горошка. Сочно, вкусно, полезно
    5
    УДачные советы 12:00 08 мар 2023
    Как обогреть помещение без затрат: гениальный способ, которым пользуются многие
    Как обогреть помещение без затрат: гениальный способ, которым пользуются многие
    6
    Интересный мир 01:25 18 окт 2016

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства