Нас с детства учат, что нужно делать добро. Приятно осознавать, что ты кому-то полезна и приносишь счастье. Но когда ты всё чаще слышишь: «Ну ты прямо мать Тереза!» — это уже тревожный звоночек. Есть люди, которым потребность делать добро по большому счету мешает нормально жить. Точнее, их жизнь просто отходит на второй план и даже рушится.
© DepositPhotos
Женщина с комплексом матери Терезы живет жизнью многих, иногда даже сама того не понимая. Она считает себя обязанной другим, например родителям, коллеге, сестре/брату, соседке, которая когда-то что-то одолжила… Ее преследует чувство вины и желание помочь. Редакция «Так Просто!» расскажет, что таит в себе неудержимое желание делать кому-то добро.
Делать ли добро
Ты можешь спросить, что плохого в том, что человек делает добро другим? Всё дело в том, что зачастую женщина забывает о себе и близких. Например, однажды девушка уехала из маленького городка и удачно вышла замуж. Она берет на себя ответственность помогать родственникам (не обязательно родителями) и делает для них всё, иначе просто чувствует себя неловко.
© DepositPhotos
Пересылает деньги, помогает племянникам устроиться в институт, договаривается с врачами о лечении… Она всегда что-то для них делает, даже когда не просят. В итоге мужу это всё надоело, ведь для своей семьи от нее толку мало, и он ее бросил. А часто ли ты наблюдала, чтобы тем, кто всю жизнь делал хорошо другим, протянули руку помощи? Есть уйма таких примеров, когда постоянная помощь оказывается и чужим людям.
© DepositPhotos
Женщина с комплексом матери Терезы живет жизнью других, игнорируя при этом свою собственную. Она считает себя обязанной людям, без вины виноватой перед всеми и каждым. Но настоящая проблема начинается, когда женщина всё-таки вспоминает о себе.
В этот момент ее жизненные установки меняются кардинально: вчера она чувствовала свою вину перед человечеством, а сегодня всё человечество должно быть безмерно благодарно ей за деяния. Тогда жизнь ее домочадцев, друзей и родственников превращается в настоящий ад, ведь из нее выходит накопленный годами гнев.
© DepositPhotos
Впервые о таком проявлении самопожертвования женщинами заговорила американский психоаналитик Карен Хорни. По ее мнению, синдром матери Терезы рождает бессознательное чувство вины, которое, скорее всего, родом из детства. Например, у нее были очень авторитарные и строгие родители, которые корили за каждый проступок или же на раздражение ребенка отвечали гневом, заставляя его всегда чувствовать себя виноватым.
© DepositPhotos
Ребенок начинает испытывать страх перед тяжелой расплатой за плохие мысли, чувства и поступки и поэтому старается всегда демонстрировать свою жертвенность и стремление угодить всем и каждому. С годами жажда сострадания становится частью жизни. Привычная жертвенность не позволяет даже подумать о собственном благе, ведь в мире живет столько бедных и обездоленных людей, кошек, собак.
© DepositPhotos
В любом случае пристрастие к добрым поступкам — это психологическая проблема. Определить ее достаточно просто. Подумай, если ты не можешь выполнить чью-то просьбу, возникает ли у тебя чувство вины; когда люди рассказывают о проблемах, считаешь ли своим долгом предложить им помощь; оправдываешь ли ты тех, у кого попросила помощи, а они не помогли; стараешься ли вникнуть в детали жизни знакомых даже на расстоянии.
Если хотя бы на 2 вопроса ты можешь ответить утвердительно, то у тебя комплекс матери Терезы.
© DepositPhotos
Чтобы избавиться от него, подумай, за что ты чувствуешь вину. Изложи всё на бумаге, вспомни детство и за что тебя ругали, а также постарайся проанализировать все тяжелые периоды своей жизни. А также выясни для себя, зависят ли проблемы других людей от тебя. Разобравшись в себе, научись говорить «нет»: начни с маленьких просьб, и тебе сражу же станет легче. Не давай сражу же утвердительных ответов, а бери время на раздумья.
© DepositPhotos
Излишняя отзывчивость и жертвенность часто становятся препятствием на пути к личному счастью. Поэтому, совершая добро, не пренебрегай собственными интересами. Не позволяй собственному «Я» раствориться в миллионах «Мы». Найди золотую середину между эгоизмом и альтруизмом и помогай людям тогда, когда твоя помощь им действительно нужна. Делать добрые дела и поступки нужно с чистой душой, а не латать с их помощью свои душевные раны.
Также советуем тебе время от времени перечитывать 20 цитат Эриха Фромма о вопросах, тревожащих человека.
Расскажи нам в комментариях, считаешь ли ты комплекс матери Терезы серьезным расстройством или всё же люди обязаны жертвовать своей жизнью во имя других? А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!
Фото на превью depositphotos.
- Поделиться на Facebook
published on according to the materials
Комментарии (19)