Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
Мы живем в высокотехнологичном мире, в котором различные гаджеты помогают сделать жизнь проще. Но в то же врем

Перехитрим Альцгеймера: 7 внушительных причин, чтобы начать писать от руки каждый день



Мы живем в высокотехнологичном мире, в котором различные гаджеты помогают сделать жизнь проще. Но в то же время количество заболеваний, особенно связанных с работой мозга, растет. Многие люди уже после 60 лет имеют плохую память и очень рассеянны. Врачи в один голос заявляют, что это оттого, что мы не заставляем наш мозг работать, ведь текст мы можем напечатать, задачу решить онлайн и даже различные хобби всё больше связаны с Интернетом.

© DepositPhotos

Но все специалисты уверяют, что есть проверенный способ профилактики болезни Альцгеймера. Нужно каждый день писать от руки. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о 7 веских причинах запастись ручкой и записной книжкой.

Тренировка памяти у взрослых

Современные данные подтверждают, что когда мы пишем от руки, то в большей степени это обеспечивается работой мозга, а не зрением, например, и не просто движением пальцев руки. Все это позволяет подняться на высшую ступень в развитии своих психических функций. Польза письма огромная, и вот что ты получаешь за 20 минут в день, проведенных с тетрадкой и ручкой.

  • Проработка эмоций
    Когда ты пишешь на бумаге, то испытываешь эмоции. Поэтому психологи очень часто советуют писать о своих переживаниях, чтобы снять психоэмоциональное напряжение. Самый лучший способ соединить приятное с полезным — вести дневник целей и событий. Так ты будешь писать и избавляться от стресса, что очень важно для нормальной работы мозга.

    © DepositPhotos

  • Память
    Когда мы пишем от руки, включается часть мозга, которая отвечает за психомоторную функцию. Кроме того, ты улучшаешь память, ведь твои руки должны воспроизвести необходимые буквы и знаки, подключая двигательную активность. А вот когда ты работаешь на клавиатуре, то всё делается автоматически.

    © DepositPhotos

  • Мелкая моторика
    Когда ты работаешь руками, в том числе пишешь, происходит взаимодействие полушарий, и высшие психические функции лучше развиваются. У детей подобный процесс происходит быстро, а вот у взрослых его необходимо всегда запускать. Это прекрасная профилактика Альцгеймера, особенно для тех, кто не умеет шить, вязать и вышивать. Ведь ты поддерживаешь свое внимание и память на должном уровне.

    © DepositPhotos

  • Воображение
    Когда мы пишем от руки, больше включается правое полушарие, оно как раз отвечает за образное мышление, художественное восприятие, за эмоции, а не за логику, как левое. Можешь даже провести эксперимент: напиши на одну и ту же тему сочинения вручную и на компьютере. Вот увидишь: текст от руки будет более эмоциональным и приятным для восприятия.

    © DepositPhotos

  • Интеллектуальное развитие
    Когда устная и письменная речь в норме, это один из важных критериев здоровой личности. Когда врачи проводят психодиагностическое обследование, то смотрят не только на то, как выглядит человек, но и выясняют, в норме ли у него устная и письменная речь. Обычно дается анкета для заполнения от руки, что помогает исключить ряд психических отклонений.

    Чтобы написать простую фразу, нужно услышать слово, различить звуки, вспомнить образы буквенных знаков, перекодировать их в движение руки.

    © DepositPhotos

  • Устная речь
    Письмо — это не просто двигательный акт. Ученые провели исследование и выяснили, что оно влияет не только на восприятие, но и на устную речь. Чем больше человек пишет, тем легче ему правильно формировать свои мысли и озвучивать их.

    © DepositPhotos

  • Грамотность
    Когда ты пишешь от руки, нет никакой автозамены и предложений слов. Только ты следишь за орфографией и пунктуацией. Если написал не так, приходится зачеркивать ошибку и рядом писать правильно. Во-первых, это поднимает уровень грамотности, во-вторых, дает возможность перестроить фразу, опираясь на старый опыт. Снова-таки, нужно активизировать работу мозга.

    © DepositPhotos

  • Увы, многие люди уже забыли, как прекрасно писать от руки. Чего только стоят письма, которые пишутся с трепетом, а читаются с еще большими эмоциями. Трудно сказать, сколько нужно писать в день. Это то же самое, что читать книги, решать логические задачи, — всё зависит от желания. Для начала попробуй каждый день уделять письму немного времени, и ты заметишь улучшение настроения, памяти и логики.

    Также ранее мы рассказывали, какие продукты нужно употреблять для профилактики болезни Альцгеймера.

    Расскажи нам в комментариях, пишешь ли ты от руки и какие упражнения делаешь для улучшения мозговой деятельности. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!

    Фото на превью depositphotos.

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Перехитрим Альцгеймера: 7 внушительных причин, чтобы начать писать от руки каждый день
    Опубликовал:
    Теги: здоровье Причина facebook Анкета болезнь

    Комментарии (65)

    Любовь Бирюкова 
    Да, это правда. Поэтому, когда я училась, нам задавали объемные задания по выполнению письменных работ по русскому языку. Лучше всего развивает речь письмо. Но заметно это не сразу. а года через два. Но если очень много писать - то и через полгода.
    Нина Васильевна
    Пишу каждый день по долгу службы. Работаю учителем. Мне 71.
    Li Rum
    Вечером пишу дневник - ежедневник: что было сегодня. И для головы полезно, можно заглянуть в него и вспомнить, когда же было то-то или то-то, отмечаю некоторые важности для себя. Попробуйте, это даже интересно.
    галина подоплелова 
    Я тоже много лет пишу что-то типа дневника.Вначале просто записывала наблюдения за погодой,потом добавились записи о жизни на даче..Потом родилась внучка-тоже надо было зафиксировать как растёт и развивается Вошло в привычку!
    Галина Александрова
    Я веду свой блог на Ютубе и мне приходиться много перерабатывать материала для своих видео,поэтому я много пишу от руки и печатаю на компьютере.Помять пока не подводит.И ещё я пью БАДы с гинко билоба,которые регулируют кровообращение в коре головного мозга.
    Tatyana Lyapina
    Гингко Билоьа- да, лучшее средство. Время от времени принимать.
    Татьяна Бадьянова
    Мне кажется, когда пишешь от руки, ты не забываешь язык и культуру той страны, где родился, вырос. Когда пишешь СМС-ки или переписываешься в сети - это совсем другое, там уже сформировался другой "язык и культура", словечки, которые в нормальной жизни не воспринимаются адекватно. Девчонки все практически в школьном возрасте вели дневники, где чего только не писали. Это как внеклассное почти каждодневное сочинение на тему: как я провела день. Если бы эти опусы попали к учителю русского языка, думаю, отличниц в школах было бы больше. Помню, на уроках всегда обменивались записками, это ведь тоже зарядка для мозга: пишешь и одновременно слушаешь учителя и нужно в любой момент отреагировать на его вопрос, если спросит. А сейчас СМК-ки не дают сосредоточиться нигде, можно даже проехать свою остановку - действительность заменяется ... Не могу продолжать, тоже действительность заменяется... А если бы писала от руки, думаю, слова сами бы ложились на бумагу. Так и происходит деградация человека, деградация общества. И появляются слова- паразиты, которые всегда только на слуху, но никогда не пишутся от руки. Мне тоже нравится писать от руки, делаю это каждый день. Даже если сижу за компом, ручка и лист бумаги всегда рядом. Переписываю что-то мне очень понравившееся. Я до сих пор доверяю больше бумаге, чем железному ящику, который может подвести в любой момент.Когда собираюсь в магазин, я каждый раз записываю, что купить. Вечером всегда составляю план на следующий день. Однажды я прочитала очень умную вещь, что нужно каждый день исписывать целую страницу и не важно, что там будет написано. Но если так делать, то в один прекрасный день можно написать книгу, пусть даже единственную в своей жизни! Пишите для себя, пишите "в стол" - это и для здоровья и, может быть, для потомков наших.
    Наталья Николаевна 
    Очень интересная статья.
    Наталья Пряхина 
    Я пишу левой рукой. Скажите у меня будет всё по другому?
    Nina69
    Всё будет ещё лучше!)
    Нелли Джоля 
    У вас будет всё хорошо)))!!!это точно!!!
    Ирина Корниецкая 
    То же стараюсь записывать, как прошел день. Как растет мой сад. А главное о путешествиях. Сейчас на пенсии, много ездем по стране. И свои впечатления записываю. Верю, что письмо, помогает оставаться в форме
    Nadezhda M
    Эта мысль крутилась в голове два дня назад, когда обратила внимание на то, что память стала "хромать". Правильная статья!
    Людмила Ковтанюк 
    Надежда, Для того чтобы избежать подобного заболевания, необходимо употреблять и лецитин и гинко-билоба , и обязательно омега3-60 и одноразово , а постоянно. это после 50 лет точно. Просто я после инсульта вообще во время беседы могла забыть о чем речь и куда и я иду. Стала искать выход и вот вам рекомендую
    Анна Семенова 
    Насчёт темы, заявленной заголовком, фигня полная. Как человек в теме (дементная мать) и исходя из опыта товарищей по несчастью, скажу: вы можете писать и рисовать, плясать и бегать, жить на земле, дышать ну очень свежим воздухом, следовать велению своей левой пятки, но если Альц придет, то все это будет беспонтово. Есть факторы, повышающие риск. Но писание от руки (а также от ноги и зубами) не помогло никому.
    Nina69
    Альц просто так не приходит, как и любая болезнь, он - следствие образа жизни. Природа не дура.
    Светлана Миляева
    Анна, конечно письмо от руки не может победить Альца, но отодвинуть его приход хоть на чуть-чуть сможет. Даже театральные артисты, ежедневно заучивающие тексты наизусть, бессильны перед этой болезнью.
    Анна Семенова 
    Разве что очень на немножко, увы. И не болезнь даже, а манифестацию. Наши больные - кто угодно и какие угодно. Домохозяйки, крестьянки, программисты, профессора, пившие много, не пившие вообще, пившие мало, работавшие до 80 лет, бросившие работу в 50, начитанные, полуграмотные кого только нет! Результат один - Альц, деменции различного типа. Неспособность найти туалет в своем доме и разогреть суп. И рядом их ровесники, которые все еще ездят на свою руководящую работу за рулем своего авто.
    Анна Семенова 
    конечно не дура. она просто природа и на существование отдельных особей ей плевать. а про образ жизни - вы просто категорически не в теме. моя мать вела последние лет 20-25 очень здоровый образ жизни, да и до того в разгуле замечена не была, работала только много. плюс - дача, свежий воздух, няшные котики и цветочки. нихрена не помогло.
    Анна Савельева 
    Я, пожалуй,соглашусь.профилактика- это одно,а вот полностью победить Альцгеймера ещё никому не удалось.Моя покойная бабушка писала много,и шила, вязала,вышивала до старости,и еб мелкая моторика была отлично развита,но.. Альцгеймер все равно пришел..и это было ужасно
    Анна Савельева 
    Вместо"еб" следует читать:"т.е." автозамена слов произошла..
    Анна Семенова 
    сочувствую. это реально ужасно.
    Людмила Куйва-Терлецкая 
    Мне 62.дневник пишу с 15 лет. И есть ещё ОСОБАЯ тетрадь !!! Туда я делаю запись ТОЛЬКО в январе Нового года. Как прошла встреча Нового Года. С кем. Что кому подарила. Какие подарки подарили мне.Что особенного произошло в прошедшем году.А потом,ЭТУ тетрадь ,вместе с новогодними игрушками убираю на антресоль. Поверьте! Более захватывающего чтения я не находила.Это настоящая Машина Времени. Особенно, когда читаешь записи за 5-10 лет назад.И внучек своих с 6-7 лет, усаживаю за "Новогоднии" дневники.Они пишут, когда приходят ко мне в гости.На Новогодние каникулы.И их дневники храню пока у себя.Что бы не затерялись.Так же у внучек есть дневники с их поездок к морю.Уже за несколько лет )))
    Любовь Пахомова 
    Людмила, мне понравился ваш комментарий, ваш жизненный опыт, про "Машину времени". Хочу свой написать, хотя не по теме, а может и в тему. У меня есть мешочек Памятка для семьи. Лет как 13 веду. Дети с внуками приходят перед новым годом и каждый год каждый пишет на листочке свой отчет,подводит итог года. И я храню их у себя в красном мешочке замшевом. И вот в этом году решила перечитывать письма-отчеты детям, внукам. Оказывается это так забавно, одновременно душевно. Многое вспомнилось, некоторые моменты уже забылись, и это уточняли и так смеялись!
    Венера Хаматова 
    Не согласна!Описанной в статье болезни уже не одно тысячелетие. Ею болеют старики , которым неведома современная техника. Можно вообще не писать - просто чистить картошку каждый день)
    Анна Шатилова 
    Замечательная статья! Мне тоже иногда хочется записывать события дня, стоит начать!
    Виктория Пухова 
    Я начала изучать французский язык, мне это помогло улучшить память, много записываю, чувствую что это работает.
    Ирина Базарова 
    учить языки в довольно преклонном возрасте очень даже и не безопасно.От напряжения может появиться шум в голове, а как следствие, бессонница и бесконечные походы к психотерапевту. А вот учить наизусть стихи и песни - это полезно.
    Helen Brown
    Насчёт небезопасности изучения иностранных языков: зависит от способностей. Кому-то это легко и приятно, а у кого-то, наверное, будут проблемы, хотя мне это трудно представить, поскольку всю жизнь изучаю и преподаю языки. Сейчас учу 5-й иностранный, итальянский. До этого учила финский (с 54 лет) и французский (с 64 лет). Английский и немецкий учила в институте как специальность. Компьютер осваивала с трудом, потому что гуманитарий. Но, раз интернет - веление времени, прошла несколько уровней. Пишу от руки не так часто, к сожалению, но такая деятельность развивает способность к лёгкому изложению материала!
    Валентина Овчаренко
    И молитвы... они трудно заучиваются. Тем больше удовольствия. Но, это верующим.
    Валентина Овчаренко
    И молитвы... они трудно заучиваются. Тем больше удовольствия. Но, это верующим.
    Светлана Миляева
    Прекрасная статья и комментарии. Очень захотелось завести дневник для мыслей и заставлять себя хотя бы 10 минут вечером записывать в него всё, что в голову придёт. И ведь это должно быть очень приятное занятие! Я ведь обожаю писать от руки, только всё "нет времени", а ведь всего-то 10 минут уделить для этого приятного занятия! Надо себе оставлять время для расслабления и хобби, чтобы жизнь не стала в тягость как у загнанной пони!
    Marina Saidova 
    Мне очень понравилась статья и все высказывания. Для людей преклонного возраста я считаю что необходимо, даже очень полезно оставить какие-то записи и просто поработать рукой для мышления и для самой кисти очень полезно. Пишу очень мало и некоторые ваши отзывы мне помогли я возьмусь и начну писать свой дневник для моих внуков и с ними тоже Ещё раз спасибо за статью и за ваши высказывания всем вам благополучия терпения может быть в вашем начинание а также вам всем здоровья
    Галина Геза 
    А рисованием можно заменять писание от руки?
    Анна Семенова 
    да хоть плетением фенек из бисера. чем бы дитя не тешилось, лишь бы не вешалось. от заболевания помогает примерно одинаково, то есть никак. но приятно будет.
    Вера Николаевна
    Статья очень интересная. Давно доказано исследованиями специалистов, что при выполнении работы руками (рисование, шитье, вышивка и тд) в сочетании с решением логических и творческих задач происходят сложные процессы в мозге человека. При этом действительно совершенствуются и память, и логика, и творческие способности. Это очень важно для любого возраста. Описанные в статье упражнения крайне необходимы для пожилого человека, но еще обязательно активное общение с людьми разного возраста, посещение театров, спортивных залов и т.д. Главное, чтобы было кому рассказать об увиденном (устно или письменно). Деменция в первую очередь захватывает одиноких. "Возьмемся за руки, друзья, чтоб не пропасть по одиночке!"- так сказано у мудрого Окуджавы. Здоровья всем и благополучия!
    Ольга Рожнева 
    не верю врачам и не верю ни в какие фенечки ---все это только развлекалочки от скуки ...от судьбы данной БОГОМ никуда не убежишь. каждому придется выпить свою чашу до дна !----75 лет.главное заранее соломку подстелить и достойно уйти....
    Анна Семенова 
    а не получится достойно уйти, если заболеете. никто вас не спросит и никто не поможет. есть реальный опыт - женщина, покойная уже ныне, очень разумная и умевшая все организовать, узнав о таком диагнозе, приготовила средства для легкого самоубийства - чтобы не догнивать в полуразумном состоянии, вызывая брезгливую жалость окружающих. составила четкую инструкцию для себя. когда пришел момент, ПРОЧЕСТЬ ИНСТРУКЦИЮ И ВЫПОЛНИТЬ не сумела! таково божье милосердие - даст тебе судьбу доживать без мозга, и будешь. больные и сами мучаются ужасно. мать постоянно переживает за свою "безмозглость", это ее очень угнетает. меня, впрочем, тоже это подзамордовало, каторга-то бессрочная, паси безумного человека, слушай его бред, переживай с ним и за него, потому что отвлечься полностью нереально, знай, что когда это закончится, уже сама будешь развалиной. пить чашу до дна... какая зараза мне ее налила, я что, просила? пейте сами, кому делать нефиг!
    Vera Lvova 
    Виктория Токарева тоже утверждает, что пишет книгу на листках ручкой. Я все свои 30 книг тоже вначале написала на листках, а потом перепечатала... Теперь же лень тратить время на листочки, сразу работаю с клавиатурой. Но писать приходится много, так как работаю с детскими текстами. Я председатель Союза детских писателей России, мне присылают свои произведения школьники из разных Республик и областей. Внучке тоже внушаю, что она должна много читать, а особенно писать. Пишите всё, что приходит на ум. Что написано пером- не вырубишь топором.Грамотность и краткость в изложении речи - это талантливо и интересно. Будьте интересными и цените время... особенно чужое! Всем счастливого и приятного времяпровождения...
    Ольга Маралова 
    Правильные высказывания, надо взять на вооружение.
    Татьяна Королева 
    Все высказывания очень интересны! Спасибо вам за них! Но скажите пожалуйста,а куда это всё девать?! Почти 50 лет веду дневник и храню письма. В этих записях вся жизнь... Но,надо ли это кому-нибудь?! Изредка перечитываю - расстраиваюсь по ушедшей молодости,по прошедшей жизни... Молодым это не нужно вообще! Сейчас хочу сжечь всё,но рука не поднимается! Так и не придумала,что делать с этим «сокровищем»...
    Li Rum
    Не сжигайте, пусть записи остаются.
    Анастасия Андреева 
    Это - достояние вашей жизни -ваша единственная вселенная. ЕЕ можно исследовать. Специалисты по работе с биографией могут в этом квалифицированно помочь. См в инете "Биографическое консультирование", "Биографическая работа" - новый раздел психологии. Открытия и переоценка гарантированы.
    Gala S 
    Спасибо за великолепную подсказку!
    Любовь Федотова
    У меня все мои работы связаны с движением рук,пальцев:лечебный массаж,косметический,антицеллюлитный.Мои хобби:шитьё,вышивание крестиком,бисером,алмазная мозаика.Ручкой пишу всю свою жизнь: отчеты по работе,план работы на каждый день.В прошлом году начала писать книгу(первая моя книга-60 страниц )План на этот год-ещё одну книгу написать.Нахожу время на пешие прогулки каждый день-такая моя профилактика всем заболеваниям!!!
    Раиса Харко
    Прогресс не остановить. Раньше все вели дневники,сейчас больше ежедневники,чтобы не забыть. У меня и в интернете есть. Дневники старые сожгла, когда на операцию уходила.Жалко,конечно. Думаю, никто не будет и фотоальбомы разглядывать через определённое время.Се ля ви!
    Валентина Жедь 
    Я с интересом прочла все высказывания, меня тоже волнует, что память уже не та.И вдруг подумала: я ни разу не встречала обсуждение проблемы памяти мужчинами! И вообще от близких мне людей мужеского полу я не слышала тревоги встретиться с Альцгеймером. Интересно, что говорит медицина по этому поводу?
    Анна Семенова 
    медицина говорит, что мужчины банально реже доживают до опасного возраста, во-первых, во-вторых, говорят об этой проблеме больше именно ухаживающие, а они в подавляющем большинстве женщины. мужчины или отстраняются, или в лучшем случае помогают. самостоятельно ухаживающих мужчин сильно меньше.
    Натали Бендербей
    частенько пишу за других.только на бумаге мысль движется,перепечатываю и высылаю заказчику.
    Галина Полещук 
    Да у меня у мамы сейчас Альц это ужасно. И наверно частично виной одиночество и капризный характер
    Антонина Лаврик 
    Отличная статья! И комментарии хорошие.
    Светлана Костылева 
    А я считая, что эта болезнь генетическая. Это случилось с подругой за очень короткий срок. Была великолепным математиком, руководителем. И вот... Тяжело на это смотреть. Не дай бог ни кому! Идея о "Машине времени" очень понравилась.
    Анна Семенова 
    генетически передается склонность к раннему заболеванию. в пожилом возрасте заболевают и без этого.
    Камилла Петтулаева 
    Всем желаю крепкого здоровья и встретить старость на своих ногах и ясным умом!
    Анна Семенова 
    а еще лучше -закончить ее на своих ногах и с ясным умом...
    Наталья Егошина 
    Жаль,что в школе нет сейчас уроков чистописания, на них тренировались и руки и память!Внук такие каракули рисует в тетради,просто ужас.Ему проще на клавиатуре набрать,и напрягаться не надо,комп все неправильное подчеркнет.
    Анастасия Андреева 
    Я очень признательна альтернативной школе - вальдорфской - мои дети писали всегда и все - карандашами,мелками,гусиным пером - и учебники себе по пройденному материалу оформляли. И это всё - в XXI веке. И без образования не остались.Они - классные! Я как родительница поставила шах Айцгеймеру в жизни моих детей.А дальше - сами пусть решают, что им делать каждый день со своими возможностями - использовать или проспать это дело.
    Анна Семенова 
    ничего вы не поставили альцгеймеру))) писание пером никого не спасло и не спасет. вы просто можете утешать себя этим и верить, благо, большинство родителей не доживает до момента, когда дети становятся слабоумными.
    Анастасия Андреева 
    О! Я не знаю,как пишется - Альцгеймер.Как я рада.
    Татьяна Монахова
    Стихи почему-то пишу от руки, а прозу - статьи и проч. - на компе.
    Надежда Петрова 
    По долгу службы очень много пишу, но не думаю что это помогает улучшить память. Стараюсь считать в уме на работе и в магазинах. Может это поможет. Но пока на память не жалуюсь.
    Gala S 
    А игра на музыкальных инструментах так же помогает (или так же не помогает)?Это ведь тоже мелкая моторика и интенсивная работа мозга. Может быть, кто-нибудь знает?
    Жылдыз Саскараева 
    У мамы этот диагноз,прошлые помнит сегоднешний не помнит.При этом делает вид что все нормально,спорит что это не она сделала или сказала и так далее вообщем я с ней начала сама забывать.все процедуры не помогает.думаю дальше еще хуже будет.лет пять как у нее начался это болезнь.ей 74 .
    Светлана Зубкова 
    Иногда пишу стихи. Чаще записываю их от руки, изредка печатаю на компьютере. Разница колоссальная. Когда пишешь вручную, стихи возникают словно из воздуха. Стоит только начать писать и уже целое стихотворение выливается на бумагу, только успевай записывать. С компьютером всё гораздо сложнее. И стихи более корявые, приходится долго их редактировать, и сочиняются они гораздо медленнее. Выводы делайте сами.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Оригинальный ночник своими руками
    Оригинальный ночник своими руками
    5
    Все главные темы 21:53 25 янв 2019
    13 причин употреблять авокадо каждый день. После прочтения невозможно перестать его есть…
    13 причин употреблять авокадо каждый день. После прочтения невозможно перестать его есть…
    34
    Интересный мир 10:25 25 апр 2017
    Немеют руки по ночам: причина - не в возрасте
    Немеют руки по ночам: причина - не в возрасте
    0
    Общество и я 19:00 04 май 2017
    Когда его мать умерла, его отец был болен Альцгеймер… Вот как он поступил с отцом
    Когда его мать умерла, его отец был болен Альцгеймер… Вот как он поступил с отцом
    8
    Интересный мир 04:15 28 мар 2017
    Алкогольные напитки, которые могут помочь борьбе с болезнями Альцгеймера и Паркинсона
    Алкогольные напитки, которые могут помочь борьбе с болезнями Альцгеймера и Паркинсона
    8
    Жизнь прекрасна 14:01 27 апр 2017
    5 безоговорочных причин делать приседания каждый день. Универсальное упражнение!
    5 безоговорочных причин делать приседания каждый день. Универсальное упражнение!
    24
    Женский каприз 15:57 21 фев 2018
    Немеют руки? Вот  причины, заставляющие задуматься о здоровье!
    Немеют руки? Вот причины, заставляющие задуматься о здоровье!
    2
    Общество и я 12:00 17 июн 2017
    8 вещей, которые произойдут с твоим организмом, если ты начнешь есть мёд каждый день.
    8 вещей, которые произойдут с твоим организмом, если ты начнешь есть мёд каждый день.
    32
    Интересный мир 07:30 09 ноя 2017
    6 причин каждый день просыпаться в 6 утра
    6 причин каждый день просыпаться в 6 утра
    0
    Человек познаёт мир 15:34 07 окт 2018
    Девушку уволили в первый рабочий день. причина заставит вас покраснеть
    Девушку уволили в первый рабочий день. причина заставит вас покраснеть
    1
    Интересный мир 16:48 29 авг 2018
    Что случится с организмом, если каждый день в течение недели есть сельдерей?
    Что случится с организмом, если каждый день в течение недели есть сельдерей?
    23
    Женский каприз 08:25 18 июн 2018
    Глазурь для куличей: прекрасно застывает и не крошится
    Глазурь для куличей: прекрасно застывает и не крошится
    0
    Этим нужно поделиться! 11:01 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства