Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Почему француженки никогда не толстеют

 

Прекрасная половина населения Франции отлично знает, как есть и не толстеть. И это при том, что местная кухня изобилует вкуснейшими и довольно калорийными блюдами. Несмотря на это, француженки всегда были известны на весь мир своими стройными фигурами, что заставляет иностранных красавиц удивляться и завидовать . Ниже мы раскрываем секреты француженок и рассказываем о главных принципах их стройности.

В чем же секрет

Как утверждают сами француженки, они не придерживаются никаких диет или идеологий. Здесь нужно то, чем они оперируют уже годами — особенное отношение к питанию и к жизни в целом. Так, француженки являются приверженицами принципа «есть головой», что означает осознанно употреблять пищу.

Почему француженки никогда не толстеют

Главный секрет француженок заключается в осознанном употреблении еды

Все дело в том, что они спокойно могут управлять своим аппетитом, а также понимать, когда нужно остановиться. Они с удовольствием употребляют самые сытные блюда французской кухни, однако всегда знают, от чего стоит отказаться. Благодаря осознанному питанию они не переедают и практически всегда стараются вставать из-за стола с ощущением легкого голода, но никак не полного желудка. Кстати, а вы знали, что французы предпочитают не мыть сковородки?

Французские специалисты уверяют, что только благодаря здоровому и осознанному отношению к питанию можно достичь комфортного веса. Несмотря на то, что количество килограммов должно меняться на протяжении всей жизни, оставаться всегда в здоровой форме можно лишь следуя некоторым принципам француженок.

Почему француженки никогда не толстеют

Они интуитивно знают, от чего нужно отказаться Каковы главные принципы

Что касается приобретения продуктов, то жители Франции стремятся покупать их не в супермаркете, а на рынке, так как качество товара там гораздо выше. Во время покупок они советуют руководствоваться не чувством голода, а заранее созданными списками или режимом питания. Интересно, что внести разнообразие в меню можно посредством покупки сезонных продуктов, которые к тому же будут стоить дешевле в определенный период.

Почему француженки никогда не толстеют

Лучше всего покупать продукты на рынке

Техника употребления пищи тоже не станет ни для кого открытием. Француженки предпочитают есть медленно и расторопно, накладывая при этом небольшие порции. Они также стремятся не заниматься посторонними делами во время приема пищи, а наслаждаться самим процессом.

Помимо потребления еды, они еще обращают внимание на состояние водного баланса в организме. Так, они стараются пить много чисто воды и избегать сладких напитков промышленного производства. Вредную еду они не покупают, чтобы не соблазниться лишни раз.

А вы бы стали придерживаться подобных принципов?

 

 


Источник: Почему француженки никогда не толстеют
Опубликовал:
Теги: Путешествия Почему француженка баланс благодаря блюдо

Комментарии (86)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Людмила Дегтярева
Доброе утро всем. Заметки очень поверхностны, не точны. Есть логические, смысловые и грамматические ошибки. Заявка интересна, содержание хромает, оформление расстраивает. Автору - более вдумчивой работы.
Светлана Владимировна
Аффтору – заняться той работой, которая у него/нее получается. Если у этого странного существа вообще что-то получается.
Наталья Шестова 
Скорее всего вы полный человек.
Побольше добра и позитива и люди потянутся к вам, Людмила!
Ирена Мирная
- не фрнцуженка, но всю жизнь весила 40-45 кг при росте 160. Полнеть по кг в год начала только после 60. Мне 72 года и вес 56 кг... Мне нравится мой вес...
Ем все , что хочу, но маленькими порциями...
Мамонтова Людмила
Автор просто откопировал какую-то статью, не удосужившись даже убрать шапку над листами. Это не автор, а недоразумение... Даже если что-то тыришь, позаботься хотя бы о читабельности. Или это как в анекдоте: "Чукча не читатель, чукча писатель"?
Извините, товарищи чукчи, это просто старый бородатый анекдот :)
Светлана Владимировна
Да! Я ооочень полный, прямо жыыырный человек! Глаза-то разуйте и на фото посмотрите. 88-60-92 – просто с жиру лопаюсь!
любовь марченко 
Согласна полностью. Хорошим был только многообещающий анонс. Остальная часть рассказа весьма слаба.
Надежда Огай 
И так ясно, что переедать нельзя, это главный враг для фигуры, только как удержаться? Еще нужно чаще опорожнять кишечник. Моя родственница ела по 6-8 раз в день и каждый раз по полной чашке, но почти после каждого приема пищи бегала опорожнять кишечник. Мы даже думали, что у нее кто-то сидит в желудке, но анализы показали, что ничего у нее нет, никаких солитеров и пр., просто метаболизм хороший, и она всегда была стройной, даже в пожилом возрасте. Главное - не обжираться, больше двигаться... И будешь стройной как француженка. Видно, у них это с детства заложено и переходит на генетическом уровне... Как у некоторых пьянство и лень
Алевтина Колмакова(Фоминых) 
Есть медленно и расторопно - это как?
Людмила Туманова 
Это значит медленно и расторопно….
ВЛАДИМИР Иванов
Видимо, очень медленно жевать и быстро глотать. Или,наоборот...
Венера Сейтбекова 
Скорее всего, медленно, не торопясь. Автор неправильно перевел
Светлана Владимировна
Аффтор вообще неправильно вылез с этой тупой темой.
Татьяна Иванова 
он неправильно родился
galina Zaikina
Я тоже обратила на это внимание. Человек просто не понимает смысла слова "расторопно", которое означает "Быстро", "без задержек".
Ирена Мирная
А быстро и без задержек есть - значит глотать не пережевывая...
Ольга Добрицына
Автор, похоже, вообще не автор - ни в каком месте...)
Зина
Это как у путина "стабильное развитие экономики"
любовь марченко 
Главное и важное подумать, есть ли польза в этой еде, а потом жуй. Чем дольше жуешь, тем дольше живешь)))
Гур Арье
Этот пользователь больше не может писать комментарии, возможно он тролль
наверное, нужно начинать жевать медленно, постепенно наращивая темп до скорости жевания, равной скорости быстроходной электрической швейной машинки
Анна
А в медиа соль совсем никакой цензуры нет? В последнее время количество глупых и безграмотных "статей" как-то увеличилось. Если раньше можно было в выпуске прочесть немало интересного и полезного, то сейчас все чаще желания открывать рассылку просто не возникает. Потому, что знаешь, что придётся читать подобную чушь от очередного графомана
Ольга
Собственно, что было у меня первым порывом написать, здесь уже написали. Кроме еще немытых сковородок, которые прилепили как-то невзначай к не толстым француженкам. Связи не последовало. Эти статьи почему то на Мадиа Соль разрешается бессовестно копировать с чужих сайтов, правда, прилагая ссылки, но не указывая настоящего автора. То есть, попросту все статьи краденные. Это - первое. Второе - когда крадете, то хоть делайте правки, потрудитесь хоть немного над своим "куском хлеба"!
Наталия Шенфиш
Вот я тоже так и не поняла,сковородки разовые? Их сразу выбрасывают?А может на старом масле жарят повторно картошку ,или ещё что,что они там готовят "жабъячи" лапки?
Ольга
Наташа, Вы думаете сковородки разовые? Нет, я поняла, что они обычные, их не выбрасывают. А просто не моют. Не понятно только в связи с чем? И каким боком это относится к данной теме?
Наталия Шенфиш
Может имеется ввиду,что промасленную сковородку повторно используют,при этом сокращается количество потребляемого жира.)))
Ольга
Мы с Вами можем уже претендовать на соавторство! (шутка, конечно) Вот приходится "исправлять ляпы" автора, додумывать.
IRINA M
Может быть не моются сковородки, на которых без масла жарить можно? Если на масле жарили, то мыть обязательно. Жареное масло, которое используют повторно, может привести к раковым заболеваниям.
Зина
а канцерогены при повторной жарке оставшегося масла?
Ekaterina Popova
Астенический тип, не более, присущ европейцам. А мы русские красивые, шикарные барышни, француженки нам в подметки не годятся!
IRINA M
Сам не похвалишь...
Светлана Владимировна
Понятно, что аффтор никогда не бывала во Франции... Но хотя бы по телевизору посмотрела на француженок... Дебилизм полнейший.
Ирена Мирная
А во Франции еще есть француженки? По моему там давно уже полукровки -негритянско-арабские...
Светлана Владимировна
Есть, конечно. Только далеко не все они стройные, как почему-то считается...
Alina Mikhaleva
Два фильма "в тему"- помните ? "Хочу, как Бриджит" (про жуткую ж..у)- смайлик и "Не худо бы похудеть"
Кстати, обе героини в конце концов "находят своё счастье"- достойных мужчин.
Зина
Это точно, может быть в глухих деревнях, а так я с дочерьми была там еще в незапамятном 2000 году и уже их не видели. Французы всегда использовали рабский труд своих колоний, в частности Алжира, который они давно захватили.
Зульхумар Ибрагимова
Даа уж какой расизм у вас!
laska lastocka 
А как на счет жирненьких актрис: Кристина Агилера, Келли Кларксон, Кейт Фишер, Джон Траволта, Мэтт Дэймон, Брендан Фрейзер, Жерар Депардье, Мэтью Перри, Хилари Дафф, Кевин Федерлайн, Вэл Килмер, Джессика Симпсон? Ну французы совсем не толстеют, а русские, как Людмила Гурченко, Кристина Арбакайте, Татьяна Буланова, Ирина Алферова, Дмитрий Певцов и можно перечислять до бесконечности. Это говорит о чем, что, если человек следит за собой, за своим здоровьем и внешним видом, то он всегда будет прекрасно выглядеть и не толстеть. Так что нечего придумывать, что французы "стройняшки", русские все равно лучше, ухоженнее и намного красивее зарубежных "красавчиков".
Alina Mikhaleva
Вообще-то ,Вы , в основном- американцев упоминаете.(смайлик) Кстати, многие актрисы растолстели именно в то время , когда Первая Леди(Мишель), была ... такая "дама в теле" (смайлик)
Зульхумар Ибрагимова
Французы намного лучше выглядят...особенно после 50
Гур Арье
Этот пользователь больше не может писать комментарии, возможно он тролль
растолстевшая француженка Джон Траволта ....
Анжела Дьяченко
Есть такая книга, которая так и называется: "Почему француженки не толстеют". Действительно ставит голову на место. Не могла похудеть, срывалась. А прочитав эту книгу- похудела, хотя ела все, что хотела. Даже любимые мной круасса6ы
Марина Ростова
Не знала, что я русская "француженка"))) Я всю жизнь придерживаюсь этого правила: вставать из-за стола с чувством лёгкого голода. Меня мама так научила ещё в детстве. Она говорила: "После еды у тебя всегда должно быть ощущение, что ты съела бы ещё..." Я этот принцип усвоила и от себя добавила - ничего не есть после 5 вечера))) Недаром русская поговорка гласит: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу..." Вот и вес у меня за 40 лет не изменился, хотя я мать троих детей... В 18 лет весила 50 кг и сейчас так же))) Здоровье береги с молоду!
Наталия Шенфиш
Вы ещё забыли уточнить свой рост?
Наталья Шестова 
Последнее время люди стали злыми и это влияет на их образ жизни, мышление и ...
Хочу пожелать всем добра и самокритики.
Доброго Вам дня!
Света Венедиктова
За наши зарплаты особо не приходится выбирать,берем,что дешевле. И ходить по рынкам нет времени. Как лошади на 2-х работах,пришел,копыта отбросил и рад чему-то вообще,что есть перекусить.
Yagmur
А зачем как лошадь на двух работах?
Алиса
на мой взгляд, всё просто, там всё очень дорого, а французы жадные, отсюда стройность
Татьяна Беляева 
Там всё "дорого" по нашим меркам,а по их доходам вполне преемлемо.Всё относительно
Зина
Нет, и по их меркам дорого. Особенно жилье. Моя знакомая студенткой взяла зарубежный семестр и поехала в Тулуз учить французский, очень уж любила деревенская девчонка, выросшая на Камчатке и попавшая в Германию французские песни. Снимала клетушку, где над унитазом был настил из досок вместо кровати и крохотный столик за... 450 евро в месяц.
Зина
Если бы было приемлимо, не жили бы некоторые в старых машинах в лесу.из за невозможности платить за жилье.
Зульхумар Ибрагимова
Не согласна с вами живу давно во Франции,всё доступно и французы далеко не жадные...
Зульхумар Ибрагимова
Тулуз это юг Франции и соответственно цены другие... а причём тут Германия?
iren b
"Француженки предпочитают есть медленно и расторопно"?!?!? Аффтар просто глуп и не понимает, что пишет.
Ирина Алпатова
Только сегодня на этом ресурсе прочитала статью о том, что лишние жировые "запасы" организма, - это способ "защититься" от детских психологических травм, страхов и т.д. Если принять данное утверждение за "начало координат", - то, следовательно, у француженок счастливое детство и их организмы не испытывают страхов и стрессов. Короче, не толстеют, потому что у них все хорошо. Либо - пофигистки: все плохо, а им все равно не страшно. Так как-то.
Фотиния Иванова
Да, все правильно автор написал. Основной посыл "не жрать". Но, как себе отказать во "вкусняшках"? Вот, выдалась психологически тяжелая неделя(жара,волнения из-за здоровья). Решила себя порадовать вечером куриным шашлычком и арабским салатом, фруктовым чаем(бадьян, можжевельник, мята, немного клюквы или смородины протертой с капкейком клубничным. Зато сегодня отличное настроение. Правда, понедельник придется делать разгрузочным(огуречным).
Татьяна Беляева 
Можно узнать про фруктовый чай чуть подробнее.Подскажите,если вы его готовили сами,то ингредиенты собираете по отдельности или смесь готовая продаётся
Галина Пугачёва
Давно ли автор был во Франции? Прочитала только название статьи и уже саму статью читать не стала, т.к. сейчас и многие француженки страдают избыточным весом, фастфуд и кока кола захватывают мир
Наталья Баскакова 
Вот я тоже об этом подумала. Путешествуя по глубинке Прованса и Бретани я тааааких француженок на смотрелась. Поперёк себя шире
Мила Якушева
ну не мыть сковородки все могут, но это не панацея
Зинаида Ключникова 
Не мыть посуду? Ужас! Готовлю для всей семьи, а ещё и для собаки отдельно. Собачья посуда такая же чистая, как и человечья!
IRINA M
Слышала версию о том, что французы не толстеют, т.к. они на ужин сыр едят. И кушают медленно, с паузами во времй одного приема пищи.
Татьяна Беляева 
Сыр каллорийный,на ужин лучше творог,если что-то белковое хотите
Ольга Ивлева
Похоже, автор никогда не был во Франции и не видел настоящих француженок.....
Гур Арье
Этот пользователь больше не может писать комментарии, возможно он тролль
а настоящие чем отмечены? в их как, по запаху вычисляли, или каким другим методом?
Овсиенко Наташа 
Надо же - удивил автор?! Вроде как никто этого не знал, какие продукты покупать, в каком количестве употреблять пищу, сколько пить воды! Ну прям новое открытие пухудания!
Татьяна Анисимова
Мой муж мечтает вступить в теснейшие интимные отношения с француженкой, но боится, что мне эта идея не понравится. А я не против посмотреть на спаривание толстолобика с верховодкой.
Елена Ш
Мыть сковородки и я не люблю, а приходится! А как на немытых жарить? Противно же!!!
Сергей Кузнецов
Француженки рыжие,конопатые и толстые!......и не судите по фильмам и глянцевым журналам.
Ирина
Чушь. Тип фигур еще никто не отменял. Есть романо-германскйи тип фигур и т.д. если часто ездишь по Европе, сожгно составить представление оженской части населения на уровне популяций.
Marina Ci 
Так и делаю ...
Соня Эриксон 
Ой смешные комменты )) Согласна, что статья поверхностная, перевод неточный. Диета - образ жизни, переводится так. Так что "есть головой" это тоже диета. Статья просто дифирамб француженкам, не более, смысловой нагрузки лишён. А по поводу сковородок...наверное они делают соус, после того, как что-то обжарили, деглазируют, поэтому и не моют ))
Мила Бонд 
Лягушатину надо есть, сыры и лёгким анжуйским запивать и фсёеее...
Alina Mikhaleva
"Лягушатину надо есть"
Кстати, таковую распрекрасно едят северные итальянцы (есть аж" лягушачья речка" под Миланом(!), а также - китайцы.
В некоторых наших китайских буфетах предлагается и самим жарить лягушатину на гриле.ПЛЮС !!! Сушеная лягушатина - непременная часть сухого пайка у альпинистов.
Светлана Владимировна
Да что Вы... Что за сказки-то... Я там живу, и лягушатину под Миланом никто не ест. Тоже недалеко от Милана есть еще и Fiumelatte, Молочная речка, так вот – в ней течет вода, а не молоко. :) :) :)
Alina Mikhaleva
Вообще-то я слышала ЭТО когда-то от нашего учителя итальянского.Именно миланца.
ОК, "не буду спорить"! Сама-то в Милане была всего-лишь 2-3 раза.Больше "по Абруццо" и Неаполю-ПодНеаполью (на вакансах)
У нас же, кстати, лягушатина(мороженая) часто продается.Я ещё периодически добавляла в буйабесс
Светлана Владимировна
Лягушатину я пробовала только в Париже :) Честно говоря, не впечатлило, ничем не лучше той же унылой курицы. Но дороже. :) Хотя, конечно, вкусы у всех разные... Кстати, печеные улитки мне нравятся. Но тоже меньше, чем зажаристый кусок хорошего мяса :)))
Alina Mikhaleva
Мидии люблю ! Именно Новозеландские- они самые крупные.Хоть и мороженые
продаются у нас, но вкуса не теряют.Ну и гребешки.Улитки-тоже, но у нас -только в ресторанах можно найти.
Мой же город и называют часто "американским Парижем"(смайлик) Стейки же у нас любят из конины.Кстати, местные тетки ("квачки"- квебекуа)- тоже стройные.К сожалению, в отличие от француженок , имеют грубые : голоса, лица и смех
Написать комментарий:
Напишите ответ :
В чем секрет стройности француженок
В чем секрет стройности француженок
70
Здесь только хорошие новости! 05:35 07 сен 2020
Почему из-за алкоголя люди толстеют или наоборот - слишком худые? Объяснил эндокринолог
Почему из-за алкоголя люди толстеют или наоборот - слишком худые? Объяснил эндокринолог
12
Здесь только хорошие новости! 06:11 28 июн 2021
Облицовка колодца камнем Облицовка колодца камнем
Причины, по которым у вас никогда нет денег
Причины, по которым у вас никогда нет денег
14
Сад огород дача и все самое интересное 09:42 14 окт 2021
Вот почему тебе положено толстеть… Жир — друг зрелой женщины!
Вот почему тебе положено толстеть… Жир — друг зрелой женщины!
23
Интересный мир 14:00 30 дек 2017
Почему мы лжем себе?
Почему мы лжем себе?
21
Человек познаёт мир 12:00 16 окт 2021
Секреты француженок: как в 42 выглядеть на 26
Секреты француженок: как в 42 выглядеть на 26
81
Женский каприз 17:56 17 авг 2018
Как стариться красиво: 10 уроков от француженок под 50
Как стариться красиво: 10 уроков от француженок под 50
242
Жизнь прекрасна 16:30 04 фев 2017
Знакомая эндокринолог рассказала, почему большинство полных так никогда и не похудеют
Знакомая эндокринолог рассказала, почему большинство полных так никогда и не похудеют
80
Здесь только хорошие новости! 06:26 05 окт 2020
Баба стремительно толстеет. В чем причина?
Баба стремительно толстеет. В чем причина?
14
Живи правильно 06:00 05 авг 2017
Француженка рассказала, почему её земляки уезжают из РФ со слезами на глазах
Француженка рассказала, почему её земляки уезжают из РФ со слезами на глазах
3
Общество и я 15:00 31 окт 2017
Как стариться красиво: 10 уроков от француженок под 50
Как стариться красиво: 10 уроков от француженок под 50
13
Жизнь прекрасна 04:30 07 май 2017
Эксперты объяснили, кому нельзя есть мандарины
Эксперты объяснили, кому нельзя есть мандарины
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:02 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства