«Я принадлежу ему без остатка!» «Он мой, и я никому его не отдам!». Вам кажется, это любовь?
Нет. Это — гибель любви.
Мужчина и женщина, связанные друг с другом сильным чувством, это даже не родственники, не брат с сестрой, у которых были общее детство, общие семейные радости и общие — что поделать! — детские психотравмы. Это два совершенно разных человека.
Могут ли они принадлежать друг другу без остатка? Могут ли растворяться друг в друге без осадка? Могут ли жить, не ощущая личных границ друг друга?
Не видела ни одной семьи, которой удалось бы сохранить мир и взаимопонимание в ситуации разрушения личного мира хотя бы одного из партнеров.
Любые «я тоже хочу с тобой на мальчишник» или «дай мне свой пароль от электронной почты» всегда заканчиваются плохо: сначала ощущением тесноты и неловкости, потом — стрессом, далее — скандалами, и как итог — разводом.
А ведь на самом деле все просто: возведи свои границы и разреши сделать то же самое своему мужу. И все проблемы пошатнувшегося брака снимет, как рукой.
Психологи называют четыре неприкосновенные личные территории, границы которых обязаны соблюдать супруги в браке:
Территория личного психологического пространства. Самая распространённая ошибка на этой территории — тотальный контроль с требованием отчета: где был, что делал, куда ходил, почему так поздно. Даже если человек не сделал ничего предосудительного, ему рано или поздно захочется бежать из психологической тюрьмы.
Территория личного физического пространства. Оно у всех разное: кому-то для ощущения комфорта достаточно двух личных полок в шкафу и столика в прихожей, где можно всласть разбросать ключи и бумажники, а кому-то — потребуется целый рабочий кабинет, своя комната или даже не любимая другими членами семьи дача. И не вздумайте наводить порядок на тех самых несчастных двух полках — это его территория.
Территория дружбы. Каждый из вас имеет право на своих собственных друзей и подруг. Это автоматически означает, что каждый из вас имеет полное право встречаться с собственными друзьями без бонуса в виде второй половинки. Аргумент «ну я же к своим подружкам не хожу!» — не принимается.
Территория хобби. У каждого из супругов может и даже должно быть свое собственное увлечение, и право на его реализацию тоже должно быть у каждого. Не в ущерб, разумеется, семье.
Что же делать, если в вашем союзе все границы разрушены, и стороны потихоньку начинают возводить вокруг себя кривые деревянные заборы?
Во-первых, остановите попытки контроля. Заставьте себя не думать о второй половинке. Займитесь собой, и только собой: своими ошибками, своими несправедливыми претензиями, своим вкладом в брак.
Во-вторых, отвлекитесь. Не пытайтесь жить только семьей — это разрушительно. Позвоните старым подругам, устройте встречу одноклассников, займитесь бисероплетением или зарегистрируйтесь на хорошем форуме. Словом, создайте свои границы.
В-третьих, научитесь отделять свою жизнь от чужой, пусть даже это — жизнь вашего мужа.
И тогда в вашей жизни появится место для любви.
Комментарии (0)