Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Врач: «Исполнять каждый день! Лучше любых лекарств поможет эта восточная, неизвестная многим методика»

Иногда наступает момент, когда не знаешь, что делать дальше и как вообще прожить эту жизнь. Ты понимаешь, что нужно что-то менять, но не знаешь, что и как. Наступает то время, когда ты начинаешь искать мудрые советы. А где скрыто больше мудрости, чем в восточных учениях?

Советы восточной медицины всегда просты, но в то же время наполнены великой мудростью. В них есть ответ на вопрос, как улучшить состояние тела и души. И «Капризулька!» сегодня поделится ими с тобой.

Мудрость Востока

  • Улыбайся
    Настолько часто, насколько это возможно. Когда у тебя нет сил и, казалось бы, причин, чтобы улыбаться, просто посмотри на окружающий мир. Он прекрасен и наполнен красотой, нужно просто рассмотреть ее.Улыбка — лучшее средство от всех недугов и болезней. Когда человек грустит или нервничает, его органы начинают выделять яды, как утверждает восточная медицина. Но когда человек улыбается, радуется окружающему миру, то организм сам исцеляет себя. Сложно сохранять внутреннее спокойствие, когда в жизни происходят неурядицы, но тут важно выработать правильный взгляд на вещи.

    Постоянные стрессы, неудачи давят на человека. С этим давлением, несомненно, нужно что-то делать. Восточные мудрецы советуют не делать ничего. Единственное, что нужно предпринять, — не дать проблеме поглотить тебя. А для этого нужно смотреть на мир с улыбкой. Благодаря этому жизнь меняется в лучшую сторону. Впусти в свою душу любовь и покой, улыбайся как можно чаще, тогда все твои проблемы пусть и не исчезнут вовсе, но перестанут так на тебя давить.

    © DepositPhotos

  • Меньше говори
    Пустая болтовня отнимает энергию и силы. Восточная медицина советует следить за тем, что ты говоришь. Слова имеют свою ценность только тогда, когда сказаны уместно. В ином случае это пустые, ненужные слова.
  • Меньше переживай
    Проще сказать, чем сделать, но всё же. Не стоит постоянно думать и размышлять о прошлом и будущем. Ты сам порождаешь в своей душе смуту, находя лишние поводы беспокоиться. Учись концентрироваться на том, что происходит сейчас. Замени переживания на концентрацию, тогда и жить станет проще.
  • Развивай свой ум
    Во многих восточных странах «ум» и «сердце» выражаются одним словом. Восточная мудрость гласит, что, как только ты перестанешь беспокоиться о своих амбициях и начнешь развивать сердце, ты освободишься от болезней. Отпусти мысли, очисти свой ум, тогда всё изменится. В этом лучше всего помогает медитация.
  • Держи голову в холоде, а ноги в тепле
    Ты наверняка слышал это правило, и не раз. Его нужно придерживаться. Благодаря этому, ты сможешь избавиться от скопления лишней энергии в голове, от этого возникают проблемы с давлением. Эту энергию лучше направить к ногам. Если держишь ноги в тепле, ты предотвращаешь сердечный приступ. Так что массируй стопы, разогревай их и выработай привычку ложиться спать в носках.
  • Измени питание

    В восточной медицине тело и дух неразрывно связаны. Поэтому заботиться нужно в равной степени об одном и другом. Для заботы о теле очень важно правильно питаться. Одно из главных правил восточной медицины касательно еды — нельзя переедать. На переваривание пищи уходит много энергии. Восточные мудрецы считают, что обжорство сокращает жизнь. Вставать из-за стола они советуют незадолго до того, как наступит чувство сытости.После трапезы лучше всего прогуляться на свежем воздухе, чтобы помочь организму переварить пищу. Восточная медицина также советует задуматься о переходе на вегетарианство.

  • Лечи свои болезни
    «Сколько лет приобретал болезнь, столько лет и лечи ее», — вот что говорит восточная медицина. Никогда нельзя прекращать лечение, бросать его на полпути. Твое терпение будет вознаграждено, а усилия увенчаются успехом. Но также не стоит усердствовать с лечением, ведь даже самые полезные лекарства могут превратиться в яд, если ими злоупотреблять.
  • Соблюдай умеренность
    Всё должно быть в меру, не только что-то вредное, но и всё полезное. Чрезмерная ходьба может навредить связкам, сидение — мышцам. Грусть, глубокая печаль, сожаление и апатия несут вред, как и слишком сильная радость. Вредно всё, что чрезмерно.
  • Радуйся
    Радуйся и сохраняй свою жизненную энергию. Больше радости — больше энергии ци. Негативные эмоции блокируют потоки ци. Не давай своей жизненной энергии угасать, пополняй ее запасы. Слишком активная и беспорядочная половая жизнь способна исчерпать запасы энергии. К тому же стоит воздержаться от утренних разговоров, они отнимают силы.
  • Следи за здоровьем в зависимости от времени года
    Время года влияет и на наш жизненный цикл. Зимой следи за тем, чтобы ноги были в тепле, а голова в прохладе. А вот весной и летом давай ногам почувствовать прохладу. Когда болеешь, не пей холодную воду, ведь она разрушает сердце и желудок. Весной и летом спи головой на восток, а осенью и зимой — на запад.Береги свое здоровье и заботься об энергии ци. А еще прочти и запомни золотые правили Ниши, которые способны исцелять. Придерживаясь их, ты сможешь вернуть себе жизненную энергию и избавиться от болезней.

Сегодня мы живем какой-то лихорадочной жизнью. Постоянный стресс и усталость уже начинают входить в привычку. Вот только нельзя с этим жить, очень важно разорвать этот порочный круг, вырваться из него и начать новую жизнь. Восточные советы просты. Если придерживаться их, то ты увидишь, как твоя жизнь меняется к лучшему, душа наполняется радостью, а тело бодростью.

Улыбайся, живи легко, наслаждайся каждым моментом жизни, ведь это бесценный дар, данный тебе единожды. Не упусти шанс пройти свой путь так, как тебе того бы хотелось. Найди себя и отыщи свое счастье!

Хорошие советы, не правда ли? Напиши в комментариях, что думаешь!

published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


Источник: Врач: «Исполнять каждый день! Лучше любых лекарств поможет эта восточная, неизвестная многим методика»
Опубликовал:
Теги: здоровье врач Помочь болезнь Будущее быль

Комментарии (29)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Елена Р
"Сегодня мы живем какой-то лихорадочной жизнью. Постоянный стресс и усталость уже начинают входить в привычку. Вот только нельзя с этим жить, очень важно разорвать этот порочный круг, вырваться из него и начать новую жизнь." Обратите внимание на фотографии в этой статье... Чтоб жить такой жизнью надо покинуть большие города. Не тратить силы и средства на воспитание и образование детей. Не заниматься трудной изматывающей работой. Не переживать за близких и любимых. Не открывать ничего нового, полезного для жизни людей. Не путешевствовть.И т.д.
Нина
Да вообще ничего не делать, как эти монахи
Евгения Чеснокова 
"Весной и летом спи головой на восток, а осенью и зимой — на запад"... А у меня в квартире кровать встает только с севера на юг... Все пропало...
Наталья Абалакова 
А Вы поперек кровати)))
Галина Полякова 
я надеюсь, что это шутка. Почти у всех кровать стоит так, как стоит. Мало тех,кто будет передвигать в зависимости от времени года. А я решила попробовать перевернуться головой туда, где были ноги. Вопрос а весна когда у нас будет??? шучу.
Дарья
На Востоке ,кажется, люди большей частью спят на полу, а потому для них не проблема поаернуть голову и ноги хоть по часовой, хоть против часовой .
Tamara Pshenichnaia
Очень полезные советы. Главное научиться ими пользоваться.
Helen Brown
Радость - важный спутник жизни. Недовольство и ворчание - это "гири" на сердце и душе. В наш бурный век возможно кое-чего избежать. Например, не общаться по пустякам, не брать на себя излишних обязанностей, не разговаривать на повышенных тонах и тем более не вступать в спор, если в этом нет необходимости, чаще улыбаться и говорить приятное другим, не делать "как все", а выбирать своё. И ещё: жилище должно быть чистым, аккуратным, и не захламлённым старыми вещами.
Жанна Манукян 
Очень полезные и мудрые советы, главное помнить о них. Иногда проблемы загоняют в угол, кажется, ну никого выхода, плюнешь, расслабишься и приходит решение. Так что будем улыбаться и нести добро людям
Мишина Валентина
Правильные советы и вовремя! Мне это сейчас очень нужно! Сегодня я буду всем улыбаться! Благодарю!
Зоя
Восточные мудрецы всегда были правы в этом,и это актуально и сейчас
Valentina Kovtyn 
Так почему бы им не следовать? О многом полезном мы все знаем, но вот беда- мало делаем.
Олеся Шелкова
Куркума эликсир молодости, пью по чайной ложке с чаем каждое утро, купить можно здесь https://www.iherb.com/tr/cb?pcodes=CGN-01267qty1_STR-02624qty1_WLP-00623qty1_ZNT-02026qty1_FRO-02604qty1&rcode=HEL4136
Ludmila Kasmukanova 
Восток-дело тонкое...Очень мудрые советы.К своей жизни нужно относиться с заботой о себе и окружающему миру.
Крмыза Джалмухамбетова
Всем желаю избавиться от суеты.
Алла Дубинина 
Советы востока не всегда могут помочь Западу, хотя все вроде гарморнично.
Любовь Комарова 
Необходимо ЭТИ СОВЕТЫ ПОМНИТЬ И ИСПОЛНЯТЬ ТОГДА БУДЕТ ТЕБЕ СЧАСТЬЕ.
Наталья Абдиева
Спасибо за информацию.
Ольга Тофеенко 
даже восточные мудрецы признают, что здесь АД... нельзя жить и расслабляться. наслаждаться ...
Марина Кармилина
В этой жизни все относительно! :-))
Наталья Чернова 
Как говорят, с этим не поспоришь. И в лихорадочной жизни надо найти место для медитации. Иногда надо остановиться...
Елена Поспелова 
Мне понравились советы. Можно ли их исполнять- вопрос философский. В большом городе, с его суетой, заботами и хлопотами -сложно. Но надо стараться и что, нибудь да получится
Данил Арутюнов
По тв показывали этих буддистов. У них была пара тигрят, мальчик и девочка.
Ольга Хрущ 
Полезные ,мудрые советы.
Лилия Шиукашвили
Ничего буквального, эти советы можно адаптировать и использовать в обычной городской жизни. И радоваться каждому дню
Наталья Малашенкова 
Отличные советы, всем желаю придерживаться их, и мир вокруг светлее станет!
Аля Иванова
Очень хорошие советы
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Алкоголь вреден в любых дозах
Алкоголь вреден в любых дозах
50
Женский развлекательный и поучительный сайт. 08:49 17 май 2020
5 продуктов для красоты и молодости на каждый день
5 продуктов для красоты и молодости на каждый день
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:34 08 июн 2020
Женщины массово забивают на уборку, новая западная мода набирает обороты
Женщины массово забивают на уборку, новая западная мода набирает обороты
4
УДачные советы 13:59 02 фев 2023
10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый
10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый
34
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:16 10 май 2021
Идеальный завтрак: 9 советов, что лучше есть или не есть утром
Идеальный завтрак: 9 советов, что лучше есть или не есть утром
4
Человек познаёт мир 11:30 31 янв 2023
Диета воина: нестандартная методика похудения c быстрым результатом
Диета воина: нестандартная методика похудения c быстрым результатом
32
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:22 14 ноя 2021
Врач назвал места повышенной опасности во время пандемии коронавируса
Врач назвал места повышенной опасности во время пандемии коронавируса
43
Женский развлекательный и поучительный сайт. 09:59 16 апр 2020
Врач: «Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»
Врач: «Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»
33
Интересный мир 17:15 05 янв 2018
10 увлекательных фактов о похудении, которая поможет разобраться в основах
10 увлекательных фактов о похудении, которая поможет разобраться в основах
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:05 28 июл 2021
Куркума лечит лучше официальных лекарств! Ты забудешь дорогу в аптеку…
Куркума лечит лучше официальных лекарств! Ты забудешь дорогу в аптеку…
19
Интересный мир 10:40 11 фев 2017
Гигиена сна малыша: как помочь ребенку лучше засыпать?
Гигиена сна малыша: как помочь ребенку лучше засыпать?
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:31 01 дек 2021
«Гладиатор 2» получил официальную дату премьеры
«Гладиатор 2» получил официальную дату премьеры
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:48 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства