Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

«Я не хочу угаснуть раньше времени»: девушка отказалась от веганства и похорошела

Статистика гласит: всё больше людей отказываются от употребления мяса. Кто-то по эстетическим причинам, другие из соображения совести, третьи — под влиянием модных тенденций. И всё же, что лучше — употреблять мясо или отказаться от него насовсем? Если ты думаешь, что страсти по вегетарианству канули в Лету, ты серьезно ошибаешься. Мы всеми руками за мясо и его присутствие в ежедневном рационе зрелой женщины! А чтобы окончательно тебя убедить, мы подготовили наглядный пример, как отказ от мяса влияет на здоровье и внешний вид женщины.

© DepositPhotos

Многие убеждены, что мясо — сугубо мужская пища. Оно дарует сильному полу выносливость и прекрасно насыщает. Но и хрупким женщинам без мяса никуда! «Так Просто!» расскажет, почему представительницам прекрасного пола необходимо регулярно и безо всяких «но» употреблять продукты животного происхождения, и какое мясо по версии диетологов полезнее всего для чуткого женского организма.

Какое мясо полезнее

Жительница Нидерландов Кристел Касуми на личном опыте продемонстрировала, какие изменения происходят с организмом женщины, если она отказывается от мяса на длительный период, а затем снова включает в рацион этот полезный продукт. Совсем юная девушка придерживалась веганской диеты ни много ни мало целых 4 года, употребляя лишь фрукты, овощи и растительные жиры.

После нескольких лет, казалось бы, полезной диеты у Кристел появились проблемы со здоровьем: возникла постоянная тревожность, ухудшилось состояние кожи и волос, пищеварительные процессы как с ума посходили, а критические дни и вовсе прекратились на целых 4 месяца. Когда пища стала для девушки источником болезней, она решила отказаться от веганства и заметила, что начала преображаться буквально на глазах.

Похорошевшая девушка поделилась радостью с подписчиками в своем Twitter: «Слева: веган с большим количеством фруктов и овощей в рационе. Справа: 3 недели употребления в пищу качественных продуктов животного происхождения. Кожа улучшается, лицо менее опухшее. Но больше всего мне нравится осознавать, что я больше не загоняю себя в могилу».

Теперь Кристел время от времени делится мясоедским меню и призывает женщин не отказываться от ценного продукта. Мы-то точно определились: мясу в женском рационе быть! Но что выбрать, курицу или говядину, а может быть свинину? Самое полезное мясо для женщины — это какое? 4 вида мяса, представленные ниже, наиболее полезны для женского организма.

  • Мясо кролика
    Мясо кролика является одним из самых диетических, именно поэтому мы вынесли его на первое место нашего списка. Щедрый источник белка и полезных микроэлементов, этот продукт стоит употреблять регулярно, особенно женщинам. Крольчатина помогает быстро утолить голод, не провоцируя появление лишних килограммов, а потому является продуктом № 1 для диетического питания с уклоном в сторону здоровья и красоты.

    © DepositPhotos

  • Говядина
    Говядина популярна из-за своей низкой калорийности, минимального наличия жира и высокого содержания железа. Кстати, наилучшим источником железа считается говяжья печень, систематическое употребление которой является отличной профилактикой анемии и заболеваний сердечно-сосудистой системы. В сочном куске говядины поселился весь спектр витаминов группы В, витамины A, C, E, K, PP, а также эластин и коллаген.

    Употребление говядины помогает восполнить запасы коллагена природным путем, предотвращая тем самым образование морщин, возвращая коже эластичность и упругость. К тому же употребление мяса крупного рогатого скота благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта и понижает кислотность.

    © DepositPhotos

  • Курятина
    Мясо курицы — частый ингредиент диетических блюд и очень полезный продукт для женского организма. Диетологи советуют женщинам с повышенным уровнем холестерина смело налегать на темное куриное мясо, ведь этот продукт защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также благотворно сказывается на работе нервной системы.

    Курятина не менее полезна женщинам, которые страдают от бессонницы, постоянных стрессов и даже депрессии. В курином мясе практически нет углеводов, зато много белка, витаминов и полезных микроэлементов, которые благотворно влияют на здоровье и красоту зрелой женщины.

    © DepositPhotos

  • Индейка
    Приготовление нежного и совсем нежирного мяса индейки не требует от хозяйки особых кулинарных навыков, а приготовить из него можно уйму вкусных блюд: индейку жарят, тушат, запекают, добавляют в диетические салаты и фаршируют овощами и фруктами. Индюшиное мясо содержит витамины А и Е, куда больше натрия, чем в говядине или телятине, и столько же фосфора, как и в рыбе. Словом, незаменимый продукт для женского организма.

    © DepositPhotos

  • Польза мяса для организма не поддается сомнению: недостаточное употребление жиров, холестерина и ценных микроэлементов, которыми богато мясо, повышает риск заполучить аллергию, депрессию и даже рак. А что уж говорить о женском здоровье! Если ты хочешь иметь красивую, эластичную кожу без морщин, сияющие волосы и крепкие ногти, здоровую нервную систему и отменное пищеварение, выбери наиболее подходящий тебе вид мяса, ешь с удовольствием и будь здорова!

    Если считаешь статью полезной, поделись ею с друзьями, а в комментариях расскажи о своем отношении к мясу и продуктам животного происхождения.

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: «Я не хочу угаснуть раньше времени»: девушка отказалась от веганства и похорошела
    Автор:
    Теги: здоровье веганство Время девушка

    Комментарии (0)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Дженнифер Лопес официально отказалась стареть
    Дженнифер Лопес официально отказалась стареть
    7
    Интересный мир 11:03 21 окт 2023
    Звёзды, которые раньше восхищали, а теперь только вызывают недоумение
    Звёзды, которые раньше восхищали, а теперь только вызывают недоумение
    11
    Интересный мир 22:41 13 ноя 2023
    Хорошее кино: 10 фильмов разных лет о путешествиях во времени
    Хорошее кино: 10 фильмов разных лет о путешествиях во времени
    2
    Человек познаёт мир 05:30 28 ноя 2023
    Молодая жена Евгения Петросяна похорошела до неузнаваемости
    Молодая жена Евгения Петросяна похорошела до неузнаваемости
    29
    Интересности 08:15 03 апр 2021
    «Раньше её называли «Бегемот». Как сейчас выглядит девушка, которой любуется весь мир
    «Раньше её называли «Бегемот». Как сейчас выглядит девушка, которой любуется весь мир
    12
    Интересный мир 23:16 26 май 2021
    6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше
    6 золотых правил нестареющих красоток: чем раньше начнешь, тем лучше
    80
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:18 21 авг 2020
    Одна девушка решила избавиться от свекрови
    Одна девушка решила избавиться от свекрови
    2
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:07 04 дек 2023
    Привычки, из-за которых вы стареете раньше времени
    Привычки, из-за которых вы стареете раньше времени
    43
    Сад огород дача и все самое интересное 07:10 01 дек 2021
    Как 17-летняя девушка спасла Вячеслава Бутусова
    Как 17-летняя девушка спасла Вячеслава Бутусова
    1
    Интересный мир 08:14 28 ноя 2023
    Почему Брижит Бардо отказалась от собственного сына
    Почему Брижит Бардо отказалась от собственного сына
    8
    Человек познаёт мир 12:30 01 сен 2023
    Девушка отказалась пересаживаться из первого класса в эконом. Решение второго пилота бесценно!
    Девушка отказалась пересаживаться из первого класса в эконом. Решение второго пилота бесценно!
    0
    Интересный мир 04:40 31 май 2016
    Ольга Картункова еще больше похорошела и впервые показала красавицу-дочь
    Ольга Картункова еще больше похорошела и впервые показала красавицу-дочь
    62
    Все о звездах шоубизнеса 13:18 01 ноя 2017

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства