Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент предст

Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух! Если заметила 14 тревожных признаков нехватки, срочно…



Факт: 4 % женщин в возрасте от 40 до 60 лет страдают от дефицита витамина B12, а еще больший процент представительниц прекрасного пола игнорирует тревожные симптомы его нехватки. Хочешь иметь красивые волосы, здоровую кожу и устойчивую нервную систему? Скорее читай нашу статью!

Часто в ежедневной суете мы не прислушиваемся к сигналам нашего организма, игнорируя их или списывая усталость и головную боль на стресс. Но «Так Просто!» точно знает, что причина плохого самочувствия женщины за 40 кроется куда глубже. Мы расскажет тебе о 14 симптомах, которые говорят о дефиците витамина B12 в хрупком женском организме. Это очень опасно!

Пернициозная анемия

  • Головокружение и потеря координации
    У тех женщин, кто чаще всего обращается к неврологам с жалобами на головокружение, уровень витамина B12 на порядок ниже. А так как цианокобаламин влияет на миелиновую оболочку нервов, его нехватка в организме чревата необратимым повреждением нервов, за которыми следуют не только частые головокружения, но и полная потеря координации.

    © DepositPhotos

  • Проблемы с ногтями и нездоровые волосы
    Волосы потеряли былой блеск, стали ломкими, тонкими, редкими? Ногти истончаются, ломаются, слоятся? Всё это свидетельствует о недостатке ценного витамина B12.

    © DepositPhotos

  • Мышечная слабость
    Влияя на нервную систему, нехватка цианокобаламина вызывает не просто общую усталость, но самую настоящую мышечную слабость!

    © DepositPhotos

  • Одышка
    Этот малоприятный симптом — одно из последствий анемии, вызванной нехваткой витамина B12. Недостаточное количество гемоглобина затрудняет доставку кислорода к тканям, тем самым заставляя легкие работать на износ в погоне удовлетворить потребность организма в кислороде. Вот тебе и одышка.

    © DepositPhotos

  • Проблемы со зрением
    В тяжелых случаях дефицита витамина B12 поражается зрительный нерв и сосуды сетчатки, возникает эффект двоения, размытости, мелькания «мушек» перед глазами и даже временная слепота.

    © DepositPhotos

  • Постоянная усталость
    Не хватает гемоглобина — не хватает кислорода. Не хватает кислорода — вот тебе и постоянное желание поспать. Из-за нехватки цианокобаламина женский организм то и дело требует отдыха, даже если ты изрядно выспалась.

    © DepositPhotos

  • Бледность кожных покровов
    Никакие патчи под глаза не спасут! Чтобы избавиться от надоедливых синяков и бледной кожи, рекомендуем проверить, в норме ли количество витамина B12. Его нехватка приводит к нарушению кроветворения и разрушению части кровяных телец, вследствие чего высвобождается желчный пигмент билирубин, который и придает коже такой мрачный оттенок.

    © DepositPhotos

  • Чувство покалывания и онемения

    Один из самых неприятных неврологических симптомов B12-дефицитной анемии. Поражение нервных оболочек и нехватка кислорода проявляются онемением конечностей, покалыванием в них, а также появлением судорог. Чтобы избежать болезненных симптомов, рекомендуем держать уровень витамина B12 в норме.

    © DepositPhotos

  • Проблемы с памятью
    Не можешь вспомнить имя старого друга или на автомате кладешь ключи в холодильник вместо сумочки? Поздравляем, самое время проверить уровень витамина B12 и незамедлительно приступать к его восполнению!

    © DepositPhotos

  • Изменение внешнего вида языка
    Красный лакированный язык — верный признак нехватки витамина B12. Из-за дефицита витамина структура языка подвергается изменениям, он становится ярко-красным, будто лакированным. Словно этого мало, появляется неприятное ощущение жжения в языке и искажение вкусовых впечатлений.

    © DepositPhotos

  • Перепады настроения
    Недостаток витамина B12 в женском организме способен обострить депрессивное состояние, усилить беспокойство и нервозность, а также вызывать плаксивость. А всё потому, что этот витамин принимает участие в выработке гормонов счастья — серотонина и дофамина.

    © DepositPhotos

  • Пристрастие к запахам
    Анемия приводит к искажению запахов. Так, запах любимого парфюма больше не кажется столь обворожительным, зато аромат краски или керосина, например, кажется очень даже приятным.

    © DepositPhotos

  • Проблемы с сердцем
    В результате нарушения кроветворной функции возникает частая тахикардия, снижение артериального давления и множество других симптомов, которые влекут за собой заболевания сердечно-сосудистой системы. Казалось бы, просто не хватает витамина B12…

    © DepositPhotos

  • Повышение температуры тела
    В редких случая нехватка цианокобаламина может сопровождаться временным повышением температуры тела до субфебрильных значений. И пусть этот симптом является характерным при наличии инфекционного процесса в организме, доза витамина B12 точно не помешает.

    © DepositPhotos

  • Если ты заметила у себя хотя бы часть этих малоприятных симптомов, рекомендуем незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. А для природного восполнения запасов витамина B12 в организме употребляй говяжью печень, треску, палтуса, семгу, креветки, морские водоросли и сыр тофу. Эти продукты богаты полезными микроэлементами, минералами, но главное — цианокобаламином. Прислушивайся к сигналам собственного тела, ведь твое здоровье в твоих руках!

    Не забудь поделиться этой важной информацией с подругами в соцсетях.

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Женщине после 40 лет витамин В12 нужен как воздух! Если заметила 14 тревожных признаков нехватки, срочно…
    Опубликовал:
    Теги: здоровье Воздух женщина facebook

    Комментарии (174)

    Оlga B
    Спасибо. Очень полезная статья.
    Айсулу Идрисова 
    Всем советую пить Майнд Мастер там содержится комплекс витаминов и В12 в том числе!
    Айсулу Идрисова 
    Выпускает этот продукт в Германии, немецкая компания LR, сама пью и всем советую. 87755111044
    Людмила Ковтанюк 
    Благодарю за статью автора , Я предпочитаю принимать сразу в комплексе всю группу витамин В-1.... В12. прочтя книгу " ВИТАМИНЫ - ЦЕЛИТЕЛИ " автор Клаус Обербайль , я узнала . что для усвоения этих витамин нужен кальций желательно в ионной форме .В общем это целая наука : что и как забрасывать себе в рот , чтобы наш организм ( в котором ежесекундно происходят миллионы химических реакций , и вся таблица Менделеева там ) Важно , чтобы витамины были натуральные , безопасные и усвояемые. Пишу об этом потому что до 65 лет я этого не знала.Может кому то это будет полезно.Ваше здоровье и его только вам лично надо сохранять и проводить профилактику, чтобы потом не пришлось тратить ОЧЕНЬ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ НА БЕССМЫСЛЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Сейчас так : лечишь одно- калечишь другое.
    Галина Kонецкая 
    Людмила,добрый день!есть очень классные витаминные коктейли-натуральные(органические).А направление восстановление здоровья с помощью натуральных витаминов называется ортомолекулярная медицина.если вам интересно,напишите мне galka200675@mail.ru
    Елена Акатова
    Есть хорошие витамины в amway.Все витамины группы В.Сама пью.очень нравится.
    Елена Акатова
    Витамины группы В самые дефицитные в организме, и они легко разрушаются при приготовлении пищи. Поэтому важно пополнять их запас, ведь они отвечают за активность и отличное самочувствие, необходимы для работы нервной и сердечно-сосудистой систем, способствуют правильному обмену веществ. NUTRILITE™ В-Комплекс плюс состоит из 8 основных витаминов группы В, которые устранят дефицит витамина B в организме.Так же есть витамины для Женщин.Если интересно меня можно найти в viber или vatsap 89536559263
    Irina Novichihina
    Если Вы пьёте и Вам это нравится, это совершенно не означает, что то, что Вы пьёте, полезно. А американским МЛМ-бандам вообще нельзя доверять!!! Они и существуют исключительно для зарабатывания денег, а не для того, чтобы сделать Вас здоровой.
    Елена Акатова
    Простите,а кому сейчас можно доверять.В аптеки?Думаете там лучше?Проверено никакой пользы от витамин,мало того что последствия после их.А амвэй лично мне и их витамины помогли в отличии от наших производителей.
    Irina Novichihina
    Вы что так и не поняли? Вы здесь занимаетесь рекламой американской МЛМ-компании!!! А этого не надо делать. Вот и всё, что я хотела сказать. Если Вы не доверяете аптекам, есть много других способов восполнения дефицита витаминов. Но, во-первых, для начала не в аптеку, а анализы сдать, чтобы определить, есть ли у Вас вообще этот самый дефицит.
    Циля
    Витамины, именно Вам необходимые, надо принимать отдельно. Уже давно доказано, что комплексы витаминов вредны. http://forumy.ca/viewtopic.php?t=1797 http://forumy.ca/go.php?http://www.sciencebasedmedicine.org/more-evidence-that-routine-multivitamin-use-should-be-avoided/
    Olga Pozhitkova
    Людмила, а какие витамины Вы принимаете?
    Мирца Баярстанова 
    Здравствуйте, Людмила! Я пользкюсь витаминами группы В компании Тяньши. В составе этого препарата 8 витаминов гр.В , в том числе и витамин В12.Полная информации по телефону 87014922358
    лариса коварина
    хотелось бы подробнее об этом
    Олег
    Вообще-то, бренду Nutrilite будет побольше лет, чем самой Амвей. Nutrilite основана Карлом Ренборгом и первой предложила витаминный комплекс на рынок. Имеет свои поля, на которых методом органического земледелия выращивает сырьё для производства витаминов. Ну а принимать те или иные витамины или не принимать их совсем, это личное дело каждого.
    Irina Novichihina
    Да мне глубоко фиолетово на эту самую Nutrilite!!! Не надо делать здесь рекламу. Вот и всё. Принимать витамины - это не просто личное дело каждого.Принимать витамины бесконтрольно, только потому что кто-то где-то похвалил какие-то витамины, опасно для здоровья.
    Irina Novichihina
    Хотите поподробнее!?! Хотите, чтобы неизвестно кто Вам прописывал препараты!?! Да Вы, вообще, в своём уме? Своё здоровье обсуждать в интернете... Не с врачом!!! Не сделав анализы!!!...Да... Чудны дела твои, Господи!!!
    Ирина Гертнер 
    Я бы 100 раз подумала, чтобы принимать что-то от этой фирмы. Моя подруга принимала препарат, созданный на основе ,как они называются, королевского гриба для улучшения иммунитета- получила гормональный сбой. Она за 3 недели поправилась на 16 кг, теперь лечится уже четвертый год. Просто надо сбалансировать питание, где в рационе много овощей, зелени, фруктов, злаковых. Одним словом, посмотрите на пирамиду здорового питания- там все наглядно нарисовано. И занимайтесь обыкновенной зарядкой. Удачи и здоровья!!!
    Елена Акатова
    Ирина,то что вам фиолетово на Nutrilite это ваше личное дело.Я знаю много людей кто принимает Nutrilite.И эти витамины очень помогают здоровью людей.Улучшают их физическое состояние.Нормализует давление.Есть семья, которая вызывала скорую каждый день из-за высокого давления.ни одни прописанные таблетки не помогали.и только система Nutrilite помогла.этот человек забыл что такое повышенное давление.И скорую не вызывают уже 2 года.Дай Бог им здоровья.Если вы лично не знаете Nutrilite и не пробовали не надо категорически против Nutrilite раз не пробовали.Многие благодарны этой системе.Здоровы.
    Irina Novichihina
    Ещё раз специально для Вас!!! НЕ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ РЕКЛАМОЙ!!!!!!!!!!!!! Если у человека проблемы со здоровьем, сначала надо обследоваться, а потом принимать витамины!!!!!!!!!!!!!!!!! Здесь что слёт дистрибьютеров МЛМ-компаний что ли????
    Елена Акатова
    Где сейчас в наше время хорошие врачи?и которые ставят правильные диагнозы и прописывают нужные лекарства.и относятся с уважением к больному.Если пожилой человек все делают, чтоб побыстрее ушел в жизнь иную.И прописывают такое...что ни за что не вылечишься.
    Irina Novichihina
    В любом случае Вы знаете ещё меньше, чем самый плохой врач. Ваше здоровье - это Ваше личное дело. Но!!! Вы не имеете НИКАКОГО права советовать другим людям, что им принимать. Это преступление или глупость ( ненужное зачеркните сами). У меня всё. Думаю, спорить больше не имеет смысла. Можете оставаться при своём мнении, но не навязывайте его другим.
    Елена Акатова
    Вы сами не навязывайте свое мнение!!!Люди сами знают что им лучше.
    Елена Акатова
    Дай Бог Вам Ирина,здоровья и сил
    Irina Novichihina
    Моё мнение? Навязываю? Да бог с Вами!!! Это Вы тут со своими МЛМ-продуктами ко всем пристаёте, а я людей предостерегаю.
    Татьяна Васильченко 
    Полностью согласна с вами,Ирина, все настолько индивидуально, что без элементарных анализов ничего творить со своим здоровьем,нельзя - берегите себя, люди дорогие!
    TATJANA MOLEVA 
    Знаете, сама не продавала и не предлагала другим. Но испытала на себе и комплекс В и Ацеролу и Дейли от Амвей. И не пожалела. Племянники в Воркуте болеть перестали, а это север все-таки. Я после тяжелой операции восстановилась. Это ваш выбор-пить или нет. Клеймо ставить не надо.
    Ольга . 
    А я знаю много людей, принимающих алкоголь в больших дозах длительное время. И они живы-здоровы. Дальше что? Мои или Ваши знакомые - это не показатель чего-либо! Клинические исследования есть? Нет? Всё!
    Зоя Овсиенко(Дранишн 
    А я, время от времени, просто прокалываю в мышцу витамины группы В и С (внимательно следя за СОВМЕСТИМОСТЬЮ их). Витамин В12 нежелательно много употреблять, если есть склонность к подагре.
    Циля
    Витамины группы В вместе принимать нельзя! Бесполезно, а иногда и вредно. Только отдельно!
    Надежда Касаткина 
    А зачем? Сдайте кровь на витамины, а потом пейте или нет. Передозировка даёт осложнения, которые трудно устранить.
    Айсулу Идрисова 
    Майнд Мастер комплекс витаминов и B12 в том числе, выпускает немецкая компания LR, 87755111044
    Светлана
    Согласна-врачи старого, советского времени, уже уходят на пенсии, на их место слетаются птенцы нового времени, с ЕГЕ И ДИПЛОМАМИ, ОПЛАЧЕННЫМИ БОГАТЫМ ПАПОЙ, А КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ СТАТЬ ВРАЧОМ НЕ ИМЕЕТ СРЕДСТВ.На работу в кабинет приводят своих детей, не с кем оставить! и слышишь такое: "ходят здесь разные.." от терапевта, а потом тебе заявляют, что не так поняли и чувствуешь себя виноватым.
    Марианна Блинова 
    Согласна с вами полностью!!! Самая лучшая Компания в мире созданная 1934 году
    Любовь Рябчикова 
    ну.очеень.правильно Вы.Ирина.пишите!
    Лилия Булычёва 
    Мне очень интересна эта тема. Где можно почитать об этой медицине.
    Юлия Серова 
    Согласна с Олегом! Я мало чему доверяю, но витамины Nutrilite - это вещь, на себе испытала. И я не собираюсь делать рекламу компании, просто это на самом деле витамины хорошего качества!
    Ольга Мареева 
    Вы не правы,так огульно.Я вот тоже скептиком была ,и пришлось пробовать ,выхода не было.Отцу 80 лет ,диагноз рак лёгких и простаты.Так вот мы пьем теперь всей семьёй продукция Американская производство в штате Юта называется НСП только органика,натуральные травы ,больница чуть не убили его ,врачей нынче мало.
    Карина * 
    Да не слушайте вы их. Пусть пьют что хотят.Амвэй действительно хорошая фирма проверенная временем.
    Лиана Гаглоева 
    Почему бы и не писать о хороших витамина любого производства??? И об амвеевских и , например.с iherb? Лично я доверяю им больше , чем ...
    алла ананко 
    При опухолях мозга.принимать Группу В нельзя
    алевтина костылева 
    никаких бандов.Лучше пить обыкновенные пивные дрожжи.Там весь комплекс вит.Б
    Светлана Клиша 
    Люди сами не могут знать что им лучше. Для этого существует медицина,а на врача учатся 5лет.
    Татьяна Костромина 
    Я тоже принимаю витамины Нутрилайт. Они уже проверены нашей семьёй. Их пьют даже маленькие внуки
    Инна Лебедева
    ничего не принимаю, мясо не употребляю, молоко сыры рыбу и тд-также не ем.....симптомами не страдаю, овощи и растения, иногда гмо...но со знанием медицинских аспектов, лекарствами не пользуюсь
    Tagira
    для кого-то счастье и веселье в еде
    КСЮША @ 
    правильно! я сыроед, вообще никакой химии не употребляю! отлично себя чувствую!
    Марина Катеренко
    Как это вам удаётся не употреблять никакой химии, когда все сырые овощи-фрукты уже сплошная химия? Не обманывайте себя...
    Клара Иванова
    найдя столько симптомов у себя думаю одним витамином В-12 не обойтись...
    Арна Мухамбетова 
    Предлагаю и рекомендую всем. Японский продукт , японское качество. Компания BEVER Lee clab.1) Активный коралловый кальций в составе которого есть 60 макро и микроэлементов, необходимых нашему организму. 2) Коэнзим QH. Эти два продукта делают чудеса. Весь смысл в том, что насыщается и очищается кровь, осуществляется перевес в слабо-щелочную среду нашего закисленного организма и болезни отступают.Не надо лечить каждую болезнь отдельно и получать побочные эффекты от синтезированных химических соединений, с нашими БАДами одновременно весь организм подвергается очистке и избавляется от недугов. Компания молодая 2,5 года в Казахстане и только в этом году заходит в Россию. Результатов положительных очень много. напишите мне на WhatsApp +77051963111 (АРНА). И я отвечу на ваши вопросы и покажу положительные результаты (фотоотчеты, видио и аудиозаписи). От продукта НИКАКОЙ побочки.
    Аэлита Петрова 
    Бады ничего не лечат! Это не лекарства! Они не проходят никакик клинических исследований. У них нет сертификатов. Бред полный. Одурманивание людей.
    Любовь Рябчикова 
    Это просто"бизнес"-и ничего более!!Надо есть все.что дает природа.просто не увлекаться))Много двигаться и позитивно мыслить!!
    Елена Черкашина 
    Коралловый кальций есть в Фаберлик и в кораллмайн. Это отличное средство. Даже от расстройства кишечника моментально помогает.
    Юлия Владимировна 
    БАД это добака к пище какого то Активного элемента, которого не хваает в организме.. и это лабораторно подтверждено Заем тут пропихивать какой то беверли хилз или какой то клаб..Всю нехватку того или иного препарата надо жрать после подтверждения анализов
    Сергей Владимирович
    Большинство из перечисленных симптомов связаны с проблеммой шейного и грудного отделов позвоночного столба.Решаем быстро lekarblagodar.ru
    Айнагуль Кусепбергенова 
    незнаю даже с каких витаминов начать, раньше не употребляла
    Елена Акатова
    Комплекс витаминов.При стрессах и усталости витамин В.
    Мирца Баярстанова 
    Айнагуль, здравствуйте! У меня большой опыт в этой области. Позвоните 87014922358
    Ксения Кононова 
    Я принимаю Пентовит. Здесь в одной таблетке сбалансированно В1,В6,В12. И стоит не дорого.
    Irina Novichihina
    Начать надо не с витаминов, а с похода к врачу.
    Irina Novichihina
    Вы что, знаете человека, которому даёте совет? Вы врач? Вы обследовали её? Вы видели её анализы? КАКОЕ ПРАВО ВЫ ИМЕЕТЕ ДАВАТЬ ТАКИЕ СОВЕТЫ?
    Irina Novichihina
    Вы можете по телефону диагнозы ставить? Да Вы, прям, волшебница!!! МОШЕННИЦА!!!
    Ирина Гертнер 
    Руками и ногами за! Не занимайтесь самолечением! Обследуйтесь у врачей и только потом пейте что назначат.
    Irina Novichihina
    Мошенник - это тот, кто обманывает для своей собственной корысти, а я никого не обманываю и никому не втираю "чудодейственные" витамины, и не размещаю здесь свои контакты с целью нажиться на доверии. Так что успокойтесь уже. Вашу настойчивость примените для другой какой-нибудь благой цели. Судя по комментариям, Ваше мнение здесь совсем непопулярно. Вы что, на мне зло пытаетесь сорвать? Какой наив.
    Асель Жумашева 
    Вы видно врач. Вот и беситесь. Я врачам не верю. Не заслуживаете доверия. Вам только деньги нужны. А знаний у врачей ноль.
    Irina Novichihina
    Деньги нужны тем, кто занимается рекламой МЛМ-компаний, потому что они как раз зарабатывают на тех, кто бездумно принимает препараты. Обратите внимание, я ничего ни от кого не прошу, не пишу тут свои контакты, не навязываю "чудодейственные" витамины, а Вы продолжаете верить тем, кто даёт контакты здесь. Подумайте, зачем они это делают? Затем, чтобы втереть свои пилюли!!! Я же ничего никому не втираю. У меня напрашивается вывод, Вы совершенно не разбираетесь в людях. Мне жаль Вас.Да, и я не врач, если для Вас это важно. Просто я иногда включаю голову, в отличие от тех, кто кидается пить "волшебные пилюли" от дилеров МЛМ - корпораций США.
    Таня савышева
    Те , кто так считают очень быстро отправляются в мир иной. Моя подруга тоже так о врачах отзывалась и не пила таблетки , которые ей выписывали- в результате в 57 лет получила 3 инсульта и инфаркт и в 58 умерла!мне ее очень жаль!
    Елена Шмакова 
    Я прочитала все ваши коменты, Вы конечно правы! Но судя по всему у вас с нервами не все в порядке. Зачем вступать в дискуссии со взрослыми людьми, которые сами за себя отвечают и решают как им поступить. Я б и не разводила всякого рода полемику, ну хотят рекламировать пусть рекламируют!
    Irina Novichihina
    Не, с нервами у меня всё в порядке. ))) Это я так от скуки развлекаюсь. Ну, типа, потроллить охота. Хотя... Вы правы, пусть жрут, чё хотят!!! )))
    Надежда Касаткина 
    И не принимайте. Сдайте кровь на витамины,и узнаете, надо ли Вам их пить.
    Роза Сахибгареева 
    Начните со задачи анализов на дефицит витаминов. И если ничего не беспокоит, зачем пить?
    Аэлита Петрова 
    Ирина,как приятно читать здесь разумные слова. Все эти сетевые распространители БАДов как правило люди без медицинского образования. Они как попугаи твердят то,что им впаривают. Ничего не понимая ни в биохимии,ни в физиологии, ни в фармакологии. Это очевидно по их словам. Пишут полный бред.
    Irina Novichihina
    Недостаток медицинских знаний у этих распространителей "пилюль" с лихвой компенсируется агрессивным втиранием. Цель одна - заработать. Жаль тех наивных людей, которые готовы покупать всякую хрень, лишь бы не идти к специалистам.
    Татьяна Елишева 
    а если все признаки гемоглобин 70, два года обследований ничего не показывают, что посоветуете? к бабке идти?
    Анна Гришкова 
    Ирина, Вы настолько доверяете докторам? Странно, я думала в наше время, таких людей уже не осталось...Ан нет...есть еще, правда очень мало.Так как толку от их обследований 0...Анализы в норме и все, а почему ты хреново себя чувстуешь, никто не знает.Лечат методом тыка.Вот и лечат себя люди самостоятельно, так же как и врачи, методом тыка.Так что не надо, делать рекламу медицине, она к сожалению у нас не на том уровне....
    Lubov Михайлова 
    Какая бы медицина не была.Но почему то все сначала жрут что попало,а потом бегут к врачу за помощью.А если уже поздно,то во всем виноваты врачи.
    Мадрахимова Роза
    А я вам хочу предложить и кальций в ионной форме и весь комплекс натуральных витаминов и минералов на основе кордицепса.Подробности в Вотсап 8 9272772813 Инстаграм rosamadrakhimova
    Светлана Сергеева
    Кальций в ионной форме - это как?
    Светлана Z
    Нейромультивит попробуйте!!) есть аналог-Пентовит-почитайте))
    Марина
    стервятников то сразу сколько налетело свои чудо-пилюльки предлагать.
    Клара Иванова
    однозначно, это их тема, любыми способами расхвалить и затолкать свое... жесть... и ведь ведутся люди на эту "халяву".
    Светлана технологии
    перебор с витаминами группы В ещё страшнее недобора... только последствия придут не сразу, а через какое-то время... всё должно быть в меру и под контролем. Не надо - не пейте "на всякий случай"!
    Галина Kонецкая 
    Вот про витамины группы в,это вы зря.во-первых они водорастворимые,то есть их излишки,съеденные или выпитые ,в продуктах или витаминных комплексах быстро выходят(если они не химическисозданные).во-вторых,эти витамины каждый день участвуют во всех важных процессах организма и замечательно расходуются.да и,согласитесь,в настоящее время,чтобы насытить организм нужными микроэлементами из продуктов питания,кушать надо мешками и ведрами.есть альтернатива-натуральные,органические,не американские!,с уникальной технологией усвоения витаминные коктейли!обращайтесь,помогу с радостью!
    Татьяна Гончарова
    Анализ крови на "витамин В12",прописан полисом ОМС,всем женщинам 66 лет.
    Любовь Бирюкова 
    Согласна с Алуа И. Витамины группы В нельзя принимать в комплексе. Это вредно для здоровья.
    Галина Kонецкая 
    Бред!есть зависимые друг от друга витамины.самый простой вариант-кальций и витамин д.нет витамина д-кальций не усваивается,хоть заешьтесь творогом,он только в почках отложится в виде камней!
    Татьяна Петрова 
    Прочитайте состав таких препаратов как Мильгама (Германия) и наш Комбилипен и вы убедитесь, что это не так!
    ТАТЬЯНА СТЕПАНОВА 
    покупайте у меня в тяньши витамины группы В
    Вера
    при сильных нагрузках или при намечающихся или реальных стрессах на работе пью Пентовит, стоит 140 руб., в бластере 50шт. Состав 1 таблетка содержит: тиамина хлорид (В1) или тиамина бромид (В1), пиридоксина гидрохлорид (В6), никотинамид, кислоту фолиевую, цианокобаламин (В12). Волосы быстро растут. на кожу не жалуюсь.
    Ирина Гертнер 
    Фолиевая кислота это мина замедленного действия. Прописывают только беременным для того , чтобы плод нормально развивался.
    Людмила Гордеева 
    Единственный настоящий симптом это красный лакированный язык!
    наталия шмидт 
    Мне врач рекомендовал комплекс БЕРОККА
    Надежда Олешкевич
    Врач прописала КОМПЛИВИТ - комплекс витаминов группы В. В результате три недели пролежала в больнице с тяжелейшей аллергией, хотя раньше никогда аллергиком не была.
    Елена Акатова
    То что сейчас прописывают врачи вообще пить нельзя.Для сравнения пропейте витамины из Амвэя и увидите результат.ни кто не чего не навязывает.Каждый делает свой выбор сам в пользу того или иного продукта.
    Галина Kонецкая 
    Потому что не натуральные,только хуже себе сделали.притом хорошо что наружу вылезло.представьте,что внутри-то?!
    Любовь Федотова
    Надежда,все витамины в аптеке-сплошь одна химия,вот почему у вас появилась аллергия!Все только натуральное:хлеб отрубной,овощи и фрукты наши российских производителей.Ищите и находите!!!
    Ирина
    Дамы! Ругаться вредно... спасибо всем, кто поделился информацией, а вот выбрать из нее то, что тебе подойдет - надо включать собственные мозги... Как там в пословице: "Кому нравится поп, а кому попова дочка".
    Светлана Z
    Кстати!!! вспомнила старые и добрые витаминки- УНДЕВИТ и ГЕКСАВИТ!! Цена-копейки, а эффект отличный! Тоже про них почитайте)
    алла ананко 
    Мрт.головы. пункцию спинного мозга..к нейрохирургу.сначала обратитесь...Это очень серьезно...
    Мирца Баярстанова 
    Витамины принимать надо! Дело в выборе. Я принимаю витамины, в том числе и группы В, ставшие Выбором года в Казахстане в 2017 г. Заявляю совершенно ответственно, т.к. была на церемонии вручения награды данным препаратам.
    Irina Novichihina
    И что? Препараты, может быть, и хорошие, только причём тут Вы? Может быть эти препараты именно Вам не полезны!!! А Вы мало того, что сами подходите безответственно к своему здоровью, так ещё и советуете другим людям поступать так же. Поражает легкомыслие таких людей. Ведь это не конфетки!!! Витамины - это препараты, которые неслучайно продаются именно в аптеке, потому что это лекарство. Поэтому, прежде чем пихать в рот что ни попадя, для начала надо анализы сдать и со специалистом проконсультироваться. Да не с теми, которые здесь тупо рекламируют БАДы из США!!!
    Раиса Бражникова 
    Вы правы, Ирина, что не советуете пить витамины. Доктор Мясников в программе"О самом главном" по телевизору категорически не советовал пить витамины из аптеки, они не усваиваются организмом., аптеки просто наживаются на этом. Надо просто правильно питаться.
    Любовь Кабанен 
    в аптеке В12 в ампулах 12 рублей проколите и здрасте.
    Роза Сахибгареева 
    Согласна. Врач назначает инъекции. 2 раза в год
    алла ананко 
    Потом млн..истратите на.лечение....
    Нина
    Да, профилактикой наша медиц. не заним., поэт. надо думать самим. Я пользуюсь комплексами Реджувитал, разраб. нашими Питерскими учёными. Результаты очень хорошие. Я занимаюсь естественными формами оздоровления более 20 лет. Опыт большой. К тому же - 2 -е высшее образование как раз по профилю. Ватсап 8-918 4 62 64 92.
    Галина Kонецкая 
    Кто ищет для себя реально хорошие ,натуральные витамины ,всегда готова помочь с выбором.обращайтесь в вотсап 89039422250
    Татьяна ШЕНДЕР 
    Только NUTRILITE натуральные и безопасные витамины, альтернативы нет.Ищите информацию.
    Ирина Колобова 
    Да что вы говорите?! Втюхиваете тут непойми что, еше и под девизом: самое лучшее! Все вы, распространители американских банд фанатики без мозгов.
    natalie l. 
    У нас в германии их тоже полно но пользоваться ими врачи не советуют даже после полного одследования многие люди очень пострадали от этих витамин но есть такие которые себя почувствовали лучше но пострадавших больще и состояние их намного худше сейчас чем раньше
    вtatiana swiderskaia 
    У меня такие же симптомы! Но такие продукты мне не под силу купить!
    короткова надежда
    У МЕНЯ ТАКИЕ ТОЖЕ СИМПТОМЫ.ПЛЮС СИЛЬНО ПОТЕТЬ СТАЛА.БЫЛА У ВРАЧА ПОСОВЕТОВАЛИ ПИТЬ ВИТАМИНЫ АЕВИТ...МНЕ ОНИ НЕ ПОДОШЛИ...НАЧАЛА ПИТЬ УНДЕВИТ..
    Ирина Колобова 
    Потеть вы стали от проблем с сердцем. Это один из признаков. Небось еще и уставать стали быстрее. Мой совет - сходить к кардиологу и не забыть упомянуть этот симптом.
    natalie l. 
    проверьте щитовидку и гормональный фонд
    короткова надежда
    спасибо. обязательно воспользуюсь Вашим советом...
    Хатима Халелова 
    как сдать анализы на В12? из пальца общий или из вены биохимию? при шла к врачу и говоришь - хочу узнать свой уровень И12?
    Nadya Wiebe 
    в любую лабораторию придите. КДЛ или инвитро, например
    Гульнара Даулетова 
    Мильгамма укол,конечно только по назначению хор.врача раз в полгода,пить по совету хор.го Хорошего врача Эндокринолога гормональные лекарство.Не зная что творится в организме не предлагайте ни какие безвредные дурацкие БАДЫ.Между прочим после 45 лет пере насыщение всяких витаминов может дать эффект роста раковых клеток,а эти клетки у нас у всех существуют.
    Гульнара Даулетова 
    Лично у меня прошло симптомы климаса после лечения у эндокринолога,сбросила набравшие 25 килограмов
    Таня савышева
    Как лечил вас эндокринолог.?можете в личку написать? Мне интересно, я тоже ходила( выписали сибутрамин- чуть не померла, после недели приема!) t-s-e-m-a@mail.ru
    Елена Каравашкина 
    Гульнара, подскажите фамилию эндокринолога, у которого лечились и адрес, где он принимает.
    Наталья Шалаева 
    Всем женщинам спасибо ЗА ИНТЕРЕСНЫЕ СОВЕТЫ.ЧИТАЮ И ПОНИМАЮ, ПОКА САМИ НЕ НАЙДЕМ ЧТО ТО ДЛЯ СЕБЯ,НИКАКИМ ВРАЧАМ НАШИ БОЛЯЧКИ НЕ ИНТЕРЕСНЫ. МЕДИЦИНА УМЕРЛА. ДАЖЕ ЗА ДЕНЬГИ НЕ НАЙТИ ТОГО КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БУДЕТ НА МОЛЕКУЛЯРНОМ УРОВНЕ ТОБОЙ ЗАНИМАТЬСЯ, А НЕ ПРОПИСЫВАТЬ ПО ШАБЛОНУ АПТЕЧНЫЕ СИНТЕТИЧЕСКИЕ БАДЫ.МНЕ 52 ГОДА ,ПРОИЗОШЕЛ СЕРЬЕЗНЫЙ СБОЙ ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА.СТАЛА САМА СЕБЯ ЛЕЧИТЬ ,ПЕРЕПРОБОВАЛА МНОГО ИЗ ВЫШЕ ПЕРЕЧИСЛЕННОГО.ВСТРЕТИЛА СЕРЬЕЗНОГО СПЕЦИАЛИСТА ПО НУТРИЛАЙТ,РАЗОБРАЛАСЬ,СТАЛА ЖИТЬ. И ТЕПЕРЬ САМА ЗАНЯЛАСЬ ИЗУЧЕНИЕМ ЭТОГО ПРЕКРАСНОГО ПРОДУКТА. А ТЕМ КТО НЕ ВЕРИТ ,Я ВАМ ЗАВИДУЮ,ВАС ЕЩЕ ПЕТУХ НЕ КЛЮНУЛ.КЛЮНЕТ -ХВАТАТЬСЯ ЗА КАЖДУЮ СОЛОМИНКУ НАЧНЕТЕ. бУДЬТЕ ВСЕ ЗДОРОВЫ И ДОБРЫ ДРУГ К ДРУГУ.НЕПОНЯТНАЯ АГРЕССИЯ.
    Irina Novichihina
    А что такие большие буковки в комментарии используете? Думаете. что это будет убедительнее? Вы призываете людей заниматься самолечением, а это безответственно... Или Вы тоже из тех, кому нужны простаки для втирания им этого пресловутого Нутрилайта? Тогда не надо лицемерить. Так и пишите, что хотите заработать на продаже пилюль.
    Елена Акатова
    Спасибо Вам, Наталья. Полностью солидарна с вами.
    Елена Акатова
    Послушайте профессора Дадали и Чудакова С.Ю.узнайте много нового.может вы измените свое мнение.
    Анна Шашкова 
    какая вы мерзопакостная бабенка, даже до букв докапались
    ЗОЯ ФРОЛОВА 
    Ирина, вы категорично и агрессивно настроены на всех кто не в унисон вам высказывает свои мысли и советы В таких вопросах каждый взрослый человек в конечном счете сам решит как ему поступить Ведь это же всегда здорово когда люди предлагают разные варианты, из которых узнаешь много интересного и полезного Кто то будет советоваться с врачем, кто то пойдет сдаст анализы и т д А нападки тут совсем неуместны Прочитала много комментариев и благодарна всем женщинам, которые поделились своим опытом
    Irina Novichihina
    Зоя, я категорично настроена только против тех, кто занимается рекламой БАДов с целью их продажи. Если Вы внимательно читали все комментарии, то должны были заметить, что все "добренькие" женщины, которые, как Вы пишете "не в унисон" со мной, публикуют здесь свои контактные данные. Как Вы думаете, зачем они это делают? Я отвечу: затем, чтобы продать Вам и таким же , как Вы, свои "чудо- пилюли". Вот как-то так.
    Мухаббат Сеитова-
    Лучше б я лечила Сына своего народ.средствами.., а я слепо доверила врачам! В 4 х больницах пролежал мой Сын, у которого был стойкий иммунитет , не пил , не курил, заболел, а умные врачи не смогли поставить диагноз, а я доверяла только им, и что !! Теперь сижу и рыдаю...5 лет тоски и боли..
    Irina Novichihina
    Вы полагаете, что смогли бы сами вылечить своего сына? Не корите себя. И надо всё-таки понимать, что врачи тоже не боги. К несчастью медицина не всесильна и, возможно, Вашему сыну просто невозможно было помочь, тем более народными средствами. На всё божья воля. Ну, а тем более всякими БАДами и витаминками. Ведь это вообще не лекарства, а пищевые добавки с недоказанным эффектом.
    natalie l. 
    чтобы перебробывать все и получить результат вам не хватит и жизни запомнить нужно одно беречь здоровье надо смолоду и этому надо учить своих детей
    татьяна ложеницына 
    А мне кажется,что все кто гоаорит о витаминах Нутрилайт,как раз не ставят задачу продать!Есть много тех,кто открыто желают продать и как раз они и оставляют свои контакты!Вы не заметили этого :-) Лично я сама прошла обучение от Юлии Бастрыгиной и Чудакова С.Ю.Я являюсь консультантом Нутрилайт!Сама очень давно благодарна именно этим витаминам!Навредить здороаью можно ,но не натуральными продуктами !
    Irina Novichihina
    Ну, насмешили!!!Натуральные продукты!?! Вы это серьёзно? Ешьте свои пилюли, но не втирайте людям бредовые идеи о том, что эти пилюли натуральные!!! Всё натуральное на грядке растёт. Все эти "консультанты" имеют хоть какое-то более-менее подходящее образование? Ну, типа,химическое, медицинское или биологическое? Все эти "деятели" научены трепать языком, чтобы внушить людям ... Они "заточены" на продажу. Они для этого ищут внушаемых клиентов с целью сбыта своих "чудо"- товаров. Так вот и Вы туда же!!! Никогда нигде и никому больше не говорите про "натуральные" таблетки. Не смешите людей.:-))))) Кстати, я как раз многое замечаю. В частности я заметила, что лично Вы хоть и не написали телефон своих "благодетелей", однако, имена-то их всё равно написали. Интересно, зачем? А?
    короткова надежда
    СПАСИБО ИРИНА, ВОСПОЛЬЗУЮСЬ ВАШИМ СОВЕТОМ...У МЕНЯ ВООБЩЕ ТО СКОЛИОЗ...ПРЕДУПРЕЖДАЛИ ЧТО МОГУТ БЫТЬ ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ...ДА И ПЛЮС ЛИШНИЙ ВЕС...
    Aйгул Манапбаева 
    Спасибо! Очень полезное статия
    Сергей Байдаков
    Добрый день Всем! Так сложилась судьба, 18 лет занимаюсь биорезонансным тестированием. Ни разу прибор не показал одинаковые организмы "изнутри" - у каждого своё. Причин проблем сотни. Да,в каких то случаях кощунственно назначать "мазь от комаров" если у человека рак. Каждый должен нести ответственность за своё здоровье сам и не перекладывать её на других. Если прибор показывает серьёзные отклонения от нормы - всегда говорю: "приборы тоже ошибаются, ещё 3 - 4 раза проверьте - перепроверьте это место другими методами...". Да, витамины нам нужны, но лучше конечно, сначала провериться - нет ли серьёзных проблем.
    Наталья Клименкова 
    Какая смешная,рупор прям ставит к хлеборезке и орет!!!! Янки,гоу хом!!! Ещё резанула фраза,что мол вы знаете о себе все равно меньше,чем самый плохой врач.......... точно сбрендила ..... убери рупор,прикрой хлеборезку и поизучай себя.... твоё тело-твой самый лучший лекарь.... оно тебе подскажет
    Наталия Морозова 
    Добрый день,друзья.Статья отличная.Повторю Сергея Бойдакова:"Каждый должен нести ответственность за своё здоровье сам и не перекладывать её на других."
    Абельцева Ольга 
    Спасибо всем высказавшимся! Действительно полезная и интересная информация. Даже по эмоциям можно определить проблемы здоровья. Мне тоже пришлось испытать на себе лечение врачей и в конечном счете БАДЫ. Не один раз была в реанимации с сердцем (благодарю отдельных неравнодушных кардиологов!), стою на учете кардио. А здоровье поддерживаю Нутрилайтом (витамин Е, Омега-3, кальций-магний Д, коэнзим ку-10 и др.) и очень благодарна тем, кто дал мне информацию!
    Елена Лукминайте 
    Жаль, что люди собачутся, а могли бы делится опытом и мнениями. Постаралась извлечь пользу из всех комментов. Знаете, столько лет ругают БАДы, а они все набирают популярность. Есть причины, видимо. Как-то довелось вылечить маме лямблии и песок в почках. Инулином, кажется. А теперь вот ищу возможность таблетированной формы В12. У сына дефицит. Уколы делать не даёт (аутизм). Что же лучше?
    татьяна ложеницына 
    Узнайте все о витаминах Нутрилайт и сделайте правильный выбор самому лучшему от науки и природы!Именно таковыми и являются данные витамины!
    Анфиса ***
    Доброго всем дня)Витамины,БАДы-это конечно же хорошо.Но,как уже было сказанно выше да и в самой статье постоянно повторяется фраза-сделать анализ крови.Так о чём-же спор,девочки?Нервы и так у всех изношены.Берегите себя и друг друга)И изначально нужно всё таки провести обследование организма.Симптомы перечисленные в статье так-же подходят и для установления диагноза-Гипотиреоз щитовидной железы.и значит нужно не только витамины принимать,а серьёзно лечить щитовидку.
    Арна Мухамбетова 
    Предлагаю и рекомендую всем. Японский продукт Shiseido Seiyaku Corporation, японское качество. Компания BEVER Lee clab.1) Активный коралловый кальций в составе которого есть 60 макро и микроэлементов, необходимых нашему организму,усвоение 97%. 2) Коэнзим QH. Эти два продукта делают чудеса, лечит 150 заболеваний.Весь смысл в том, что насыщается и очищается кровь, осуществляется перевес в слабо-щелочную среду нашего закисленного организма и болезни отступают.Не надо лечить каждую болезнь отдельно и получать побочные эффекты от синтезированных химических соединений, с нашими БАДами одновременно весь организм подвергается очистке и избавляется от недугов. Компания молодая 2,5 года в Казахстане и только в этом году зашла в Россию(Пермь, Екатеринбург). Результатов положительных очень много. напишите мне на WhatsApp +77051963111 (АРНА, Алматы, m.arna@mail.ru). И я отвечу на ваши вопросы и покажу положительные результаты (фотоотчеты, видио и аудиозаписи). От продукта НИКАКОЙ побочки. Пройдены все научные испытания , есть сертификаты GMP, госрегистрация ТС.
    Юлия Владимировна 
    кушайте его сами и не повторяйтесь
    Людмила Михайлова 
    В 2016 году что-то стало со мной твориться непонятное: болело всё, то в одном месте, то в другом-эдакие блуждающие боли, болела голова где-то глубоко, болели кости рук и ног,сердце и была сильная слабость. Пошла по врачам, анализам. СдалаМРТ, денситометрию. Всё в относительной норме оказалось. В сентябре поехала в Берлин, зашла в аптеку, купила вит.Д в таблетках и вит В12 в маленьких флакончиках (для спортсменов). Пропила всё как там написано и, спустя месяца полтора,два сама не заметила, как почувствовала себя нормальным человеком. Теперь запаслась вит.Д и хочу уже внутримышечно самостоятельно осенью проколоть вит В12. Подскажите дозировки и каждый день или нет? Может мой рассказ кому-то поможет. Мне 60 лет.
    Дина Азатовна 
    У меня была такая же история-болели кости рук и ног,суставы...ставили диагноз рак костей,сдала анализов на 25000 рублей,все проверила-для моего возраста были неплохие результаты,но тем не менее диагноз точный не поставили.Пощла на прием к эндокринологу и она посоветовала сдать анализ на витамин Д,он оказался сильно занижен.Пью в дозировке 5000ед,состояние улучшилось,слава богу и витамину Д.
    OLYA FLAMINGO 
    Витамин В12 -величина в организме человека непостоянная: наследственность, возраст, стресс, недоел, недоспал, принял алкоголь -вот вам и анемия. Берегите себя!
    анна жукова 
    Очень познавательная статья,много эмоциональных комментариев,сколько людей и у каждого своё мнение. Одно верно - необходимо сдать анализы. Года три назад у меня была анемия, выявила случайно. Пожаловалась терапевту, что мне не хватает воздуха,дышала как рыба,не могла сделать полный вдох. Назначили анализы- гемоглобин 96,но витамин В 12 не сдавала. Теперь периодически проверяю гемоглобин.Из витаминов пью 2 раза в год Селмевит по назначению врача-иммунолога(состав В12 в одной таблетке 0,003мг). т.к.В12 мне противопоказан из-за миомы. Так что по чьему -то совету витамин В 12 принимать не желательно. В общем ваше здоровье в ваших руках!
    Ольга Алексеенко 
    Ой блин...перечитала все коменты,,, перебор тоже вреден, при некоторых заболеваниях может вызвать ухудшение.. м..дааа
    Светлана Нестеренко 
    А мы пропиваемся обычными с аптеки витаминами Неуробекс с чисто В-комплексом и все, меньше заморачивайтесь!
    irina teslenko 
    советую принимать натуральный продукт в виде цветочной пыльцы.Никакой подделки и вся группа витаминовВ и не только витамины.Читайте в интернете о цветочной пыльце Удачи всем!
    Елена Бабенко 
    Девочки всем здоровья, красоты и благополучия!
    Татьяна Сергеева 
    Прочитала все внимательно. действительно, мне известны многие люди с дефицитом В12. но в самой статье все сказано о его восстановлении. Говяжья печень, семга, креветки, также полезна здесь и камбала. что вы помешались на БАДАх. Всем привет и здоровья!
    Людмила
    Почитала статью,очень понравилась. Спасибо автору Комментарии разные ,многие из них заслуживают внимания, но есть такие,что просто удивляешься .что пишут взрослые обсуждая серьёзную тему. касающаяся здоровья
    Наталья Третьякова 
    Пентовит.пиковит..нейромультивитамины-вот витамины группы В!
    ЛИЛИЯ harabuga 
    Мне 72. Вдруг стала потеть. Вода с лица, затылок шея, всё тело. Ни когда такого не было. Это тоже нехватка В 12? Всем здоровья!
    Айнагуль Есенкулова
    Вот почему мне нравится запах бензина, краски, битума!
    Лидия Смирнова 
    Друзья, столько комментариев, что глаза разбегаются. Ну что Вы все из пустого в порожнее перекладываете.Прочитала все комментарии, но придерживаюсь только тех, которые советуют обратиться к своим старым докторам и обследоваться на принадлежность витаминов и не только. Здоровья Вам всем отменного, побольше кушайте сырых овощей, фруктов и пейте побольше чистой воды.
    Раиса Вуйкив 
    симптомы все почти наблюдаются Пожалуй пропью витамины с Израильской фирмы доктор Нонна!Спасибо всем !!!
    Наталья Иванова 
    лет 20 назад у меня на локтях и сгибах стоп сверху появились красные пятна больше похожие на лишаи. чем я только их не мазала, не проходили года два. поехала на родину, и местная фельдшер, осмотрев их, посоветовала проколоться цианокобаламином. уже после пятого укола пятна стали исчезать. и вот у моей подруги такие пятна появились. ф рассказала про этот случай, послушав моего совета, у неё исчезли пятна
    Ольга
    А у меня были жгучие пятна на языке и все вышеприведённые признаки, включая температуру, но гоняли по врачам и каждый ставил свой диагноз, пока в обоастной Ростовской больнице не поставили В-12, фолиевую анемию. Годы мучилась, а тут копеечные уколы и таблетки за неделю всё исправили. Витамины раньше кололи при многих заболеваниях, а сейчас назначают дорогие БАДы, так как некоторые врачи имеют процент с продаж(
    Ольга
    Мы тоже употребляем всей семьёй натуральные витамины группы В компании Тяньши.Безопасные и натуральные.Никакой химии. Очень довольны.
    таня черепанова 
    Очень хорошая и нужная статья. Витамины нужно пить обязательно.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    8 тревожных признаков, что вы эмоционально и психологически истощены
    8 тревожных признаков, что вы эмоционально и психологически истощены
    35
    Мир Путешествий 03:26 25 окт 2018
    Женщинам за 45 цинк нужен больше, чем вода! Вот как выявить дефицит вовремя.
    Женщинам за 45 цинк нужен больше, чем вода! Вот как выявить дефицит вовремя.
    34
    Капризулька 18:02 30 авг 2018
    Если вы заметили за собой один из этих 6 признаков, то у вас есть экстрасенсорный дар
    Если вы заметили за собой один из этих 6 признаков, то у вас есть экстрасенсорный дар
    9
    Новости и Факты (НиФ) 08:39 04 ноя 2018
    В 2018 году стилисты предлагают женщинам за 40 сделать именно эти стрижки. Срочно узнай какие!
    В 2018 году стилисты предлагают женщинам за 40 сделать именно эти стрижки. Срочно узнай какие!
    27
    Мир Путешествий 10:55 18 ноя 2017
    Фразы, после которых общение с мужчиной нужно категорически прекратить навсегда.
    Фразы, после которых общение с мужчиной нужно категорически прекратить навсегда.
    55
    Живи правильно 13:15 09 мар 2016
    4 точных признака того, что у человека сегодня будет инсульт.
    4 точных признака того, что у человека сегодня будет инсульт.
    20
    Мир Путешествий 04:10 02 сен 2017
    Признаки шлюхи
    Признаки шлюхи
    54
    Живи правильно 09:00 26 сен 2016
    8 тревожных признаков того, что вы эмоционально истощены и нуждаетесь в помощи
    8 тревожных признаков того, что вы эмоционально истощены и нуждаетесь в помощи
    29
    Новости и Факты (НиФ) 12:25 05 июл 2018
    Что сделали с женщиной в кабинете стилиста. Фото ДО и ПОСЛЕ
    Что сделали с женщиной в кабинете стилиста. Фото ДО и ПОСЛЕ
    46
    Живи правильно 06:00 24 окт 2016
    Как узнать, каких именно витаминов вам не хватает?
    Как узнать, каких именно витаминов вам не хватает?
    0
    Общество и я 13:00 03 мар 2017
    10 признаков плохого любовника
    10 признаков плохого любовника
    61
    Живи правильно 14:00 10 окт 2016
    Aston Martin DBX – вот так будет выглядеть первый кроссовер британского бренда
    Aston Martin DBX – вот так будет выглядеть первый кроссовер британского бренда
    0
    На тачку 15:17 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства