Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

«Девушки запоминаем!»: 35-летняя певица Алсу раскрыла секрет своей потрясающей фигуры

В Инстаграме певицы Алсу — настоящий переполох.

На одном из последних снимков она позирует в обтягивающей одежде, чего очень давно себе не позволяла. Ее фигура — вот что вызвало бурную реакцию поклонников. 34-летняя мать троих детей имеет формы, которым позавидуют 20-летние модели.

Фото было сделано во время съемок клипа на песню «Love U Back», где певица предстала в различных образах. Она примерила на себя и платиновый парик, и полупрозрачное платье.

Но настоящий восторг у поклонников вызвал наряд, который продемонстрировал идеальные параметры певицы.  Предвкушая вопросы о том, как ей удалось сохранить такую шикарную фигуру, Алсу сразу раскрыла своей «секрет»:

«10 приседаний, 15 отжиманий и 20 упражнений для пресса каждое утро — и я готова к таким «опасным» костюмам», написала она в своем микроблоге.

Как видите, все оказалось очень просто. Так что, девушки, берем на заметку!

Источник

published on kapric.ru according to the materials zhenray.ru


Источник: «Девушки запоминаем!»: 35-летняя певица Алсу раскрыла секрет своей потрясающей фигуры
Автор:
Теги: самое интересное девушка певица фигура love Вопрос

Комментарии (18)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Наталья Хейнштейн 
+массажисты, косметологи, диетологи, няньки, солнце, море... вообще легко иметь прекрасную фигуру при наличии всего этого
Елизавета Денисова 
+ питание, так как от данных упражнений не похудеешь, а только приведёшь мышцы в тонус
Наталья
Ничего поразительного нет. Вот если она в 55 будет так выглядеть, тогда и будем хвалить...
Ольга без
По хорошему завидую. Алсу молодец...
Кристина Лазарева
Ну да при деньгах все сильные, есть люди которые в принципе худые от рождения и не склонны к полноте, а ее образом жизни это очень легко!
Анна Кузнецова 
В 36 была фигура не хуже, да даже в 45 была чуть хуже.... А вот как пошёл климакс, так и привет((( Поглядим на неё в 58
Не важно.
Хорошая девушка. Есть взять с кого пример.
Helen Brown
Молодец! Не распускает себя!!!Многие говорят о том, что с возрастом следить за весом сложнее. А у меня было наоборот: в детстве и юности
было тяжелее всего, потому что ты зависишь не от своей воли, а делаешь, что родители говорят. А когда ты сама себе хозяйка, тогда сама выбираешь тот или иной путь, исследуешь себя, и делаешь то, что считаешь нужным.
Valeriya Novikova 
Бывает так с детьми набегаешься что не до отжиманий. Я средних размеров, от ветра не касаюсь, но и не толстая. С малышом (2 годика), и бегаю и лазил и с горки катаюсь и на качелях, наверное из-за этого вес в норме. А ещё после этого хотят бы час не есть, тогда идёт сжигание калорий. Есть конечно женщины, всё пробуют но не худеют, а ведь главное сам человек, его душа, сердце. И мужчины которые таких любят. Так что девчонки не всё так плохо
Светлана Ананьина 
Да, у меня тоже после 40, как то начало всё прибавлять и даже есть меньше стала и хлеба и сладкого. Ан, нет
Анфиса Яковлева
Молодец,умница,красавица,держит себя в руках,сильный характер.
Irina Bogomolova 
Мы на 80% то что едим.жрем,увы.и только 20%—тренинг.с возрастом—совсем засада,сколько не качай мышцы—жир не уходит...деньги+питание+сида воли+трудолюбие+цели=результат.и никакие не 3недели...нет,конечно.а Алсу—да,молодец.
Наталья Чеченева 
Были времена когда любой "наже\ор" убирался за 3-4 недели. А теперь вот третий год - бьюсь, без результата.
Алсу млодец, многие и молодые разъедаются.
наталья иванченко 
Та же беда,каждый кусок сразу на живот.И я каждое утро делаю зарядку,и похлеще чем 2 притопа три прихлопа а вот надо вообще наверное бросить есть что-бы заиметь такую фигуру,..
Елена Н.
Питание конечно много значит.Физические нагрузки это лишь малая часть в достижении идеальной фигуры.Постоянно сидеть на диете-это стресс для организма.ЗОЖ должен быть на постоянной основе.И это должно нравится,иначе всё бессмысленно.
Nadya Tertyshnik 
Талантливая, красивая и счастливая! Благополучия тебе Алсу и твоим родным!
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства