Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Марва Оганян: «Прошу вас, соблюдайте правила питания, поджелудочная железа — ключ жизни!»

Специалисты в области естественной медицины считают, что качество и продолжительность нашей жизни зависит от работы поджелудочной железы. Простыми словами, чем быстрее она изнашивается, тем выше риск преждевременной смерти. Избыточное неадекватное питание губит поджелудочную железу. Как же обеспечить сохранность этого важного органа и избежать многих бед?

© DepositPhotos

Проблемы с поджелудочной железой

Марва Оганян — врач-терапевт, биохимик, профессионал с 45-летним стажем работы знает, откуда берется большинство современных недугов. «Как известно, — рассказывает Марва Вагаршаковна, — поджелудочная железа отвечает за расщепление в кишечнике съеденной человеком пищи и выработку гормона инсулина.

С самого рождения мы безжалостно эксплуатируем эту железу, принуждая ее работать круглосуточно и синтезировать ферменты. В процессе орган перегружается, расходуя большое количество энергии. Несвоевременный прием пищи истощает энергетические запасы и поджелудочною железу, возникает диабет, панкреатит, рак поджелудочной железы, самопереваривание и омертвение железы. Поэтому необходимо раз и навсегда уяснить, каким должно быть правильное питание».

© DepositPhotos

Принципы правильного питания

Свойства пищи должны соответствовать нашей физиологии. Сырые фрукты, овощи, проросшие злаки, орехи, пищевые травы расщепляются с минимальным количеством ферментов. Пищеварение происходит естественно без дискомфорта, вздутия, тяжести, диареи или запора. Но для расщепления тушеных или жареных блюд требуется в 100 раз больше ферментов, чем для сырых продуктов.

Поедая термически обработанную пищу, мы вынуждаем поджелудочную железу работать во сто крат активнее. Отчего она изнашивается с каждым годом все сильнее. Вареная, жареная, тушеная пища лишена энергетической ценности, поэтому для насыщения нам нужно употреблять большие порции. Так мы поддаем пищеварительный тракт и поджелудочную железу несвойственной им нагрузке. Не зря говорят: «Ножом и вилкой мы роем себе могилу».

© DepositPhotos

Пищеварительные ферменты перестают вырабатываться после 18 часов. Вот почему все диетологи запрещают ужинать после шести: съеденная вечером пища гниет в двенадцатиперстной кишке до 9 утра, а днем масса следует далее в тонкий кишечник, толстую кишку, отравляя всё на своем пути.

Печени приходится принимать на себя выделяющиеся яды и фильтровать кровь. В результате возникает гепатохолецистит, калькулезный холецистит, инфекционная желтуха, вирусный гепатит и, как следствие, цирроз печени. Лечение печени и поджелудочной железы может быть длительным и потребовать смены образа жизни.

© DepositPhotos

Мясные продукты не относятся к качественной пище. Почему? Наша пищеварительная система не способна обработать животный белок должным образом, отчего он начинает гнить. Только длинный пищеварительный тракт хищников предназначен для переваривания мяса. У человека же система органов пищеварения намного короче, белок находится в них почти 8 часов, и человеческих пищевых ферментов недостаточно, чтобы расщепить мясные продукты.

Чужеродный животный белок — сильнейший аллерген. В процессе его гниения выделяются ядовитые газы (аммиак, метан, сероводород) и токсины (путресцин, кадаверин, птомаины). Печень способна обезвредить их лишь частично, в результате они накапливаются и попадают в кровь, что приводит к возникновению различных болезней.

© DepositPhotos

Категорически нельзя кормить младенцев сладкой манной и рисовой молочной кашей! В этих крупах нет никаких витаминов, а в смеси с молочным белком и сахаром получается бродящая и гниющая в желудке субстанция. Отсюда и детские кожные диатезы и бронхиальная астма. Заботливые родители ошибочно подключают к рациону мясо — «незаменимые аминокислоты и необходимый растущему организму белок».

Здоровая печень и микрофлора кишечника, селезенка и костный мозг сами прекрасно могут синтезировать аминокислоты. Имея свои «родные», а не взятые у мертвого животного, аминокислоты, организм ребенка самостоятельно вырабатывает белковые молекулы, которые не вызывают отторжения и образования антител.

© DepositPhotos

Режим питания на каждый день

  • Утро следует начать с травяного чая с мёдом, лимонным или ягодным соком. Он гораздо полезнее, чем кофе и черный чай. В напиток можно добавить шиповник, зеленый чай, каркаде (лепестки суданской розы). После этого идеальным будет стакан свежевыжатого сока из сезонных овощей или фруктов.

    © DepositPhotos

  • Завтрак с 10 до 11 часов должен быть фруктовым. В теплое время года — свежие фрукты, зимой и весной — сухофрукты. Через полтора-два часа выпей большую кружку травяного чая или сока.
  • Обед должен состоять из свежих овощей с зеленью. Натертые овощи заправляются измельченной зеленью, домашней сметаной или растительным маслом, куриным яйцом. Очень полезно будет добавить к блюду пророщенные зерна пшеницы, гречки, гороха, семена льна, подсолнуха. После обеда подожди 1,5 часа и можно выпить любой напиток из вышеупомянутых.
  • Ужин с 17 до 18 часов должен быть фруктовым или овощным. К салату можно добавить отруби, орехи, твердые сыры. Уместны будут кисломолочные продукты: йогурт, кефир, ряженка. Вместо хлеба — бутерброды из ржаных сухарей со сливочным маслом и чесночным соусом. Осенью нужно делать упор на все плоды красного и оранжевого цвета — богатый источник витаминов, микроэлементов и антиоксидантов.

    © DepositPhotos

  • Традиционное питание не соответствует реальным потребностям нашего организма. Нужно понять и осознать: чтобы обеспечить себя адекватным здоровым питанием и защититься от болезней привычки, вкусы придется изменить. Необходимо ограничить поедание мяса и термически обработанной пищи, чтобы не превысить возможности поджелудочной железы, от которой зависит наша жизнь.

    Ранее мы писали о продуктах, которые благотворно влияют на поджелудочную железу. Запомни их и старайся употреблять почаще.

    Народная медицина знает, как вылечить поджелудочную железу простыми и доступными продуктами, не прибегая к фармацевтическим препаратам. Эти правила доказали свою эффективность в борьбе с панкреатитом. Надеемся, эти знания о своем организме пригодятся тебе и ты изменишь свои взгляды на способ питания.

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Марва Оганян: «Прошу вас, соблюдайте правила питания, поджелудочная железа — ключ жизни!»
    Автор:
    Теги: здоровье железо Жизнь Питание

    Комментарии (3)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Татьяна Ансимова
    В статье совершенно не реальный режим питания по времени для очень большого количества людей, которые работают до 19-22-х часов и никак не могут поужинать в домашних условиях специально для себя приготовленной пищей.
    Виталина Батурина 
    В ВОПРОСАХ ПИТАНИЯ СТОЛЬКО ПРОТИВОРЕЧМВЫХ ВЗГЯДОВ- МОЖНО ЗАПУТАТЬСЯ. НАКОНЕЦ-ТО Я НАШЛА ЛОГИЧЕСКИЙ ОТВЕТ НА ВОЛНУЮЩИЕ МЕНЯ ВОПРОСЫ. СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
    Алиса
    Неприемлемый рацион питания и время.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Как болит поджелудочная железа
    Как болит поджелудочная железа
    29
    Народная Мудрость 11:39 02 окт 2018
    Модные правила на каждый день
    Модные правила на каждый день
    5
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:24 24 мар 2024
    Психологический тест «Выбери ключ»
    Психологический тест «Выбери ключ»
    0
    Сайт обо всём и для всех 13:44 12 дек 2023
    Правила жизни, которые лучше знать наизусть
    Правила жизни, которые лучше знать наизусть
    4
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:39 28 ноя 2023
    10 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа! Вот чем побаловать этот капризный орган…
    10 продуктов, в которые влюблена поджелудочная железа! Вот чем побаловать этот капризный орган…
    90
    Женский каприз 11:45 11 апр 2018
    Привычки, которые вас убивают
    Привычки, которые вас убивают
    30
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:13 09 фев 2020
    Правила жизни в 20, 30, 40 и 50 лет
    Правила жизни в 20, 30, 40 и 50 лет
    13
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:14 25 апр 2022
    Три правила, которые повышают эффективность любой диеты
    Три правила, которые повышают эффективность любой диеты
    18
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:57 01 ноя 2021
    Принцип питания, замедляющий старение...
    Принцип питания, замедляющий старение...
    39
    Интересный мир 21:34 20 авг 2023
    Четыре основных правила, которые сделают вас неуязвимыми в общении с пожилыми родителями
    Четыре основных правила, которые сделают вас неуязвимыми в общении с пожилыми родителями
    3
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:31 20 авг 2023
    Правила жизни Дженнифер Лоуренс
    Правила жизни Дженнифер Лоуренс
    10
    Человек познаёт мир 03:30 19 фев 2023
    Правила жизни Моники Беллуччи
    Правила жизни Моники Беллуччи
    8
    Человек познаёт мир 03:30 06 сен 2022

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства