Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Старость стучится трижды: в каком возрасте начинается стремительное старение?

Возможно, кто-то спросит: «А почему тогда многие умирают не дожив до 3 фазы старения?», могу с уверенностью сказать:

Сегодня, впрочем, как и всегда, все люди понимают, что есть время рождаться и время умирать, ах да, забыл, и время стареть. Вот только когда наступит старость, определяет далеко не генетика или судьба.

Состариться можно и в 50, вернее довести себя до такого состояния, а к 60 годам быть и во все не ходячим. Почему так происходит? Возможно нет жизненных целей, стремлений и человек проживает свои дни просто, чтобы прожить.

 

Но есть и другой фактор, который нас старит принудительно, пока мы живем и радуемся жизни, в организме происходят необратимые вещи, организм переходит в фазу старения. Но вот есть один вопрос, а когда наступает начальная фаза и стремительная фаза старения? Ученые делят этапы старения на 3 фазы, которые мы обсудим.

Начальная фаза старения

Не будем прибегать к собственным размышлениям и утверждениям, а возьмем исследование ученых, которые выявили, когда начинает стареть организм. Первые попытки объяснить научным путем старение, начались в XIX веке, и к этому моменту, мы имеем несколько исследовательских заключений, на одном из мы остановимся.

Ученые заметили, что в крови человека происходили трижды изменения и на третье, организм стареет полностью. Организм начинает вступать в фазу старения в 34 года, то есть первый тумблер из трех включился. Я бы мог указать все факторы и тезисы, но оно нам надо? Мы пройдемся поверхностно, а кому интересно, я закреплю источник на исследования в конце статьи. Но то, что организм перестроился в фазу старения, в этом нет ничего страшного, ведь это просто перестроение.

Вторая фаза старения

Следующим этапом будет вторая фаза старения, которая приходится на возраст 60 лет, которая, к слову, старит нас не только снаружи, но и внутри, замедляя внутренние органы. Но сильное влияние старость оказывается на сердце, консистенция и перемещение крови замедляется, тем самым плохо поступает к органам, в том числе к сердцу.

Но есть выход, начать тренироваться, даже в легком ритме (отжиматься, приседать, подтягиваться), чтобы разгонять кровь, и усиливать приток к различным частям тела.

Последняя фаза старения

Вот и наступает последняя фаза, в которой организм достигает финальной фазы старения. Последняя фаза наступает к 78 годам, когда мы состарились не только внешне, но и внутренне. Но при всем, при этом, это не говорит о том, что пора умирать.

Порой, пройдя все 3 фазы старения, человек продолжает жить и 80 и 90, даже все 100 лет. Возможно, кто-то спросит: «А почему тогда многие умирают не дожив до 3 фазы старения?», могу с уверенностью сказать: либо всю жизнь злоупотреблял алкоголем и курил, либо родился с уже врожденными заболеваниями, которые дали о себе знать.

Но есть еще один момент, который должны все понять, старение и смерть зависит далеко не от цифр или исследований ученых, а от нас самих, то, как мы проживаем каждый день, чем питаемся, тренируемся ли мы.

 

published on Женский каприз according to the materials lime.energy


Источник: Старость стучится трижды: в каком возрасте начинается стремительное старение?
Опубликовал:
Теги: полезные советы хитрости возраст какой Старение старость Алкоголь

Комментарии (57)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Алина
Следите за состоянием крови и количеством белка в ней. Эти показатели расскажут о состоянии организма в целом, и лучше всегда отслеживать изменения, чтобы знать свою норму.
Отслеживайте свой гормональный фон. Он напрямую связан со скоростью старения. И принимайте гормональные препараты только по назначению врача: неправильные таблетки только ухудшат ваше состояние и могут даже спровоцировать набор веса.
Перестаньте смотреть в телефон, наклоняя к нему голову. Это 100-процентный способ заполучить ненужные морщины на шее. То же касается вечернего просмотра телевизора в лежачем положении, когда голова откинута на подушку, расположенную слишком низко: старайтесь избегать такой позы.
Умывайтесь после спортзала. Частые умывания нарушают защитный слой кожи, однако пот, остающийся после тренировки на вашей коже, вызывает раздражение и воспаление, а впоследствии — сухость и морщины. Поэтому важно умываться не только после физических упражнений, но и по утрам: в течение ночи кожа также выделяет жир и пот.
Проводите меньше времени за рулем. Каждая поездка — это стресс для организма: во время вождения повышается уровень кортизола и адреналина, который провоцирует и ранние морщины, и общую усталость. Для организма во всех смыслах полезнее прогуляться, а если каждый день на дорогу до офиса вы тратите больше часа, то стоит задуматься о работе, которая расположена поближе к дому.
Инна Ширяева
Алина, это не комментарий, а отдельная статья. Проще кинуть ссылку.
Алина
Поскольку состояние организма напрямую зависит от качества крови, исследователи пришли к выводу, что именно в этом возрасте происходят самые сильные возрастные изменения. Раньше ученые были уверены, что старение происходит плавно и постепенно, однако оказалось, что человек стареет 3 резкими скачками, а в остальные годы мы меняемся не так явно.

Благодаря таким результатам современная медицина может кардинально измениться: теперь доктора смогут оценивать общее состояние организма с помощью анализа крови и сравнивать реальный возраст человека со здоровьем его организма. Например, если биологический возраст, определенный по крови, гораздо меньше реального возраста человека, значит, у пациента отменное здоровье.

А в будущем станет возможным даже определить, какие именно продукты или привычки влияют на молодость конкретного человека и какой из органов стареет быстрее остальных. Это поможет быстрее выявлять новые заболевания и действительно продлевать человеку жизнь. Это связано с генетикой: способность организма дольше сохранять молодость и красоту передается по наследству, и наоборот, ранние признаки старения мы тоже получаем от наших предков.

Вторая группа риска — это люди, чьи биологические часы опережают их реальный возраст. Например, у двух 30-летних может быть абсолютно разное состояние организма: первому «биологически» 20 лет, а второму — 60. Все потому, что организм человека действительно может за 1 календарный год постареть на целых 3, и это касается не только людей, имеющих вредные привычки. Оказалось, что на внутренний возраст каждого человека влияет уровень стресса в детстве и даже вес при рождении.

Поэтому ситуация усугубляется для людей, тело которых начало стареть преждевременно: на них рубеж в 34 года отразится сильнее всего. При этом иногда признаки раннего старения не ограничиваются внезапным появлением морщинок или потерей упругости кожи: некоторые из них почти не связаны с красотой лица.
Тиронова Татьяна 
И самой статье и в ваших комментариях говорится о том, чтобы слелить за составом крови, а параметров идеала так и не назвали. Хоть бы примерно!
Алина
Биохимический анализ крови (БАК) универсальный метод лабораторной диагностики, позволяющий определить работу всех внутренних органов и систем, получить сведения о метаболизме и потребности организма в микроэлементах. Исследование помогает поставить диагноз, назначить лечение, установить стадию заболевания. С помощью биохимических показателей оценивается работа всех органов: поджелудочной железы, печени, почек и других.

Показания для проведения БАК
БАК назначают врачи большинства специализаций, так как малейшее изменение в составе крови указывает на проблемы со здоровьем и позволяет выявить нарушения в работе конкретных участков. Показаниями для проведения биохимического исследования являются перенесенные инфекционные или соматические заболевания.

Для контроля состояния здоровья, диагностика проводиться не реже 1 раз в год. По назначению врача БАК может сдаваться в любое время.

Стандартная биохимия
Врач может назначить стандартный анализ биохимии или выделить отдельные показатели. В стандартный БАК входят такие данные:

Глюкоза.
Общий Билирубин.
Креатинин.
Мочевина.
Холестерин.
Общий белок.
Это лишь основные показатели. Лабораторное исследования также дает возможность получить информацию об: остаточном азоте крови, триглицеридах, фосфолипидах, альбумине, АлАт, калию, натрию, кальцию, железу.

На основании результатов, врач может определить, какой орган нуждается в лечении и подобрать правильный медикаментозный курс, а пациент получает точный диагноз и оперативную помощь. Совместно с биохимией могут назначаться и другие исследования, которые помогут более точно установить болезнь и приняться за лечение. Биохимический анализ крови: норма показателей
Анализ: Мужчины: Женщины:
Общий белок 64-84 г/л. 64-84 г/л.
Гемоглобин 130-160 г/л 120-150 г/л.
Гаптоглобин 150-2000 мг/л 150-2000 мг/л
Глюкоза 3,30-5,50 ммоль/л. 3,30-5,50 ммоль/л.
Мочевина 2,5-8,3 ммоль/л. 2,5-8,3 ммоль/л.
Креатинин 62-115 мкмоль/л 53-97 мкмоль/л.
Холестерин 3,5-6,5 ммоль/л. 3,5-6,5 ммоль/л.
Билирубин 5-20 мкмоль/л. 5-20 мкмоль/л.
АлАТ (АЛТ) до 45 ед/л. до 31 ед/л.
АсАТ (АСТ) до 45 ед/л. до 31 ед/л.
Липаза 0-190 ед/л. 0-190 ед/л.
Альфа-амилаза 28-100 ед/л. 28-100 ед/л.
Панкреатическая амилаза 0-50 ед/л. 0-50 ед/л.
Тиронова Татьяна 
Спасибо, Алина! После перенесённого ковида и проведённого лечения у меня всё равно повышенный АЛТ. Я сама периодически хожу в платную лабораторию и сдаю кровь, чтобы контролировать данные. Но вот отрегулировать эти показатели никак не могу. Препараты, назначаемые врачём, практически не приносят улучшения. На следующем приёме врач назначает следующий препарат, потом пью следующий... т.е. все те, что показывают в рекламах. А результаты не улучшаются....
Алина
На показатели АлАт может повлиять прием холеретиков, стероидов, оральных контрацептивов, психотропных средств, иммунодепрессантов, противоопухолевых средств и других. Перед сдачей анализа в случае приема любого из этих препаратов следует проконсультироваться с врачом. Если увеличение количества АлАт вызвано приемом каких-либо медикаментов, то стоит по возможности прекратить их употребление. Допустим подбор альтернативной терапии.Также полезны морковь, кабачки, орехи, цельные зерна и постное мясо. Не стоит злоупотреблять жирной и соленой пищей. Разумеется, важно следовать здоровому образу жизни. В течение курса лечения периодически исследуют биохимический состав крови, чтобы узнать, насколько действенной является прописанная терапия. Кроме этого, в целях снижения концентрации фермента рекомендуют разнообразить свой рацион продуктами, содержащими витамин D (это рыба, зеленые овощи, соевое молоко, молочные продукты и яйца). Самый верный способ понизить содержание АлАт в крови — это диагностировать и вылечить патологию, вызвавшую изменения. При терапии болезней печени, чаще всего вызывающих повышение АлАт, принимают медицинские препараты, улучшающие пищеварение, гепатопротекторы и желчегонные средства. Все они имеют ряд противопоказаний, поэтому их стоит принимать только по назначению врача. Считается, что уровень АлАт в сыворотке крови повышен, если он превосходит значение нормы в десятки и даже сотни раз. Так, показатель увеличивается более чем в 20 раз при развитии острой формы гепатитов A, B и C. Приблизительно в шесть раз повышается концентрация АлАт при алкогольном гепатите. Если возникает такое заболевание, как жировая дистрофия печени, то уровень АлАт может превосходить норму в несколько раз.И еще....при беременности могут повышаться ,но незначительно, показания АлАт)
Алина
Ешьте органическую пищу. Если уровень АЛТ значительно повышен, рассмотрите введение органической диеты в рацион питания. Большинство людей устойчивы к пищевым добавкам, однако, при высоком уровне АЛТ и заболевании печени, эти добавки могут негативно воздействовать на состояние печени.
Печень обезвреживает токсины, поступающие в организм. Когда токсинов становится слишком много, печень не справляется и повреждается.
Органическая пища не содержит генетически модифицированных организмов, синтетических пестицидов, удобрений, антибиотиков, гормонов роста и других химикатов, что облегчает работу печени.
При необходимости сбросьте вес. Ожирение приводит к тому, что жир начинает накапливаться в клетках печени, что вызывает ее воспаление.
Лучший метод сбросить вес - это постепенное изменение рациона питания и регулярных физических нагрузок. Быстрое избавление от лишнего веса радикальными процедурами и голоданием воспринимается организмом, как стресс и может вызвать обострение заболеваний. Для снижения уровня АЛТ избегайте таких препаратов-
Ацетаминофенон обладает гепатотоксичностью при избыточной дозировке. Большинство болеутоляющих препаратов обладает гепатотоксичностью, которые могут быть в составе комплексных препаратов для лечения простуды. К таким обезболивающим относятся аспирин, диклофенах, напроксен.
Препараты на основе холестерина могут повреждать печень, однако необходима консультация врача для тщательного подбора такого препарата.
Некоторые препараты вызывают выраженное повышение уровня АЛТ, например антибиотики (сульфаниламиды, нитрофураны), противотуберкулезные препараты (изониазид), противогрибковые препараты (флуконазол, итраконазол), анальгетики (фенитоил, карбамазепин) и трициклические антидепрессанты. А также статины, химиотерапевтические препараты, наркотики и барбитураты.
Перед началом приема препарата проконсультируйтесь с врачом. Травы, которые используются для лечения болезней печени, - это каскара, чапараль, окопник, кава-кава, эфедра.
Экстракт семян расторопши имеет доказанный благоприятный эффект на работу печени. Попробуйте другие продукты для укрепления печени, например рыбий жир, зеленый чай, куркумин. Но! Только консультация Вашего лечащего врача крайне необходима)
anzella petuhhova
Вот это я понимаю знания у человека,приятно думаю к такому специалисту
Тиронова Татьяна 
Спасибо, Алина! Только врачи, как я и говорила, назначают те препараты, которые рекламируют на ТV. А они не помогают. Надо, видимо, препарат с росторопшей попробовать. ...Приходиться самой решать... :) Я тоже живу в Калининграде и с удовольствием пришла бы к вам на консультацию!
Николай ерохин
Если многое зависит от состава крови, то возможно ли дать ссылочкы на какие компоненты крови следует обратить внимание, если, тазумеется, такая инфа имеется.
Алина
Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови.
Алина
Кровь для общего анализа берется венозная или капиллярная, то есть из вены или из пальца. Первичный общий анализ можно сдавать не натощак. Развернутый же анализ крови сдается только натощак.

Для биохимического анализа кровь придется сдавать только из вены и обязательно натощак. Ведь если вы выпьете с утра, скажем, кофе с сахаром, непременно изменится содержание глюкозы в крови и анализ будет неправильным.

В идеале кровь на общий анализ крови рекомендуется сдавать после короткого отдыха, так как при волнении и физическом напряжении могут изменяться некоторые показатели.

Грамотный врач обязательно учтет ваш пол и физиологическое состояние. Например, у женщин во время “критических дней” увеличивается СОЭ и уменьшается количество тромбоцитов.

Общий анализ дает больше информации о воспалениях и состоянии крови (склонности к тромбам, наличии инфекций), а биохимический анализ отвечает за функциональное и органическое состояние внутренних органов - печени, почек, поджелудочной.

Показатели общего анализа:

1. ГЕМОГЛОБИН (Hb) - пигмент крови, содержится в эритроцитах (красных кровяных тельцах), основная его функция - это перенос кислорода от легких к тканям и выведение углекислого газа из организма.

Нормальные значения для мужчин 130-160 г/л , женщин - 120-140 г/л.

Пониженный гемоглобин бывает при анемиях, кровопотере, скрытом внутреннем кровотечении, при поражении внутренних органов, например, почек и т.д.

Повышаться может при обезвоживании организма, при заболеваниях крови и некоторых видах сердечной недостаточности.

2. ЭРИТРОЦИТЫ - клетки крови, содержат гемоглобин.

Нормальные значения (4.0-5.1) * 10 в 12-й степени/л и (3.7-4.7) * 10 в 12-й степени /л, для мужчин и женщин соответственно.

Повышение эритроцитов в крови бывает, например, у здоровых людей на большой высоте в горах, а также при врожденных или приобретенных пороках сердца, болезнях бронхов, легких, почек и печени. Повышение может быть связано с избытком стероидных гормонов в организме. Например, при болезни и синдроме Кушинга, или при лечении гормональными препаратами.

Понижение - при анемии, острой кровопотере, при хронических воспалительных процессах в организме, а также на поздних сроках беременности.

3. ЛЕЙКОЦИТЫ - белые клетки крови, они образуются в костном мозге и лимфатических узлах. Основная их функция - защита организма от неблагоприятных воздействий. Норма - (4.0-9.0) х 10 в 9-й степени /л. Превышение говорит о наличии инфекции и воспалении.

Существует пять видов лейкоцитов (лимфоциты, нейтрофилы, моноциты, эозинофилы, базофилы), каждый из них выполняет определенную функцию. При необходимости делают развернутый анализ крови, который показывает соотношение всех пяти видов лейкоцитов. Например, если уровень лейкоцитов в крови повышен, развернутый анализ покажет, за счет какого вида увеличилось их общее число. Если за счет лимфоцитов, то в организме есть воспалительный процесс, если больше нормы эозинофилов, то можно заподозрить аллергическую реакцию.

Почему лейкоцитов бывает много?

Существует множество состояний, при которых наблюдается изменение уровня лейкоцитов. Это не обязательно говорит о болезни. Лейкоциты, как, впрочем, и все показатели общего анализа, реагируют на различные изменения в организме. Например, при стрессе, беременности, после физического напряжения их количество увеличивается.

Повышенное количество лейкоцитов в крови (по-другому лейкоцитоз) бывает и при:

+ инфекциях (бактериальных),

+ воспалительных процессах,

+ аллергических реакциях,

+ злокачественных новообразованиях и лейкозах,

+ приеме гормональных препаратов, некоторых сердечных препаратов (например, дигоксина).

А вот пониженное количество лейкоцитов в крови (или лейкопения): такое состояние часто бывает при вирусной инфекции (например, при гриппе) или приеме некоторых лекарств, например, анальгетиков, противосудорожных.

4. ТРОМБОЦИТЫ - клетки крови, показатель нормальной свертываемости крови, участвуют в образовании тромбов.

Нормальное количество - (180-320) * 10 в 9-й степени/л

Повышенное количество бывает при:

хронических воспалительных заболеваниях (туберкулез, язвенный колит, цирроз печени), после операций, лечении гормональными препаратами.

Пониженное при:

действии алкоголя, отравлении тяжелыми металлами, болезнях крови, почечной недостаточности, заболеваниях печени, селезенки, гормональных нарушений. А также при действии некоторых лекарств: антибиотиков, мочегонных, дигоксина, нитроглицерина, гормонов.

5. СОЭ или РОЭ - скорость оседания эритроцитов (реакция оседания эритроцитов) - это одно и то же, показатель течения болезни. Обычно СОЭ увеличивается на 2-4 сутки заболевания, иногда максимума достигает в период выздоровления. Норма для мужчин - 2-10 мм/ч, для женщин - 2-15 мм/ч.

Повышено при:

инфекциях, воспалениях, анемии, болезнях почек, гормональных нарушениях, шоке после травм и операций, при беременности, после родов, во время месячных.

Понижено:

при недостаточности кровообращения, анафилактическом шоке.

Показатели биохимического анализа:

6. ГЛЮКОЗА - ее должно быть 3,5-6,5 ммоль/литр. Понижение - при недостаточном и нерегулярном питании, гормональных заболеваниях. Повышение - при сахарном диабете.

7. ОБЩИЙ БЕЛОК - норма - 60-80 граммов /литр. Снижается при ухудшении работы печени, почек, недоедании (резкое снижение общего белка нередкий симптом того, что жесткая ограничительная диета явно не пошла вам на пользу).

8. ОБЩИЙ БИЛИРУБИН - норма – не выше 20,5 ммоль/литр показывает, как работает печень. Повышение - при гепатитах, желче-каменной болезни, разрушении эритроцитов.

9. КРЕАТИНИН - должно быть не больше 0,18 ммоль/литр. Вещество отвечает за работу почек. Превышение нормы - признак почечной недостаточности, если не дотягивает до нормы - значит, нужно повышать иммунитет.
Николай ерохин
БлагоДарю вас, Очень доходчиво.
Алина
Приятно,что Вы тоже из Калининграда! К сожалению, проконсультировать Вас не смогу..В Калининграде великое множество высококвалифицированных и грамотных врачей,которые помогут именно Вам) Будьте здоровы!
Галина Беспалова 
Спасибо Алина. Все так здорово расписали. Респект.
Марина Марина 
Комментарии лучше самой статьи автора
Алёна Морозова
Странно,но сбросив вес в 33 я резко похорошела в 34)))Да так что пришлось выйти замуж во второй раз,а то поклонников было столько,что проходу не давали))Мне кажется нас старят стрессы...смотрю вокруг:у всех,у кого включен "дурак-дура",выглядят просто замечательно))
Lana
Правильное питание, правильное питье чистой сырой воды 30-40 мл / кг массы, сон не менее 8 часов в сутки, умеренные физические нагрузки, регулярное пребывание на свежем воздухе, только положительные эмоции, любовь и мир в душе это и есть простой рецепт молодости и долголетия.
Наталья Бугрова 
Это всё в идеале.....в реальной жизни, к сожалению, всё иначе(((
Ольга Ревенко 
Если все рекомендации перевести на 24 часа, то работать, жить семьей уже некогда. Все рекомендации требуют определенных затрат времени. Жить-то когда?
Елена Глухова 
На пенсии все это получается, а работающим нет конечно, особенно если есть семья, дети. Я уже на пенсии, поэтому сравниваю два образа жизни.
царегородцева татьяна 
Увеличение пенсионного возраста забыли? Мы все разом помолодели на 5 лет!
Марина Кармилина
Татьяна, принудительно! :-)))
Михаил Алексеев
Следуя советам, чтобы оттянуть третью фазу старения, сегодня с утра нужно пробежаться на лыжах, вкусно пообедать выпить вина, водки или коньяка, сходить на дискотеку, познакомиться с дамой, затащить её в постель и продолжать до утра разгонять кровь. Спасибо автору и АЛИНЕ!
Алина
Это же супер,Михаил)))
Ирина Алпатова
Не знаю, что там с Вашими "этапами старения". Мне 49, планирую жить долго и очень-очень счастливо. Важны не "этапы", а содержание, которым Вы наполняете свою жизнь.
Лена К
Автор уверен, что те, кто не дожил до 78 лет, либо всю жизнь злостно пили и курили, либо имели врождённые заболевания. Статью писал детсадовец? Читать противно!
Кармен Глауберман
Ребята, будьте благодарны такому грамотному специалисту. Вам столько рассказали о вашем здравии, сколько никакой врач не скажет вам на приёме - это дорогого стоит! Специалист вам уделил время, столько всего открыл интересного, а вы всё кусаетесь...Спасибо Алина! Вот мне 72, и я живу в кайф! Ходила этим летом в Хакасии в горы - очень судьбоносное событие! Нужно радоваться жизни, а не гундеть!
Татьяна Смирнова 
Так мы и радуемся. Вам в горы в кайф, а мне в кайф розы выращивать и много что ещё...А иначе для чего мы все эти статьи читаем, чтобы здоровее и веселее быть.
Ludmila Kayutina
Обожаю читать выверты перевода "а к 60 годам быть и ВО ВСЕ не ходячим." Или вот это "на одном ИЗ МЫ остановимся." А также "старит нас не только снаружи, но и внутри, ЗАМЕДЛЯЯ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ". Ещё добавлю " Но сильное влияние старость ОКАЗЫВАЕТСЯ на сердце". И ещё "КОНСИСТЕНЦИЯ и перемещение крови замедляется". Уже не стала выписывать нескладушки в согласовании времён и в корявых построениях длинных предложений, особенно в последнем. Хорошо, что хоть запятые поставили :):):)
Тамара Морсакова 
С грамотностью сейчас беда!
Светлана Владимировна
Да, удивительно корявый и безграмотный текст.
людмила мищенко
На самом деле все не так, можно в 18 быть старцем и 50 начать жить сначала. Просто так устроена жизнь и каждому свое. Обычная жизнь предполагает не этапы и не количество морщин, а этапы программы которую заложили изначально. Живи как тебе нравится, а состояние будет разное.
Татьяна Смирнова 
Людмила, дело в том, что как бы в 18 лет человек ни чувствует себя на 50, но резервы у него всё равно есть в отличии от 65 летнего, и стоит ему встряхнуться,
и ву а ля - он молод, здоров и весел, а главное, что у него впереди много лет для всяких хотелок, что нельзя сказать про тех кому за 65 лет.
Наталья Бугрова 
Это очень точно подмечено!
людмила мищенко
Мочь и хотеть абсолютно разные вещи, давайте все же мочь, а потом хотеть.
Зульфия Усманова 
Спасибо за интересные факты, что проявили заботу о многих, своими знаниями.
Анеля Стрелка
Не согласная я про старение в 34. Это расцвет красоты, ума и силы. На 60 соглашусь , процесс начинается, но не в 34.
Виктор Свиряев 
Девушки - каждый человек, старый настолько, насколько он ХОЧЕТ быть старым! Надо уважать свой организм, систему и всё будет путем, пока жить не надоест! Всё хорошо, но в меру и в свое время! И главное-цель в жизни иметь! Достигнешь её, ставь другую впереди! Как то так!И в 20 лет - дедки трухлявые,еле живые бродят и в 60 еще живчики! Точно говорю!:-)
Татьяна Кошкина
ну и что нового то? что в статье, что в комментарии? Неужели есть люди, которые не знают таких элементарных вещей? где эта глухая деревня или необитаемый остров?
www.pruxasorik.ucoz.ru Bornat
А вот вам всем дудки, вы там как хотите и что хотите комментируйте, а я еще способен за ночь трех женщин счастливыми сделать - значит, что у меня первая фаза еще не наступила и кровь еще продать можно, за первай сорт сойдет
Татьяна Смирнова 
Ну это как в анекдоте:"...Ну и вы говорите!"
Акалифа Кунти
Скорее как в поговорке "пустая бочка громче гремит".)))
Да и раз разу рознь.;) 30-секундное дерганье ни одну женщину счастливой не сделает. А если старательно, долго и не по одному разу, то после трех дам вас утром в морг отвезут.)))
www.pruxasorik.ucoz.ru Bornat
Так вся наша жизнь - это последние 30 лет после развала СССР - анекдот, но для 10% людей - анекдот веселый, а для остальных анекдот грустный
www.pruxasorik.ucoz.ru Bornat
Так вся наша жизнь - это последние 30 лет после развала СССР - анекдот, но для 10% людей - анекдот веселый, а для остальных анекдот грустный
Татьяна Смирнова 
Что касается этих 30 лет, вы совершенно правы.
Анатолий
Главное девчата сердцем не стареть! А еще лучше следовать протоколам ООО"Помощь на дому" по предупреждению передачи наследственных болезней от родителей будущим детям.определению их у плода беременной заранее без скрининга И излечению их окончательно дистанционно по телефону или интернету везде и всегда.С уважением Ваш целитель АВИВАН.
Акалифа Кунти
Привет белочке и зеленым чертям!)))
Olga Zabigaeva 
Автор берется освещать интересные темы, но излагает поверхностно, не раскрывая детали... ошибок предостаточно
Людмила Миргородская 
Старость наступает скачками- это верно.наверное,первый скачок- это после начала климакса у женщин,тогда организм здорово перестраивается. Второй скачок у меня начался после 62- набрала 4 кг,замедлился метаболизм,и появились небольшие отеки.Веду здоровый образ жизни, умеренно активный,слежу за питанием,лишние кг- те самые 4,которые сами не хотят уходить,а я не очень старалась пока...
НикТО
Всё правильно: достаточно знать правила.. правильного образа жизни* (* - в его 9-ти главных аспектах) и иметь силу воли их соблюдать... И проживёте, как заповедовал Бог - до 120 лет! (Бытие, 6:3))
Елена Макарова
Спасибо, очень полезно. Публикуйте больше статей этого автора
Написать комментарий:
Напишите ответ :
В каком возрасте наступает старость у российских женщин?
В каком возрасте наступает старость у российских женщин?
85
Здесь только хорошие новости! 06:00 20 фев 2021
7 неочевидных признаков старения, которые выдают возраст
7 неочевидных признаков старения, которые выдают возраст
28
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:01 26 фев 2019
Точный гороскоп может быть только индивидуальным! Точный гороскоп может быть только индивидуальным!
Старость начинается не с седин! Вот как распознать первый признак старения и предотвратить его.
Старость начинается не с седин! Вот как распознать первый признак старения и предотвратить его.
0
Сад огород дача и все самое интересное 16:50 06 июл 2018
Секрет в ногах: Лариса Вербицкая рассказала, как предотвратить старение
Секрет в ногах: Лариса Вербицкая рассказала, как предотвратить старение
72
Здесь только хорошие новости! 07:35 13 май 2021
Об уважении к старости
Об уважении к старости
22
Здесь только хорошие новости! 01:00 15 ноя 2021
Факты о старении, которые не принято обсуждать, но о них лучше знать, чтобы избежать шок в дальнейшем
Факты о старении, которые не принято обсуждать, но о них лучше знать, чтобы избежать шок в дальнейшем
124
Здесь только хорошие новости! 06:40 15 май 2021
Вещи, о которых чаще всего сожалеют в старости
Вещи, о которых чаще всего сожалеют в старости
44
Сад огород дача и все самое интересное 08:34 25 окт 2021
Мужские недостатки, которые женщины начинают замечать только с возрастом
Мужские недостатки, которые женщины начинают замечать только с возрастом
14
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:04 14 дек 2021
Какой женский возраст является самым привлекательным для мужчин? Ожидание VS Реальность
Какой женский возраст является самым привлекательным для мужчин? Ожидание VS Реальность
72
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 14 апр 2021
К старости недостатки ума становятся все заметнее...
К старости недостатки ума становятся все заметнее...
43
Здесь только хорошие новости! 01:01 04 окт 2021
Ученые поведали, в каком возрасте мы начинаем выглядеть более старыми!
Ученые поведали, в каком возрасте мы начинаем выглядеть более старыми!
22
Женский каприз 10:59 06 янв 2019
Любовь Толкалина рассказала, что в детстве пережила сексуальное насилие
Любовь Толкалина рассказала, что в детстве пережила сексуальное насилие
0
Сад огород дача и все самое интересное 05:06 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства