Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>К сожалению, никто не застрахован от старости. Если бы мы знали, когда наша кожа начинает терять свою молод

Ученые поведали, в каком возрасте мы начинаем выглядеть более старыми!



К сожалению, никто не застрахован от старости. Если бы мы знали, когда наша кожа начинает терять свою молодость, то смогли бы предпринять необходимые меры для замедления процесса.

Профессор Гарвардской медицинской школы Алекс Кимбелл провел исследования, чтобы найти ответы, мучившие людей. Он хотел разобраться, какие же процессы происходят в слоях кожи.

Эксперимент длился целых два года. В нем поучаствовали более двухсот женщин, которые были представительницами разных наций.

Полученные данные помогли прийти к выводу, что в течение жизни в коже человека происходят пять основных процессов. Они замедляются на пяти этапах. Когда количество антиоксидантов уменьшается, именно тогда и начинается первый процесс замедления. Эта стадия приходится на двадцать лет.

20 лет

Ученые поделились результатами исследований. Они говорят, что раньше советовали молодым девушкам использовать увлажняющие и солнцезащитные кремы. Тогда это считалось достаточным для ухода за кожей. Но в настоящее время стало ясно, что с двадцати лет необходимо пользоваться кремами, которые содержат антиоксиданты, экстракты зеленого чая и фруктовые кислоты.

30 лет

В тридцатилетнем возрасте начинается следующий этап. Это объясняется тем, что замедляется метаболизм. То же самое происходит и с клетками кожи. В результате замедления обмена веществ уменьшается выработка коллагена, и кожа постепенно теряет свои восстановительные свойства. Для того чтобы она “проснулась”, необходимо в средства для ухода добавить никотинамид или витамин В3. Они позаботятся об ее восстановлении.

40 лет

В сорокалетнем возрасте кожа проходит через этап клеточного увядания. Этот период отличается тем, что естественный цикл клеток кожи терпит некоторые изменения. Мишель Ягода – пластический хирург советует в средства для ухода за кожей добавлять ретинол, пептиды и гликолевую кислоту. Такой подход поможет клеткам вашей кожи восстановиться.

50 лет

Очередной скачок соответствует началу менопаузы. В результате ослабления барьерных функций кожи, она сохнет. Кожа больше не в силах обеспечить себя достаточным количеством влаги. В данном возрасте необходимо использовать различные масла.

60 лет

В шестидесятилетнем возрасте все те процессы, которые были описаны ранее, усиливаются в несколько раз. Тут одним уходом за кожей не обойтись. Необходимо регулярно нагружать себя физически. Советуется обратить внимание на пробежки или же кататься на велосипеде.

Если вернуться к вопросу, когда старение дает о себе знать, то эксперты уверены, что это может зависеть от расы и образа жизни человека.

К примеру, кавказским женщинам не повезло. После тридцати у них появляются заметные признаки старения, такие как морщины в области лба, пигментация и т.д. А вот генетика афроамериканских женщин по сравнению с кавказскими представительницами слабого пола, позволяет им выглядеть молодыми намного дольше.

Конечно же, бывают исключения из правил. Во время экспериментов ученых удивил тот факт, что некоторые участницы выглядели на десять-пятнадцать лет младше своего возраста. Они не делали никакие операции для получения подобного эффекта. Ученые пришли к выводу, что всему виной ДНК и образ жизни этих женщин.

По мнению доктора Ягоды, восемьдесят процентов успеха зависит от образа жизни. Она говорит, что для здоровой и молодой кожи необходимо спать от семи до восьми часов, питаться пищей, богатой белком, употреблять большое количество воды.

Конечно же, необходимо следить за своим внешним видом. Уход должен быть регулярным. Если шестидесятилетняя женщина использует дорогое средство против морщин, но ведет неправильный образ жизни, то никакого результата она не добьется.

Источник: lemurov.net

published on caprizulka.ru according to the materials zhenray.ru


Источник: Ученые поведали, в каком возрасте мы начинаем выглядеть более старыми!
Опубликовал:
Теги: здоровье возраст белок быль Велосипед вина

Комментарии (19)

Тамара Хмелькова 
Нужно больше быть на морозе
Светлана Васильева 
"Ученые поведали". Ну наконец-то! А я все по наивности думала, что надо почаще в зеркало сиотреться...
Nadezhda Mankova
Мы начинаем выглядеть более старыми когда находимся в стрессе, депрессии, болезни. Здоровье надо беречь и будешь выглядеть замечательно в любом возрасте.
Irina Bogomolova 
Хотелось чего нибудь посвежей...
Лилия Вахитова
Всё логично. Спасибо!
Лола Ягмурова 
По поводу замедления метаболизма после тридцати лет в точку. На себе почувствовала. А все «внутренние» проблемы написаны на лице.
Аллочка + 
Да,когда влюблён, никто и никогда не определит твой возраст!!
Helen Brown
Самое главное - систематичность. Очень многие мои сверстницы ( дамы около 70) говорят о том, что в их возрасте хорошо выглядеть невозможно. Это не так. Главное - «разработать систему обороны и наступления, когда враг ещё на подступах», говорил мой дедушка. То есть, надо думать о своей внешности уже с 20 лет: стараться всю жизнь держать один вес ( не переедать), не пренебрегать уходом за кожей лица, заниматься физкультурой/танцами, не приобретать вредных привычек ( курение, алкоголь), щадить себя. Часто слышу сетования на возможные тяжелые обстоятельства жизни. Их, конечно, отменить невозможно. Но к ним можно приспособиться, чтобы найти время и для себя - проверено на собственном многолетнем опыте.
Ирина Ирина
Очень хорошо написано и главное, что Вы абсолютно правы! На себя время всегда можно найти. Единственное, что может остановить-это сильнейший стресс в силу жизненных обстоятельств. Он может действительно надолго выбить из колеи, когда вообще ничего не хочется делать и трудно найти мотивацию.
Helen Brown
Да, это верно! Когда умер отец, мне было 37лет, и за неделю с 56 я поправилась до 61 кг, которые потом пришлось жестоко изгонять.(((Но, помня об этом, после смерти мамы (мне было 46), я уже не распускалась, и прибавила только пару килограммов - их я сбросила относительно легко.
Ирина Ирина
Вы большая умница!!!! Смерть близких людей одно из самых серьёзных испытаний в жизни! (((
Светлана БУДНИКОВА 
Ну и генетику ещё никто не отменял! Это уж как повезёт!
Helen Brown
Генетика-генетикой ( у меня ВСЕ полные), а следить за собой необходимо, если хочешь выглядеть и чувствовать себя действительно хорошо. Я ограничиваю себя довольно жёстко последние 49 лет - почти полвека! А как приятно танцевать, ходить легкой и быстрой походкой, и взбегать на 9 этаж без проблем!
Ирина Арапова
Началась менопауза,началось старение. И очень заметно даже, сама удивилась этому моменту.
Helen Brown
Старение я ощутила рано: « да и я постарела - почти девятнадцать... я считаю года, я их стала бояться», отрывок из моего стихотворения. Потом похудела и снова помолодела. У старения есть свои этапы, и к ним надо готовиться. Менопауза облегчает многие жизненные моменты: всегда можно купаться и легко можно танцевать, интим тоже хорош, когда не надо бояться, что залетишь, если случайно порвётся презерватив... А старение можно сглаживать многими вещами: делать гимнастику лица, танцевать, заниматься физкультурой, больше следить за собой, понять, какие фасоны и цвета не старят, но и не делают смешной...Это целая наука!!!!
Раиса Харко
Здоровье, здоровье и ещё раз здоровье!Будет и счастье и красота!
Нелля Павловская 
Не помню с точностью изречение: до 30 лет лицо,то что нам дала природа, до 50 лет -как будешь ухаживать за собой, а после 60(?) лицо,которое заслужила своей жизнью. Добрее нужно быт к людям,не завидовать, не делать людям зла (хотя бы)
Елена Тимофеева 
интересно, а генетика афроамериканских женщин сильно отличается от генетики собственно африканских женщин? или, скажем, афророссиянских, афроазиатских, афроевропейских? и, кстати, после 45 пробежкам надо подбирать альтернативу: это стресс для позвоночника , и все такое...
АНТОНИНА ГОЛУБЕВА 
Согласна с Неллей Покровской.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как одеваться, чтобы не выглядеть старше своего возраста
Как одеваться, чтобы не выглядеть старше своего возраста
8
Все главные темы 10:00 02 сен 2018
Женщины, которые выглядят старше своего возраста (на 20-30 лет)
Женщины, которые выглядят старше своего возраста (на 20-30 лет)
14
Интересности 07:01 22 мар 2017
10 знаменитостей, которые выглядят старше своего возраста
10 знаменитостей, которые выглядят старше своего возраста
3
Жизнь прекрасна 10:30 17 янв 2017
10 знаменитостей, которые выглядят старше своего возраста
10 знаменитостей, которые выглядят старше своего возраста
0
Жизнь прекрасна 12:30 13 мар 2017
Вот как выглядели знаменитые мамы в возрасте их дочерей.
Вот как выглядели знаменитые мамы в возрасте их дочерей.
5
Человек познаёт мир 13:52 07 апр 2018
10 знаменитостей, которые выглядят старше своего возраста
10 знаменитостей, которые выглядят старше своего возраста
0
Жизнь прекрасна 08:30 18 апр 2017
Запах женщины. Ученые выяснили, что больше всего привлекает мужчин
Запах женщины. Ученые выяснили, что больше всего привлекает мужчин
13
Женский каприз 14:25 15 сен 2018
Вот как выглядят российские и зарубежные звезды одного возраста. Разница налицо!
Вот как выглядят российские и зарубежные звезды одного возраста. Разница налицо!
48
Интересный мир 10:25 04 апр 2017
Чубайс предложил ввести налог на возраст
Чубайс предложил ввести налог на возраст
25
Этим нужно поделиться! 10:51 20 янв 2019
Вот какие прически бессовестно добавляют тебе возраст. Избегай их!
Вот какие прически бессовестно добавляют тебе возраст. Избегай их!
47
Дача сад огород и просто интересное 13:20 26 сен 2017
10 знаменитостей, которые выглядят старше своего возраста
10 знаменитостей, которые выглядят старше своего возраста
0
Жизнь прекрасна 22:00 16 дек 2016
Арабская домашняя самса
Арабская домашняя самса
0
Поговорим? 09:26 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства