Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>Пришло время выбросить таблетки и заменить их на бананы!</p> <p><strong>Оказалось, что существуют проблемы,

Существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки!



Пришло время выбросить таблетки и заменить их на бананы!

Оказалось, что существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки.

Бананы – это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены натуральными сахарами и большим количеством клетчатки, обеспечивающей наш организм энергией. Несмотря на их калорийность, было доказано, что бананы помогают справляться с рядом проблем.

Если вы не верите мне – попробуйте есть бананы и почувствуете себя гораздо лучше. Бананы – любимые фрукты множества людей. Однако большинство людей и не знает, что бананами можно заменить таблетки.

Таблетки прочно вошли в нашу жизнь, но выбросьте их и замените на бананы.

1. Гипертония. Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление.

2. Снижение уровня стресса. Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме.

3. Улучшение зрения. Бананы содержат витамин А, который имеет большое значение для здоровья глаз. Нашему телу требуется определенное количество витамина А в день, чтобы снизить риск развития куриной слепоты. Женщинам нужно 700 микрограмм каждый день, а мужчинам – порядка 900.

4. Запоры и метеоризм. Бананы содержат такое вещество, как пектин, который отвечает за удаление тяжелых металлов и других токсинов из тела. Бананы – отличный пробиотик, стимулирующий процесс пищеварения. Они также уменьшают газообразование и действуют как мягкое слабительное.

5. Помощь при ПМС. Бананы содержат витамин B6, который оказывает позитивное влияние на уровень сахара и позволяет снизить негативные симптомы ПМС. Этот витамин помогает при вздутии живота и уменьшает раздражающие смены настроения.

6. Депрессия. Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти.

7. Потеря веса. Бананы – очень вкусные сладкие фрукты и при этом могут быть легко включены в любую диету. В бананах содержится много водорастворимой клетчатки. Когда волокна попадают в пищеварительный акт, они впитывают воду и замедляют пищеварение, а, значит, вы чувствуете себя сытым дольше.

Источник

published on caprizulka.ru according to the materials zhenray.ru


Источник: Существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки!
Опубликовал:
Теги: Это интересно проблема 1 2 3 4

Комментарии (2)

Елена Лутовинова 
Спасибо! Беру на вооружение!!! Всем здоровья!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
2 дрожжевые маски, решающие все проблемы с волосами
2 дрожжевые маски, решающие все проблемы с волосами
1
Поговорим? 09:02 28 окт 2018
Торт с бананами без выпечки
Торт с бананами без выпечки
15
Женский сайт 21:34 16 июл 2018
Как применять аспирин для пяток и от перхоти
Как применять аспирин для пяток и от перхоти
17
Все главные темы 07:00 16 сен 2018
Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов
Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов
0
Жизнь прекрасна 03:30 24 дек 2016
Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов
Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов
8
Жизнь прекрасна 07:30 21 мар 2017
Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов
Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов
0
Жизнь прекрасна 04:30 21 июн 2017
Все проблемы решаемы! (19 фото)
Все проблемы решаемы! (19 фото)
10
Это надо видеть! 01:05 17 июн 2016
Творожно-шоколадный десерт с бананом.
Творожно-шоколадный десерт с бананом.
7
Женский сайт 21:59 11 сен 2017
Все проблемы решаемы! (18 фото)
Все проблемы решаемы! (18 фото)
3
Это надо видеть! 21:20 10 май 2018
Таблетки оптимизма от 80-летней Инны Бронштейн
Таблетки оптимизма от 80-летней Инны Бронштейн
54
Мир Путешествий 13:40 24 сен 2017
Все проблемы решаемы! (16 фото)
Все проблемы решаемы! (16 фото)
9
Это надо видеть! 11:20 18 апр 2018
Aston Martin DBX – вот так будет выглядеть первый кроссовер британского бренда
Aston Martin DBX – вот так будет выглядеть первый кроссовер британского бренда
0
На тачку 15:17 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства