Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.
<p>Юлия Меньшова — известная российская актриса, любимая многими зрителями. А также красавица, в возрасте «под

Юлия Меньшова делиться секретом, как в 48 выглядеть как девочка



Юлия Меньшова — известная российская актриса, любимая многими зрителями. А также красавица, в возрасте «под 50» ей удается выглядеть максимум на 35. Секретами своей красоты она поделилась с Еленой Малышевой в программе «Жить здорово!».

Меньшова стабильно весит 67–68 килограммов при росте 177 сантиметров и чувствует себя абсолютно здоровой. Что же помогает ей поддерживать форму и выглядеть гораздо моложе многих своих ровесниц?

Жизнь Юлии Меньшовой

О спорте

Юлия очень активна в повседневной жизни, но вот спортзалы не любит, говорит, что повторять одни и те же движения ей скучно, они кажутся ей бессмысленными.

Лучше за это время кучу своих дел переделать: «Меня не пугают нагрузки, меня отталкивает рутинность. Тупое качание пресса раздражает уже через пять минут… Я просто не могу себе представить, что стану на беговую дорожку, воткну в уши наушники и побегу. Я бы пришла в состояние отупения. Мне нравятся командные виды спорта — волейбол, баскетбол, которые предполагают цель, взаимодействие с партнером».

Именно из этих соображений она участвовала в проекте «Звезды на льду»: «Там были и борьба за первое место, и тонкий психологизм, и необходимость создания определенного образа».

О питании

Юлия принимает пищу часто, но маленькими порциями. Для утоления голода пьет зеленый чай с лимоном и имбирем. Или же ест порцию овощного пюре из цветной капусты, брокколи, цукини, моркови и зелени, перемолотых в блендере, с добавлением оливкового масла. Такие легкие перекусы и насыщают, и фигуре не вредят.

«Каждая женщина должна вырабатывать для себя особую систему питания, потому что все мы индивидуальны. Следует прислушиваться к своему организму и его потребностям, — говорит Юлия Меньшова, — и жить в гармонии с собой, не насилуя организм».

На диете актриса сидела всего раз, после рождения второго ребенка. Тогда исключила из рациона мясо, сливочное масло, молочные продукты, хлеб, макароны и картошку. Питалась кашами, свежими и тушеными овощами, приправленными подсолнечным маслом, пила много жидкости. Когда вес пришел в норму, стала есть все продукты, но не забывая о чувстве меры.

Об уходе за собой

Меньшова пользуется кислородной косметикой и средствами, содержащими гиалуроновую кислоту. А еще раз в год посещает косметолога, чтобы сделать «уколы красоты», особое внимание обращая на то, чтобы вводимые в кожу растворы были биодеградирующими. Результат — 48 лет не сказались на ее внешнем виде.

Юлия Меньшова публичная женщина, поэтому ей всегда нужно быть в форме. Она снимается в кино и телесериалах, играет во МХАТе им. А. П. Чехова, Международном театральном агентстве «Арт-партнер XXI».

В качестве режиссера работает в Московском драматическом театре имени А. С. Пушкина и продюсерской компании «М-Арт», ведет ток-шоу на «Первом канале».

А также вместе с супругом, актером Игорем Гординым, воспитывает двоих детей, личная жизнь Юлии Меньшовой — не табуированная для прессы тема. Дети Юлии Меньшовой считают маму образцом для подражания. Достойна восхищения, не правда ли?

published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


Источник: Юлия Меньшова делиться секретом, как в 48 выглядеть как девочка
Опубликовал:
Теги: здоровье девочка Меньшов facebook актриса арт

Комментарии (55)

Ирина Дудко
Хорошо бы автору научиться писать без орфографических (хотя бы!) ошибок.Для начала.Доверия к его писанине было бы больше.
Элен Арта
На этом сайте все статьи копируются в основном из желтой прессы, а "авторы" зарабатывают на наших отзывах.
Victoria Kogan 
Не платить за безграмотные статьи. Наказание рублём - лучший стимул
Анастасия Буланова
Ну, выглядит Юлия, как ухоженная,привлекательная женщина, 48 лет. Про "выглядит, как девочка" не согласна.
Juliet just Juliet
"Юлия Меньшова делиться секретом"... Что делает? ДелиТся!!!
Татьяна Октябрьская
А как Вам то, что Меньшова публичная женщина?
Juliet just Juliet
Да, звучит, как минимум, двусмысленно:))) Но тся/ться меня "заводит" гораздо сильнее!
КАРИНА Klein
Не раз видела ее в магазине,без грима,выглядит на 40 лет,впрочем,как и многие женщины
(с)Нежная королева 
Ни таланта, ни красоты, ни особого ума. Одно достоинство - дочь своего папы.
Надежда Фатеева 
Этот комент скорее харакеризует автора, исключая краооту, т.к. она за кадром )
Татьяна Никонова
Где автор увидел девочку? Я так и не поняла.
галина зернова 
Полностью согласна. Да и хорошо ли - выглядеть.как девочка, в 48 лет. Хотя бы, как молодая девушка.
Валентина Торопова
Таоантливая, достаточно красивая, умная женщина, которая правильно ухаживает за собой, не делает из этого секрета, при этом откровенно рассказывает об уколах... обажаю Юлию Меньшову - настоящую дочь своих достойных, талантливых родителей
Валентина Торопова
Извиняюсь за грамматику ... Т9
Галина Кабанова
все конечно прекрасно - - ухоженная холенность - чудеса макияжа и пр. а главное - присутствие твердого характера - слушала ее интервью- заслуживает уважения - твердая натура , но я о другом - ее мама - ВЕРА АЛЕНТОВА - почему эти же приемы и советы по уходу за собой - если все так доступно - не помогли обойти скальпель плас-хирурга и так обезобразили лицо- видимо необратимо - ... думается , что все эти советы не для каждого - все очень индивидуально - у кого какая природа . А ЮЛЯ - МОЛОДЕЦ!!
Наталья Мокшина 
Что же советы хорошие, кое-что можно взять на вооружение. Хотя думаю жить надо своим умом и не ориентироваться на звезд. Больше надо прислушиваться к себе самой, а не к чужому мнению. Вот я спорт не люблю, кроме суставной гимнастики ничего не делаю. Но стараюсь как можно больше ходить пешком, тут мне близко мнение Меньшовой от занятиях на тренажерах я бы одурела. Делать одно и тоже видя перед собой чью-то потную рожу. Не лучше ли на свежем воздухе прогуляться. Да и в питании нужно прислушиваться к себе. Каши вот не люблю, но очень люблю овощи и мясо. Стараюсь есть маленькими порциями, но несколько раз в день. Хотя когда прихожу с работы, а она заканчивается поздно наедаюсь и через раз ложусь спать и как ни странно худею.
Ксения * 
Хренассе, девочка О_О Выглядит как обычная тётя 48-ми лет, но "не запущенная", чай, медийное лицо. Лично мне она как актриса и ведущая не нра категорически. Как человека я её не знаю. Могли бы и про кого поинтереснее Меньшовой написать...
Mila Alestchenko 
Как она меня раздражает! Ни капли таланта. А смеется ужасно, открывает рот широко и все - это ее смех. Или теребит свои серьги. Навязчивые движения. Галкину нужно поменять партнершу. А выглядит на свои года.
Майя Июньская
Согласна. На ней природа явно отдохнула в плане таланта. Круглолицые всегда моложавее тех, у кого лицо овальное или узкое. Очень неестественно изображает "жгучий интерес" к собеседнику, деланно удивляется, округляет глаза и прочие ужимки. Но глупый пипл охотно хавает плохую игру. Не могу понять, как можно смотреть эту фальшь, как и 99% отечественных сериалов последних лет на центральных каналах ТВ. Позор! Деньги уходят явно не туда.
Светлана
Боже мой! Какая зависть у людей! Конечно же, Юля молодец, что может и не ленится ухаживать за собой. А те, кто пишет негатив, просто завистники!!!
Наталья Абалакова 
Для ее достатка - это нормально. Работа у нее такая, хорошо выглядеть. Попробовала бы она со средним доходом, на народных средствах так выглядеть. Я знаю девушек по-старше, и выглядящих по-моложе.
Неолина Куницкая
Интересно, а кто решил, что она выглядит как девочка? Выглядит как женщина у которой есть возможность себе позволить многое. Не уставшая, не замученная кухней и бытом. Ведь все просто: " Мы все от горя некрасивые и все от счастья хороши"..
Людмила Белоконева 
В целом ,неплохо ведет передачи ,но ее манера одеваться оставляет желать лучшего-какие -то нелепые принты ,сочетания цветов не всегда совпадают ,несовместимые по стилю элементы одежды .
Elena Cvetkova
Ботокс и хирурги могут сделать и лучше-а стройность при её работе обязательна-да и конституция позволяет. А вот выглядит как девочка-это просто смешно.Автору очки нужно носить.
Салия
Действительно выглядит очень молодо! Неправдоподобно молодо! Очень красивая и талантливая актриса! Идеальная семья! Всем бы жить и родиться в таких условиях!
Любовь Федорова
Актриса талантливая! Люблю ее в кино! Выглядит хорошо, при современной косметологии, 48 - это не возраст! Статья о чем?
Елена Шарова 
Что же, злых как много здесь, ДЕВУШКИ! Завидовать нехорошо!!!
тамара якушина 
красивая и талантливая актриса...
Василий
Прочитал предыдущие высказывания--все они женские ,а значит субъективные. А теперь послушайте мнение мужика,трижды женатого На сколько Юля выглядит,что делает--плевать! Главное-- она чертовски сексуально привлекательна,и ротик у нее красивый и губки,и смех и улыбка.И умна и с юмором Это Галкина надо убрать из передачи,все время " тянет одеяло на себя " А критику пишут завистницы.
Светлана Кучеренко 
Относительно того,что сказано о Юлии-ставлю 5,о Галкине-2))
Любовь Мирошниченко 
Василий, соглашусь с Вами на 100% . Девочки немного злые и завистливые! А Юля молодчина и актриса прекрасная!
Nellie Grorssman
Передача, о которой идёт речь, не о сексе, поэтому её "сексуальный ротик" не в тему, а ведущая она никакая.
Юлия Лебедева
Соглашусь с Вами, Василий. Девушки пишут плохое из зависти- только так. А то, что она сексуальна- интересное мнение как мужчины. Вот в этом ее изюминка! Молодец Юляша!
Ирина Фоминцева
...а мне вообще непонятны люди, которые обсуждают других людей. Известных и незнакомых. Да пусть делают, что хотят! Вы что, не понимаете, что это делается ради обсуждения? Эти товарищи не могут жить, если про них не говорят :-))
Юлия Арье
тапки мужа... лицо мамы А Юля - молодец. Что-либо негативное о ней сказать - язык не поворачивается. Светлый человечек, естественна, цельна, не заносчива, в возрастном эксгибиоционизме замечен не была
Елена Гайнбихнер
А зачем в 48 выглядеть как девочка?
Юлия Федюк 
Косметика сейчас творит чудеса...Что и говорить, живём - в двадцать первом веке....
Ольга Емельянова
Кому не интересна Юлия как личность и не приятна, можно было бы статью и вовсе не читать. Хотя для медийной личности и положительные и отрицательные отзывы только на плюс идут. Рада, что оказалось столько неравнодушных к приятной женщине Юлии Меньшовой. Всех благ ей!
Марина Катеренко
Юля хорошо выглядит, но на свой возраст 48...Где тут девочка?
Альмира Баимова 
Ооо! Сколько высказываний! Ужас, что с нашей культурой сделали родители своих бездарных детей! Какая там "девочка", так мало того глупа и некрасива.
Наталья Киселёва 
C Вашим знанием русского языка лучше бы и не писать.
Аллочка + 
Альмира, вы о чьей культуре речь ведёте?
валентина Голева 
Юля выглядит хорошо,на свои 48.
Ольга Продан 
мне тоже Юля нравится, и как женщина, и как актриса. Всех благ ей, и её семье. Зачем обсуждать её талант, вообще не понятно, речь о внешнем виде в статье, а не о внутреннем наполнении человека, куда не плюнь, кругом сплошной негатив...
Тата Смирнова
Согласна с предыдущими мнениями: "Очень неестественно изображает "жгучий интерес" к собеседнику, деланно удивляется, округляет глаза и прочие ужимки. А смеется ужасно, открывает рот широко и все - это ее смех". У нее кукольное лицо, но последнее время стали явно видны возрастные изменения.
Елена Шелковская
Господи, что с мамой... совсем печаль... одежду по размеру можно было надеть?
Валя ооо 
А действительно,поче уколы красоты так помогают Юлии,но так бесполезны Вере Алентовой?
Наталья Новосёлова 
На вкус и цвет -товарища нет... - у всех разное мнение; кому -то нужна форма ,а кому-то -содержание. Ничего нового-возраст хороший, 48 -это даже не 58.И в семье прфессионалов -это норма.Они в этом рождаются и живут,как дети циркачей..Внешне -приятная ,симпатичная женщина,но фигура -желает лучшего.Худая -не значит -супер!
Марина Косицина 
Разносторонняя, позитивная, мудрая Юлия. Что все так к возрасту привязываются? В душе-то все-равно около тридцати.
Елена Ушакова 
Конечно, интересная ведущая,без сомнения,обаяшка.
Наталья Борисова 
Выглядит, как и положено уважающей себя женщине в 48 и 52. Вокруг много женщин, которые выглядят не хуже и в 55.
Вероника Пирогова 
Так держать! Жизнь одна, и нужно любить себя! Быть всегда на высоте! И не только медийным личностям!!!! Браво Юлия!
Любовь Асташкина 
Да с какой стати "как девочка" - то? Выглядит на свои годы. И пусть у не все будет хорошо.
Татьяна Малкина 
Как все-таки много злых и завистливых людей, особенно женщин.Юля красивый, ухоженный и талантливый человек. А вам до нее далеко, вот и готовы грязью облить. Да и не только ее.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Юлия Меньшова грандиозно опозорилась в эфире «Сегодня вечером» на глазах у всей страны
Юлия Меньшова грандиозно опозорилась в эфире «Сегодня вечером» на глазах у всей страны
8
Все о звездах шоубизнеса 19:18 30 май 2018
«Время признаться, мой пластический хирург, безусловно, перестарался!»: Юлия Меньшова о своем лице
«Время признаться, мой пластический хирург, безусловно, перестарался!»: Юлия Меньшова о своем лице
0
Все о звездах шоубизнеса 12:34 19 янв 2019
Юлия Меньшова показала провальные последствия пластических операций на лице
Юлия Меньшова показала провальные последствия пластических операций на лице
6
Все о звездах шоубизнеса 18:44 11 авг 2018
Юлия Меньшова о своем лице: «Мой пластический хирург, безусловно, перестарался!»
Юлия Меньшова о своем лице: «Мой пластический хирург, безусловно, перестарался!»
14
Капризулька 07:33 24 ноя 2018
«Какой красивый парень!»: Меньшова впервые показала взрослого сына, который вырос точной копией отца
«Какой красивый парень!»: Меньшова впервые показала взрослого сына, который вырос точной копией отца
9
Все о звездах шоубизнеса 13:13 26 дек 2018
Дебют Юлии Высоцкой в «Жди меня» закончился громким провалом
Дебют Юлии Высоцкой в «Жди меня» закончился громким провалом
13
Все о звездах шоубизнеса 14:21 02 ноя 2017
«Шикарная стрижка!»: помолодевшая и сменившая имидж Юлия Меньшова произвела невероятный фурор
«Шикарная стрижка!»: помолодевшая и сменившая имидж Юлия Меньшова произвела невероятный фурор
0
Капризулька 02:40 08 окт 2018
Юлия Высоцкая впервые рассказала правду о страшной семейной трагедии
Юлия Высоцкая впервые рассказала правду о страшной семейной трагедии
19
Все о звездах шоубизнеса 14:08 01 июл 2017
Дочка Юлии Высоцкой вышла из комы спустя 4 года
Дочка Юлии Высоцкой вышла из комы спустя 4 года
11
Все о звездах шоубизнеса 19:09 16 окт 2017
10 секретов, которыми никогда не делятся умные женщины
10 секретов, которыми никогда не делятся умные женщины
13
Новости и Факты (НиФ) 09:31 09 янв 2019
Ей 62, она выглядит, как выпускница и честно делится секретами молодости
Ей 62, она выглядит, как выпускница и честно делится секретами молодости
12
Капризулька 08:36 04 авг 2018
Обезображенного кота посчитали слепым, но он открыл свои потрясающие глазки
Обезображенного кота посчитали слепым, но он открыл свои потрясающие глазки
0
Поговорим? 11:56 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства