Михаил Лабковский: «Одиночество — это не телефон, который молчит, а отсутствие интереса к самому себе!»

Иметь любимого человека рядом — настоящий подарок судьбы. Но почему-то многие пары совсем не ощущают счастья в отношениях, а просто живут вместе и в то же время жалуются на не самую сказочную личную жизнь. Почему они не уходят из отношений, которые их не удовлетворяют? И это проблема не только женщин, но и мужчин. Людям просто сложно сделать выбор в свою пользу, и они заставляют страдать и себя, и ни в чём не виновного партнера.

Михаил Лабковский уверен: «Мы все придумываем причину, по которой обижаемся, жалеем себя или испытываем чувство несправедливости». Редакция «Так Просто!» поделится советами психолога, как справляться с обидой, чувством несправедливости и жалостью к себе, ведь причина проблем в отношениях именно в нас самих.

Как вести себя в отношениях

Стоит начать с взаимной отдачи в отношениях. Все мы знаем, что взаимность играет ключевую роль, но что делать, если ты ее не получаешь? Всё очень просто: уходить из таких отношений. Пример Михаила Лабковского: «Если вы с девушкой гуляете, то надо понимать, что вы это делаете для себя. Она вам нравится, вам хорошо проводить время вместе, это конец рассказа. Как вести себя дальше, это уже ее дело, ваше дело гулять.

Можно иначе поставить вопрос: если вы себя всего ей отдаете, а она даже салат порезать не может, почему вы тогда с ней гуляете? Вы не получаете то, что вам нужно, так куда вы денете свою потребность? Это не шутки. Родителей мы не выбираем, а партнеров вольны менять. Вы можете встретиться с девушкой и сказать: “Я хочу, чтобы потом ты мне сделала салат”. Она ответит: “А я думала, постель…” И если ваши ожидания и потребности не сходятся, можно перестать с этой девушкой гулять».

Важно понять одну важную вещь: мы сами придумываем причины и надежды, из-за которых потом обижаемся или испытываем чувство вины. Это чувство селится в раннем детстве, и именно благодаря второй половинке оно вылазит наружу. «У нас есть потребность в этих переживаниях. Я сам был таким. Например, я не умею водить машину, за мной часто заезжали друзья. Но когда они этого не делали, я обижался. Потом я вылечился и понял, что они мне ничего не должны.

Возможность обидеться можно найти везде: я мог даже не разговаривать с человеком, если он отказывался меня куда-то отвезти. Поэтому мой совет, если вам не нравится что-то, вы говорите: “Если это повторится, я уйду”. И если проблема не решается, то заканчиваете отношения», — говорит Лабковский.

Чтобы жить без обид, нужно взять на себя ответственность за свой выбор. Если муж изменяет или бьет тебя, а ты с ним всё же остаешься вместе, значит, тебе так комфортно и это твой осознанный выбор. В противном случае ты бы ушла. Не нужно копить обиды, лучше разобрать, почему ты боишься остаться одна. Психолог отмечает: «Одиночество — это не телефон, который молчит, а отсутствие интереса к самому себе. Этот страх связан только с тем, что человеку скучно с собой».

Просто следует принять простую истину: мир не крутится вокруг тебя. Ты можешь кому-то не нравиться, кто-то может оказать тебе плохие услуги или бросить. Но это не значит, что нужно обижаться или, наоборот, винить себя в этом. Нужно для начала понять, чего ты хочешь от тех же отношений, что ты готов предложить взамен и уже после этого начинать отношения. Когда научишься брать на себя ответственность за свой выбор,то и отпустить будет гораздо легче.

Найди для себя интересные увлечения, займись собой, и жить станет намного приятнее. Уже давно известно, что дарить любовь может только тот человек, который любит себя. Пока не начнешь уважать себя и свои поступки, тебе трудно будет перестать винить во всём окружающих.

Также ранее мы рассказывали, почему Михаил Лабковский советует иногда просто полениться.

Расскажи нам в комментариях, согласна ли ты с мнением психолога. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!