Женский сайт для всех представительниц слабого пола. Мы будем размышлять и рассказывать о наболевшем, делиться мастер-классами, идеями поделок, шитья и вязаниями. Вместе учиться чему-то новому и просто общаться на интересные темы.

Вот что случится с организмом за 1 месяц, если съедать хотя бы по одному огурцу в день! Особенно весной.

Каждый знает о том, что в день нужно выпивать не меньше двух литров воды. Но не каждый может заставить свой организм ежедневно потреблять такое количество жидкости, даже порционно. Есть отличная альтернатива воде — огурцы. Они состоят из воды на 95–97 %.

А вот остальные три процента — клетчатка, хлорофилл, каротин, витамины PP, C и B, макро- и микроэлементы, калий, магний, йод.

Весна — пора авитаминоза и обезвоживания. Как пережить ее, не растеряв здоровье? Употреблять хотя бы один огурец в день. Пусть он даже будет из теплицы. Ничего страшного. Этот овощ всё равно принесет много пользы организму.

© DepositPhotos

Интересен тот факт, что родиной огурца является не территория стран СНГ, как думают многие, а субтропические районы Индии, подножие Гималаев. Там он до сих пор растет в естественных условиях. А в Библии о нём упоминается как об овоще Египта.

С давних времен им питались греки, потом римляне. И только в эпоху Карла Великого огурец распространился в странах Центральной Европы. Настоящий путешественник.

© DepositPhotos

Сейчас Россия занимает второе место в мире по выращиванию огурцов, притом что впервые в Московском государстве услышали об огурцах только в середине XVI века. Заканчивая экскурс в историю этого овоща, не можем не задаться вопросом:«Что же в нём такого полезного, что все его так любят?»

Ранние огурцы

Огурец — всему венец. Где его только не используют!

  • В кулинарии
    Огурцы — главный ингредиент летних салатов. И незаменимая консервация осенне-зимнего периода. Малосольные огурцы, маринованные и соленые — хорошая закуска почти к любому блюду. Эх, обожаю самые ранние огурцы, они как-то по-особенному свежи…

    © DepositPhotos

  • В диетологии
    Огурцы помогают наладить обмен веществ, в их состав входят сложные органические вещества, которые возбуждают аппетит и улучшают усвоение продуктов.

    Нужно обратить внимание на то, что свежие огурцы повышают кислотность желудка. Поэтому их нужно с осторожностью употреблять людям с язвой или гастритом. Это единственное, в чём состоит вред огурцов.

    В огурцах много клетчатки, которая не усваивается организмом человека. Зато она ускоряет прохождение пищи по кишечному тракту, выводит из организма излишки холестерина, регулирует уровень сахара, выводит токсины.

    Калорийность свежего огурца — всего 13,5 ккал на 100 грамм. Сколько бы ты его ни ела, не поправишься. Но при этом он богат витаминами группы В, аскорбиновой кислотой, витаминами Е, РР, калием, йодом и минеральными веществами.

    © DepositPhotos

  • В медицине
    Отвар из огурцов можно пить вместо воды. И полезно, и не безвкусно. Мякоть свежих огурцов используют как мочегонное, желчегонное и слабительное средство. Содержащийся в огурцах калий улучшает работу почек и сердца.

    Огурцы отлично справляются с ожогами, лечат кожу, увлажняя и заживляя ее. Отвар из огуречной ботвы пьют при кровотечениях. Польза огурцов для здоровья бесспорна.

    © DepositPhotos

  • В косметологии
    Огурцы в измельченном виде входят в состав многих масок для лица, лосьонов для тела, кремов для рук. Они обладают отбеливающим эффектом, избавляют от угревой сыпи, повышают эластичность и упругость кожи.

    © DepositPhotos

  • Совет редакции

    Выбирая огурец, обращай внимание в первую очередь на оттенок его кожуры. Он должен быть ярко-зеленым и без блеска. А также на хвостик огурца. Если он увядший, значит, овощ уже не первой свежести.

    Огурцы должны быть среднего размера. Покупая большие, ты будешь платить за воду и слишком большое количество семян внутри.

    И последнее — это запах. Огурец должен пахнуть огурцом. Ранние огурцы в теплице могут выращиваться с использованием химических удобрений и стимуляторов роста. Если разрезанный овощ не источает запах или отдает чем-то ему несвойственным, он был чрезмерно удобрен химикатами при выращивании.

    Полезная статья? Раз прочитал сам, поделись ею с другими в соцсетях.

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc


    Источник: Вот что случится с организмом за 1 месяц, если съедать хотя бы по одному огурцу в день! Особенно весной.
    Опубликовал:
    Теги: здоровье весна организм C facebook Библия

    Комментарии (2)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Галина Авила
    Огурец -это очень полезный овощ . Он помогает в работе кишечника и не будет запоров . Я ем огурец каждый лень и чувствую какие изменения произошли в моем организме . Я теряю вес в месяц -это один килограмм. Мой кишечник работает по часам и регулярно. Теперь -первый овощ на моем столе . В добавок , я хочу сказать то , что лучше покупать органический .
    Галина Авила
    Огурец - это самый вкусный и полезный овощ на моем столе .
    Малокалорийность даёт возможность мне сбрасывать вес .
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    5 продуктов для красоты и молодости на каждый день
    5 продуктов для красоты и молодости на каждый день
    5
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:34 08 июн 2020
    Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало
    Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало
    41
    Интересный мир 17:40 27 янв 2017
    10 причин не любить День святого Валентина
    10 причин не любить День святого Валентина
    94
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:02 14 фев 2020
    Вот что стало с организмом мужа, когда он начал есть чеснок каждый день
    Вот что стало с организмом мужа, когда он начал есть чеснок каждый день
    3
    Сад огород дача и все самое интересное 02:41 17 янв 2019
    Если у мужа плохой характер
    Если у мужа плохой характер
    36
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:29 04 май 2020
    Исследования показали, что будет с вашим телом, если съедать по 2 яйца в день
    Исследования показали, что будет с вашим телом, если съедать по 2 яйца в день
    29
    Сад огород дача и все самое интересное 11:31 26 май 2018
    Женщина и месяц ее рождения
    Женщина и месяц ее рождения
    21
    Женский каприз 00:25 08 ноя 2021
    Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!
    Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!
    22
    Интересный мир 04:00 03 апр 2016
    Как найти смысл жизни, если ничего не хочется
    Как найти смысл жизни, если ничего не хочется
    15
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:15 02 окт 2019
    25 вещей, которые пара должна сделать вместе хотя бы раз в жизни
    25 вещей, которые пара должна сделать вместе хотя бы раз в жизни
    29
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:32 07 мар 2021
    Как замедлить процесс старения, выделив для себя 45 минут в день
    Как замедлить процесс старения, выделив для себя 45 минут в день
    23
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:46 15 сен 2021
    100 приседаний в день! Девушка целый месяц участвовала в фитнес-челлендже
    100 приседаний в день! Девушка целый месяц участвовала в фитнес-челлендже
    11
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:37 12 окт 2021

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства